نویسنده:
Bobbie Johnson
تاریخ ایجاد:
2 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
تهوع یکی از شایع ترین عوارض جانبی دارو است - تقریباً همه داروها می توانند باعث ناراحتی معده شوند ، به ویژه مسکن ها ، آنتی بیوتیک ها ، داروهای ضد افسردگی ، داروهای شیمی درمانی و داروهای بیهوشی. حالت تهوع می تواند خفیف و شدید باشد ، تا حدی که بیماران مجبور به قطع دارو شوند. بیاموزید که چگونه حالت تهوع ناشی از دارو را تسکین دهید تا بتوانید با موفقیت درمان شوید.
توجه:اطلاعات این مقاله فقط برای اهداف اطلاعاتی است. قبل از استفاده از هر روشی ، با پزشک خود مشورت کنید.
مراحل
قسمت 1 از 2: رفع حالت تهوع در خانه
1 بعد از غذا دارو مصرف کنید. اگر قصد مصرف دارو با معده خالی را ندارید (حتماً در این مورد با پزشک خود مشورت کنید) ، باید آن را در طول و ترجیحاً بلافاصله بعد از غذا مصرف کنید. غذا مواد تهوع آور را جذب و رقیق می کند. این امر هنگام مصرف آنتی بیوتیک ها ، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی و حتی مولتی ویتامین ها اهمیت دارد. - بیش از حد غذا نخورید و مطمئن شوید وعده های غذایی بیش از حد بزرگ نباشند ، زیرا این امر می تواند حالت تهوع را افزایش دهد. بهتر است در طول روز کمی غذا بخورید.
- وعده های غذایی را حذف نکنید. به طور منظم غذا بخورید ، حتی اگر یک میان وعده سبک مانند یک تکه نان ، یک تکه میوه یا چند ترقه شور باشد.
- خوردن یک میان وعده سبک چند ساعت قبل از شیمی درمانی نیز می تواند به رفع حالت تهوع کمک کند.
2 از خوردن غذاهای چرب و سرخ کرده خودداری کنید. علاوه بر خوردن منظم وعده های غذایی کوچک در طول روز ، بهتر است هنگام مصرف دارو از خوردن غذاهای چرب ، سرخ شده یا بیش از حد شیرین خودداری کنید ، زیرا اینها می توانند باعث تهوع و استفراغ شوند. سعی کنید غذاهای سبک و طبیعی غنی از پروتئین مانند ساندویچ بوقلمون بدون سس مایونز بخورید. - بهتر است غذاهایی را تهیه نکنید که بوی نامطبوعی به همراه داشته باشد (برای مثال غذاهای چرب ، غذاهای حاوی سیر و پیاز).
- قبل از مصرف دارو ، تهیه و نوشیدن اسموتی های تازه را در نظر بگیرید. برای کاهش اسید معده ، مقداری سبزیجات حاوی فیبر ، پودر پروتئین و ماست خالص به اسموتی های خود اضافه کنید.
- اگر تحت شیمی درمانی هستید ، قبل از عمل غذاهای سبک تهیه و منجمد کنید تا مجبور نباشید بعد از شیمی درمانی وقتی احساس خوبی ندارید غذا بپزید.
3 بین وعده های غذایی مایعات فراوان بنوشید. نوشیدن مقدار زیادی مایعات بین وعده های غذایی نیز می تواند به کاهش حالت تهوع ناشی از دارو کمک کند. نوشیدنی های خنک مانند آب تصفیه شده ، آب میوه های بدون قند ، چای های گیاهی یا کیک زنجبیل را امتحان کنید. به آرامی ، در جرعه های کوچک بنوشید تا هوا را قورت ندهید ، زیرا هوای اضافی در معده باعث نفخ می شود. - از خوردن قهوه و کوکاکولا اجتناب کنید - این نوشیدنی ها به دلیل داشتن اسید زیاد می توانند باعث ناراحتی معده شوند.
- بهتر است در طول روز کمی بنوشید تا نوشیدن مایعات زیاد در یک زمان.
- از نوشیدن مایعات زیاد در وعده های غذایی خودداری کنید ، زیرا این امر آنزیم های گوارشی را رقیق کرده و می تواند باعث سنگینی معده شما شود.
