نحوه برخورد با تیک عصبی

محتوا

مراحل
روش 1 از 2: با تیک عصبی چه باید کرد
روش 2 از 2: تشخیص سندرم تورت از تیک گذرا
نکات
مقالات تکمیلی

تیک عصبی یک تکان خوردن غیر ارادی مکرر است که فرد نمی تواند آن را کنترل کند یا در کنترل آن مشکل دارد. به طور معمول ، یک اختلال تیک در سر ، صورت ، گردن و / یا اندام ها رخ می دهد. تیک های عصبی اغلب در دوران کودکی ظاهر می شوند و ممکن است کودک مبتلا به سندرم تورت یا تیک گذرا تشخیص داده شود (همه چیز بستگی به میزان تظاهر و مدت زمان تداوم علائم دارد). علل دقیق ایجاد تیک ناشناخته است ، اما بیشتر آنها در اثر تنش عصبی ، اضطراب یا در نتیجه مصرف برخی داروها ایجاد می شوند. یادگیری نحوه برخورد با تیک های عصبی ، به ویژه در دوران کودکی بسیار مهم است. این امر احتمال اینکه کمتر ظاهر شود یا با افزایش سن ناپدید شود را افزایش می دهد.

مراحل

روش 1 از 2: با تیک عصبی چه باید کرد

1 صبور باشید و به بدترین ها فکر نکنید. اگر متوجه شدید که کودک یا بستگان شما دارای کنه هستند ، تصور نکنید که همیشه اینطور خواهد بود. صبور باشید و از شخص حمایت کنید. سعی کنید بفهمید که آیا استرس در خانه ، محل کار یا مدرسه می تواند باعث ایجاد تیک شود. اغلب ، در دوران کودکی ، تیک ها ظرف چند ماه از بین می روند. با این حال ، کنه ای که در بزرگسالی ظاهر شد بعید است که خود به خود از بین برود.
- اگر تیک یک فرد بزرگسال به مدت یک سال ادامه پیدا کند ، به احتمال زیاد سندرم تورت دارد ، اما حتی در این صورت احتمال از بین رفتن یا ضعیف شدن آن وجود دارد.
- استرس های احساسی ، روانی و جسمی می توانند عامل اختلالات عصبی باشند.رفتار کودک خود را زیر نظر داشته باشید تا بفهمید چه چیزی می تواند باعث ایجاد استرس شود و چگونه می توانید با این عوامل مقابله کنید.
2 از تشخیص ناامید نشوید. هیچ آزمایش و معاینه ای برای تشخیص تیک عصبی وجود ندارد ، بنابراین اغلب علت ناشناخته باقی می ماند. دلسرد نشوید و بیش از حد نگران تیک نوزاد نباشید ، زیرا در نوزادان معمولا 2-3 ماه طول می کشد. اطلاعات را در اینترنت مطالعه کنید (فقط به منابع معتبر اعتماد کنید) تا بیماری را بهتر بشناسید و تعداد دفعات بروز آن را در کودکان ببینید.
- پزشک می تواند علت یک اختلال جدی را که خود را به صورت تیک عصبی نشان می دهد ، تعیین کند. چنین اختلالاتی شامل اختلال نقص توجه ، حرکات غیر ارادی ناشی از بیماری عصبی (اسپاسم کلونیک عضلات) ، وسواس فکری-عملی و صرع است.
3 تیک را نادیده بگیرید. پزشکان و روان درمانگران توصیه می کنند که دوستان و خانواده فرد مبتلا به تیک حداقل در ابتدا به حرکات غیر ارادی توجه نکنند. تمرکز بیش از حد ، به ویژه اگر منفی باشد و شامل زبان ناپسند باشد ، می تواند استرس و تکان خوردن را افزایش دهد. یافتن چیزی بین علاقه به یک مشکل و توجه بیش از حد که مشکل را تقویت کند ، دشوار است.
- از شخص تقلید نکنید - این باعث می شود او نگران و خجالت بکشد.
