محتوا

• مراحل
• مشاوره

مطمئناً آثار آکنه شما را بسیار ناامیدکننده خواهد کرد. شما آکنه را درمان کرده اید ، اما اکنون آنها انواع و اقسام آثاری را روی پوست شما باقی می گذارند ، حتی جای زخم! اما لزوماً مجبور نیستید یک عمر با آکنه زندگی کنید. برای مقابله با این مشکل مراحل زیر را امتحان کنید.

مراحل

روش 1 از 5: برای از بین بردن آثار آکنه آماده شوید

1. 

   ببینید کبودی است یا جای زخم. اگرچه مردم هنگام صحبت در مورد تمام آثار آکنه ، اغلب از اصطلاح "زخم آکنه" استفاده می کنند ، اما در واقع این به یک بیماری خاص اشاره دارد. زخم های پوستی به دلایل زیادی برجستگی های دائمی در پوست است که توسط آکنه بر جای مانده است ، در حالی که کبودی های قرمز نشانه های دائمی نیستند. ممکن است هر دوی اینها را روی پوست خود داشته باشید.
   • جای زخم ممکن است از نوع باشد اسکار هیپرتروفیک بیرون زدگی از سطح پوست ، کلوئیدها - هیپرپلازی بیش از حد بافت پوست ، یا اسکارهای آتروفیک - فرورفتگی های پوستی. علاوه بر این ، هر فرم فوق شامل انواع مختلفی نیز می باشد. اگر می خواهید از شر زخم ها خلاص شوید ، باید توسط یک متخصص پوست تحت درمان قرار بگیرید.
   • کبودی های موقت ناشی از آکنه معمولاً قرمز یا قهوه ای است. متخصصان پوست این وضعیت را می نامند هایپرپیگمانتاسیون بعد از التهاب. این کبودی ها معمولاً پس از 3-6 ماه به خودی خود کمرنگ می شوند ، اما با روش هایی که در زیر توضیح داده شده می توانید روند کار را تسریع کنید.

2. 

   
   
   پاک کننده آکنه قبل از شروع درمان ، پاک کردن آکنه ضروری است. این اطمینان می دهد که تلاش های شما بی فایده نیست. علاوه بر این ، ظاهر آکنه همچنین به معنای ملتهب شدن پوست است و مطمئناً این وضعیت اثربخشی درمان را کاهش می دهد.

3. 

   با کرم ضد آفتاب از پوست محافظت کنید. اگر آسیبی به خورشید وارد نشود ، پوست سریعتر بهبود می یابد. در حالی که ضد آفتاب در واقع به شما کمک نمی کند تا از آکنه خلاص شوید ، آفتاب باعث ایجاد لکه های قرمز روی پوست می شود ، بنابراین حتما از پوست خود محافظت کنید.
   • حتما کرم ضد آفتابی را انتخاب کنید که منافذ پوست را مسدود نکند (که می تواند باعث شکستگی شود).
   تبلیغات

روش 2 از 5: آکنه و لکه های قرمز ناشی از آکنه را کاهش دهید

1. 

   
   
   محصولات حاوی پراکسید بنزوئیل را استفاده کنید. بنزوئیل پراکسید می تواند آکنه موجود را درمان کند ، در عین حال به کاهش لکه های تیره که ممکن است پس از از بین رفتن آکنه باقی بمانند نیز کمک می کند. می توانید از بنزوئیل پراکسید در پاک کننده ها ، تونرها ، ژل ها و لوسیون ها استفاده کنید.

2. 

   مراقبت از پوست با اسید سالیسیلیک. اسید سالیسیلیک به کاهش قرمزی ، اندازه و منافذ اطراف لکه های تیره ناشی از آکنه کمک می کند. می توانید از آن در پاک کننده ها ، تونرها و سایر محصولات مراقبت از پوست استفاده کنید. این حتی ممکن است به جلوگیری از شکست در آینده کمک کند.

3. 

   
   
   برای درمان لکه های تیره از سرم روشن کننده پوست استفاده کنید. این درمان برای لکه های صورتی و قرمز مفید نیست (اینها تحریک کننده هستند و باعث تغییر ملانین در پوست نمی شوند) ، اما برای لکه های تیره می توانید از سرم روشن کننده پوست استفاده کنید تا وضعیت را معکوس کند. بیش از حد رنگ آمیزی

4. 

