محتوا

• مراحل
• هشدار

طرد شدن کار آسانی نیست ، اما فقط به این دلیل که دختر از شما امتناع می کند به این معنی نیست که نمی توانید دوست باشید. با کمی تلاش و پشتکار می توانید رابطه ای جدید و پایدار برقرار کنید. با این وجود به خاطر داشته باشید که پذیرش دوستان باعث می شود شانس دیدن خود را به عنوان شریک ایده آل خود از دست بدهید.

مراحل

قسمت 1 از 3: برخورد با رد کردن

1. 

   هنگام انکار ادب کنید. اگرچه طرد شدن هرگز سرگرم کننده نیست ، اما اگر می خواهید دوستی خود را حفظ کنید باید به آن اعتراف کنید. حتی اگر او مهربان نبود ، فرد بالغ تری باشید و طرد او را بپذیرید.
   • فقط یک مکالمه ساده را خاتمه دهید و بگویید "بله ، بگذارید بعداً صحبت کنیم" ، یا چیزی شبیه آن.
   • وقتی او را دوباره دیدید ، فقط لبخند بزنید و سلام کنید.
   • رد را حداقل برای مدتی تکرار نکنید. او تصمیم خود را گرفته است و شما فقط با تکرار احساسات خود او را آزار خواهید داد.
   • هرگز او را آزرده یا تهدید نکنید. او حق دارد تصمیم بگیرد که با چه کسی می خواهد قرار ملاقات بگذارد ، و لیاقت رسوایی امتناع از اعتراف شما را ندارد.

2. 

   
   
   به خود اجازه دهید کمی غمگین شود. رد کردن همیشه دردناک است و احساس غم و اندوه طبیعی است. سعی نکنید احساس ناامیدی خود را سرکوب کنید ؛ در عوض ، اجازه دهید چند روز احساسات خود را نشان دهید. پس از طی مراحل دردناک ، دوباره احساس اعتماد به نفس خواهید کرد.
   • هر کس احساسات خاص خود را دارد و طبیعی است که مدتی غمگین باشد. با این حال ، اگر نتوانید بر آن غلبه کنید یا مدتی افسرده باشید ، ممکن است از مشکلات روانی رنج ببرید. گفتگو با یک مشاور یا پزشک بهداشت روان را در نظر بگیرید تا کمک لازم را دریافت کنید.

3. 

   
   
   به طرد شدن فکر کنید. همه چیز همیشه جدی تر از واقعیت است وقتی اتفاق می افتد. رد ممکن است مسئله بزرگی باشد ، اما لحظه ای به آن فکر کنید. رد شدن از قرار ملاقات چه تاثیری در زندگی شما دارد؟ احتمالاً تأثیر زیادی ندارد.
   • به یاد داشته باشید که طرد شدن هیچ ربطی به این که شما هستید نیست. شما شخص بد یا آدم بدی نیستید زیرا دختری اعتراف شما را قبول نکرد. تمام خصوصیات خوب هنوز بخشی از آنچه شما هستید هستید. وقتی این را فهمیدید ، ادامه کار بسیار راحت تر خواهد بود.

   

   
   

   جان کیگان

   متخصص ازدواج و عشق جان کیگان یک متخصص ازدواج و عشق و سخنران الهام بخش در نیویورک است. او شیوه زندگی بیدار را اجرا می کند ، جایی که از دانش خود در مورد ازدواج و عشق ، جذابیت و پویایی اجتماعی برای کمک به مردم در یافتن عشق استفاده می کند. او در لهستان ، از لس آنجلس تا لندن و از ریودوژانیرو تا پراگ ، در زمینه ازدواج و عشق کنفرانس هایی را تدریس و سازمان می دهد. کارهای وی در نیویورک تایمز ، انسانهای نیویورک و سلامت مردان ارائه شده است.

   

   جان کیگان
   متخصص ازدواج و عشق

   قضاوت متخصص: متأسفانه ، ما باید رد زندگی را بپذیریم. مهمترین چیز این است که یاد بگیرید چگونه بر این احساسات غلبه کنید تا بتوانید خود را دوست داشته و بپذیرید.

4. 

