چگونه برای غذا خوردن شب هنگام در خانه دزدکی حرکت کنیم (برای بچه ها)

نویسنده: Bobbie Johnson
تاریخ ایجاد: 9 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی: 1 جولای 2024
Anonim
برای درمان فوری یبوست چه چیزی بخوریم ؟
ویدیو: برای درمان فوری یبوست چه چیزی بخوریم ؟

محتوا

آیا تا به حال به یک میان وعده نیمه شب نیاز داشته اید و والدین شما نمی خواهند شما نیمه شب بیدار شوید یا آنها را از خواب بیدار کنید؟ خوب ، این آموزش به شما کمک می کند. این دستورالعمل به شما آموزش می دهد که چگونه در محیطی مشترک در خانه خود وارد شوید.

مراحل

  1. 1 قبل و بیرون از خانه برنامه ریزی کنید که چگونه و چه موقع اتفاق می افتد. تلاشهای بی پروا و بداهه برای بیرون آمدن مخفیانه به ندرت طبق برنامه پیش می رود. همچنین منجر به سوء ظن بیش از حد و این فرض می شود که مردم در واقع در حال گوش دادن به شما یا تلاش برای گرفتن شما در حین خروج مخفیانه هستند.
  2. 2 در تاریکی لباس بپوشید. این لازم نیست ، اما کمک می کند ، و سعی کنید لباس های تنگ بپوشید تا در هنگام حرکت از گیر افتادن یا ایجاد سر و صدا جلوگیری کنید. اگر قصد بیرون رفتن دارید و می خواهید چیز خاصی بپوشید ، آن را در کوله پشتی خود بپوشید تا بتوانید با خیال راحت تغییر دهید. توصیه می شود همه چیز طوری به نظر برسد که انگار در هنگام گردش هنوز در رختخواب هستید. بالش ها ممکن است کار کنند ، اما این توصیه نمی شود زیرا اگر کسی برای بررسی اینکه آیا شما خواب هستید یا نه وارد اتاق شود ، مشخص می شود که شما به طور مخفیانه بیرون رفته اید. در عوض ، پتوها را تکان دهید و تخت را آشفته کنید تا به نظر برسد که آنجا هستید. اما اگر شخصی برای بررسی بیاید و بفهمد که شما آنجا نیستید ، می توانید بگویید که فقط آب می نوشیدید یا چیزی (توجه داشته باشید: اگر لباس پوشیده باشید این کار نمی کند ؛ بهترین گزینه این است که گرفتار نشوید ، اگرچه در اکثر موارد موارد بستگی به شما ندارد و نمی توان از قرار گرفتن در معرض آن جلوگیری کرد).
  3. 3 زمانی که می خواهید به صورت مخفیانه از هوا خارج شوید کولر خود را روشن کنید. هنگامی که کولر روشن می شود ، یک یا دو دقیقه صبر کنید (بسته به مدت زمان روشن شدن کولر) ، پس از مدت کوتاهی انتظار ، کولر یک صدای خوب اما محدود در پس زمینه ایجاد می کند که هر فرد نیمه خواب می تواند به راحتی اشتباه کند برای سر و صدا ناشی از شما
  4. 4 در طول سورتي همیشه هنگام قدم گذاشتن آهسته قدم بردارید ، یا ابتدا روی انگشتان پا بایستید ، سپس به آرامی روی پاشنه های پا فرو بروید ، یا ابتدا روی پاشنه های پا و سپس به آرامی روی انگشتان پا حرکت کنید. راه رفتن تمام پا صداهای طبل را ایجاد می کند. مگر در موارد ضروری ، هیچ جا چراغ را روشن نکنید و مطمئن شوید که نور از اتاق شخص دیگری دیده نمی شود. اگر حیواناتی دارید ، سعی کنید آنها را بیدار نکنید ، اما در صورت اجتناب ناپذیر ، آنها را به آرامی بیدار کرده و به آنها آرامش دهید تا سر و صدا ایجاد نکنند و شما را با یک مزاحم اشتباه بگیرند. در زیر لیستی از مواردی است که ممکن است با آن روبرو شوید:
