محتوا

• مراحل
• مشاوره
• هشدار

نکته مهم در مورد شخصیت و صداقت - که دو مقوله نزدیک به هم هستند - این است که آنها یکی از معدود مواردی هستند که در زندگی وجود دارند هيچ كس می تواند از شما دور کند انتخاب های شما با خودتان است. حتی اگر کسی بتواند جان شما را بگیرد ، نمی تواند شما را مجبور به انجام کاری کند که فکر می کنید اشتباه است. اقدامات زیر نه می توانند همزمان انجام شوند و نه باید همزمان انجام شوند. هر یک از موارد زیر زمان لازم دارد تا شما زندگی را کاملاً بفهمید و به کار ببرید. درباره ویژگی ها و ارزش های خوب و چگونگی سازگاری آنها با زندگی و دنیای اطراف خود بیاموزید.

مراحل

قسمت 1 از 2: احساس شخصیت داشته باشید

1. 

   
   
   بفهمید شخصیت و صداقت چیست. تعاریف شخصیت و یکپارچگی غالباً به معنای وسیع بیان می شوند یا سو mis برداشت می شوند. منظور آنها در واقع این است:
   • در این مقاله ، شخصیت مجموع خصوصیاتی است که توسط شخص یا گروهی از افراد بیان می شود ، قدرت اخلاقی و خصوصیات توصیفی صفات ، ویژگی ها و توانایی های فرد. شخصیت صحبت می کند شما کی هستید. این شما را تعریف می کند و شما را به یک اقدام خاص هدایت می کند ، امیدوارم مثبت باشد.
   • یکپارچگی ، پایبندی ثابت قدم به یک اصل سخت اخلاقی یا اخلاقی است که بی نقص ، کامل و تفکیک ناپذیر باشد.
   • یکپارچگی را می توان برای انجام یک کار درست خلاصه کرد ، آن را توجیه کرد ، حتی وقتی کسی نظاره گر آن نیست.

2. 

   
   
   قوانین اخلاقی مختلف را بیاموزید. برخی از افراد اصل اخلاق یک دین خاص را در کد اخلاقی خود می پذیرند. دیگران به فلسفه های اخلاقی تکیه می کنند یا اصول را خود به خود توسعه می دهند.
   • دو نظریه اصلی اخلاق وجود دارد: سودگرایی (یا نتیجه گرایی) و نظریه الزام. نظریه منفعت طلبانه با ایده حداکثر رساندن بیشترین مزایا سروکار دارد.
   • به عنوان مثال یک سوداگر ممکن است فکر کند که کمک به شامپانزه ای که در حال آزمایش کمک غیراخلاقی برای تخریب اموال است ، کار اشتباهی نیست.
   • برعکس ، نظر محافظه کار مبنی بر اینکه اشتباهی در نظر گرفته می شود ، مهم نیست که نتیجه نهایی چه خواهد بود. شخصی از این منظر ممکن است خسارت اموال را کاملاً اشتباه ببیند ، به هر دلیلی که باشد.
   • نیازی نیست که از قانون شخص دیگری پیروی کنید. از آنجا که شما احساس درست و غلط خود را دارید ، تحت هر شرایطی می توانید حس درست و غلط خود را متناسب با آن تنظیم کنید.

3. 

   
   
   گذشته را مرور کنید. به انتخاب های خود در گذشته نگاه کنید و ببینید چقدر این دستورالعمل ها را دنبال کرده اید و از آنها پیروی نکرده اید.
   • با این حال ، احساس پشیمانی یا گناه را از دست ندهید. به اشتباهات خود فکر کنید ، آنها را تصدیق کنید و سعی کنید در آینده آنها را تغییر دهید.

4. 