- اگر کنه طی چند هفته از بین نمی رود ، از شخص بپرسید چه چیزی او را آزار می دهد. حرکات مکرر ، از جمله کشش بینی و سرفه ، می تواند نشانه ای از آلرژی ، عفونت مزمن یا سایر شرایط پزشکی باشد.
- تصمیم برای درمان باید نتیجه ناراحتی باشد که باعث ناراحتی فرد می شود ، نه شرمندگی.
4 سعی کنید به یک درمانگر مراجعه کنید. اگر تیک باعث ایجاد مشکلات ارتباطی در مدرسه یا محل کار شود ، ممکن است فرد به کمک یک درمانگر نیاز داشته باشد. بیشتر اوقات ، متخصصان از روش درمان شناختی-رفتاری استفاده می کنند. برای حفظ آرامش ، شخص باید با خویشاوند یا دوست نزدیک خود همراه باشد. معمولاً چندین جلسه لازم است.
- درمان شناختی رفتاری (CBT) شامل یک سیستم بازسازی مهارت است که زمان بروز تیک ها یا رفتارهای تکراری را مشخص می کند و به بیمار کمک می کند تا با این تظاهرات کنار بیاید. کنه به عنوان یک عمل غیر ارادی در نظر گرفته می شود ، اما می تواند برای مدتی سرکوب شود. متأسفانه ، این اغلب منجر به ناراحتی و ناراحتی می شود.
- درمانگر با بیمار صحبت می کند و از او س asksالاتی می پرسد. این به رفع مشکلات رفتاری موجود در اختلال نقص توجه و وسواس اجباری کمک می کند.
- افسردگی و اضطراب نیز در افراد مبتلا به تیک شایع است.
- بیشتر اوقات ، خلاص شدن از شر یک عصب عصبی با کمک روان درمانی غیرممکن است ، اما درمان می تواند تظاهرات را تضعیف کند.
5 از پزشک خود در مورد داروها بپرسید. داروهای خاصی وجود دارد که می تواند بر بروز تیک ها تأثیر بگذارد و با سایر مشکلات رفتاری مقابله کند ، اما همه چیز بستگی به دائمی یا موقتی بودن تیک و سن بیمار دارد. برای کودکان مبتلا به تیک موقت ، داروها نشان داده نمی شوند - آنها فقط برای کسانی که به مدت طولانی سندرم تورت دارند تجویز می شود. داروهای روانگردان می توانند علائم و رفتار را تحت تأثیر قرار دهند ، اما اغلب عوارض جانبی جدی ایجاد می کنند ، بنابراین ابتدا مزایا و معایب آن را با پزشک خود در میان بگذارید.
- داروهایی که مانع از تولید دوپامین در مغز می شوند عبارتند از فلوفنازین ، هالوپریدول ، پیموزید. به طرز عجیبی ، عوارض جانبی این داروها تیک های تکراری غیر ارادی است.
- با کمک تزریق بوتاکس ، می توانید بافت ماهیچه ای را "یخ زده" کنید. این به شما امکان می دهد با تیک های خفیف تا متوسط موضعی یا گردن مقابله کنید.
- ADHD (اختلال نقص توجه و بیش فعالی) ، از جمله متیل فنیدات و دکستروآمفتامین ، می تواند تیک عصبی را کاهش دهد ، اما می تواند آنها را افزایش دهد.
- مهار کننده های آدرنرژیک (کلونیدین ، گوانفاسین) به کودکان در کنترل تکانه های بدن و مبارزه با خشم کمک می کند.
- داروهای ضد تشنج (مانند توپیرامات) ، که برای صرع تجویز می شوند ، می توانند به کاهش تیک های تورت کمک کنند.
- متأسفانه هیچ تضمینی وجود ندارد که داروها بتوانند تیک ها را از بین ببرند. برای کاهش احتمال بروز عوارض جانبی ، با دوزهای کوچک شروع کنید و به تدریج آنها را افزایش دهید تا عوارض جانبی ظاهر شوند. سپس مصرف را متوقف کرده یا مقدار آن را کاهش دهید.

