درمان اسهال - نکات

ویدیو: چجوری اسهال را با روشهای خانگی درمان کنیم ؟

محتوا

مراحل
مشاوره
هشدار

اسهال یک بیماری نیست: این یک علامت از یک مشکل سلامتی دیگر مانند عفونت یا بیماری ویروسی است. اسهال همچنین می تواند واکنشی به غذا ، دارو ، آلرژی های تک سلولی (10٪ -15٪) ، ویروس ها (50٪ -70٪ موارد) یا باکتری ها (15٪ -20٪ موارد) باشد. در غذا یا آب آشامیدنی در بیشتر موارد ، اسهال طی چند روز به خودی خود برطرف می شود ، اما انواع اسهال وجود دارد که می تواند مشکلات جدی ایجاد کند. اسهال حاد علت 150000 بستری در سال در نظر گرفته می شود. علاوه بر این ، اسهال پنجمین علت اصلی مرگ و میر در جهان است که 11 درصد از جمعیت عمومی را مبتلا می کند. با این حال ، اسهال راهی برای دفع سموم در بدن است. غالباً بهتر است اجازه دهید که اسهال در حین درمان علت آن ، روند خود را طی کند ، در عین حال کمبود آب بدن و عدم تعادل الکترولیتی مرتبط با این علامت را نیز محدود کند.

مراحل

روش 1 از 3: درمان اسهال بدون دارو

برای جبران مجدد ویتامین ها و مواد معدنی آب و مایعات دیگر بنوشید. در طی اسهال ، بدن مایعاتی را آزاد می کند که حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری هستند. بازگرداندن این مواد از طریق مایعات ، به ویژه نوشیدنی های ورزشی و آب بسیار مهم است.
- ضد کمبود آب اصلی ترین راه درمان اسهال است. اگر استفراغ همراه با اسهال است ، مراقب باشید به جای نوشیدن یکباره مقدار زیادی آب ، جرعه های کوچک را بارها بنوشید.
- مایعات دیگری که می توانید برای مقابله با کم آبی بدن بنوشید ، آب مرغ یا گوشت گاو ، آب معدنی با طعم یا محلول های آبرسانی مانند پدیالیت است.
- نوشیدنی های کافئین دار بهترین است. کافئین یک ادرار آور ملایم است ، به این معنی که می تواند باعث کمبود آب بدن شما شود. اگر به اسهال مبتلا هستید ، مایعاتی را انتخاب کنید که باعث کم آبی بیشتر شما نشوند.
بیشتر بخواب. در درمان اسهال ، خواب در درمان اسهال ضروری است. اسهال یک علامت است ، بنابراین نشانه خوبی است که بدن با یک عامل بیماریزا مانند ویروس مبارزه می کند. خواب و استراحت یکی از راه های حمایت از سیستم ایمنی بدن است.
به رژیم BRAT بروید. اگر استفراغ متوقف شد (یا علائم استفراغ متوقف شد) ، می توانید از رژیم BRAT شروع کنید - که شامل موز ، برنج ، سیب و نان تست است. این غذاهای کم فیبر به سفت شدن مدفوع کمک می کند. غذاهای فوق نیز کاملاً سالم هستند ، بنابراین خطر ناراحتی معده وجود ندارد.
- موز در این رژیم غذایی همچنین به دوباره پر شدن پتاسیم از دست رفته در اسهال کمک می کند.
گزینه های دیگری به رژیم BRAT خود اضافه کنید. اگرچه BRAT در درمان اسهال موثر است ، اما رژیم غذایی متعادل نیست.کراکرهای نمکی ، سیب زمینی آب پز ، سوپ آب گوشت ، مرغ سوخاری بدون پوست ، هویج پخته شده و چند غذای نرم دیگر می توانند در حالی که هنوز ناراحتی معده دارید کمک کنند.
- برخی از افراد ممکن است ماست را نیز امتحان کنند. با این حال ، لاکتوز موجود در ماست می تواند باعث بدتر شدن معده شما در هنگام اسهال شود. اگر می خواهید به ماست روی بیاورید ، یک پروبیوتیک (که شامل باکتری های زنده است) را انتخاب کنید تا باکتری های خوب معده شما را بازیابی کند و به بهبودی شما کمک کند.
از غذاهایی که باعث بدتر شدن علائم می شوند خودداری کنید. دانستن اینکه از چه چیزهایی باید اجتناب کنید به همان اندازه دانستن اینکه چه چیزی بخورید مهم است. به طور کلی ، شما باید از غذاهای چرب ، ادویه دار یا شیرین و غذاهای سرشار از فیبر خودداری کنید. هضم شیر و لبنیات نیز ممکن است در بیماران مبتلا به اسهال دشوار باشد. همچنین باید از موارد زیر خودداری کنید:
- آدامس با سوربیتول. سوربیتول یک ملین است.
- غذاهای پرادویه ، میوه و الکل حداقل 48 ساعت پس از فروکش شدن علائم اسهال.
- غذاهای حاوی کافئین مانند شکلات هستند زیرا کافئین اثر دهیدراته شدن دارد.
یک مکمل روی مصرف کنید. مطالعات نشان داده است که مکمل روی می تواند نتایج را در درمان اسهال بهبود بخشد. روی یک ریز مغذی است که به سنتز پروتئین ، انتقال آب و الکترولیت در روده کمک می کند.
- سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که کودکان زیر 6 ماه 10 میلی گرم در روز و کودکان بالای شش ماه 20 میلی گرم در روز مصرف کنند. بزرگسالان باید دوز توصیه شده توسط سازنده را مصرف کنند.
به رژیم غذایی عادی برگردید. در حدود 24 تا 48 ساعت پس از فروپاشی علائم ، باید بتوانید به رژیم غذایی عادی خود برگردید. کم کم دوباره به غذاهای معمولی عادت کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
- درست غذا بخورید با یک غذای سبک ماهی یا مرغ به جای یک صفحه تند گوشت خوک کبابی شروع کنید.
تبلیغات