   از هیدروکینون استفاده کنید. هیدروکینون اگرچه به محبوبیت قبلی نمی رسد ، اما هم در غلظت های بدون نسخه و هم در نسخه های بدون نسخه یک ماده شیمیایی روشن کننده پوست است. می توانید از آن 2 بار در روز برای مدتی استفاده کنید (از پزشک خود بخواهید) تا کبودی را سبک کند.
   • برای از بین بردن لکه های تیره فقط باید از سه روش درمانی با روشن کننده های پوست استفاده کنید. این داروها را به مدت طولانی مصرف نکنید. در غیر این صورت ، پوست شما ممکن است خاکستری دائمی شود.
   • محصولات روشن کننده پوست می توانند حساسیت پوست به آفتاب را افزایش دهند و منجر به پیری زودرس پوست شوند. همیشه هنگام استفاده از این محصولات ، حتی در روزهای ابری ، باید ضد آفتاب بزنید.
   تبلیغات

روش 3 از 5: برای درمان هایپرپیگمنتیشن از یک محصول لایه بردار استفاده کنید

1. 

   ابتدا لایه برداری دستی را امتحان کنید. بسته به احساس پوست ، ترجیح می دهید لایه برداری دستی یا شیمیایی انجام دهید. لایه برداری دستی به معنای مالش مکانیکی است.
   • شما می توانید از یک دستشویی گرم ، جوش شیرین یا محصولاتی استفاده کنید که مخصوص لایه برداری مانند اسکراب صورت یا هر چیز دیگری باشد که می تواند بر روی پوست شما مالیده شود.
   • اگرچه لایه برداری مکانیکی یک روش طبیعی است ، اما مراقب باشید پوست خود را تحریک نکنید ، زیرا این مواد بسیار ساینده هستند.

2. 

   اگر روش مکانیکی جواب نداد ، لایه بردارهای شیمیایی را امتحان کنید. لایه بردارهای شیمیایی انواع مختلفی دارند که دو رایج ترین و موثرترین آنها BHA و رتینوئیدها هستند.
   • لایه بردارهای BHA از اسید بتا هیدروکسی استفاده می کنند که حاوی اسید سالیسیلیک است و در منافذ نفوذ می کند و به حل شدن آلودگی و لایه برداری پوست کمک می کند. لکه های ناشی از آکنه سریعتر محو می شوند و همچنین جوش های پوستی کمتری خواهید داشت.
   • می توان از کرم های حاوی رتینوئید برای تسریع در تقسیم طبیعی سلول های پوست استفاده کرد و به از بین بردن سلول های پوستی تغییر رنگ داده کمک کرد. این محصول حساسیت پوست به آفتاب را افزایش می دهد ، بنابراین مطمئن شوید که فقط کرم را شبها استفاده کنید.

3. 

   هر روز صبح و عصر از یک محصول لایه بردار استفاده کنید. حتماً نوع خود را انتخاب کنید خفیف (برای اینکه بیشتر باعث تحریک پوست نشود) ، آن را هر روز با یک لایه بردار مکانیکی یا شیمیایی مالیده و هر شب کرم رتینوئید بزنید. تبلیغات

روش 4 از 5: درمان کبودی های مداوم

1. 

   روش های دیگر را با دقت مطالعه کنید. اگر کبودی های آکنه به درمان های فوق پاسخ ندادند و نمی خواهید صبر کنید تا خود به خود برطرف شوند ، در مورد سایر روش های درمانی با متخصص پوست خود آشنا شوید و با آنها صحبت کنید. البته ، یا اگر فهمیدید در واقع جای زخم های آکنه است.

2. 

   در مورد لایه برداری شیمیایی از پزشک خود س Askال کنید. این مواد شیمیایی نیز مشابه رتینوئیدها عمل می کنند. اسیدی که به پوست وارد می شود با تحریک تشکیل سلول های جدید پوست و جایگزینی لایه بالایی پوست تیره ، به تغییر رنگدانه پوست کمک می کند.
   • علاوه بر محصولات لایه بردار قوی ، محصولات بدون نسخه و خانگی نیز وجود دارد ، اما بهتر است در مورد هرگونه محصول لایه برداری پوست با پزشک خود صحبت کنید.

3. 

   در مورد درمان های لیزر اطلاعات کسب کنید. این روش برای مدتی ، احتمالاً تا 1 سال ، پوست را قرمز می کند. ضروری است که برای جلوگیری از عفونت از پوست مراقبت های مناسب خود را انجام دهید.
   • روشهای درمانی با لیزر معمولاً بسیار گران هستند و هزینه آنها به طور متوسط ​​بیش از 2000 دلار است. علاوه بر این ، این روش یک درمان کاملاً آرایشی محسوب می شود ، بنابراین به سختی تحت پوشش بیمه درمانی قرار می گیرد.
   • لیزر درمانی غیر تهاجمی را انتخاب کنید. از روش تهاجمی معمولاً فقط برای درمان جای زخم استفاده می شود نه برای لکه های قرمز.

4. 

