محتوا

• مراحل
• روش 1 از 4: تشخیص زخم های فشاری
• روش 2 از 4: مراقبت از بدن و محافظت در برابر زخم های فشاری
• روش 3 از 4: درمان پوست
• روش 4 از 4: تغییر رژیم غذایی
• نکات
• هشدارها

زخم های فشاری ، که به دیفتری آسیب زا نیز معروف است ، نواحی دردناکی در بدن هستند که در اثر فشار طولانی مدت بر روی آن مناطق ایجاد می شوند. آنها می توانند جدی باشند و گاهی منجر به زخم های باز می شوند که باید ترمیم شوند. در موارد جدی تر ، زخم های فشاری نیاز به جراحی دارند. روش های مختلفی برای درمان و جلوگیری از زخم های فشاری وجود دارد.

مراحل

روش 1 از 4: تشخیص زخم های فشاری

1. 1 مراقب تغییرات رنگ پوست باشید. کل بدن را با دقت معاینه کنید ، به قسمت هایی از پوست که با تختخواب یا ویلچر در تماس هستند توجه ویژه ای داشته باشید. یک آینه بگیرید یا از شخصی بخواهید که به شما کمک کند مناطق کم پشت را بررسی کنید.
   • همچنین بررسی کنید که آیا چرم سفت شده است یا خیر.
2. 2 خونریزی یا ترشحات دیگر را بررسی کنید. اگر زخم های فشاری خونریزی می کنند یا مایع نشت می کند ، ممکن است وضعیت شما به حدی جدی باشد که برای جلوگیری از بدتر شدن وضعیت و تسکین درد زخم های فشاری باید فوراً با پزشک خود مشورت کنید.
   • بوی بد ممکن است نشان دهنده عفونت باشد. در این مورد ، باید فوراً با پزشک مشورت کنید.
3. 3 شرایط خود را رعایت کنید. قبل از تماس با پزشک ، باید خود را با پاسخ دادن به سوالات مختلفی که ممکن است از شما بپرسد ، آماده کنید. سوالات شامل موارد زیر است:
   • رنگ پوست چقدر تغییر کرده است؟
   • نواحی پوست چقدر دردناک هستند؟
   • آیا دچار حملات تب شده اید؟
   • آیا قبلا زخم بستر داشته اید؟
   • هر چند وقت یکبار موقعیت خود را تغییر می دهید یا حرکت می کنید؟
   • چی میخوری؟
   • هر روز چقدر آب می نوشید؟
4. 4 به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک از شما در مورد سلامت شما ، ماهیت مناطق ملتهب ، رژیم غذایی و سایر جنبه ها سوالاتی می پرسد. پزشک همچنین با معاینه بدن شما و توجه ویژه به نواحی دردناک ، رنگ پوست و سفت شدن ، یک معاینه فیزیکی انجام می دهد. پزشک همچنین آزمایشات ادرار و خون را برای تعیین وضعیت سلامتی شما و تشخیص ناهنجاری ها انجام می دهد.
5. 5 شدت زخم های فشاری را تعیین کنید. 4 مرحله زخم فشاری وجود دارد.مراحل 1 و 2 خیلی شدید نیستند و چنین زخم های فشاری به راحتی قابل درمان هستند. مراحل 3 و 4 نیاز به مراقبت پزشکی و در برخی موارد جراحی برای بهبود کامل دارد.
   • مرحله اول: تغییر رنگ قابل توجه پوست اما بدون زخم باز. اگر پوست روشن باشد ، ممکن است کمی قرمز شود. اگر پوست تیره است ، ممکن است آبی ، بنفش یا سفید باشد.
   • مرحله دوم: یک زخم باز وجود دارد ، اما نه خیلی عمیق. لبه های زخم عفونی شده یا پوست کراتینه شده است.
   • مرحله سوم: زخم باز و عمیق است. زخم نه تنها روی لایه بالایی پوست ، بلکه روی لایه چربی نیز تأثیر می گذارد. ممکن است مایع یا چرک ترشح شود.
   • مرحله چهارم: زخم بزرگ است و چندین لایه از پوست را درگیر می کند. ماهیچه ها و استخوان ها را می توان در معرض دید قرار داد. همچنین ممکن است زخم هایی روی پوست وجود داشته باشد که نشان دهنده سلول های کراتینه شده (مرده) پوست باشد.

