نویسنده:
Louise Ward
تاریخ ایجاد:
5 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی:
28 ژوئن 2024
محتوا
نگرانی در مورد ایمنی شما نباید عامل اصلی ترس برای شما باشد ، چه شما یک بزرگسال باشید یا کودک. با انجام برخی اقدامات احتیاطی ساده در اطراف خانه خود ، پیروی از دستورالعمل های ایمنی هنگام شب بیرون رفتن و ایمنی در هنگام استفاده از اینترنت ، می توانید با اطمینان ادعا کنید. که شما و خانواده در هر زمان در امنیت هستید. شما باید اطمینان حاصل کنید که فرزندانتان از راهنمایی های ایمنی به خوبی آگاهی دارند تا بتوانید زندگی روزمره خود را با اطمینان و تا حد ممکن ایمن ادامه دهید.
مراحل
روش 1 از 4: ایمن نگه داشتن در خانه
همیشه یک جعبه کمک های اولیه در خانه داشته باشید. برای اطمینان از ایمنی و آماده بودن خانه برای هر شرایطی ، باید در موارد اضطراری یک جعبه کمک اولیه با کیفیت بالا آماده کنید. می توانید یک جعبه کمک اولیه از قبل تهیه کنید ، یا می توانید لوازم پزشکی خود را تهیه کرده و در جعبه ابزار یا ظرف پلاستیکی دیگر ذخیره کنید. اطمینان حاصل کنید که جعبه شامل تجهیزات پزشکی زیر است:
- باند و گاز را تمیز کنید
- ایزوپروپیل الکل و پراکسید هیدروژن
- موضعی ضد میکروبی
- مسکن بدون نسخه
- نوار پزشکی
- آنتی بیوتیک ها
با احتیاط موارد لازم را برای شرایط اضطراری تهیه کنید. در شرایط اضطراری ، شما می خواهید همیشه آماده باشید. در صورت نیاز به استفاده از آنها ، یک خانه امن باید موارد زیر را در یک مکان امن در دسترس داشته باشد:- باتری و چراغ قوه
- چاقوی جیبی
- سوزن و نخ
- غذاهای کنسرو شده و سایر غذاهای کهنه
- آب آشامیدنی فراوان
- کبریت یا فندک
- رادیو
از خانه خود در برابر خطر آتش سوزی محافظت کنید. چه صاحب خانه خود باشید و چه در حال حاضر خانه ای اجاره کنید ، باید اقدامات احتیاطی برای محافظت از خانه در برابر آتش سوزی انجام دهید. برای داشتن خواب بهتر در شب مراحل زیر را انجام دهید زیرا مطمئناً می دانید که برای محافظت از خانه خود در برابر آتش سوزی اقدامات لازم را انجام می دهید:- ردیاب های دود نصب کنید و مرتباً آنها را بازرسی کنید.
- در خانه خود یک کپسول آتش نشانی مفید داشته باشید و مرتباً آن را چک کنید.
- وسایل برقی را که از آنها استفاده نمی کنید از برق جدا کنید و یادتان باشد که خطوط برق خانه خود را بررسی کنید.
- یک برنامه تخلیه اضطراری داشته باشید و با خانواده خود تمرین کنید.
از خانه خود در برابر خطر سرقت محافظت کنید. سرقت یکی از شرایط آزار دهنده و ناامن امنیت شخصی است و ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد. اقدامات لازم را انجام دهید تا اطمینان حاصل کنید که این اتفاق برای شما و خانواده شما نمی افتد:- نصب سیستم امنیتی و قادر است شواهد را به وضوح نشان دهد.
- یک فعالیت تماشای محله ترتیب دهید (این فعالیتی است که در آن همه افراد در همان منطقه به یکدیگر کمک می کنند تا مراقب خانه باشند).
- مجهز به قفل با کیفیت بالا برای درب ها.
- حیاط خود را تمیز و روشن نگه دارید.
- اگر خانه شما یک گاراژ ساخته شده است ماشین خود را در گاراژ پارک کنید.