   رد شدن با سایر فعالیت ها را فراموش کنید. وقتی غمگین هستید هیچ کاری نکنید فقط روحیه شما را بدتر می کند. این باعث می شود مغز شما در مورد مشکلی که دارید با خود فکر کنید. درعوض حواس خود را پرت کنید. می توانید فیلم تماشا کنید ، برای پیاده روی یا دوچرخه سواری بیرون بروید ، با دوستان خود به بازار بروید. از هر فعالیتی که لذت می برید و ذهن شما را مشغول می کند.
   • هنگامی که فعالیتهایی را انجام می دهید که در آنها مهارت دارید بسیار مفید است. با این کار اعتماد به نفس شما دوباره ایجاد می شود. به عنوان مثال ، اگر در بسکتبال مهارت دارید ، فقط به طور تصادفی با یک گروه در پارک بازی کنید. داشتن یک توپ خوب به شما کمک می کند تا روحیه و سطح اعتماد به نفس خود را بهبود ببخشید.

5. 

   سعی کنید تنها پس از رد شدن از رد شدن ، دوست او باشید. اگر هنوز احساس درد می کنید ، نمی توانید روی دوست شدن تمرکز کنید. هنوز تعجب خواهید کرد که چرا او شما را رد کرد ، آیا مشکلی دارید و غیره؟ این باعث عصبانیت یا عصبانیت از او می شود. بهتر است قبل از حرکت بر احساس طرد شدن خود غلبه کنید ، در غیر این صورت درد غیر ضروری را تحمل خواهید کرد. تبلیغات

قسمت 2 از 3: دوست شدن

1. 

   از انگیزه های پنهانی خودداری کنید. قبل از تلاش برای ایجاد دوستی با او ، از انگیزه های خود بپرسید. آیا واقعاً دوست دارید با او دوست باشید ، یا امیدوارید که آن را به فرصتی برای ادامه کار تبدیل کنید؟ حتی اگر هنوز هم او را دوست دارید ، فقط به این دلیل که امیدوارید با او رابطه داشته باشید دوست نباشید. اگر او در رابطه دیگری است یا هنوز نمی خواهد شما را دوست داشته باشد ، این باعث می شود که دوباره طرد شوید.
   • علاوه بر این ، اگر او متوجه شود که انگیزه دیگری دارید ، در مورد دوست بودن با شما تجدید نظر می کند. از خود بپرسید "آیا من واقعاً می خواهم با دختری دوست باشم که مرا رد کند؟"

   

   جان کیگان

   متخصص ازدواج و عشق جان کیگان یک متخصص ازدواج و عشق و سخنران الهام بخش در نیویورک است. او شیوه زندگی بیدار را اجرا می کند ، جایی که از دانش خود در مورد ازدواج و عشق ، جذابیت و پویایی اجتماعی برای کمک به مردم در یافتن عشق استفاده می کند. او در لهستان ، از لس آنجلس تا لندن و از ریودوژانیرو تا پراگ ، در زمینه ازدواج و عشق کنفرانس هایی را تدریس و سازمان می دهد. کارهای وی در نیویورک تایمز ، انسانهای نیویورک و سلامت مردان ارائه شده است.

   

   جان کیگان
   متخصص ازدواج و عشق

   قضاوت متخصص: صادقانه از خود بپرسید آیا می خواهید دوست او باشید ، یا فقط امیدوارید که او در آینده شما را دوست داشته باشد. اگر هنوز می خواهید معشوق او باشید ، دوست داشتن دوست نیست. با این حال ، اگر بتوانید آن احساس عاشقانه را فراموش کنید ، دو نفر شما می توانند دوست واقعی شوند.

2. 

   به طور طبیعی با او تماس بگیرید. برای مدت کوتاهی پس از امتناع وی ، ممکن است از دیدن شما یا صحبت با شما احساس خجالتی کند. نشان دهید که تمام شده و حال شما خوب است. ناجور صحبت نکنید و خجالتی رفتار نکنید. در مورد مدرسه ، موسیقی ، نمایش های تلویزیونی و موضوعات روزمره ای که با دوستان دیگر درباره آنها چت می کنید گپ بزنید. این به او کمک می کند تا به جای اینکه مورد طرد شدن قرار گیرد ، در اطراف شما احساس راحتی بیشتری کند و شما را به عنوان یک دوست ببیند. اگر واقعاً دوست ندارید دوست او باشید ، اجازه ندهید مثل هر دوست دیگری شما را ببیند. اگر این فرصت را به شما می دهد که از رابطه دوستی با او صرف نظر کنید و دوستی با دختران دیگر را دنبال نکنید.
   • اشکالی ندارد که نگران باشید در مورد صحبت با او چند بار پس از طرد شدن. مقاله "گفتگو با یک دختر" را بخوانید و برای برخی ایده ها در مورد چگونگی غلبه بر اضطراب و شروع مکالمه ، صحبت کنید.
   • در مورد نکات مشترک گفتگو کنید. به عنوان مثال ، دو همکلاسی در یک کلاس هستند. صحبت در مورد یک معلم یا یک آزمون آینده راهی عالی برای شروع مکالمه است. این به شما کمک می کند بر احساس شرمندگی خود غلبه کنید و نشان دهید شخصی هستید که می تواند با او صحبت کند.
   • انکار را تکرار نکنید. این باعث ناراحتی او می شود و نمی خواهد با شما صحبت کند.

