محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها

آیا در زندگی به ساختار و سازمان نیاز دارید؟ در اینجا مقاله ای در مورد نحوه انجام این کار وجود دارد!

مراحل

1. 1 یک برنامه روزانه ایجاد کنید. لیست کارهای مورد نیاز خود را بنویسید. با کارهایی مانند "بیدار شدن در ساعت 7 صبح ، سپس صبحانه" و غیره شروع کنید. ابتدا روز خود را طبق عادت برنامه ریزی کنید.
2. 2 با عادت به این سیستم ادامه دهید. لیست کارها یک راه عالی برای سازماندهی روزهای هفته است.
3. 3 مواردی را از برنامه روزانه خود ترکیب ، اضافه یا حتی حذف کنید. روال روزانه خود را به مدت سه روز دنبال کنید و اگر چیزی مناسب شما نیست ، تغییراتی ایجاد کنید!
4. 4 سازماندهی کنید. هفته ای یکبار نظافت کنید (شامل اتاق ، تغییر در برنامه ریز خود و غیره)
5. 5 اطمینان حاصل کنید که همه چیز در جای خود و در اتاق های مناسب است.

نکات

• تنبل نشوید تا کارهای روزمره خود را دنبال کنید ، به آن پایبند باشید یا اگر چیزی را دوست ندارید تغییر دهید.
• سخت کار کنید تا تنبل نباشید.
• یک سازمان دهنده (برنامه ریز) بخرید یا از برنامه های تقویم یا وظایف در تلفن همراه خود استفاده کنید. کمک زیادی می کند!
• برنامه روزانه خود را در Microsoft Word چاپ کنید. چندین کپی تهیه کنید تا بتوانید آنها را در مکان هایی که می بینید (روی یخچال ، تخته و غیره) بچسبانید.
• زود بیدار نشو اگر زود بیدار شوید ، بسیار خسته خواهید شد و اگر ورزش طبق برنامه شما باشد (به احتمال زیاد بله) ، پس از 5 دقیقه همچنان خواب آلود و خسته خواهید بود.
• یک نفس عمیق بکشید ، چند نسخه از برنامه خود تهیه کنید و آنها را در همه جا بچسبانید!

هشدارها

• کوچک شروع کنید: ابتدا یک برنامه 10 نقطه ای تنظیم کنید. هنگامی که به پیروی از نکات او عادت کردید ، می توانید موارد بیشتری را اضافه کنید.
• انعطاف پذیر باشید: وسواس نکنید. اگر چیزی تغییر کرد ، نگران نباشید ، فقط برنامه خود را متناسب با تغییرات تنظیم کنید.