اگر فرزند دارید ، برای کمک به ایمن نگه داشتن کودکان در خانه خود گام بردارید. اگر بچه های کوچکی در خانه خود دارید یا قصد فرزندآوری دارید ، وقت بگذارید و برای کمک به ایمن نگه داشتن کودکان در خانه خود گام بردارید تا همه چیز نرم و روان شود. کودکان غالباً از کاری که انجام داده اند بی اطلاع هستند ، بنابراین وظیفه شما این است که مطمئن شوید تصادفاتی برای آنها اتفاق نیفتاده است. موارد زیر را باید در نظر داشته باشید:
- یک درب نگهدارنده کوچک در بالای پله ها نصب کنید.
- خطوط برق و پریز برق را بپوشانید.
- مواد شیمیایی خطرناک را در کمد یا مکان های دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
- سلاح های دفاع شخصی را در مکان مناسب ذخیره کنید.
در بیمه حوادث سرمایه گذاری کنید. بلایای طبیعی می تواند توانایی شما در داشتن زندگی شاد را از بین ببرد. اطمینان حاصل کنید که بلایای طبیعی غیرمنتظره و غیرمنتظره با سرمایه گذاری در بیمه حوادث بر زندگی شما تأثیر نمی گذارد. این یک اقدام اساسی است که برای خود و خانواده شما کاملاً ایمن است. تبلیغات
روش 2 از 4: شب ایمن بمانید
تلفن همراه داشته باشید. هنگامی که شب بیرون می روید ، حتی اگر نزدیک به خانه نزدیک می شوید ، باید وسیله ای برای برقراری ارتباط به همراه داشته باشید تا در مواقع اضطراری بتوانید با عزیزان تماس بگیرید. به یاد داشته باشید که یک تلفن کاملاً شارژ شده را در هر جائی که هستید در جیب یا جیب خود داشته باشید.
- اگر آیفون دارید ، در صورت گم شدن تلفن یا دزدیده شدن تلفن ، ردیابی تلفن را از طریق حساب Apple خود تنظیم کنید.
- بعضی اوقات ، بهتر است تلفن خود را مخفی نگه دارید ، مگر اینکه واقعاً به استفاده از آن نیاز داشته باشید. اگر تلفن کاملاً جدیدی داشته باشید ، ممکن است راهزن حریص شود.
با گروهی از مردم بروید. بهتر است وقتی شب بیرون هستید با گروهی از مردم بروید. زن یا مرد ، پیر یا جوان ، اگر کمک بیشتری کنید ، ایمن تر خواهید بود. اواخر شب تنها نروید.
- اگر نیاز دارید به تنهایی بروید ، در جاده هایی با نور مناسب بروید ، از مسیری که به آن اعتماد دارید استفاده کنید و سعی کنید به جایی که باید بروید برسید. با کسی تماس بگیرید و هرچه زودتر به او در مورد برنامه سفر خود اطلاع دهید.
- اگر برای یک نوشیدنی بیرون می روید ، حتماً برنامه ریزی کنید که قبل از اینکه شب دیر شود به خانه بروید. اگر ساعت 2 بامداد جایی گیر کرده باشید و نتوانید به خانه بروید ، خطر خواهید داشت.
- از مناطقی که میزان جرم و جنایت آنها زیاد است خودداری کنید. معمولاً می توانید با پلیس محلی تماس بگیرید تا از مکانهایی که در لیست آنها به عنوان خطرناک تر از سایر مناطق اطراف شما ذکر شده است ، مطلع شوید. وقتی مجبورید تنها بروید از این مکانها پرهیز کنید.
دیگران را در مورد مکانی که قصد دارید از آن بازدید کنید مطلع کنید. در هر بار بیرون رفتن با عزیزان خود در تماس باشید. برای حفظ امنیت لازم نیست به طور منظم با عزیزانتان تماس بگیرید. به والدین ، دوستان صمیمی یا سایر افراد مورد علاقه خود اطلاع دهید که کجا هستید ، کجا قصد رفتن دارید و چه زمانی قصد دارید به خانه بروید. حداقل ، مردم را از نگرانی در مورد شما بازمی دارد.
