نویسنده:
Randy Alexander
تاریخ ایجاد:
27 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
اگر احساس سوزش می کنید یا گلودرد دارید ، مطمئناً می خواهید به سرعت آن را تسکین دهید. سوزش گلو اغلب می تواند در بلع یا جذب غذا اختلال ایجاد کند. مسکن های بدون نسخه ، پاستیل و اسپری های گلو درد همه گزینه های خوبی برای مقابله با گلودرد قبل از مراجعه به پزشک هستند. پس از تسکین سریع درد ، وقت بگذارید و با پزشک خود صحبت کنید تا بفهمید چه چیزی باعث آن شده است.
مراحل
قسمت 1 از 3: درمان گلودرد یا گرما
مسکن بدون نسخه را امتحان کنید. یک راه ساده ، مصرف داروی مسکن مانند استامینوفن یا ایبوپروفن است. دستورالعمل های موجود در جعبه را برای تعداد دفعات مصرف دارو دنبال کنید.
- داروهای ضد التهاب مانند ایبوپروفن اغلب موثرتر از استامینوفن هستند ، زیرا می توانند به کاهش التهاب و تورم کمک کنند. با این حال ، استامینوفن می تواند در تسکین درد موثر باشد.
بستنی بخور. یک بستنی خنک به تسکین گلو درد کمک می کند ، به این معنی که با هوای سردی که از چوب بستنی بیرون می آید به تسکین درد کمک می کند.- همچنین می توانید روش های خنک سازی دیگری مانند بستنی یا میوه یخ زده را امتحان کنید. حتی یک فنجان چای یا آب سرد گلو را خنک می کند.
پاستیل گلو درد را امتحان کنید. این لوزی ها بدون نسخه پزشک محبوب هستند و برای تسکین گلو درد استفاده می شوند. اگر نیاز به کنترل مصرف قند دارید ، فقط مطمئن شوید که قرص های بدون قند خریداری کرده اید.- همچنین می توانید از دمنوش های گلودرد به دفعات مورد نیاز خود استفاده کنید. همچنین آب نبات هایی را انتخاب کنید که حاوی مواد اکالیپتوس یا نعناع هستند ، زیرا می توانند به خنک شدن گلو کمک کنند.
استفاده از اسپری گلودرد را در نظر بگیرید. اگر مکیدن آب نبات را دوست ندارید ، آن را با اسپری ضد درد جایگزین کنید. این اسپری ها مانند کلروپلاست ها دارای خاصیت خنک کنندگی و آنتی بیوتیک هستند. بنابراین ، می تواند به شما کمک کند تا با گلودرد کنار بیایید.- برای استفاده از اسپری ، باید دهان خود را تا حد ممکن پهن نگه دارید. سپس زبان خود را بیرون بیاورید. شیشه اسپری را به دهان خود بریزید و آن را در گلو بپاشید.
غذای خنک اگر غذایی که از آن لذت می برید خیلی گرم است ، این امر خطر گلودرد را افزایش می دهد. اطمینان حاصل کنید که هنگام گلودرد از هیچ نوع غذا یا نوشیدنی گرم استفاده نکنید. در عوض ، آنها را منفجر کنید تا خنک شوند. یک تکه یخ اضافه کنید یا قبل از سرو خوب هم بزنید.
همیشه هیدراته بمانید. وقتی گلو در طول روز دردناک است مایعات زیادی بنوشید. اگر بدن دچار کم آبی شود ، گلو خشک می شود و گلودرد را برای شما آسان می کند. لازم نیست هر آب فیلتر شده را بنوشید. آب چای و قهوه نیز گزینه خوبی است ، به خصوص آب گرم - نه خیلی گرم - می تواند گلودرد را تسکین دهد.
- مردان باید روزانه 13 لیوان آب بنوشند ، در حالی که زنان باید حدود 9 لیوان آب در روز بنوشند. هنگامی که علائم گلودرد احساس می کنید ، باید بیشتر بنوشید.
- برای کاهش موثر علائم گلودرد ، یک قاشق غذاخوری عسل را به یک فنجان چای یا قهوه اضافه کنید.
هوا را مرطوب کنید. خشکی گلو می تواند دلیل گلودرد باشد ، که به نوبه خود می تواند خشکی گلو را بدتر کند. اگر خانه شما خیلی خشک است ، از یک دستگاه مرطوب کننده استفاده کنید. اگر هوای اطراف خانه خشک و ضعیف باشد ، این می تواند گلو درد را بدتر کند.