3. 

   در مورد علایق او اطلاعات کسب کنید. هر دوستی نیاز به منافع مشترک دارد. وقتی صحبت می کنید ، سعی کنید از عادت ها و علایق او بیاموزید. احتمالاً خواهید فهمید که شما دو نفر یک گروه یا یک تیم را دوست دارید. این موضوع به شما موضوعی برای گفتگو در هنگام ملاقات با او می دهد و همچنین ممکن است به شما پیشنهاد دهد که با او معاشرت کنید.
   • در یک مکالمه ، شما می توانید به طور طبیعی در مورد گروه یا برنامه شب گذشته در تلویزیون صحبت کنید. به پاسخ او توجه کنید و ببینید آیا او اهمیتی نمی دهد یا نه. اگر موضوع را دوست ندارد ، این را به عنوان فرصتی در نظر بگیرید و از او بپرسید که چه چیزی را دوست دارد.
   • شناختن یکی از سرگرمی های او به اشتراکات مشترک شما و برقراری دوستی کمک خواهد کرد. با این حال ، فقط در صورت علاقه خود باید یک سرگرمی را دنبال کنید. انجام کاری فقط به این دلیل که او این کار را دوست دارد به این معنی است که شما با او یا خودتان صادق نیستید.

4. 

   شروع به معاشرت با او در یک گروه کرد. بعد از اینکه اخیراً رد شدید ، او را به صورت خصوصی دعوت نکنید. شاید او فکر می کند شما فقط سعی می کنید با من قرار بگذارید. در عوض ، از او بخواهید که با گروه دوستانتان پاتوق باشد. او همچنین می تواند با دوستانش برود. او با دوستان و دوستانش نیز احساس راحتی بیشتری خواهد کرد ، و شما می توانید مانند دوستان عادی صحبت کنید.
   • فیلم ها ، بازی های ورزشی ، بولینگ و خوردن و آشامیدن فعالیت های خوبی برای گروه بزرگی از افراد است.
   • اگر دوستانتان از رد شدن خبر دارند ، حتماً از آنها بخواهید که حادثه را در حین حضور او مطرح نکنند. اظهار نظر ناخواسته یکی از دوستانش می تواند او را ناراحت کرده و اوقات خوب را به یک موقعیت ناخوشایند تبدیل کند.

5. 

   پیشنهاد کنید که با او به آرامی بیرون بروید. این زمان می برد و احتمالاً هرگز نخواهد گرفت. این به راحتی به این دلیل است که او ملاقات خصوصی با شما راحت نیست و شما چاره ای ندارید. شما دو نفر هنوز هم می توانید دوست باشید حتی اگر شخصاً با او ملاقات نکرده باشید.
   • اگر او را به صورت خصوصی دعوت می کنید ، روشن کنید که این یک قرار نیست. به او بگویید که شما فقط می خواستید به عنوان یک دوست با او ملاقات کنید.
   • ملاقات در جمع برای اینکه او احساس راحتی بیشتری کند. اگر او را به تماشای فیلم در خانه خود دعوت کنید ، سو تفاهم خواهد کرد.
   تبلیغات

قسمت 3 از 3: به فضای خصوصی او احترام بگذارید

1. 