روش 2 از 4: مراقبت از بدن و محافظت در برابر زخم های فشاری

1. 1 استرس ناشی از زخم های فشاری موجود را برطرف کنید. اگر زخم فشاری دارید ، وضعیت متفاوتی بگیرید و حداقل به مدت 2-3 روز به موقعیت قبلی باز نگردید. در صورت تداوم قرمزی ، در مورد درمان های اضافی با پزشک خود مشورت کنید.
2. 2 اغلب موقعیت را تغییر دهید. اگر در تختخواب یا ویلچر به سر می برید ، ممکن است لازم باشد در طول روز بیشتر موقعیت خود را تغییر دهید تا استرس در نواحی دردناک تسکین یابد و از ایجاد زخم های فشاری جلوگیری شود. هر 2 ساعت در رختخواب و هر یک ساعت روی ویلچر موقعیت خود را تغییر دهید. این به تسکین تنش هایی که در نواحی خاصی از پوست ایجاد می شود کمک می کند و از بدتر شدن وضعیت جلوگیری می کند.
3. 3 تا حد امکان فعال باشید. شما باید دائماً حرکت کنید ، حتی اگر در رختخواب هستید یا روی ویلچر نشسته اید و نمی توانید خیلی فعال باشید. این باعث ایجاد تنش در مناطق خاصی می شود و جریان خون را افزایش می دهد. فعالیت بدنی همچنین عملکرد ذهنی را بهبود می بخشد و کلید سلامت کلی است.
4. 4 از سطوح نگهدارنده و روکش محافظ استفاده کنید. این امر با کاهش تنش در قسمت های خاصی از بدن به کاهش خطر زخم های فشاری کمک می کند. از کوسن های مخصوص ساخته شده از فوم یا پر از هوا یا آب استفاده کنید. پد محافظ نیز به ویژه در نواحی بین زانو و زیر سر یا آرنج ها کمک می کند.
   • برخی از وسایل پشتیبانی گاهی اوقات خطر زخم های فشاری را افزایش می دهند. با پزشک خود مشورت کنید تا مشخص شود که کدام سطح پشتیبانی را انتخاب کنید.
5. 5 گردش خون طبیعی را حفظ کنید. زخم های فشار در جایی ایجاد می شود که جریان خون مختل شده است. فشار روی پوست عملکرد طبیعی رگ های خونی را مختل می کند. گردش خون را با نوشیدن مقدار زیادی آب ، ترک سیگار و تغییر وضعیت بدن حفظ کنید.
   • اگر دیابت دارید ، می تواند به کاهش گردش خون کمک کند. با پزشک خود مشورت کنید و نحوه بهبود گردش خون را بیاموزید.
6. 6 لباس هایی را انتخاب کنید که راحت باشند. لباسی بپوشید که نه خیلی گشاد باشد و نه خیلی تنگ ، زیرا می تواند باعث اصطکاک و تحریک پوست شود. هر روز لباس های خود را عوض کنید تا پوست شما شفاف بماند. از پارچه های نخی با درزهای نه چندان بزرگ استفاده کنید.
7. 7 ملافه های خود را اغلب عوض کنید. اگر در رختخواب هستید ، ملافه خود را عوض کنید تا باکتری روی زخم بستر رشد نکند. ملحفه های خواب را می توان در عرق خیس کرد و باعث تحریک پوست شد. تغییر مکرر ملحفه ها این خطر را کاهش می دهد.
8. 8 با ایبوپروفن درد را تسکین دهید. از مسکن هایی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن استفاده کنید. داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی را به جای آسپرین ، استامینوفن یا مواد مخدر انتخاب کنید.
   • ایبوپروفن را قبل و بعد از تغییر وضعیت بدن خود در طول دبریدمنت یا هنگام تمیز کردن زخم های فشار مصرف کنید. این به کاهش درد کمک می کند.