- علاوه بر این ، یک حمام گرم نیز همین کار را می کند و سعی کنید بخار خارج شده از جریان گرم را تنفس کنید. قبل از شروع به دوش گرفتن درب را بسته نگه دارید. هنگامی که دکمه برای فعال شدن دوش قبل از دوش گرفتن فشار داده می شود ، باید حالت را تا آنجا که ممکن است گرم شود انتخاب کنید تا بخار گرم بتواند حمام را محاصره کند. سپس ، حالت را به آرامی پایین بیاورید و در دمای متوسط قرار دهید. در حین دوش گرفتن ، نفس عمیق بکشید تا بخار گرم به آرامی به گلو راه یابد.
از اتاق سیگاری ها دور بمانید. سیگار کشیدن ، حتی سیگار کشیدن غیر فعال ، می تواند باعث گلودرد شود. تا زمان بهبودی گلو ، از دور دود پرهیز کنید.
یک مسواک جدید بخرید. باکتری ها به مرور زمان در مسواک ساکن شده و جمع می شوند. اگر به مدت طولانی از مسواک قدیمی استفاده کنید ، می توانید گلودرد ناشی از باکتری را دوباره عفونت کنید.
- این باکتری ها از طریق لثه وارد بدن می شوند ، به خصوص اگر هنگام مسواک زدن لثه خونریزی کند.
در مورد داروهای تجویز شده با پزشک خود صحبت کنید. پزشکان مکان معتبری برای شناسایی خط دفاعی اول هستند. در بسیاری از موارد ، برای کمک به درمان گلو درد ، ممکن است نیاز به مصرف انواع آنتی بیوتیک داشته باشید و این به علت آن بستگی دارد. تبلیغات
قسمت 2 از 3: اعمال درمان های طبیعی
سعی کنید محلول سرکه سیب درست کنید. 1 قاشق غذاخوری عسل و سرکه سیب را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و خوب هم بزنید. مخلوط را بلافاصله بعد بنوشید.
- برخی فکر می کنند این روش درمانی به تسکین گلو درد کمک می کند زیرا این محلول می تواند باکتری ها را از بین ببرد. علاوه بر این ، عسل به تسکین درد نیز کمک می کند.
- در صورت تمایل می توانید دهان خود را با سرکه سیب بشویید. 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با 1/2 فنجان آب مخلوط کنید تا دهان شما شستشو شود.نیازی به افزودن عسل نیست.
با آب نمک غرغره کنید. یک فنجان آب گرم آماده کنید. سپس 1/2 قاشق چایخوری نمک را به این فنجان آب اضافه کرده و خوب هم بزنید. از این آب نمک به عنوان یک شستشوی دهانی روزانه استفاده کنید ، زیرا می تواند به تسکین گلو درد و درد کمک کند.
- آب نمک به عنوان ضد عفونی کننده عمل می کند و از تکثیر باکتری ها در گلو جلوگیری می کند. همچنین برای از بین بردن بلغم کار می کند.
- همچنین می توانید 1/2 قاشق چای خوری نمک را با 1/2 قاشق چای خوری جوش شیرین در یک فنجان آب گرم مخلوط کرده و دهان خود را به همین منظور بشویید.
از ریشه گل همیشه بهار یک فنجان چای درست کنید. این ریشه را می توانید به صورت آنلاین یا در برخی از داروخانه های داروهای گیاهی طبیعی پیدا کنید. 1 قاشق غذاخوری ریشه گل ختمی را در یک فنجان آب قرار دهید و در آب جوش بریزید. حدود نیم ساعت تا یک ساعت خیس کنید.
- باقیمانده را صاف کرده و از یک فنجان چای لذت ببرید.
- در صورت ابتلا به دیابت یا اختلال قند خون به پزشک خود اطلاع دهید ، زیرا این چای می تواند شاخص قند خون را در بدن تغییر دهد.
چای عصاره شیرین بیان بنوشید. برخی از افراد می توانند با نوشیدن چای از ریشه شیرین بیان گلوی خود را تسکین دهند. می توانید محصولات چای از قبل تهیه شده را در فروشگاه پیدا کنید یا چای خود را تهیه کنید.
- برای تهیه چای شیرین بیان به 1 فنجان ریشه شیرین بیان (خرد شده) ، 1/2 فنجان دارچین (خرد شده) ، 2 قاشق غذاخوری میخک (ساقه) و 1/2 فنجان بابونه نیاز دارید. کد این ماده معمولاً در فروشگاه های مواد غذایی طبیعی به فروش می رسد. مخلوط را در یک ظرف شیشه ای در بسته نگه دارید.