   احترام گذاشتن به دیگران. وقتی تصمیم دارید با صداقت زندگی کنید نیازی به شروع از ابتدا نیست. کسانی را که پیش از این می روند ، هم از نظر زندگی شخصی خود و هم از نظر چهره های مشهور تاریخ که یک زندگی با شخصیت کامل داشته اند ، در نظر بگیرید. ممکن است دریابید که احترام به دیگران انگیزه شما را برای حفظ صداقت برای خودتان فراهم می کند.
   • اگر کسی را به عنوان یک نمونه اخلاقی می بینید ، جلسه ای برای گفتگو با او ایجاد کنید. از روش خود استفاده کنید و از آنها بپرسید چگونه زندگی را اداره کنند. به طور خاص ، ممکن است در مورد چگونگی حفظ نگرش خوب س questionsال کنید. آنها درباره احساس عقب نشینی ، ارزش سازش و عدم حفظ حقیقت مهمتر از دیدگاه هر کس ، چه می گویند؟
   • با دیگران رقابت نکنید. به یاد داشته باشید که شما یک فرد منحصر به فرد با زندگی خود هستید و نباید سعی کنید با خصوصیات یا شخصیت شخص دیگری رقابت کنید. درعوض ، از شخصیت شخص مقابل بیاموزید و آنچه را که برای شما بهتر است ، به کار بگیرید.

5. 

   محکم باشید اما با خود و دیگران صبور باشید. شما یک سفر مادام العمر را آغاز کرده اید و این موانع زیادی دارد. وقتی با صداقت عمل می کنید به خود اعتبار دهید و وقتی به این ثبات نرسیدید تصدیق کنید ، اما در هنگام لغزش یا شکست از اهداف و اهداف خود فروگذار نکنید. همانطور که با گذشت زمان می توانید اشتباهات دیگران را ببخشید ، فراموش نکنید که خود را ببخشید.

6. 

   در مورد نحوه رفتار خود تصمیم بگیرید. مجموعه ای از قوانین ، اخلاق یا اصول را انتخاب کنید که به اعتقاد شما به دنیایی شاد ، برآورده ، عادلانه و بهتر منجر شود.
   • با کسب تجارب بیشتر در زندگی ، مایل باشید اصول زندگی خود را به روز کنید. می توانید حس استدلال درست ، غلط و اخلاقی خود را کاملاً تصحیح کنید. اکثر مردم با پیشرفت خود درک خود را از درست و غلط تغییر می دهند.
   • اصل زندگی به معیارهای خود شما بستگی خواهد داشت.

7. 

   ارزش خود را تعیین کنید. برای تعیین نوع اصل اخلاقی گسترده ای که می خواهید در زندگی خود اعمال کنید ، وقت آن است که به هر یک از ارزش هایی که برای شما مهم هستند فکر کنید. با پرسیدن چند سوال از خود برای کشف ارزشهای خود کمک کنید:
   • به دو نفر فکر کنید که واقعاً آنها را تحسین می کنید. چه چیزی را در مورد آنها تحسین می کنید؟ آیا دلیلش این است که او همیشه صادق بوده است ، حتی وقتی حقیقت باعث زشت به نظر رسیدن او می شود؟ آیا دلیلش این است که او همیشه در استفاده از وقت خود سخاوتمند است؟ آنها چه کاری انجام دادند که به شما الهام بخشید؟
   • اگر بتوانید فقط یک مورد را برای جامعه محلی خود (یا کشور) تغییر دهید ، چه چیزی را تغییر می دهید؟ چه اهمیتی دارد که باعث می شود به جای تغییر موارد دیگر ، آن را تغییر دهید؟ به عنوان مثال ، آیا برخی از بخشهای جامعه خود را منصفانه تر می کنید؟ آیا می خواهید مردم بیشتر به کشورشان احترام بگذارند؟
   • به یک زمان یا زمانی از زندگی خود فکر کنید که بسیار احساس رضایت و رضایت می کنید. در آن زمان یا در آن زمان چه اتفاقی افتاده است؟ فکر می کنید چرا دیگر چنین احساسی دارید؟
   • کدام مسئله جهانی بیشتر شما را هیجان زده یا بیشتر آزار می دهد؟ فکر می کنید چرا آنها از این طریق روی شما تأثیر می گذارند؟ آیا کاوش فضا شما را به هیجان می آورد؟ اگر چنین است ، شاید شما ارزش پیشرفت بشریت را از طریق علم می دانید. آیا خواندن درباره گرسنگی بیشتر از همه شما را ناراحت کرده است؟ اگر چنین است ، شاید برای مراقبت از دیگران و همدلی مشترک اهمیت قائل باشید.