روش 2 از 3: درمان اسهال با دارو

داروی ضد اسهال بدون نسخه پزشک بخورید. این محصولات به دیواره روده و روده بزرگ متصل می شوند و آب را جذب می کنند و مدفوع را کم مایع می کند. دستورالعمل های دوز روی بسته را بخوانید.
- مهم نیست که در طی چند ساعت از مصرف این دارو ، داروی دیگری استفاده نکنید ، زیرا ممکن است باعث شود داروهای دیگر به روده بزرگ و روده بزرگ متصل شوند ، و اثر آن را کاهش می دهد. شما باید داروی ضد اسهال و سایر داروها را جداگانه مصرف کنید.
از داروهای بدون نسخه که حاوی ترکیبات بیسموت هستند استفاده کنید. ترکیب بیسموت که در داروهای معروف مانند پپتو-بیسمو یافت می شود ، حاوی موادی شبیه آنتی بیوتیک ها است که با باکتری های ایجاد کننده اسهال مقابله می کنند. مکانیسم ضد اسهال ترکیبات بیسموت دقیقاً مشخص نیست. این احتمال وجود دارد که این ترکیب فقط به بیماران مبتلا به اسهال ناشی از تغییرات محیطی یا کسانی که با باکتری های هلیکوباکترپیلوری مبارزه می کنند کمک کند.
ضد پریستالیسم را امتحان کنید. داروهای پریستالیست روده سرعت حرکت روده و روده بزرگ را کاهش می دهند. حرکت آرام باعث شل شدن این اندام ها و زمان بیشتری برای جذب آب می شود و در نتیجه مدفوع شل کمتری ایجاد می کند. دو داروی معروف ضد حرکتی لوپرامید و دی فنوکسیلات هستند. لوپرامید از طریق پیشخوان به اشکال مختلف فروخته می شود (به عنوان مثال Imodium A-D).
- بیماران مبتلا به اسهال ناشی از عفونت های باکتریایی (به عنوان مثال E.coli) باید از داروهای ضد پریستالتیک خودداری کنند.
برای تجویز آنتی بیوتیک به پزشک مراجعه کنید. اگر بعد از 72 ساعت از مصرف داروهای بدون نسخه در ترکیب با رژیم غذایی خفیف و نوشیدن مایعات فراوان ، اما اسهال بهبود نیافت ، به پزشک مراجعه کنید. ممکن است پزشک برای درمان اسهال باکتریایی یا انگلی آنتی بیوتیک برای شما تجویز کند. آنتی بیوتیک ها در درمان اسهال ناشی از ویروس ها مثر نیستند.
- اگر داروهای بدون نسخه م workثر نیستند مراجعه به پزشک بسیار مهم است ، زیرا اسهال باکتریایی یا انگلی در واقع با این داروها بدتر می شود.
- بعد از معاینه مدفوع و شناسایی باکتری های ایجاد کننده علائم ، پزشک تصمیم می گیرد یک آنتی بیوتیک خاص برای درمان اسهال تجویز کند.
تبلیغات

