نویسنده:
Carl Weaver
تاریخ ایجاد:
1 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی:
26 ژوئن 2024
محتوا
زردی یا هیپربیلی روبینمی در کودکان شایع است ، اگرچه ممکن است بزرگسالان را نیز تحت تاثیر قرار دهد. زردی ناشی از سطوح بالای بیلی روبین است ، ماده ای که در صفراوی کبد یافت می شود. با این بیماری ، پوست ، سفیدی چشم و غشاهای مخاطی زرد می شود. در حالی که زردی همیشه خطری برای سلامتی ندارد ، اما می تواند نشانه بیماری دیگری باشد که باید درمان شود.
توجه:اطلاعات این مقاله فقط برای اهداف اطلاعاتی است. قبل از استفاده از هر روشی ، با پزشک خود مشورت کنید.
مراحل
قسمت 1 از 2: کمک پزشکی
1 به پزشک خود مراجعه کنید. در صورت بروز علائم یا نشانه های زردی در فرزند شما ، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. گاهی اوقات می توانید بدون درمان بروید ، اما اگر زردی ناشی از بیماری باشد ، به مراقبت های پزشکی احتیاج خواهید داشت. در بزرگسالان ، زردی متناوب ممکن است با علائم زیر همراه باشد: - حرارت؛
- لرز ؛
- درد شکم ؛
- سایر علائم شبیه آنفولانزا ؛
- زرد شدن پوست و سفیدی چشم.
2 اگر کودک یا نوزاد مبتلا به زردی است ، به پزشک مراجعه کنید. کودکان ، از جمله کودکان کوچک ، نیز مستعد ابتلا به زردی هستند. زردی در نوزادان شایع است و اغلب طی دو هفته خود به خود برطرف می شود. با این حال ، زردی شدید در یک نوزاد می تواند نشانه عوارض جدی باشد. - برای بررسی وجود زردی ، بررسی کنید که آیا پوست و سفیدی چشم فرزند شما زرد شده است یا خیر.
- اگر کودک یا نوزاد مبتلا به زردی شد ، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
3 تشخیص دقیق بگیرید. در بزرگسالان ، زردی اغلب با سایر بیماریهای پزشکی که نیاز به درمان دارند همراه است. پزشک آزمایشاتی را تجویز می کند که نتایج آن به او امکان می دهد بیماری ایجاد کننده زردی را شناسایی کرده و درمان مناسب را تجویز کند. برای اطلاع از علت زردی ، پزشک ممکن است آزمایش خون ، سونوگرافی ، توموگرافی کامپیوتری و حتی بیوپسی کبد را تجویز کند. شرایط زیر اغلب باعث زردی می شود: - هپاتیت A؛
- هپاتیت مزمن B و C ؛
- عفونت با ویروس اپشتین بار ، یا مونونوکلئوز عفونی ؛
- سوء مصرف الکل ؛
- بیماریهای خود ایمنی و ژنتیکی ؛
- سنگ کیسه صفرا ؛
- التهاب کیسه صفرا ؛
- سرطان کیسه صفرا ؛
- پانکراتیت ؛
- برخی از داروها مانند پاراستامول ، پنی سیلین ، داروهای ضد بارداری خوراکی یا استروئیدها نیز می توانند باعث زردی شوند.
- پزشک می تواند علائم بیماری کبدی مانند کبودی ، همانژیوم عنکبوتی ، اریتم کف دست و وجود بیلی روبین در ادرار را تشخیص دهد. علاوه بر این ، پزشک ممکن است از آزمایش تصویربرداری یا بیوپسی کبد برای تأیید تشخیص استفاده کند.
4 درمان علت را شروع کنید. اگر پزشک متوجه شود که زردی ناشی از یک بیماری است ، به احتمال زیاد زردی را درمان می کند تا ببیند آیا به رفع سایر مشکلات سلامتی کمک می کند یا خیر. درمان موفقیت آمیز بیماری زمینه ای و عوارض مرتبط با آن می تواند به مدیریت زردی کمک کند. 
5 صبر کنید تا زردی به خودی خود برطرف شود. در بیشتر موارد ، زردی بدون هیچ گونه درمانی به خودی خود برطرف می شود.با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که درمان بهترین گزینه است ، به خصوص اگر زردی شما ناشی از برخی بیماری های دیگر باشد. 
6 برای خارش دارو مصرف کنید. گاهی زردی همراه با خارش است. اگر خارش بدتر شد یا زندگی روزمره شما را تحت تأثیر قرار داد ، از داروهایی مانند کلستیرامین برای تسکین خارش استفاده کنید. - کلستیرامین به کنترل سطح کلسترول کبد کمک می کند.
- عوارض جانبی این دارو شامل ناراحتی شکمی ، سوء هاضمه ، حالت تهوع ، نفخ معده و یبوست است.
7 نوزاد خود را درمان کنید. زردی در نوزادان بسیار شایع است و مانند بزرگسالان ، اغلب نیازی به درمان ندارد. با این حال ، اگر پزشک زردی را در کودک خردسال تشخیص دهد ، ممکن است یکی از روش های زیر را برای تسکین علائم تجویز کند. - فتوتراپی استفاده از نور برای کمک به بدن نوزاد برای از بین بردن بیلی روبین اضافی است.