    • اگر کسی از خواب بیدار شد ، بی جهت به اتاق خود بازنگشتید ، زیرا اگر بدون دلیل به اتاق خود بدوید ، باید همه چیز را از نو شروع کنید. شما باید چیدمان خانه خود را بدانید تا پیدا کردن مکانی برای مخفی کاری و مخفی شدن برای چند دقیقه کار دشواری نباشد. اگر شخصی برای بررسی شما رفت فوراً لباسهای خود را در کمترین زمان ممکن و بی سر و صدا شروع کنید (مگر اینکه قبلاً لباس خواب خود را پوشیده باشید ؛ همچنین اگر نزدیک اتاق خود هستید ، احتمال گرفتار شدن شما بیشتر است.) این بهترین کار را می کند. در طبقه ای متفاوت ، یا حداقل چند اتاق دورتر) ؛ بعد از برهنه شدن ، وسایل خود را پنهان کنید و یا روی صندلی یا مبل دراز بکشید و وانمود کنید که خواب هستید (بنابراین می توانید بگویید که برای گرفتن چیزی بلند شده اید ، اما احساس خستگی زیادی کرده اید تا به اتاق خود برگردید). یا اگر در نزدیکی آشپزخانه هستید ، به آنجا بروید و مخفی شوید ، حتی اگر شخصی برای بررسی آشپزخانه آمده باشد ، می توانید بگویید که فقط مشروب می نوشید. (توجه: پنهان شوید (یا بهانه بیاورید - این به شما بستگی دارد) تا زمانی که بشنوید شخص بیدار شده به اتاق خود بازگشته است ؛ در غیر این صورت ، ممکن است وحشت زده شود ، با شما یا شخص دیگری تماس بگیرد (این معمولاً در صورتی اتفاق می افتد که افراد ترفند تختخواب را نخرند. ) ، در این مورد ، مطمئن شوید که لباس های شما به خوبی پنهان شده اند و یا وانمود می کنید که از سر و صدا می ترسید ، به سمت خود بروید و تقاضای بخشش کنید ، یا وانمود کنید که هنوز در خواب هستید ، منتظر بیدار شدن شما باشید و سپس عذرخواهی کنید). اگر کسی ترفند شما را خریداری کرد یا فقط ایستاد تا چیزی را بررسی کند ، مخفی شوید تا به اتاق خود بازگردد و سپس چند دقیقه دیگر صبر کنید. وقتی مطمئن شدید که همه در خواب هستند ، لباس بپوشید و سفر خود را ادامه دهید.
    • اگر نیاز به بالا یا پایین رفتن دارید ، مطمئن شوید که ابتدا با دقت قدم بردارید ، ابتدا انگشتان دست خود را ، و همیشه با یک گام دوگانه (یک گام دوگانه زمانی است که بی سر و صدا با یک پا روی پله ای قدم بگذارید ، سپس پای دیگر را بی سر و صدا روی همان پله قرار دهید. ) یک قدم سریعتر و بیشتر باعث ایجاد سر و صدا می شود.یا نرده را به آرامی بگیرید یا اصلاً آن را نگیرید. اگر نرده را محکم بگیرید ، می تواند از دست شما روی آن بکشد یا جیغ بزند.
    • اگر نیمه شب غذا می خورید ، یخچال را با دسته باز نکنید ، اغلب با جیغ و جیغ همراه است ، بلکه مکانی را پیدا کنید که در یخچال با بدنه تماس پیدا کند. از آنجا به آرامی در را باز کنید. همچنین ، باز کردن آهسته کابینت آشپزخانه یا انباری هیچ کاری انجام نمی دهد ، فقط یک جیر جیر طولانی و آزاردهنده را به همراه خواهد داشت. گاهی اوقات (اما نه همیشه) بازکردن سریع کابینت آشپزخانه یا انباری یا صدای جیر جیر کوتاهی ایجاد می کند یا اصلاً سروصدا ایجاد نمی کند ، در بیشتر موارد این بهترین انتخاب است ، اما مراقب باشید هنگام بازکردن این درها چیزی را محکم نکنید.
    • هنگام باز کردن درب ، مطمئن شوید که دسته را به آرامی بچرخانید و سعی کنید با دست آزاد خود کمی فشار وارد کنید (فقط دست خود را در جایی قرار دهید که درب با چارچوب در تماس داشته باشد و برای جلوگیری از ایجاد سر و صدا هنگام بازکردن آن را کمی فشار دهید). پس از بازکردن آرام درب ، بیرون بروید و آن را به آرامی ببندید و دسته را به سمت پایین فشار دهید تا در به قاب بازگردد تا هیچ صدایی ایجاد نکند.
    • این که بیرون از خانه هستید و در بسته است به این معنا نیست که سر و صدا نمی کنید ، سعی کنید تا فاصله ای مناسب از خانه ساکت باشید و به جز زمزمه صحبت نکنید.