روش 3 از 4: درمان پوست

1. 1 هر روز پوست خود را زیر نظر داشته باشید. زخم های فشاری می توانند خیلی سریع ایجاد شوند و بلافاصله پس از تشخیص نیاز به درمان دارند.به قسمت هایی از بدن که در تماس با تخت یا ویلچر هستند ، یا مناطقی که با قسمت های دیگر بدن یا لباس در تماس هستند توجه ویژه ای داشته باشید.
   • به کمر ، دنبالچه ، نوک انگشتان ، پاشنه ، باسن ، زانو ، زیر بغل ، آرنج و مچ پا توجه ویژه ای داشته باشید.
2. 2 پوست خود را تمیز نگه دارید. اگر زخم های فشاری در مراحل اولیه هستند ، منطقه آسیب دیده را به آرامی با آب و صابون بشویید. با یک حوله پوست را لکه دار (مالش ندهید). به نواحی از پوست مستعد تعریق یا کثیفی توجه ویژه داشته باشید. پوست خود را با لوسیون مرطوب کنید تا خشک نشود.
   • زخم بستر در باسن یا نزدیک به کشاله ران ممکن است مستعد آلودگی ناشی از حرکات روده یا ادرار باشد. برای کاهش این خطر ، پانسمان های محافظ و / یا ضد آب را روی نواحی آسیب دیده بمالید.
3. 3 زخم ها را تمیز کرده و بانداژ بزنید. زخم باید تمیز شود و یک بانداژ تمیز اعمال شود. سالین (محلول آب و نمک) ممکن است ناحیه آسیب دیده پوست را تحریک کند ، بنابراین قبل از تعویض پانسمان ، محل را بشویید. قبل از انجام این کار با یک متخصص مشورت کنید ؛ هنگام انجام این روش ممکن است لازم باشد به یک متخصص متکی باشید.
   • از داروهای ضد عفونی کننده مانند ید و پراکسید هیدروژن استفاده نکنید. آنها می توانند روند بهبودی را مختل کنند.
   • انواع مختلف پانسمان و مواد وجود دارد. یک فیلم شفاف یا هیدروژل در از بین بردن زخم های فشاری در مرحله اول کمک می کند و باید هر 3-7 روز یکبار تعویض شود. پانسمان های دیگر نیز به بهبود گردش خون یا محافظت از پوست در برابر ورود مایعات از جمله مدفوع ، ادرار و خون کمک می کند.
4. 4 روشی را انجام دهید که شامل دبریدمان زخم باشد. درمان زخم به معنی حذف سلول های مرده پوست است. این روش توسط پزشک انجام می شود. این یک روش کاملاً بدون درد است زیرا اعصاب زنده تحت تأثیر قرار نمی گیرند ، اگرچه مناطق نزدیک اعصاب ممکن است حساس باشند. این روش برای درمان زخم های فشاری مرحله آخر ضروری است. برای یافتن درمان مناسب با پزشک خود مشورت کنید.
5. 5 عفونت را با آنتی بیوتیک درمان کنید. پزشک ممکن است آنتی بیوتیک های موضعی را برای جلوگیری از گسترش عفونت و بهبود بدن تجویز کند. همچنین ممکن است پزشک آنتی بیوتیک های خوراکی را به ویژه در مراحل بعدی بیماری تجویز کند.
   • در صورت ابتلا به استئومیلیت یا بیماری استخوانی ، باید دوره طولانی درمان آنتی بیوتیک را طی کنید. همچنین ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی باشد.
6. 6 وضعیت زخم های فشاری را مشاهده کنید. به نحوه بهبود زخم های فشار توجه کنید تا از بدتر شدن آنها جلوگیری شود. اگر زخم های فشار همچنان ادامه دارد ، با پزشک خود مشورت کنید.

روش 4 از 4: تغییر رژیم غذایی

1. 1 مقدار زیادی غذای حاوی ویتامین مصرف کنید. تغذیه مناسب برای حفظ سلامتی و جلوگیری از زخم های فشاری ضروری است. اگر شما سالم هستید ، بدن شما به شما کمک می کند تا سریعتر زخم بستر را درمان کنید و از ایجاد جوش های جدید جلوگیری کنید. در صورت کمبود برخی ویتامین ها ، به ویژه آهن ، روی ، ویتامین A و ویتامین C ، احتمال ابتلا به زخم های فشاری بیشتر است. مکمل های غنی شده را علاوه بر غذاهای سرشار از ویتامین مصرف کنید.
   • خوردن مقدار زیادی پروتئین نیز به حفظ سلامتی کمک می کند.
2. 2 اطمینان حاصل کنید که بدن شما کم آب نشده است. هر روز مقدار زیادی آب بنوشید. مردان باید 13 لیوان 200 گرم مایع و زنان باید 9 لیوان 200 گرم هر روز بنوشند. این بدان معنا نیست که شما فقط باید آب بنوشید. بسیاری از غذاها سرشار از آب هستند و غذاهای سالم حاوی 20 درصد از مایعات مورد نیاز روزانه شما هستند. برای افزایش مصرف مایعات ، غذاهای سرشار از آب مانند هندوانه بخورید.
   • همچنین می توانید بدن خود را با جذب تکه های یخ در طول روز به عنوان مکمل مصرف آب آشامیدنی خود پر از مایع کنید.
   • از نوشیدن الکل خودداری کنید زیرا بدن شما را کم آب می کند.
3. 3 وزن سالم را حفظ کنید. در صورت کمبود وزن ، برخی از قسمت های بدن شما در برابر زخم های فشاری آسیب پذیرتر خواهند بود. پوست شما به راحتی می تواند ترک بخورد. اگر اضافه وزن دارید ، این نیز می تواند مشکلاتی را ایجاد کند ، زیرا تغییر موقعیت بدن برای از بین بردن استرس برای شما دشوار خواهد بود.
4. 4 سیگار نکش. سیگار کشیدن باعث خشک شدن پوست می شود و یک عادت ناسالم محسوب می شود. همچنین گردش خون را کاهش می دهد که می تواند شما را در معرض زخم های فشاری قرار دهد.

نکات

• یک متخصص حرفه ای استخدام کنید که بتواند به طور مرتب به شما سر بزند ، پوست شما را تمیز نگه دارد و وضعیت زخم های فشاری را تحت نظر داشته باشد. اگر می توانید از عهده آن برآیید ، ایده آل است که از یک مراقب برای ملاقات های منظم استفاده کنید تا بتواند بدن شما را از نزدیک تحت نظر داشته باشد.

هشدارها

• زخم های فشاری می توانند مشکلات جدی ایجاد کنند و باید به محض بروز اولین علائم درمان شود. در غیر این صورت ، در صورت عدم درمان می تواند منجر به قطع عضو یا حتی مرگ شود.