- تزریق داخل وریدی ایمونوگلوبولین می تواند به کاهش میزان آنتی بادی های ایجاد کننده زردی در بدن نوزاد کمک کند.
- در تزریق مبادله ، مقدار کمی از خون کودک با خون اهدا کننده جایگزین می شود که سطح بیلی روبین را کاهش می دهد. تزریق تبادل فقط در موارد شدید زردی در نوزادان استفاده می شود.
قسمت 2 از 2: جلوگیری از زردی
1 از ابتلا به هپاتیت خودداری کنید. ویروس هپاتیت یکی از عوامل اصلی زردی در بزرگسالان است. پیشگیری از هپاتیت می تواند خطر نه تنها این بیماری ، بلکه زردی را نیز کاهش دهد. - با واکسیناسیون می توان از هپاتیت A جلوگیری کرد. هر کسی می تواند واکسن را دریافت کند.
- هپاتیت A با بلع مقدار کمی مدفوع ، بیشتر با غذای آلوده ایجاد می شود. هنگام سفر مراقب باشید تا از خوردن غذاهایی که به درستی تهیه نشده یا تمیز نشده اند اجتناب کنید.
- همچنین با واکسیناسیون می توان از هپاتیت B جلوگیری کرد. همه ، از نوزادان تا بزرگسالان ، می توانند واکسن را دریافت کنند.
- هیچ واکسنی برای هپاتیت C وجود ندارد.
- هپاتیت B و C از طریق خون و سایر مایعات بدن فرد مبتلا منتقل می شود و با تماس ساده قابل انتقال نیست. از استفاده مجدد از سوزن ها از هر نوع ، از خالکوبی گرفته تا داروهای مخدر ، برای محافظت از خود در برابر هپاتیت B و C خودداری کنید.
2 از نوشیدنی های الکلی بیش از حد استفاده نکنید. از آنجا که کبد الکل را پردازش می کند و عملکرد نادرست کبد می تواند منجر به زردی شود ، هنگام نوشیدن الکل مراقب باشید. این نه تنها علائم زردی را برطرف می کند ، بلکه از بیماری های کبدی مرتبط با الکل مانند سیروز نیز جلوگیری می کند. - به زنان توصیه می شود بیش از 2-3 وعده الکل در روز مصرف نکنند. برای مردان ، دوز روزانه نباید از 3-4 وعده تجاوز کند.
- به عنوان مثال ، یک بطری شراب مربوط به 9-10 وعده الکل است.
3 وزن سالم را حفظ کنید. حفظ وزن بدن در یک محدوده سالم پایدار به سلامت کلی کمک می کند. همچنین به سلامت کبد و در نتیجه جلوگیری از زردی کمک می کند. - اگر به طور منظم غذا بخورید و رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید ، می توانید به راحتی وزن سالم خود را حفظ کنید. غذاهای غنی از مواد مغذی با مقدار متوسط چربی و کربوهیدراتهای پیچیده برای سلامتی شما بهترین هستند.
- بسته به میزان فعالیت بدنی شما باید حدود 1800-2200 کالری در روز مصرف کنید. با این حال ، شما باید از غذاهای غنی از مواد مغذی مانند غلات کامل ، سبزیجات و میوه ها ، محصولات لبنی و منابع پروتئین بدون چربی کالری دریافت کنید.
- ورزش برای حفظ وزن سالم و سالم ماندن ضروری است.
- روزانه به تمرینات قلبی سبک تا متوسط بپردازید. سعی کنید در بیشتر هفته حداقل 30 دقیقه در روز ورزش کنید.
4 سطح کلسترول خود را کنترل کنید. این نه تنها از زردی جلوگیری می کند ، بلکه به حفظ سلامت کلی نیز کمک می کند. سطح کلسترول را می توان از طریق تغذیه مناسب و ورزش یا در صورت نیاز از طریق دارو کنترل کرد. - برای حفظ سطح طبیعی کلسترول ، فیبر محلول ، چربی های سالم و اسیدهای چرب امگا 3 بیشتری را همراه غذا بخورید. این مواد مغذی در غذاهایی مانند گوشت بدون چربی ، محصولات لبنی کم چرب ، روغن زیتون ، ماهی قزل آلا ، بادام ، جو دوسر ، عدس و سبزیجات یافت می شود.
- چربی های ترانس را از رژیم غذایی خود حذف یا محدود کنید. چربی های ترانس سطح کلسترول بد (لیپوپروتئین با چگالی کم) را افزایش می دهند. برای کنترل بهتر سطح کلسترول ، مصرف خود را محدود کنید یا غذاهای سرخ کرده ، محصولات پخته ، کوکی ها و کراکر را به طور کلی حذف کنید.
- ورزش سی دقیقه در روز می تواند به افزایش سطح کلسترول خوب (لیپوپروتئین با چگالی بالا) کمک کند.
- شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ترک سیگار منجر به افزایش سطح کلسترول خوب می شود.
5 به نوزاد خود خوب غذا دهید. کودک باید در طول روز غذای کافی دریافت کند. این بهترین راه برای جلوگیری از زردی است. 
6 در صورت تغذیه با شیر مادر ، کودک شما باید در هفته اول زندگی 8-12 بار در روز تغذیه شود.- اگر از شیر خشک استفاده می کنید ، در هفته اول زندگی هر 2-3 ساعت 30-60 میلی لیتر شیر خشک به کودک بدهید.