8. 

   الگوی واکنش خود را مشاهده کنید. هنگامی که به س theالات پاسخ دادید ، بررسی کنید که آیا هر نوع اخلاقی یا اصولی دارید؟ به عنوان مثال ، شاید شما دوستی را تحسین کنید که هرگز در مورد شخص دیگری شایعه نکرده باشد. بنابراین ، وقتی فرصت دارید در مورد شخصی شایعه کنید اما احساس ناراحتی می کنید ، از تهمت زدن به او خودداری می کنید. یا شاید شما به شخصی که در فعالیتهای مذهبی غیرت دارد احترام بگذارید. این می تواند یک پیشنهاد ارزش مشابه به شما نشان دهد و به شما کمک کند نوع استانداردهای اخلاقی را که می خواهید در زندگی خود اتخاذ کنید شناسایی کنید. تبلیغات

قسمت 2 از 2: زندگی با صداقت

1. 

   تصمیم بگیرید که تغییر کنید. رفتار ایده آل مورد نظر خود را بر اساس ارزشهای زندگی تعریف شده و رفتارهای اخیر خود رعایت کنید. برای تغییر رفتار خود گام بردارید تا زندگی با آنچه فکر می کنید شامل درستی شماست سازگارتر باشد.
   • شما می توانید با جستجوی فعالانه فرصتهایی برای نشان دادن صداقت تمرین کنید و سعی کنید تغییرات را در زندگی خود اولویت بندی کنید و همچنین از فرصتهای عمل به روشی که می خواهید در این زمینه آگاه باشید. شرایط اتفاق می افتد
   • به عنوان مثال ، بگویید می خواهید آدم سخاوتمندتری باشید. فقط منتظر فرصت سخاوتمندانه نباشید. اگر در داشتن آنها تلاش مثبتی نکنید ، چیزهایی که در زندگی می خواهید ممکن است از کنار شما عبور کنند. همین حالا می توانید برای یک موسسه خیریه شایسته تحقیق کنید و به آن مقداری وقت یا هزینه بدهید. می توانید بیرون بروید و برای صرف یک وعده غذای دنج به یک فرد بی خانمان پول اهدا کنید یا برای شخصی که پشت سر شما نشسته است بلیط فیلم را پرداخت کنید.

2. 

   به خود ایمان داشته باشید و تغییر کنید. به خود بگویید که می توانید تصمیمی را که می خواهید بگیرید بگیرید. این ممکن است دشوار باشد و شما لکنت کنید ، اما اگر به خودتان ایمان داشته باشید و باور داشته باشید که توانایی تغییر و پیشرفت خود را دارید ، می توانید رفتار خود را کنترل کنید.
   • برای باور به خود ، به موفقیت های گذشته خود فکر کنید. این مدرک مشخصی وجود دارد مبنی بر اینکه شما قبلاً با موفقیت به فردی تبدیل شده اید که می خواستید.
   • در عین حال ، به این فکر کنید که چه عواملی به نوعی بهتر شده و از این اطلاعات برای یادآوری خود استفاده کنید که در آینده نیز می توانید تغییر دهید.

3. 

