محتوا

• مراحل
• روش 1 از 3: درمان بریدگی و خراشیدگی
• روش 2 از 3: بثورات و تحریکات پوستی را درمان کنید
• روش 3 از 3: درمان خشکی و اگزما
• نکات

پوست ممکن است در اثر بریدگی یا بثورات قرمز شود و تحریک شود. همچنین ممکن است مشکلات پوستی مانند خشکی یا اگزما داشته باشید که دوست دارید به سرعت از شر آنها خلاص شوید. شما می توانید به سرعت پوست خود را با یک محصول تجاری مانند پماد ضد عفونی کننده درمان کنید. همچنین می تواند سریعتر از داروهای طبیعی (عسل و روغن درخت چای) کمک کند. مراقبت خوب از خانه می تواند به پوست شما کمک کند تا با حداقل زخم سریعتر بهبود یابد. اگر پوست شما بهبود نمی یابد یا فکر می کنید ممکن است عفونت وجود داشته باشد ، بلافاصله برای درمان به متخصص پوست مراجعه کنید.

مراحل

روش 1 از 3: درمان بریدگی و خراشیدگی

1. 1 ناحیه آسیب دیده را با آب گرم بشویید. محل برش یا خراش را زیر جریان آب گرم گرم قرار دهید و خاک و اجسام خارجی را از سطح پوست خود بشویید. اطمینان حاصل کنید که آب خیلی گرم نیست ، زیرا ممکن است باعث آسیب بیشتر به پوست شما شود. اجازه دهید آب محل بریدگی یا خراش را تمیز کند.
   • هنگام شستشو برش یا خراش ، به عمق و اندازه آن توجه کنید. در صورت مشاهده بافت یا چربی در داخل بریدگی یا قطر آن 7 سانتی متر یا بیشتر ، فوراً به پزشک خود مراجعه کنید. ممکن است بخیه بخواهید تا برش به درستی بهبود یابد.
2. 2 از یک پماد ضد عفونی کننده استفاده کنید. در داروخانه محلی خود به دنبال پماد ضد عفونی کننده بدون نسخه باشید. از انگشتان تمیز برای مالیدن پماد 1-3 بار در روز یا مطابق دستور روی بسته استفاده کنید. پماد به حفظ رطوبت منطقه کمک کرده و از ورود باکتری به پوست آسیب دیده جلوگیری می کند و باعث بهبودی آن می شود.
   • می توانید از پمادهای ضد عفونی کننده مانند Levomikol یا Bepanten استفاده کنید.
3. 3 روی خراش یا برش بمالید بانداژ. بانداژ به مرطوب نگه داشتن محل برش یا محافظت کمک می کند. از یک تکه کوچک برای زخم یا بریدگی کوچک استفاده کنید. گازهای نبافته را روی یک زخم بزرگ قرار دهید یا انتهای آن را با نوار ثابت ثابت کنید و محکم کنید.
4. 4 روزی یکبار پانسمان را عوض کنید و از برش یا خراش محافظت کنید. برای کمک به بهبود سریع و بریدگی ، هر 24 ساعت یک بانداژ تازه بزنید. بانداژ قدیمی را بردارید و یک پماد ضد عفونی کننده به محل برش بزنید. سپس یک پانسمان جدید بگذارید. اطمینان حاصل کنید که برش یا خراش همیشه پوشانده شده است تا مرطوب بماند و سریعتر بهبود یابد.
   • اگر بیرون می روید و پوست خود را در معرض آفتاب قرار می دهید ، مطمئن شوید که برش یا خراش پوشانده شده است. خورشید می تواند بریدگی یا خراشی را تغییر رنگ دهد ، که می تواند روند بهبود را کند کند.
   • فقط باید پانسمان را در حالی که زیر دوش هستید بردارید ، زیرا رطوبت به بهبود زخم کمک می کند.
5. 5 اگر بریدگی یا خراش در 1-3 هفته بهبود نیافت به پزشک مراجعه کنید. اکثر بریدگی های کوچک و خراش های سطحی بدون زخم طی 1-3 هفته بهبود می یابند. اگر بریدگی یا خراشیدگی علائم بهبودی را نشان نداد یا پوسته ای ایجاد نکرد ، به پزشک خود مراجعه کنید. آنها قادر خواهند بود برش یا خراش را ارزیابی کرده و تعیین کنند که آیا عفونت وجود دارد یا خیر.

