محتوا

• مراحل
• مشاوره
• هشدار

عصا یا عصا بازو معمولاً از دسته تشکیل شده و قسمت فوقانی بازو را می پیچد. این بخشها می توانند به رفت و آمد شما کمک کنند. اگر عصا برای شما تجویز شده است ، باید به توصیه های پزشک در مورد نحوه استفاده از آن توجه کنید. ممکن است لازم باشد برای راحتی راحت تر ، ارتفاع عصا را تنظیم کنید. اگرچه روش تنظیم عصا بازو نسبتاً ساده است ، اما باید به یاد داشته باشید که پس از تنظیم ارتفاع عصا را حفظ کنید تا خطرات ناخوشایندی نداشته باشید.

مراحل

روش 1 از 2: ارتفاع عصا را تنظیم کنید

1. 

   ارتفاع دسته را بررسی کنید. اولین کاری که باید هنگام تنظیم عصا انجام دهید ، بررسی مناسب بودن دستگیره برای قد شما است. شما باید صاف بایستید ، شانه ها را شل کنید ، دستان خود را از هر دو طرف رها کنید ، سپس از کسی بخواهید تا در صورت لزوم به شما کمک کند تعادل را حفظ کنید ، عصا ها را کنار بگذارید و ببینید دسته مربوط به دست دسته هنگام قرارگیری در حالت مچ دست به درستی قرار گرفته در نظر گرفته می شود.
   • به یاد داشته باشید که باید دستان خود را تا جایی که ممکن است دور کنید.
   • اگر دسته با مچ هم سطح نیست باید موقعیت را تنظیم کنید.

2. 

   
   
   ارتفاع دسته را تنظیم کنید. پس از بررسی ، در صورت لزوم تنظیم دسته ، باید موقعیت ارتفاع را کم یا زیاد کنید. یک دکمه کوچک یا دکمه فلزی و یک سری سوراخ کوچک در عصا خواهید دید.
   • برای تنظیم ارتفاع ، کافیست دکمه را فشار دهید و با پایین کشیدن ارتفاع عصا را کاهش دهید یا با فشار دادن بالا ، ارتفاع عصا را افزایش دهید.
   • اگر دسته تکان نخورد ، دکمه به اندازه کافی فشرده نمی شود.

3. 

   
   
   ارتفاع تازه تنظیم شده را بررسی کنید. اگر فکر می کنید ارتفاع عصا صحیح است ، می توانید موارد زیر را سریعاً بررسی کنید: به حالت عادی بایستید و دسته را بگیرید ، تصور کنید از عصا برای حرکت استفاده می کنید. از نزدیک به آرنج نگاه کنید. آرنج ها باید با زاویه بین 15 تا 30 درجه خم شوند.
   • اگر خودتان نمی توانید این کار را انجام دهید ، می توانید به آینه نگاه کنید یا شخص دیگری زاویه آرنج خود را تنظیم کند.
   • اطمینان حاصل کنید که هر دو عصا در یک ارتفاع هستند.

4. 

   
   
   عصا را به ارتفاع مورد نیاز ثابت کنید. هنگامی که ارتفاع عصا را تنظیم کردید ، باید آن را ثابت نگه دارید تا حرکت نکند. اولین کاری که باید انجام دهید این است که مطمئن شوید دکمه در موقعیت صحیحی قرار دارد ، بنابراین مطمئن شوید که دکمه بالا یا پایین نمی رود.
   • بعد از آزمایش می توانید عصا را بیرون بیاورید تا همه عصا را ببینید.
   • این عصا نامیده می شود و شما می توانید آن را درست مثل پیچاندن پیچ یا درب بطری بردارید.
   تبلیغات

روش 2 از 2: قسمت بالای عصا را تنظیم کنید

1. 

   موقعیت سر بالا را بررسی کنید. پس از تنظیم ارتفاع عصا ، می توانید سر بالایی را در صورت نیاز تنظیم کنید. قسمت بالایی آن مانند دستبند پلاستیکی به نظر می رسد. اگر از عصا استفاده کنید به اینجا تکیه خواهید داد. هنگام عصا و ایستادن ، عصا معمولاً دور بازو را درست زیر آرنج می پیچد.
   • سر عصا از خم آرنج 3 تا 5 سانتی متر فاصله دارد. بهتر از این ، آن قسمت خم شدن آرنج را دشوار نمی کند.

2. 

   قسمت بالای عصا را تنظیم کنید. اگر بالای سر شما در موقعیت اشتباهی قرار دارد ، باید برای سهولت و ایمنی استفاده از عصا ، کمی تنظیم کنید. روش تنظیم انتهای بالایی مشابه تنظیم ارتفاع دسته است. شما باید ببینید که دکمه بالا در کجا قرار دارد. این معمولاً در پشت انتهای بالایی متصل به عصا قرار دارد.
   • دکمه را فشار داده و قسمت را مطابق نیاز خود به سمت پایین یا بالا ببرید.
   • خواهید دید که قسمت بالای آن در امتداد عصا به سمت بالا یا پایین حرکت می کند.
   • اگر قسمت بالای آن مانند نعل اسبی است ، باید دهانه را در جهت خود به جلو بچرخانید.

3. 

   سر بالا را درست کنید. هنگامی که قسمت بالای سر به ارتفاع مورد نظر تنظیم شد و احساس راحتی کرد ، باید فوراً آن را درست کنید. ابتدا بررسی کنید که آیا دکمه ثابت است و فشار دادن آن آسان نیست. در مرحله بعد ، به سادگی بخشی را که در تماس با زمین است فشار دهید. همچنین باید درجه ثابت شدن آن قسمت را پس از تنظیم ارتفاع بررسی کنید.
   • هنگام استفاده از عصا بازو ، می توانید عرض سر بالا را متناسب با بازو افزایش یا کاهش دهید. در حالت ایده آل ، هم می توانید ثابت باشید و هم می توانید دستان خود را آزادانه حرکت دهید.
   تبلیغات

مشاوره

• بررسی کنید آیا مهر و موم لاستیک فرسوده یا پاره شده است. اگر مهر و موم آسیب دیده باشد ، باید آن را تعویض یا تعمیر کنید. از آنجا که انتهای عصای آرنج تحرک پایداری را ایجاد می کند ، در صورت پارگی یا آسیب دیدگی می تواند باعث لغزش شما شود.
• پزشک یا فیزیوتراپیست کسی است که به شما در تنظیم بازوها کمک می کند و نحوه استفاده از آنها را نشان می دهد.
• برای تمیز کردن عصا از مواد شوینده ملایم استفاده کنید.

هشدار

• مطمئن شوید که دکمه عصای آرنج در جای خود قرار گرفته است. در غیر اینصورت ، ممکن است هنگام استفاده از آن بلغزانید و تصادف ناگوار داشته باشید.
• قسمت بالای سر برای تحمل وزن بدن طراحی نشده است بلکه به منظور افزایش ثبات در هنگام استفاده از عصای آرنج است.