   عزت نفس را پرورش دهید. صداقت و اعتماد به نفس دست به دست هم می دهند. عدم حفظ یکپارچگی می تواند احساس اعتماد به نفس شما را از بین ببرد. و داشتن اعتماد به نفس بالا به شما کمک می کند که احساس کنید می توانید با انجام کارهای سخت بر چالش ها غلبه کنید و با صداقت زندگی کنید.
   • روش های زیادی برای بهبود عزت نفس وجود دارد. با تعیین انتظارات واقع بینانه از خود و اجازه دادن به شکست در بعضی مواقع ، شروع کنید.اگر انتظارات خود را بیش از حد بالا قرار دهید ، وقتی نتوانید آنها را برآورده کنید ناامید خواهید شد و با وجود این واقعیت که شاید تعداد بسیار کمی از افراد چنین کاری می کنند ، "بازنده" در نظر خود خواهید بود. اهدافی که تعیین کرده اید. همچنین با تمایل به تغییر تصویر از خود ، یعنی اینکه خود را چگونه می بینید ، می توانید عزت نفس خود را بهبود ببخشید. با تغییر باورهای خود می توانید این کار را انجام دهید.
   • به عنوان مثال ، شاید شما به طور فعال درگیر ورزش بوده اید و داشتن خود ورزشكار بودن بخشی از عزت نفس شماست. با این حال ، زمانها تغییر می کنند و مسئولیت ها در زندگی می توانند اولویت های شما را تغییر دهند و وقت کمتری برای ورزش بگذارید. به این فکر کنید که الان چگونه خود را تعریف می کنید.
   • به جای اینکه فکر کنید یک ورزشکار "بی انتها" یا "بی فایده" هستید ، بر اساس کاری که اکنون با اشتیاق انجام می دهید ، به خود مثبت بیندیشید. شاید شما یک پدر یا برادر عالی باشید ، یا یک کارمند سخت کوش. با ترکیب این اطلاعات با عزت نفس ، خواهید دید که عزت نفس شما بهبود می یابد و زندگی با صداقت را آسان می کند.

4. 

   از تصمیم خود آگاه باشید. مهم نیست که تصمیم بزرگ یا کوچک باشد ، یا اینکه به راحتی شما را به آنچه می خواهید نزدیک می کند ، از تصمیمات خود کاملاً آگاه باشید و تأثیر آنها را درک کنید.
   • بخشی از این مربوط به برداشت شما از عواقب تصمیم گیری برای خود و دیگران است. به عنوان مثال ، حتی یک تصمیم کوچک نیز بر صداقت فرد تأثیر می گذارد. بیایید بگوییم شما در حال شام خوردن با دوستان خود هستید و آخرین پیتزا را می خواهید ، اما همچنین متوجه می شوید که دوست شما نیز می خواهد آن را بخورد. شما همچنین می دانید که او آن روز ناهار نخورده است. به عواقب خوردن آخرین پیتزا برای خود و دوستتان فکر کنید.
   • دوست شما بدون خوردن آخرین قطعه پیتزا گرسنه خواهد ماند. اگر می دانید که او بیش از آنچه شما به آن نیاز دارید اما هنوز تصمیم دارید آن را بخورید ، بر شخصیت شما تأثیر می گذارد. بنابراین ، وقتی یکپارچگی خود را به خطر بیاندازید ، هر چقدر هم کوچک باشد ، می تواند درک شما و تفکر دیگران درباره شما را تغییر دهد.

5. 

   خود را در یک محیط مساعد قرار دهید. آسان تر است اگر با اقدامی برای جلوگیری از گذراندن وقت در محیط هایی که برای شما مضر است ، با صداقت زندگی کنید.
   • به عنوان مثال ، اگر دوستانی هستند که از مواد مخدر استفاده می کنند و این باعث نقض اصول صداقت شما می شود ، با پیدا کردن دوستان جدید ، از آن محیط خارج شوید. اگر چنین دوستانی در اطراف خود نداشته باشید ، احتمال مصرف دارو و نقض دستورالعمل های شما کمتر خواهد بود!

6. 

   از وسوسه شدن فشار همسالان خودداری کنید. زندگی با صداقت به معنای زندگی با اصول اخلاقی است ، مهم نیست دیگران چه فکر می کنند. تسلیم دیگران نشوید وقتی آنها می خواهند شما را مجبور به انجام آنچه نمی خواهید ، نکنید.
   • اگر کسی سعی می کند شما را مجبور به انجام کاری کند که نمی خواهید ، سعی کنید به خود یادآوری کنید که از این پس تنها شما هستید که با عواقب رفتارتان زندگی می کنید.

7. 

   با ادب. در تعامل با دیگران بی ادبانه رفتار نکنید. هنجارهای اجتماعی مانند آروغ نزدن پشت میز شام یا پخش موسیقی با صدای بلند در شب که دیگران سعی در خوابیدن دارند را دنبال کنید. پشت سر دیگران بد صحبت نکنید.

8. 

