نویسنده:
Randy Alexander
تاریخ ایجاد:
25 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
اندازه گیری دقیق نیم تنه برای ساخت لباس یا ارزیابی کاهش وزن مهم است. برای اندازه گیری نیم تنه خود ، لباسهای خود را در آورده ، با پاهای بسته می ایستید ، نوار چسب را مرتب می پیچید و بزرگترین قسمت نیم تنه خود را در آغوش می گیرید. اندازه گیری مفصل ران شما جایی است که یک انتهای سیم با انتهای دیگر روبرو می شود.
مراحل
قسمت 1 از 2: برای اندازه گیری دقیق نیم تنه خود آماده شوید
یک آینه تمام بدن پیدا کنید. در حالی که اندازه گیری نیم تنه به تنهایی از سایر قسمتهای بدن آسانتر است ، اما آینه به شما کمک می کند تا از پیچ خوردگی یا انحراف این نوار اطمینان حاصل کنید. بنابراین ، برای اندازه گیری باید جلوی آینه بایستید.
لباسهایتان را در بیاورید. لباس هایی که می پوشید ، مانند شلوار یا پیراهن ، باید جدا شوند. برای اندازه گیری دقیق نیازی نیست لباس زیر خود را درآورید. پوشیدن شلوار جین یا هر لباس خیلی ضخیم اندازه واقعی را تغییر می دهد.- اگر معمولاً لباس ضخیم می پوشید ، نیازی نیست که همه آن را از تن خارج کنید ، فقط آن را اندازه بگیرید تا نتایج کاهش وزنتان بررسی شود.
- با این حال ، اگر اندازه گیری هایی را برای ساخت لباس انجام دهید ، باید تا حد ممکن دقیق باشد.
با پاهای بسته بایستید. اجتناب از پاهای پهن می تواند اندازه گیری های شما را بزرگتر از واقعیت سینه انجام دهد. بنابراین ، هنگام اندازه گیری باید با پاهای بسته بایستید. حداقل نباید پاها از عرض شانه بیشتر باشد ، اما بهتر است آنها را ببندید.
کمر (نیم تنه) و باسن (نیم تنه) خود را تشخیص دهید. دور کمر طبیعی شما کوچکترین قسمت از قسمت بالاتنه و مکیده شده است. لگن دقیقاً زیر کمر قرار می گیرد و معمولاً بزرگتر از کمر است. اندازه گیری های نیم تنه شامل هر دو باسن و باسن است.
بزرگترین موقعیت را پیدا کنید. اندازه گیری ران شما در وسیع ترین قسمت باسن شما اندازه گیری می شود. دلیل این امر این است که اندازه گیری ها باید به دقت بدن را منعکس کنند و باسن بزرگترین قسمت پایین تنه باشد. برای اینکه متناسب با شکل خود باشید ، در بزرگترین موقعیت اندازه گیری خواهید کرد.- با اندازه گیری نوار در محل ، باید آن را حدود 2.5 سانتی متر تا 5 سانتی متر بالا یا پایین ببرید تا بزرگترین نقطه را پیدا کنید.
قسمت 2 از 2: با استفاده از نوار اندازه گیری
اندازه گیری نوار را در یک طرف نگه دارید. این به معنای نگه داشتن یک انتهای اندازه گیری نوار در یک طرف است. ابتدا می توانید انتهای نوار را در هر دو طرف قرار دهید. اگر اندازه گیری آن راحت تر بود ، می توانید انتهای آن را در وسط قرار دهید. فقط مطمئن شوید که بقیه سیم را می پیچید تا به انتهای سیم برسد.
- نوار اندازه گیری ابزاری انعطاف پذیر و انعطاف پذیر است که می توانید از فروشگاه های پوشاک خریداری کنید. طول اکثر نوارها حدود 180 سانتی متر است. سوپرمارکت ها و فروشگاه های مواد غذایی هر دو نوار اندازه گیری می فروشند.
- همچنین می توانید خط کش را با استفاده از الگویی که به صورت آنلاین در دسترس است چاپ کنید. فقط کافی است اطلاعات را در موتور جستجو تایپ کنید و نتایج را مشاهده خواهید کرد. پس از چاپ الگو ، هر قسمت از خط کش را برش داده و سپس آن را به طور مرتب بهم می چسبانید و از چسب یا نوار چسب استفاده می کنید. البته هنگام استفاده از این خط کش باید بسیار مراقب باشید زیرا پاره شدن آن آسان است. با این حال ، استفاده از مقوا را امتحان نکنید زیرا اندازه گیری مواد بسیار سخت است.