4 استراحت کنید ، اما دراز نکشید. استراحت بعد از وعده های غذایی متوسط و داروها به هضم غذا کمک می کند ، به آرامش و رفع حالت تهوع کمک می کند. شما باید حداقل 30 دقیقه بعد از غذا از فعالیت بدنی بیش از حد خودداری کنید. هنگام استراحت دراز نکشید ، زیرا هضم را مختل می کند و می تواند باعث سوزش سر دل شود ، که باعث تهوع می شود. - به جای اینکه روی کاناپه دراز بکشید ، روی یک صندلی راحت بنشینید و تلویزیون بخوانید یا تماشا کنید.
- اگر آب و هوا مجاز باشد ، یک گردش آرام در منطقه انجام دهید و هوای تازه بخورید.
5 زیاد دارو مصرف نکنید تجویز بیش از دوز توصیه شده یک علت شایع تهوع و استفراغ است ، بنابراین دستورالعمل استفاده و توصیه پزشک را دقیقاً دنبال کنید. برخی معتقدند که اگر یک دارو در مقادیر کم کار کند ، با افزایش دوز ، اثر مفید آن فقط افزایش می یابد ، اما این به هیچ وجه صادق نیست. - تجاوز از دوز توصیه شده بر سلامتی تأثیر منفی می گذارد و اغلب باعث ایجاد حالت تهوع و استفراغ در هنگام تلاش بدن برای مقابله با مسمومیت می شود.
- اگر در مدت زمان کوتاهی وزن قابل توجهی را کاهش داده اید ، با پزشک خود مشورت کنید ، زیرا در این مورد ممکن است لازم باشد دوز را کاهش دهید ، که از تهوع و سایر عوارض جانبی جلوگیری می کند.
- مصرف بیش از حد دارو می تواند علائم جدی مانند خاموشی و حتی مرگ را به همراه داشته باشد ، حالت تهوع و استفراغ اغلب وجود ندارد.
6 برخی از داروها را درست قبل از خواب مصرف کنید. برای جلوگیری از تهوع ناشی از سرگیجه مربوط به دارو ، گاهی اوقات هنگام مصرف دارو باید زمان روز را در نظر گرفت. به عنوان مثال ، مهارکننده های بازجذب بازجذب سروتونین (نوعی داروی ضدافسردگی) بهتر است هنگام خواب مصرف شوند زیرا سرگیجه در هنگام خواب مرکز استفراغ را در مغز فعال نمی کند. - هر دارویی را می توان قبل از خواب مصرف کرد ، اما خوردن کمی قبل از خواب می تواند باعث سوء هاضمه و سوزش سر دل شود. با توجه به این ، می توانید یک ساعت قبل از خواب یک میان وعده سبک میل کنید و سپس درست قبل از خواب دارو مصرف کنید.
- اگر از مسکن ها استفاده می کنید ، ممکن است بخواهید از آنها برای کاهش درد در طول روز استفاده کنید.
7 استفاده از داروهای گیاهی را در نظر بگیرید. برخی از داروهای گیاهی می توانند به حالت تهوع کمک کنند ، اما شما باید بسیار مراقب باشید تا با هیچ دارویی که مصرف می کنید تداخل نداشته باشید. زنجبیل به طور گسترده ای برای مبارزه با تهوع استفاده می شود ، که سوء هاضمه را تسکین می دهد ، دارای خواص ضد التهابی است و با اکثر داروها تداخل ندارد. زنجبیل به ویژه برای افرادی که تحت شیمی درمانی هستند مفید است. - می توانید زنجبیل ترشی (اغلب به سوشی اضافه می شود) بخورید ، یا قرص یا کپسول زنجبیل مصرف کنید. نوشیدنی های تهیه شده از زنجبیل طبیعی نیز ممکن است مفید باشد.
- نعناع یکی دیگر از داروهای طبیعی برای تهوع ، سوء هاضمه و سوء هاضمه است. برای رهایی از حالت تهوع ناشی از دارو ، از برگ (که می توانید از آن چای دم کنید) و روغن (آن را زیر زبان قرار دهید) نعناع استفاده کنید.
- چای برگ تمشک یک درمان سنتی برای تهوع صبحگاهی است و می تواند برای درمان انواع دیگر تهوع استفاده شود. برای بهترین نتیجه ، برگهای تمشک را حداقل به مدت 15 دقیقه در آب داغ قرار دهید.