روش 3 از 3: درمان اسهال با گیاهان

به پزشک مراجعه کنید برای اسهال ناشی از عفونت ، داروهای گیاهی می توانند علائم را بدتر کنند. قبل از روی آوردن به درمان های گیاهی با پزشک خود مشورت کنید.
از داروهای پروبیوتیک استفاده کنید. باکتری های زنده موجود در پروبیوتیک ها میزان باکتری های خوب روده را که اغلب در طی اسهال از بین می روند ، افزایش می دهند. با تهیه مجدد این باکتریهای مفید ، دستگاه گوارش می تواند با سرعت بیشتری به حالت عادی برگردد.
- پروبیوتیک ها در مکمل ها و در پروبیوتیک های دارای ماست وجود دارد.
چای بابونه بنوشید. چای بابونه اغلب برای مقابله با التهاب از جمله التهاب دستگاه گوارش استفاده می شود. می توانید روزانه حداکثر 3 فنجان بنوشید و جرعه جرعه ای کوچک بنوشید تا بدن بتواند آن را جذب کند.
- توجه داشته باشید که چای بابونه در افرادی که به بابونه وحشی حساسیت دارند می تواند منجر به واکنش شود و همچنین می تواند در جذب برخی از داروها از جمله داروهای هورمونی اختلال ایجاد کند.
سعی کنید از پسیلیوم استفاده کنید. پسیلیوم نوعی فیبر محلول است (یعنی آب را جذب می کند). با اسهال می تواند مدفوع را سخت تر کند. همیشه پسیلیوم را با آب فراوان بنوشید.
- اگر به بیماری التهابی روده مبتلا هستید ، قبل از مصرف پسیلیوم با پزشک خود مشورت کنید.
ریشه گل ختمی را امتحان کنید. همچنین این یک گیاه سنتی است که التهاب را کاهش می دهد. طبق دستورالعمل سازنده استفاده کنید.
- همچنین می توانید با افزودن 2 قاشق غذاخوری به 1 لیتر آب و ترک آن در طول شب ، این گیاه را به صورت چای سرد کنید. قبل از نوشیدن صاف کنید.
- این گیاه ممکن است از جذب برخی داروها - به عنوان مثال لیتیوم - جلوگیری کند ، بنابراین قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
مخلوط پودر نارون را بنوشید. پودر سنجد همچنین به عنوان یک گیاه سنتی استفاده می شود که التهاب دستگاه گوارش را تسکین می دهد. طبق دستورالعمل سازنده استفاده کنید.
- 4 گرم پودر سنجد را در نیم لیتر آب جوش خیس کرده و اجازه دهید 3 تا 5 دقیقه خیس بخورد. در هنگام اسهال می توانید آن را حداکثر 3 بار در روز بنوشید.
- برخی از محققان گیاهان معتقدند سنجد ممکن است باعث سقط شود. در صورت بارداری یا شیردهی قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
سرکه سیب را امتحان کنید. اعتقاد بر این است که سرکه سیب دارای خواص ضد میکروبی است. اگر از سرکه سیب برای درمان اسهال استفاده می کنید ، سعی کنید 2 قاشق چای خوری سرکه سیب را در یک فنجان آب گرم هم بزنید. این مخلوط را چند بار در روز بنوشید.
- اگر با سایر پروبیوتیک ها سرکه می نوشید ، هر چند ساعت دو نوع سرکه مصرف کنید. به عنوان مثال ماست حاوی باکتری های مفیدی است و به طور کلی در درمان اسهال موثر تلقی می شود. قبل از خوردن ماست 2 ساعت بعد از نوشیدن سرکه سیب صبر کنید.
گیاهان قابض را امتحان کنید. تصور می شود این گیاهان غشای مخاطی روده ها را خشک می کنند و میزان مدفوع شل را کاهش می دهند. بیشتر این گیاهان به صورت مکمل یا چای در دسترس هستند که شامل موارد زیر است:
- برگ های توت
- برگ تمشک
- پودر خرنوب
- عصاره بلوبری
- چمن خانه بلند
تبلیغات

مشاوره

اگر علائم بدتر شد ، به پزشک مراجعه کنید.
اگر اسهال در کودکان با تب بالای 38.5 درجه سانتیگراد یا در بزرگسالان بالاتر از 39 درجه سانتیگراد همراه است ، به پزشک مراجعه کنید.
به نوشیدن آب ادامه دهید!
تا زمان درمان علائم ، مدرسه یا محل کار خود را ترک کنید و شستن دست به خوبی انجام می شود.

هشدار

اگر نوزاد یا کودک خردسال بیش از 24 ساعت دچار اسهال شده یا علائم کم آبی بدن را نشان می دهد با پزشک خود تماس بگیرید.
علائم کم آبی بدن شامل احساس خستگی ، تشنگی ، خشکی دهان ، گرفتگی عضلات ، سرگیجه ، گیجی ، کاهش میزان دفع ادرار است.
در صورت داشتن حرکات روده ای خونی ، کم آبی ، هنگام مصرف آخرین دوز آنتی بیوتیک یا اسهال بیش از 72 ساعت به پزشک مراجعه کنید.