   زیاد دست نزنید. به طور مداوم با او تماس بگیرید یا به او پیام دهید فکر می کند هنوز هم او را دوست دارید و سپس دوباره او را آزار می دهید. با او مثل دوستانتان رفتار کنید. آیا 3 بار در روز با دوستان دیگر تماس می گیرید؟ احتمالا نه. به یاد داشته باشید که رفتار طبیعی با او راهی برای دوست شدن است.
   • هیچ قاعده مشخصی در مورد میزان ارتباط بیش از حد وجود ندارد ، بنابراین به شرایط بستگی دارد. توجه به چگونگی پاسخ او به شما کمک می کند تا متوجه شوید که آیا زیاد از حد جلو می روید. اگر او كوتاه پاسخ دهد ، آرام آرام پاسخ دهد و عمدتاً تنها باشد ، اینها نشانه هایی است كه نشان می دهد او واقعاً علاقه ای به صحبت با شما ندارد. مدت زمان لازم برای ارتباط با او را در نظر بگیرید.
   • اگر او صریحاً بگوید که شما بیش از حد با او ارتباط برقرار می کنید ، خود را جدی بگیرید و محدود کنید.

2. 

   هنگام صحبت محدودیت ها را رعایت کنید. هنگامی که می توانید با او گپ بزنید محدودیت هایی وجود دارد. از ذکر زندگی عاشقانه ، داستان عاشقانه فعلی ، طرد شدن شما و سایر موضوعات عاشقانه خودداری کنید. بیایید در مورد موضوعات ایمن گپ بزنیم.
   • مطمئناً می توانید در مورد این موضوعات صحبت کنید اگر او ابتدا آنها را ذکر کند. بگذارید اولین قدم را بردارد تا نشان دهد که راحت است در مورد موضوعات شخصی تری با شما صحبت می کند. تا آن زمان ، از خط عبور نکنید و خطر او را برای او ناراحت نکنید.

3. 

   به روابط فعلی او احترام بگذارید. اگرچه سخت است که ببینیم او شخص دیگری را دوست دارد ، اما این چیزی است که شما باید بپذیرید. شما معشوق او نیستید و کسی که او را دوست دارد هیچ ارتباطی با شما ندارد. عدم احترام به رابطه عاشقانه او عملی ناشایست نسبت به او و شریک زندگی اش است.
   • شریک زندگی خود را آزرده یا خود را با او مقایسه نکنید. در حقیقت ، بهتر بود از معشوق او نام نبرد ، مگر اینکه ابتدا در مورد او صحبت کند. این به مکالمه کمک می کند تا از لحظات شرم آور جلوگیری کند.
   • گاهی اوقات افراد در روابط دوستانه کمتر با دوستان جنسیتی مخالف خود صحبت می کنند. ممکن است قبول این مسئله برای شما دشوار باشد ، با این حال ، امری طبیعی است و باید به انتخاب او احترام بگذارید. مزاحم او نشوید وقتی بعد از رابطه از شما اجتناب می کند. اگر شما در حال حاضر بسیار دوست صمیمی هستید ، و او دیگر با شما صحبت نمی کند ، می توانید مستقیماً به او بگویید که وقتی دوستی شما خراب شود ناامید می شوید. با این حال ، اگر شما فقط یک دوست عادی هستید ، آن را رها کنید.
   • دیگر هرگز اعتراف نکنید وقتی می دانید او دوست دختر دارد. این بعد از رد شدن شما بی ربط است ، و همچنین وقتی می فهمید که او رابطه دارد واقعاً بی ادبی است.

4. 

   فقط اگر عشق خود را به شما نشان دهد ، یک بار دیگر اعتراف کنید. شاید بعد از مدتی دوست شدن ، او شروع به عاشق شدن شما کند. اگر این اتفاق افتاد و هنوز هم او را دوست دارید ، تبریک می گویم. با این حال ، اعتراف را متوقف کنید تا زمانی که او به شما علاقه نشان دهد. این می تواند دوستی هایی را که برای ایجاد آنها سخت تلاش کرده اید از بین ببرد. تبلیغات

هشدار

• زندگی عاشقانه خود را موکول نکنید به امید اینکه او شما را دوست داشته باشد. شاید هرگز این کار را نخواهد کرد و فرصت های تغییر زندگی را از دست خواهید داد.
• اگر دختری متوجه شود که شما او را دوست دارید ، ممکن است شروع به درخواست از شما کند که کارهایی را به نفع او انجام دهید. اجازه ندهید از خودتان سو استفاده کنید. شما فقط باید کارهای مشابه دیگر دوستان را برای او انجام دهید.
• اگر احساس استرس کردید ، از روانشناسی کمک بگیرید.