روش 2 از 3: بثورات و تحریکات پوستی را درمان کنید

1. 1 برای تسکین پوست خود از کمپرس سرد استفاده کنید. اگر بثورات علائم تورم یا سوزش را نشان داد ، آن را با یک حوله تمیز آغشته به آب سرد آرام کنید. کمپرس را روی ناحیه تحریک شده قرار دهید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه بماند.
   • کمپرس را روی پوست خود نکشید ، زیرا ممکن است آن را بیشتر تحریک کنید.
   • هر 5 تا 10 دقیقه کمپرس را عوض کنید تا محل خنک بماند.
2. 2 از پماد هیدروکورتیزون استفاده کنید. هیدروکورتیزون به کاهش قرمزی و تورم پوست کمک می کند. می توانید پماد هیدروکورتیزون را در داروخانه محلی خود پیدا کنید. کرم را 1-2 بار در روز با انگشتان تمیز روی پوست بمالید.
   • پس از التیام زخم ، استفاده از پماد هیدروکورتیزون را متوقف کنید ، زیرا استفاده از پماد بر روی پوست سالم ممکن است باعث قرمزی شود.
3. 3 آلوئه ورا یا گل همیشه بهار را روی پوست تحریک شده بمالید. ژل یا پماد آلوئه ورا بخرید. همچنین می توانید آب آلوئه ورا تازه را به پوست خود بمالید. 1-2 لایه آلوئه ورا را یک یا دو بار در روز به پوست خود بمالید تا به بهبود پوست کمک کند.
   • گل همیشه بهار به شکل پماد در می آید. آن را 1-2 بار در روز با انگشتان تمیز روی ناحیه آسیب دیده بمالید. در فروشگاه های لوازم آرایشی یا داروخانه ها به دنبال پماد گل همیشه بهار باشید.
4. 4 برای تسکین پوست ، کمپرس روغن درخت چای درست کنید. روغن درخت چای دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است که به التیام پوست تحریک شده کمک می کند. روغن درخت چای را قبل از استفاده رقیق کنید زیرا می تواند بسیار غلیظ باشد. 2-4 قطره روغن را با 15-30 میلی لیتر آب مخلوط کنید. یک تکه پنبه یا پارچه تمیز را به مخلوط آغشته کرده و خراش یا برش را محو کنید. این کار را تا بهبود پوست تکرار کنید.
   • به دنبال روغن درخت چای در داروخانه ، فروشگاه آیورودا یا آنلاین باشید.
   • همچنین می توانید با 2-4 قطره روغن درخت چای حمام گرم کنید تا پوست خود را در تماس با روغن نگه دارید.
5. 5 بثورات را با ژله نفت چرب کنید. ژل های ضخیم مانند ژله نفتی برای تسکین پوست خشک و تحریک شده مفید است. با استفاده از انگشتان تمیز ، 1-2 لایه ژله نفتی را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. 1 تا 3 بار در روز این کار را تکرار کنید تا ناحیه هیدراته بماند و خارش یا تورم برطرف شود.
6. 6 از استفاده از صابون ها یا لوسیون ها با مواد یا بوی تند خودداری کنید. بوهای شیمیایی و مصنوعی می توانند پوست را بیشتر تحریک کنند. از صابون ها ، لوسیون ها یا اسپری های حاوی مواد تشکیل دهنده برای بهبود پوست خود استفاده نکنید.
   • مواد تشکیل دهنده همه محصولات ، صابون ها یا لوسیون ها را بخوانید تا مطمئن شوید عاری از مواد شیمیایی یا افزودنی های خشن هستند.
7. 7 از شانه زدن و برداشتن بثورات خودداری کنید. در برابر میل به خاراندن بثورات مقاومت کنید زیرا این کار فقط وضعیت را بدتر می کند. بثورات را با یک پارچه ضخیم یا بانداژ بپوشانید تا از پوست محافظت شود و از خاراندن جلوگیری شود.
   • اگر بثورات شروع به پوسته پوسته شدن می کنند ، پوست خشک یا پوسته پوسته را انتخاب نکنید. این فقط روند بهبود را طولانی می کند. بگذارید پوست به تنهایی لایه برداری کند.
8. 8 اگر بثورات دردناک ، متورم یا در لمس داغ هستند به متخصص پوست مراجعه کنید. این وضعیت می تواند نشانه عفونی شدن بثورات پوستی یا ایجاد مشکل جدی پوستی باشد. همچنین اگر تب ، درد قفسه سینه یا مشکل تنفسی دارید ، باید به پزشک خود مراجعه کنید.
   • متخصص پوست پوست شما را بررسی می کند تا علت آن مشخص شود. آنها همچنین ممکن است از پوست شما نمونه ای بگیرند تا علت بیماری فعلی پوست شما مشخص شود.
9. 9 در مورد گزینه های درمانی بحث کنید. اگر مشکلات پوستی شما ناشی از بثورات پوستی یا واکنش آلرژیک است ، ممکن است یک متخصص پوست یک پماد ضد عفونی کننده تجویز کند. او همچنین ممکن است به شما توصیه کند از خوردن غذاها یا موادی که باعث حساسیت پوستی می شوند خودداری کنید.