آوردن سلاح دفاع از خود را در نظر بگیرید. در حالی که همه نباید این کار را انجام دهند ، حمل یک اسپری فلفل یا یک چوب می تواند راهی عالی برای حفظ امنیت شما باشد که اغلب تنها سفر می کنید. این موارد می توانند به شما در دفاع از مهاجمان ، سگ های ولگرد کمک کنند و از همه مهمتر ، می توانید احساس امنیت در هنگام بیرون رفتن داشته باشید.
- بیاموزید که چگونه قبل از حمل اسپری فلفل یا قوطی ، از آنها استفاده کنید. در بسیاری از موارد حمل سلاح دفاع شخصی بدون آموزش مناسب غیرقانونی است.
- حمل چاقو و اسلحه برای شما خطرناک تر از ایمنی است اما اگر بخواهید می توانید آموزش دفاع شخصی را فرا بگیرید تا دفاع صحیح را بیاموزید و نحوه انجام آن را بیاموزید. از سلاح های دفاع شخصی می توان با خیال راحت استفاده کرد.
روش هایی را یاد بگیرید که با اطمینان از خود محافظت کنید. یادگیری کمی در مورد دفاع شخصی در برابر افراد بد به شما کمک می کند هنگام سفر به دور دنیا احساس امنیت کنید. اگر اطمینان داشته باشید که می توانید از خود در موقعیت های خطرناک محافظت کنید ، مضطرب نخواهید شد.
- به هر قیمتی از پرخاشگری بدنی بپرهیزید. بهترین راه برای پیروزی در یک نبرد در وهله اول اجتناب از آن است.
روش 3 از 4: در اینترنت ایمن بمانید
یک رمز ورود امن انتخاب کنید. از گذرواژه های بسیار ساده مانند "گذرواژه" یا "12345" استفاده نکنید. "متخصصان شکستن می توانند گذرواژه های رایج را به سرعت و با کارآیی پشت سر بگذارند و خود را بسازند. به همان اندازه استفاده نکردن از گذرواژه بی فایده است. با ترکیب حروف ، اعداد و نویسه های خاص با هم رمزهای عبور امن ایجاد کنید.
وقتی از وب سایت ها استفاده نمی کنید از آنها خارج شوید. همیشه به یاد داشته باشید که از هر وب سایتی که شما را مجبور به ورود به سیستم می کند خارج شوید. این سایت ها شامل ایمیل ، رسانه های اجتماعی و سایت هایی هستند که نمی خواهید دیگران بتوانند آنها را هک کنند. این مورد به ویژه در صورت استفاده از رایانه عمومی بسیار مهم است ، اما در صورت استفاده از رایانه شخصی نیز ایمن نگه داشتن آن بسیار ضروری است.
امنیت اطلاعات شخصی اطلاعات شخصی مانند نام کامل ، آدرس ، شماره تلفن ، ایمیل یا شماره کارت اعتباری هرگز نباید در هر وب سایتی اعم از یک اتاق گفتگو در توییتر یا فیس بوک ارائه شود.
- تنظیمات حریم خصوصی کنترل می شود تا افرادی که به عنوان دوست آنها را نمی پذیرید نتوانند آنچه را که در وب سایت های عمومی ارسال می کنید ببینند. اختصاص وقت برای تعیین محدودیت در همه چیز برای جلوگیری از بررسی دیگران توسط پست ها و تصاویر ، بهترین راه برای حفظ امنیت خود است.
- اگر یک غریبه اطلاعات شما را می خواهد و نباید آنها را به آنها بدهید ، به آنها بگویید "چیزهای خوبی وجود دارد که نباید از طریق اینترنت منتقل شوند."
با دقت به شرایط استفاده نگاه کنید. قبل از ثبت نام برای حساب در هر وب سایتی ، شرایط استفاده از آن وب سایت را با دقت مرور کنید تا مطمئن شوید با هر شرایطی که نمی فهمید موافق نیستید. . این می تواند خسته کننده باشد ، اما ارزش آن را دارد که ایمنی خود را افزایش دهید. تبلیغات
روش 4 از 4: ایمن نگه داشتن (برای کودکان)
قبول چالش های خطرناک را قبول نکنید. شما حتی نباید چالش Truth یا Dare در بازی Truth or Dare را بپذیرید. اگر کسی هنگام انجام این بازی شما را به چالش می کشد ، روی برگردانید و بگویید نه.