نکات

  • اگر نیاز به سرفه دارید ، بالشی پیدا کنید ، آن را روی کاناپه بگذارید ، سپس به بالش فرو رفته و سرفه کنید.
  • هنگام پایین آمدن از پله ها ، تا حد امکان به لبه پله ها نزدیک شوید. احتمال جرقه زدن مراحل کمتر خواهد بود.
  • زودتر آماده شوید. تمام مسیری را که برای گردش خود برنامه ریزی کرده اید تکمیل کنید. به عنوان مثال ، یک نردبان (با پله های آن ، که همیشه جیر جیر می کند ، گاهی اوقات جیر جیر می کند یا اصلاً جیر جیر نمی کند) ، تا بتوانید با موفقیت و بسیار بی سر و صدا تا انتها غلبه کنید. در مورد درها هم همینطور است. تمرین کنید که آنها را بی سر و صدا باز کنید. اگر درب کابینت آشپزخانه شما با صدای بلند باز می شود ، مهم نیست که چه کار می کنید (یا هر دری دیگر) ، در صورت امکان در روز را باز کنید. فقط مطمئن شوید که آخرین نفری هستید که قبل از رفتن به رختخواب با در برخورد می کند ، در غیر این صورت ممکن است آن در را ببندد. اگر برنامه ریزی شما بیش از حد مشکوک به نظر می رسد ، آماده شوید وقتی هیچ کس در خانه نیست ، یا حداقل در داخل خانه نیست.
  • همچنین می توانید از توالت فرنگی استفاده کنید: وقتی آب پر سر و صدا است ، اقدامات شما را خفه می کند تا بتوانید بیرون بروید.
  • لباس های تیره مانند آبی سرمه ای بپوشید ، اما مشکی نباشید ، در غیر این صورت با محیط اطراف خود ترکیب مناسبی نخواهید داشت.
  • نقشه خانه خود را با مخفیگاه های امن مشخص کنید.
  • برای خفه کردن قدم ها جوراب بپوشید ، هرچه بیشتر بهتر. این امر به ویژه برای کسانی که دارای کف چوبی ، کاشی کاری یا مشمع کف اتاق هستند توصیه می شود. گاهی اوقات ممکن است پاهای شما کمی به زمین بچسبند که باعث ایجاد سر و صدا می شود. اگر خانه شما به طور کامل فرش شده است ، به احتمال زیاد می توانید با پای برهنه بیرون بروید.
  • به خاطر داشته باشید که افراد در 30 دقیقه اول پس از خواب و 1 تا 2 ساعت قبل از بیدار شدن از خواب حساسیت بیشتری نسبت به سر و صدا دارند. سعی کنید با در نظر گرفتن این چارچوب زمانی دزدکی حرکت کنید / عقب بروید!
  • لیستی از بهانه ها که مناسب هر شرایطی است تهیه کنید.
  • اگر این یک فرار قانونی است (اگر کسی شما را گرفتار کند عصبانی نمی شود ؛ فقط بروید ، بنابراین کسی را آزار ندهید) ، یادتان باشد یادداشتی بگذارید ، از بسیاری مشکلات جلوگیری می کند.
  • در صورت نیاز به عطسه ، بینی خود را ببندید و دهان خود را ببندید.
  • اگر شما سبک خواب هستید ، همیشه می توانید یک پتو یا چیزی برای محافظت از خود بیاورید (مانند یک خفاش بیس بال ، اگر آن را دارید). بنابراین ، اگر گرفتار شدید ، به آنها بگویید که سر و صدا را شنیده اید. فقط طوری رفتار کنید که واقعا ترسیده اید!
  • تنها بروید زیرا دیگران می توانند مانع پیشرفت شما شوند و سر و صدای بیشتری ایجاد کنند.
  • شاید بهتر باشد بعد از توضیحات و بهانه های خود اتاق خود را ترک کنید (این مورد را در اینجا قرار دهید) (این در صورتی است که قبلاً دستگیر شده اید و هنوز قصد دارید برنامه خود را اجرا کنید). فقط یک پتو سبک بگیرید تا جوراب های خود را عوض کنید. وقتی روی فرش هستید آن را از روی زمین بردارید!
  • گرفتار نشو! اگر چنین شد ، بهانه ای بیاورید ، اما هر بار از یک چیز مشابه استفاده نکنید وگرنه مشکوک خواهد بود.
  • اگر موهای بلندی دارید ، آن را به صورت دم اسبی بالا بکشید و از پشت آن را زیر پیراهن خود پایین بیاورید.
  • اگر لباس تیره ندارید ، یک روپوش تیره می تواند کار کند.
  • برخی از یخچال ها هنگام باز ماندن طولانی مدت شروع به سر و صدا می کنند. اگر دکمه ای می بینید که به یخچال می گوید در بسته است ، هر 10 ثانیه آن را فشار دهید یا در را ببندید و مراقب باشید!

هشدارها

  • سعی کنید هیچ ترفندی را انجام ندهید که بلافاصله نشان می دهد که قصد دارید به طور مخفیانه خود را از بین ببرید (به عنوان مثال: ترفند بالش را زیر کاور انجام ندهید ، زیرا اگر کسی جلد شما را بکشد و بالش را ببیند ، بلافاصله حدس می زند که شما قصد دارید لغزش کن) ...
  • هیچ چیز روشن یا بلند را با خود حمل نکنید.
  • چراغ قوه همراه خود را حمل نکنید.
  • اگر لازم است یخچال را برای یک میان وعده باز کنید ، در را با پشت خود نگه دارید تا از سر و صدای غیر ضروری جلوگیری کنید. در صورت گرفتار شدن ، لیستی از بهانه ها را روی مچ دست خود یا جایی دیگر داشته باشید.
  • مراقب بالا و پایین رفتن از پله ها در تاریکی باشید.
  • مدت زیادی را ترک نکنید ، ممکن است والدین شما فکر کنند که شما ربوده شده اید.
  • مطمئن شوید که غذایی که می خورید برای مصرف بی خطر است ، اگر چیزی بیش از 2 ساعت دروغ می گوید از خوردن آن خودداری کنید.
  • همچنین بررسی کنید که آیا به این غذا حساسیت دارید یا خیر - آیا آن را نخورید!