قسمت 2 از 2: درمان تهوع
1 در مورد تغییر رژیم دارویی یا تغییر داروهای دیگر با پزشک خود مشورت کنید. به پزشک خود بگویید که حالت تهوع ناشی از دارو چقدر و چقدر شدید است. پزشک ممکن است بتواند برنامه دوز و دوز شما را تغییر دهد یا داروی دیگری با اثر مشابه تجویز کند. بدون مشورت اولیه با پزشک خود هیچ چیز را به تنهایی تغییر ندهید. - جایگزینی قرص ها با محلول مایع می تواند حالت تهوع را به میزان قابل توجهی کاهش دهد ، به ویژه اگر بیمار هنگام بلع قرص یا کپسول دچار رفلکس گاز دهی شود.
- در برخی موارد ، تغییر به محصولات مشابه از مارک یا تولید کننده دیگر کمک می کند ، زیرا ممکن است از رنگ ها ، چسب ها و شیرین کننده های مختلف استفاده کنند.
- طعم آماده سازی ها نقش مهمی ایفا می کند. برخی از افراد طعم شیرین را دوست دارند ، در حالی که برخی دیگر داروهای ترش یا بی مزه را ترجیح می دهند.
2 از پزشک خود در مورد آنتاگونیست های گیرنده دوپامین سوال کنید. اگر تغییر دوز و تغییر داروی شما کمکی نمی کند ، پزشک ممکن است درمانی برای حالت تهوع تجویز کند. به عنوان مثال ، آنتاگونیست های گیرنده دوپامین به ویژه در جلوگیری از تهوع ناشی از مسکن های قوی (مواد افیونی) م areثر هستند ، اما وقتی تهوع ناشی از داروهای دیگر است ، می توانند مفید باشند. - آنتاگونیست های گیرنده دوپامین اثرات دوپامین را بر روی مرکز تهوع و استفراغ مغز واقع در مدولا بولونگتا به حداقل می رسانند.
- آنتاگونیست های گیرنده دوپامین با داروهای کوتاه مدت مانند آنتی بیوتیک ها یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی حالت تهوع را تسکین می دهند.
- برعکس ، استفاده طولانی مدت (یا مصرف دوزهای زیاد) آنتاگونیست های گیرنده دوپامین می تواند باعث تهوع ، بی اشتهایی و استفراغ شود.
3 برای نتایج طولانی مدت ، آنتاگونیست های گیرنده سروتونین را امتحان کنید. این داروها (اوندانسترون ، گرانیسترون) به جلوگیری از تهوع ناشی از مصرف طولانی مدت دارو کمک می کند. به عنوان یک قاعده ، آنتاگونیست های گیرنده سروتونین ایمن تر هستند و عوارض جانبی کمتری نسبت به آنتاگونیست های گیرنده دوپامین دارند ، اما گرانتر هستند ، بنابراین گاهی اوقات استفاده از آنها به دلیل کمبود بودجه در بیماران محدود می شود. - آنتاگونیست های انتخابی گیرنده های سروتونین با عملکرد سروتونین در روده باریک ، عصب واگ و ناحیه ماشه گیرنده شیمیایی در معده تداخل ایجاد می کنند ، در نتیجه مرکز استفراغ در مدولا بولتونا تحریک نمی شود.
- به دلیل انسداد گیرنده های سروتونین ، این داروها برای دلایل مختلف تهوع مثر هستند.
- Ondansetron (Zofran ، Domegan ، Setronon) یکی از رایج ترین داروهای تهوع است.
نکات
- حالت تهوع یکی از عوارض جانبی بسیاری از داروها است.
- علاوه بر یک میان وعده کوچک ، می توانید یک قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) آنتی اسید به همراه دارو که دیواره های معده را در بر گرفته است بنوشید.
- اگر حالت تهوع و سنگینی در ناحیه شکم دارید ، مهم است که مرتب بودن مدفوع را زیر نظر داشته باشید.
- آنتی هیستامین ها و داروهای ضد افسردگی نیز ممکن است به برخی از افراد مبتلا به حالت تهوع کمک کنند.
- تهوع بر سلامت جسمی و روانی بیمار تأثیر بسزایی دارد.
- معمولاً حالت تهوع پس از مصرف دارو ناشی از واکنش آلرژیک نیست. واکنش آلرژیک با تورم لب ، دهان و گلو و همچنین بثورات پوستی همراه است.
هشدارها
- در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر در اسرع وقت با پزشک خود تماس بگیرید: حالت تهوع بیش از 24 ساعت طول می کشد. استفراغ بیش از 4 ساعت طول می کشد ؛ خون در استفراغ وجود دارد ؛ تهوع و استفراغ با تب بالا همراه است.