روش 2 از 2: تشخیص سندرم تورت از تیک گذرا

1 سن و جنسیت را در نظر بگیرید. تیک های عصبی که در اثر سندرم تورت ایجاد می شوند ، معمولاً بین سنین 2 تا 15 سال ، اغلب در 6 سالگی ظاهر می شوند. سندرم تورت می تواند تا بزرگسالی ادامه یابد ، اما در دوران کودکی خود را نشان می دهد. تیک گذرا نیز قبل از 18 سالگی ظاهر می شود ، اغلب در سن 5-6 سالگی ، اما معمولاً در عرض یک سال ناپدید می شود.
- سن تجلی این دو بیماری مشابه است ، با این حال ، سندرم تورت بیشتر به دلیل تعیین ژنتیک در سنین بالاتر ظاهر می شود.
- تیک های عصبی که برای اولین بار در بزرگسالی ظاهر می شوند ، معمولاً تحت تعریف سندرم تورت یا تیک انتقالی قرار نمی گیرند. این دو تشخیص فقط در دوران کودکی انجام می شود.
- پسران 3-4 بار بیشتر از دختران دچار سندرم تورت و تیک انتقالی می شوند ، اما دختران بیشتر ناهنجاری های رفتاری و روانی دیگری را نشان می دهند.
- سندرم تورت ارثی است. اغلب موارد این بیماری با ژنتیک توضیح داده می شود.
2 مدت زمان تداوم کنه را تجزیه و تحلیل کنید. مدت زمان کنه عامل اصلی تشخیص بیماری ها است. تشخیص تیک انتقالی در صورتی انجام می شود که تیک حداقل 4 هفته ادامه داشته باشد و روزانه تکرار شود ، اما نه بیشتر از یک سال. تشخیص سندرم تورت در صورتی انجام می شود که تیک بیش از یک سال به طول انجامیده باشد. به همین دلیل ، برای تشخیص صحیح ، باید حداقل یک سال صبر کنید.
- اغلب ، یک کنه گذرا ظرف چند هفته یا چند ماه از بین می رود.
- اگر تیک بیش از یک سال طول بکشد ، مزمن تلقی می شود تا زمانی که زمان کافی برای تشخیص سندرم تورت وجود داشته باشد.
- تیک های انتقالی شایع تر از سندرم تورت هستند. تیک انتقالی در 10 of از کودکان ایجاد می شود و سندرم Tourette - در 1.
- سندرم تورت در جمعیت عمومی معمولاً 3-5 نفر در هر 10000 نفر را درگیر می کند.
3 به ماهیت کنه توجه کنید. برای اینکه کودک یا بزرگسال مبتلا به سندرم تورت تشخیص داده شود ، باید حداقل دو تیک حرکتی و یک تیک صوتی را همزمان داشته باشد و حداقل باید یک سال ادامه یابد. تیک های رایج حرکتی شامل پلک زدن مکرر ، انقباض بینی ، چروک زدن ، زدن لب ، چرخاندن سر و بالا انداختن شانه ها است. صداها عبارتند از غر زدن ، سرفه و فریاد زدن کلمات یا کل عبارات. کودک مبتلا به سندرم تورت ممکن است تیک های زیادی در همان زمان داشته باشد.
- کودکان مبتلا به تیک های گذرا معمولاً فقط یک تیک حرکتی یا تیک صوتی دارند. ترکیبات بسیار نادر هستند.
- اگر فرزند یا بستگان شما دارای تیک هستند ، به احتمال زیاد این تیک گذرا است و به زودی (در چند هفته یا چند ماه) از بین می رود.
- اگر فردی کلمات یا عبارات را تکرار کند ، این یک شکل دشوار از تیک های صوتی محسوب می شود.
4 به شدت تیک توجه کنید. سندرم تورت می تواند متوسط تا شدید باشد. معمولاً علائم این بیماری لرزش و صداها هستند ، اما می توانند حرکات دشواری را نیز شامل شوند. با تیک های پیچیده ، برخی از حرکات ممکن است با سایر موارد همراه شوند - برای مثال ، یک فرد سر خود را تکان می دهد و زبان خود را در همان زمان بیرون می آورد. کودکان یا بزرگسالان مبتلا به تیک های گذرا ممکن است حرکات پیچیده ای داشته باشند ، اما این بسیار کمتر رایج است.
- اولین علائم هر دو بیماری تیک های صورت است: پلک زدن سریع (با یک چشم یا هر دو) ، بالا بردن ابروها ، چرخاندن بینی ، حرکت دادن لب ها به جلو ، صورتک زدن و بیرون آوردن زبان.
- تیک های اولیه اغلب با حرکت ناگهانی گردن ، تنه یا اندام ها تکمیل یا جایگزین می شوند. تیک در گردن معمولاً باعث تکان شدید سر به یک طرف می شود.
- سوزش در هر دو مورد معمولاً در طول روز (اغلب در تشنج) تقریباً روزانه تکرار می شود. گاهی اوقات وقفه هایی وجود دارد که چندین ساعت طول می کشد. تشنج در هنگام خواب اتفاق نمی افتد.
- تیک های عصبی اغلب شبیه رفتار افراد در حالت عصبی هستند (از این رو نام آن). می تواند در هنگام استرس یا اضطراب بدتر شود و در لحظات آرامش کاهش یابد.
5 به دنبال اختلالات دیگری باشید که ممکن است با تیک همراه باشد. تیک اغلب با بیماری هایی مانند اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) ، وسواس فکری- عملی (OCD) ، اوتیسم و / یا افسردگی همراه است. مشکلات جدی خواندن ، نوشتن و / یا ریاضی نیز از عوامل خطر هستند.
- وسواس فکری و افکار وسواسی و همچنین اقدامات تکراری مشخص می شود. به عنوان مثال ، با توجه به این واقعیت که یک فرد نگران میکروب یا خاک است ، او در طول روز مدام دستان خود را می شست.
- حدود 86 درصد از کودکان مبتلا به سندرم تورت حداقل یک اختلال روانی ، رفتاری یا رشدی دیگر دارند. بیشتر اوقات ADHD یا OCD است.

نکات

تیک های عصبی معمولاً خود به خود برطرف می شوند و در هنگام خواب دیده نمی شوند.
سندرم تورت ماهیت ژنتیکی دارد. علت اصلی تیک انتقالی عوامل خارجی (استرس ، خشونت ، تغذیه) است.
نتایج تحقیقات نشان می دهد که سندرم تورت با اختلالات در مغز و کمبود یا افزایش هورمون های انتقال دهنده عصبی (دوپامین و سروتونین) توضیح داده می شود.