   استفاده از درمان سایشی پوست را برای درمان لکه های کوچک در نظر بگیرید. این روش به طور گسترده با لیزر درمانی جایگزین می شود ، اما هنوز هم گاهی اوقات برای لکه های کوچک روی پوست استفاده می شود. بعد از بیهوشی پوست ، جراح پلاستیک یا متخصص پوست از برس آویز چرخان برای برداشتن لایه بالایی پوست استفاده می کند.
   • این روش برای پوست ساینده است و در جایی که لایه قدیمی پوست برداشته می شود ، پوست جدیدی ایجاد می شود. بنابراین این روش بسیار ساینده است و بهتر است فقط در لکه های کوچک استفاده شود.

5. 

   استفاده از نور شدید پالس (IPL) را در نظر بگیرید. اکنون این روش به دلیل کم خطر آسیب دیدن پوست ، به تدریج جایگزین درمان های لیزر می شود. یک متخصص پوست این کار را برای ایجاد پوست جدید و آسیب نرساندن به لایه بیرونی انجام می دهد. لکه های ناشی از آکنه از بین می روند.
   • از روش IPL در موارد دیگری مانند درمان چین و چروک و موهای صورت نیز استفاده می شود.
   تبلیغات

روش 5 از 5: برای تسکین پوست از روش های طبیعی استفاده کنید

1. 

   رژیم ضد التهابی بخورید. علاوه بر محصولات موضعی ، یک رژیم غذایی سالم شامل غذاهایی ضد التهاب است که به کاهش التهاب همراه با آکنه کمک می کند. این می تواند به کاهش اندازه و تراکم کبودی کمک کند.
   • سبزیجات برگ سبز ، ماهی و گردو برخی از نمونه های غذاهای ضد التهاب است.

2. 

   برای تسکین پوست تحریک شده توسط آکنه از آنتی اکسیدان استفاده کنید. آنتی اکسیدان ها اگرچه به طور ویژه قادر به از بین بردن لکه ها و لکه ها نیستند اما در کاهش تحریک پوست که می تواند باعث ایجاد لکه های قرمز شود مفید است. 3 روش برای استفاده از آنتی اکسیدان وجود دارد.

3. 

   از آنتی اکسیدان هایی که به صورت موضعی استفاده می شوند استفاده کنید. از مواد موضعی ، به طور عمده کرم های دارای آنتی اکسیدان ، می توان مستقیماً روی پوست استفاده کرد تا نواحی تحریک شده تسکین یابد. برخی از آنتی اکسیدان های موثر در بستنی برای جستجوی آنها اسید کوجیک و ریشه شیرین بیان است.

4. 

   از محصولات طبیعی روشن کننده پوست استفاده کنید. چندین روش طبیعی دیگر نیز برای روشن شدن لکه های تیره پوست وجود دارد. کرم های حاوی اسید کوجیک (مشتق شده از عصاره قارچ) ، آربوتین (یا عصاره قره قاط) و ویتامین C همه گزینه های خوبی هستند.
   • حتی می توانید آب لیموی تازه را به پوست خود بمالید. آب لیمو به عنوان یک روشن کننده طبیعی عمل می کند ، بنابراین به محو شدن لکه های قرمز باقی مانده در اثر آکنه کمک می کند.

5. 

   یک مکمل مصرف کنید مکمل های خاصی مانند ویتامین های A و C همچنین می توانند منابع خوبی از آنتی اکسیدان ها باشند اگر کمبود داشته باشید و نیاز به مکمل داشته باشید ، یا قرار دادن آنتی اکسیدان در رژیم غذایی روزانه دشوار است.
   • با این حال ، از آنتی اکسیدان های زیادی استفاده نکنید. بسیاری از مردم تصور می کنند که مقدار آنتی اکسیدان شما زیاد نیست ، اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که مقدار زیادی آنتی اکسیدان در واقع اثر خود را از دست می دهد.
   تبلیغات

مشاوره

• درمان آکنه خود را به تأخیر نیندازید. در صورت درمان زود هنگام ، لکه های قرمز کمتر به زخم آکنه تبدیل می شوند.
• پایدار باش لکه های قرمز به تدریج از بین می روند.
• پیشنهادهای زیادی برای درمان های خانگی برای هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب مانند آبلیمو ، جوش شیرین و آب گوجه فرنگی به صورت آنلاین وجود دارد قبل از آزمایش باید تحقیقات خود را با دقت انجام دهید و مشورت با پزشک همیشه کار صحیحی است.
• شاید "علاج" علائم آکنه این باشد که خود را بپذیرید ، خود را دوست داشته باشید و نسبت به بدن احساس مثبت داشته باشید. شما با وجود لکه های قرمز صورت ، حال شما خوب است ، هنوز زیبا و انسانی کاملاً ارزشمند هستید.