- از اندازه گیری نوار فلزی استفاده نکنید. نوار اندازه گیری فلزی ساخته شده برای اندازه گیری بدن مناسب نیست. دلیل آن این است که این حاکمان به اندازه کافی انعطاف پذیر نیستند تا بتوانند قرائت دقیق شما را انجام دهند.
نوار اندازه گیری را به عقب حلقه کنید. نوار اندازه گیری را با دقت پشت سر خود بچرخانید تا مطمئن شوید که نوار پیچ خورده نیست. نوار اندازه گیری را به طرف دیگر مفصل ران بکشید. اطمینان حاصل کنید که نوار اندازه گیری به زیبایی در کناره ها قرار گرفته است.
- شما همچنین می توانید با نگه داشتن انتهای نوار شروع کرده و قسمت دیگر رشته را پشت سر بگذارید تا پشت سر شما قرار بگیرد. این کار هنگامی انجام می شود که در پیچاندن نوار پشت خود مشکل دارید.
آینه حالا نوار اندازه گیری را به پشت خود بپیچید و به آینه نگاه کنید تا مطمئن شوید که نوار اندازه مناسب است. کل اندازه گیری نوار موازی کف است و پیچ خورده نیست. علاوه بر این ، اندازه گیری نوار نیز باید شسته و رفته به نظر برسد.
- برای دیدن اندازه گیری نوار پشت ، باید برگردید. به پهلو برگردید تا بتوانید به وضوح ببینید.
نوار اندازه گیری را محکم کنید. هنگام اندازه گیری ، نوار اندازه گیری باید کمر را بغل کند. با این حال ، نباید خیلی محکم فشار دهید تا بتواند بر گردش خون تأثیر بگذارد. تا زمانی که به اندازه کافی محکم بچرخید ، می توانید یک انگشت خود را زیر خط کش قرار دهید.
اندازه گیری ها را بخوانید. برای خواندن اندازه گیری ، به نوار اندازه گیری نگاه خواهید کرد. اندازه گیری شما عددی است که یک انتهای نوار در مقابل نوار باقی مانده پس از پیچیده شدن در اطراف باسن شما اندازه می گیرد. برای سهولت در خواندن شماره می توانید به آینه نگاه کنید.
اندازه گیری های نیم تنه خود را بنویسید. اکنون که نیم تنه خود را شناختید ، این اطلاعات را برای بعد بنویسید. برای ساخت لباس به اندازه گیری های دیگری نیز نیاز دارید ، مانند نیم تنه ، ران ، کمر و طول پا بسته به لباس مورد نیاز برای دوختن.
- همانند اندازه گیری نیم تنه ، اندازه گیری ران خود را در کامل ترین قسمت پای خود انجام دهید.
- طول شلوار از قسمت عقب تا طول دلخواه شما در قسمت داخلی ران اندازه گیری می شود. اگر شلواری با طول دلخواه دارید ، می توانید به جای اندازه گیری اندام ، طول آن شلوار را اندازه بگیرید.
هنگام دوخت لباس اندازه گیری های واقعی را افزایش دهید. هنگام ساخت لباس ، از اندازه گیری دقیق بدن استفاده نخواهید کرد زیرا این کار باعث تنگ شدن لباس می شود ، به این معنی که حرکت آن بسیار دشوار است. بنابراین ، برای اینکه راحت لباس را بپوشید ، باید واقعاً اندازه بگیرید.
- شما به دو دلیل اندازه گیری واقعی خود را افزایش می دهید. اول ، همانطور که اشاره شد ، این لباس راحت تر می پوشد. دوم برای یک ظاهر طراحی شده است. به عنوان مثال ، اگر می خواستید دامنی درست کنید که شعله ور و پف کند ، اندازه نیم تنه شما بزرگتر از اندازه گیری ساخته شده برای ساخت دامن A خواهد بود.
- پارچه نیز افزایش اندازه گیری را کم و بیش تحت تأثیر قرار می دهد. اگر این ماده الاستیک است ، نیازی به افزایش زیاد آن ندارید.
- بیشتر خیاط ها می دانند که چگونه اندازه گیری را افزایش دهند. با این حال ، اگر لباس های خود را می سازید ، بسته به عرض یا بسیار گسترده بودن لباس باید 5-10 سانتی متر اضافه کنید.
- علاوه بر این ، اگر فرد خوش ذوقی باشید ، برای تسهیل حرکت ، اندازه گیری های خود را بیشتر افزایش می دهید.
مشاوره
- برخی افراد باسن خود را بزرگتر از باسن خود می دانند. در این حالت ، شما هم بزرگترین قسمت ران فوقانی و هم بزرگترین قسمت باسن را اندازه خواهید گرفت. اندازه گیری ها هنگام دوخت لباس شما کمی بزرگتر از اندازه های واقعی است تا بتوانید آنها را به درستی بپوشید.