روش 3 از 3: درمان خشکی و اگزما

1. 1 برای درمان خشکی یا اگزما از روغن معدنی و ژله نفت استفاده کنید. روغن معدنی به مرطوب و نرم نگه داشتن پوست کمک می کند. ژله نفتی نیز مناسب است زیرا یک لایه ضخیم و محافظ روی پوست می گذارد تا از خشک شدن بیشتر آن جلوگیری شود. با انگشتان تمیز ، روغن معدنی یا ژله نفت را 1-3 بار در روز به منطقه آسیب دیده بمالید.
2. 2 برای خشکی پوست یا اگزما از عسل مانوکا استفاده کنید. عسل مانوکا دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است. قوی تر از انواع دیگر عسل است و می تواند به درمان خشکی پوست یا اگزما کمک کند. با انگشتان تمیز عسل را روی پوست خود بمالید و بگذارید خشک شود. چندین بار در روز این کار را تکرار کنید تا به بهبود سریع تر ناحیه کمک کنید.
   • به دنبال عسل با فاکتور منحصر به فرد مانوکا (UMF) 10 یا بیشتر باشید. عسل مانوکا را می توان به صورت آنلاین خریداری کرد.
3. 3 سرم روغن تسکین دهنده را روی پوست خشک بمالید. روغن های سرم حاوی مواد درمانی هستند و به تسکین پوست و کاهش تورم یا سوزش کمک می کنند. روغن سرم آرامش بخش را می توانید در داروخانه محلی خود یا به صورت آنلاین خریداری کنید. 1-2 قطره سرم روغن را 1-2 بار در روز ، ترجیحاً صبح و عصر روی پوست بمالید.
   • اطمینان حاصل کنید که روغن سرم حاوی عطر ، مواد خشن یا مصنوعی نیست زیرا می توانند باعث تحریک پوست شوند.
4. 4 مرتباً دوش بگیرید یا حمام کنید تا پوست شما مرطوب شود. هنگام دوش گرفتن یا حمام کردن در حمام را ببندید تا اتاق مرطوب بماند. 5 تا 10 دقیقه با آب گرم و نه داغ دوش بگیرید یا حمام کنید.
   • قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دوش یا حمام داغ می تواند پوست شما را حتی بیشتر خشک کند و باعث تحریک بیشتر شود.
   • از قرار دادن زخم های باز و بریده شدن پوست در معرض آب داغ در حمام یا حمام خودداری کنید ، زیرا این می تواند به پوست آسیب بیشتری برساند. بهتر است از آب گرم استفاده کنید.
5. 5 از پاک کننده ملایم استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که محصول فاقد عطر ، نگهدارنده ، رنگ یا معرف باشد. بدنبال پاک کننده مخصوص پوستهای دارای خشکی و اگزما باشید. پاک کننده باید ملایم و شفابخش باشد.
   • لیستی از پاک کننده های اگزما را می توانید در وب سایت انجمن ملی تحقیقات اگزما مشاهده کنید: https://nationaleczema.org/eczema-products/cleansers/.
6. 6 بلافاصله بعد از دوش گرفتن یا حمام کردن از مرطوب کننده استفاده کنید. با یک حوله خشک کنید و بلافاصله از یک مرطوب کننده آرامش بخش استفاده کنید. این کار رطوبت پوست شما را به دام می اندازد و از خشک شدن آن جلوگیری می کند. از مرطوب کننده ای استفاده کنید که حاوی مواد طبیعی مانند کره شی ، جو دوسر و روغنهای ضروری (زیتون یا جوجوبا) باشد.
   • مرطوب کننده ها با روغن های معدنی ، اسید لاکتیک و لانولین نیز می توانند به بهبود پوست کمک کنند.
   • یک سرم روغن یا پماد شفابخش روی مرطوب کننده بمالید تا پوست هیدراته بماند و به بهبود آن کمک کند.
7. 7 در برابر میل به خاراندن یا خاراندن ناحیه اگزمای خود مقاومت کنید. مالیدن ، مسواک زدن و لمس کردن می تواند وضعیت را بدتر کند. سعی کنید پوست آسیب دیده را خراش ندهید ، زیرا این می تواند اگزما را به سایر قسمت های بدن منتقل کند. لباس های ضخیم بپوشید و ناحیه را پوشانده تا از خاراندن اگزما جلوگیری کنید.
   • سعی کنید هر زمان که احساس خراشیدن پوست خود را داشتید از روغن معدنی یا ژله نفت استفاده کنید. به این ترتیب بدون آسیب رساندن به آن آرامش می کنید.
8. 8 لباس تنفس بپوشید. به لباس های نخی و کتان بروید. برای جلوگیری از تحریک پوست در طول روز از لباس هایی استفاده کنید که رطوبت را جذب می کند.
   • از پوشیدن لباس های پشمی ، نایلونی و سایر پارچه های غیر قابل تنفس خودداری کنید.
9. 9 اگر پوست شما در عرض 2-3 هفته بهبود نیافت به متخصص پوست مراجعه کنید. اگر درمان های خانگی نتوانست وضعیت پوست شما را بهبود بخشد ، برای کمک به متخصص پوست مراجعه کنید. او قادر خواهد بود کرم دارویی برای درمان اگزما و پوست بسیار خشک تجویز کند. او همچنین ممکن است شیوه زندگی و تغییرات تغذیه ای را برای حل این مشکل پیشنهاد کند.

نکات

• در حالی که منتظر بهبود پوست خود هستید ، سعی کنید هر شب حداقل 8 ساعت بخوابید. هنگام استراحت پوست سریعتر بهبود می یابد.
• در حالی که پوست شما در حال بهبود است ، میوه و سبزیجات سالم بیشتری را در رژیم غذایی خود قرار دهید و مقدار زیادی آب بنوشید.