   متاسفم به دیگران از دیدگاه آنها فکر کنید. این ممکن است دشوار باشد ، اما به شما کمک می کند تا از طریق روشهای اجتماعی (مثلاً روشهایی که متناسب با تعریف شما از صداقت است) عمل کنید.
   • برای همدردی با شخص دیگر ، به وضعیت او فکر کنید. از خود بپرسید آیا تا به حال با آن وضعیت روبرو شده اید اگر چنین است ، احساس خود را تصور کنید. به وضعیت خاص آنها فکر کنید و ببینید تفاوت آن با وضعیت شما چیست. ممکن است باعث شود آنها متفاوت از شما باشند. اگر هرگز موقعیت هایی را تجربه نکرده اید که می خواهید با آنها همدردی کنید ، تصور کنید در آن شرایط چه احساسی دارید.
   • به عنوان مثال ، اگر یک فرد بی خانمان از شما 20 هزار دلار برای خرید غذا می خواهد ، به این فکر کنید که اگر گرسنه باشید ، به سرما بروید و سقفی برای محافظت در برابر باران نداشته باشید ، چه احساسی خواهید داشت.
   تبلیغات

مشاوره

• ممکن است هنگام روبرو شدن و غلبه بر چالش ها برای پایداری در ارزش های خود ، هرچه که باشید ، اعتماد به نفس و قدرت شخصی فزاینده ای داشته باشید.
• به آنچه دنیا می تواند برای شما انجام دهد فکر نکنید ، به آنچه می توانید برای دنیا انجام دهید فکر کنید.
• زندگی و کار ویکتور فرانکل ، بازمانده از اردوگاه های کار اجباری در طول جنگ جهانی دوم را مشاهده کنید. کاملترین خلاصه را از طریق قطعه زیر مشاهده کنید:
  
  

  "ما که در اردوگاه های کار اجباری زندگی می کردیم می توانیم به یاد بیاوریم مردانی که در کلبه ها راه می رفتند و دیگران را دلداری می دادند ، آخرین تکه نان خود را می دادند. ممکن است تعداد آنها کم باشد ، اما اثبات کافی در مورد اینکه همه چیز را می توان از یک مرد گرفت فقط یک چیز است: آخرین آزادیهای بشر - انتخاب راه خود در هر شرایط خاص - انتخاب راه خود. ما که در اردوگاه های کار اجباری زندگی می کردیم ، می توانیم کسانی را که از کلبه ها رد می شدند و دیگران را تسلی می دادند ، یادآوری کنیم و آخرین تکه نان خود را بدهند ، آنها فقط تعداد انگشت شماری از آنها هستند. مردم ، اما آنها شواهد روشنی به ما می دهند كه می توان همه چیز را از شخص گرفت ، به جز یك چیز: حداقل آزادی انسان - انتخاب نگرش برای یكی در هر شرایط خاص - لطفاً راه خود را انتخاب کنید ").

• هر روز پیشرفت خود را به صورت روزانه ثبت و ثبت کنید - به این ترتیب می توانید در یک روز دشوار به موفقیت های خود نگاه کنید زیرا در تلاش برای محافظت از صداقت خود هستید.

هشدار

• حواستان به افرادی باشد که سعی می کنند شما را متقاعد کنند که در حفظ شخصیت یا صداقت شما منصرف شوند. این افراد ممکن است سعی کنند به شما بگویند هیچ کس کامل نیست. آنها ممکن است شما را به دلیل غیر واقعی بودن مسخره کنند. این واقعیت را بخاطر داشته باشید که فقط به این دلیل که هیچ کس کامل نیست نیستند به این معنی است که شما باید آنچه را که به نظر شما درست است نقض کنید. خوب است که از اشتباهات درس بگیریم ، اما برای ایجاد درس مجبور نیستیم مرتباً اشتباه کنیم. به یاد داشته باشید که تلاش برای کمال و کمال دو چیز متفاوت است. اول صداقت ، دوم پوچی.
• شخصیت شما منحصر به فرد است ، بنابراین سعی نکنید با دیگران دقیقاً یکسان باشید. آن را بر اساس توانایی ها و نقاط قوت خود بسازید. خودارزیابی ، خوداندیشی ، خودآزمایی درونی و ... به طور موثر به شما کمک می کند تا خود را منحصر به فرد بدانید.