- 2.5 گلدان آب درون قابلمه بریزید. 3 قاشق غذاخوری پر از چای را به آب اضافه کنید. حرارت دهید تا جوش بیاید. سپس ، به مدت 10 دقیقه بپزید. زمین چای را فیلتر کرده و لذت ببرید.
قسمت 3 از 3: تعیین علت سوزش گلو
بررسی کنید که آیا علائم دل درد دارید یا خیر. سوزش معده می تواند منجر به احساس سوزش در گلو شود ، زیرا اسید در گلو پشت سر می گذارد.
- یکی دیگر از علائم سوزش سر دل ، احساس سوزش در قفسه سینه است که اگر به پشت خم شوید ، حتی بیشتر شعله ور خواهد شد. معمولاً این مشکلات معمولاً بعد از غذا خوردن اتفاق می افتد. ممکن است روز بعد گرفتگی صدا را داشته باشید یا در بلعیدن مشکل داشته باشید.
- در صورت سوزش معده ممکن است دهان شما طعم ترش یا فلزی داشته باشد.
- شکم خود را تا کرده و بنشینید. اگر در رختخواب می خوابید و احساس می کنید که اسید به دلیل سوزش معده در حلق شما جمع می شود ، اولین قدم شما بلند شدن است. نوشیدن یک لیوان آب به آرامش گلو کمک می کند. همچنین می توانید شیب تخت را بالا ببرید.
- ضد اسید بدون نسخه اولین معالجه دل درد است که باید به آن فکر کنید. آنها اسیدیته را در مری و معده خنثی می کنند و اغلب بلافاصله اثر می گذارند. اگرچه اگر گلو از قبل سوزانده شده باشد ، این داروها گلودرد را بهبود نمی بخشند ، اما از ورود اسید جدید به گلو جلوگیری می کنند.
- در صورت ادامه درد و احساس ناراحتی ، بیماران باید به پزشک مراجعه کنند.
ببینید آیا سندرم سوزش دهان دارید یا خیر. اگر سایر نواحی دهان یا گلو علائم سوزش دارند ، ممکن است سندرم دهان سوزش داشته باشید. تحریک ثانویه دهان به دلایل مختلف دیگری مانند هورمون ها ، آلرژی ها ، عفونت ها و سو mis استفاده از ویتامین ها ایجاد می شود. با این حال ، برای سندرم سوزش دهان اولیه ، پزشکان اغلب از علت اطمینان ندارند.
- همچنین ممکن است احساس خشکی دهان داشته باشید ، یا طعم دهان شما کمی متفاوت باشد. در صورت بروز هر یک از این علائم با پزشک یا دندانپزشک خود صحبت کنید. این ممکن است در اثر فلج عصب صورت (# 7 عصب) ایجاد شود.
دمای بدن را اندازه بگیرید. اگر تب دارید ، به این معنی است که ممکن است گلودرد داشته باشید. سایر علائم استرپتوکوک گلو شامل لکه سفید چرکی در کام ، تب ، سردرد و بثورات پوستی است. گلودرد همراه با علائم سرفه نیست.
- اگر شک دارید که گلودرد دارید ، فوراً به پزشک مراجعه کنید. گاهی اوقات ، این گلودرد می تواند منجر به التهاب لوزه ، التهاب (تورم) لوزه ها شود. درمان شامل آنتی بیوتیک است.
- تب همراه با تورم غدد لنفاوی و گلودرد می تواند از علائم مونونوکلئوز عفونی باشد. اگر هر یک از موارد بالا را تجربه کردید به پزشک مراجعه کنید. ممکن است شما آزمایش مونوسپات انجام دهید و پزشک از طریق آزمایش خون لنفوسیت های غیر معمولی را تشخیص می دهد. از ورزش خودداری کنید زیرا در اثر ضربه می تواند باعث پارگی طحال شود.
پیگیری کنید که گلودرد شما چه مدت طول می کشد. اگر یک درد مداوم در گلو ، حتی پس از استفاده از بسیاری از روش های درمانی وجود داشته باشد ، این می تواند نشانه یک مسئله جدی تر مانند سرطان گلو باشد. اگر بیش از دو هفته گلودرد دارید ، با پزشک خود صحبت کنید ، به خصوص اگر یک سری آنتی بیوتیک مصرف کرده اید.
- مراقب کاهش وزن کنترل نشده ناشی از سرطان باشید.
چند دلیل دیگر را در نظر بگیرید. گلو درد و سوزش می تواند ناشی از آلرژی یا دود سیگار باشد. در این صورت ، بهترین راه برای تسکین گلو ، ترک سیگار یا کنترل آلرژی با آنتی هیستامین است. تبلیغات