همیشه به یاد داشته باشید که وقتی دوستی از شما می خواهد از مواد مخدر یا تنباکو استفاده کنید ، نه بگویید ، به خصوص اگر نوجوان هستید.
با افراد خطرناک همنشینی نکنید. اگر با افراد خطرناک زندگی می کنید ، به راحتی می توانید از آنها تأثیر منفی بگیرید.
با دوستان معتمد (مانند شخصی که مدتهاست او را می شناسید) و بزرگسالان معتمد همراه باشید. آنها شما را ایمن نگه می دارند ، و شما را از دردسر دور می کنند.
هرگز بدون توجه بزرگسالان از خانه خارج نشوید. به آنها بگویید چه ساعتی در خانه خواهید بود ، کجا قصد رفتن دارید و با چه کسی می روید.
از غریبه ها چیزی قبول نکنید. اگر کسی برای شما چیزی ارسال کرده و شما نمی دانید چیست ، آن را نگیرید! حتی اگر مورد توسط شخص دیگری برای شما ارسال شده باشد می توانید با آنها به مشکل بخورید.
هرگز اجازه ندهید شخص دیگری از خانه شما عبور کند. اگر غریبه ای سعی دارد شما را به اتومبیل خود بیاندازد ، در جهت مخالف بدوید و هرچه بلندتر فریاد بزنید. غریبه را به خانه خود نشان ندهید. در عوض ، در همسایگی نزدیک خانه خود را بزنید و از آنها کمک بگیرید.
تنها نرو اگر گزینه دیگری ندارید ، به عنوان مثال باید به بازار بروید ، به جای اینکه تنها بروید ، با گروهی از دوستان خود بروید.
شب بیرون نروید. شب خطر بیشتری نسبت به روز دارد زیرا دیدن همه چیز به وضوح در شب دشوار است. اگر شما نیاز به شب بیرون بروید ، در خیابان هایی که نور خوبی دارند راه بروید.
از مسیر معمول خود استفاده کنید. به جای اینکه مسیری را که 20 دقیقه پیش کشف کرده اید امتحان کنید ، از مسیری استفاده کنید که برای شما آشناست و از والدینتان هنگام جستجوی شما به خوبی می دانند.
بعد از مدرسه در مدرسه نمانید مگر اینکه یک فعالیت بزرگسالان باشد یا یک رویداد مدرسه باشد.
هرگز محوطه مدرسه را ترک نکنید. اگر می بینید که تلفن شما روی صندلی بیرون دانشگاه خوابیده است ، قبل از اینکه عجله کنید ، خود را به معلم خود اطلاع دهید.
هنگام مدرسه هرگز به پیام های اخلال گر پاسخ ندهید. اگر شخصی پیام اخلال گرانه ای برای شما ارسال کرد ، پاسخی ندهید ، به معلم خود بگویید بلافاصله!
اجازه نمی دهد دوستان بدون اطلاع قبلی به بزرگسالان ، شما را به مکانی منتقل کنند.
در تمرینات / تخلیه مدارس به طور فعال شرکت کنید. هنگام انجام تمرینات به توجه خود توجه کنید و همکلاسی های خود را تشویق کنید تا مانند شما رفتار کنند. تبلیغات
مشاوره
- اگر اتفاق بدی برای شما افتاد ، والدین خود را در جریان بگذارید. قوی نباشید و سعی کنید مشکل را پنهان کنید. حداقل اگر لازم است در مورد آن صحبت کنید و اگر مشکل شما به شخصی مربوط است راه حلی پیدا کنید.
- مطیع والدین خود باشید و به مکانهایی نروید که آنها می گویند از آنها در امان نیستند.
- وقتی بیرون هستید ، به والدین خود بگویید که کجا قصد رفتن دارید. به این ترتیب آنها می توانند موقعیت شما را به خوبی بشناسند و در صورت لزوم به سرعت شما را پیدا می کنند.
