چگونه اتاق خواب خود را تمیز کنیم (با عکس) - نکات

ویدیو: تمیز کردن اتاق خواب 2021 | مرتب کردن کمد لباس| نکته برای سریع تمیز کردن اتاق اتاق دخترونه خونه تکونی

محتوا

مراحل
مشاوره
هشدار
آنچه شما نیاز دارید

برای همه ، تمیز کردن یک اتاق نامرتب یک چالش واقعی است. بعضی اوقات اقدامات کوچک مانند پرتاب بی رویه لباس و کتاب به اندازه کوه اورست جمع می شود. با این حال ، کار تمیز کردن همیشه به همان اندازه دشوار نیست. فقط مراحل زیر را انجام دهید ، کار شما بسیار ساده می شود.

مراحل

قسمت 1 از 5: آمادگی ذهنی

با آهنگ های سرگرم کننده موسیقی پخش کنید. قبل از شروع کار ، یک آلبوم یا مجموعه ای از موسیقی مورد علاقه خود را انتخاب کنید تا به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید. موسیقی با سرعت بالا باعث افزایش الهام در طی مراحل تمیز کردن می شود. از موسیقی آرام و آرامش پرهیز کنید. موسیقی را انتخاب کنید که به جای بازگرداندن بی حوصلگی و کسالت ، به شما در ایجاد انگیزه کمک کند. در حین انجام کار می توانید به رادیو (رادیو) گوش دهید.
در صورتی که گوش دادن به موسیقی تمرکز شما را حفظ نکند ، به کتاب های صوتی ، فیلم ها ، فیلم ها یا پادکست ها گوش دهید (شبیه رادیو اما با رویکرد جدیدتر). در انتخاب ژانری که می خواهید گوش دهید دقت کنید تا هنگام تمیز کردن حواس شما پرت نشود!
- صداهای طبیعی مانند آبشار روان ، آتش سوزی ، امواج ، دوش و وزش باد می توانند به عنوان صداهای پس زمینه به شما کمک کنند تا روی کار خود تمرکز کنید.
- برای تبدیل قطعات یا آلبوم ها وقت زیادی را تلف نکنید. در عوض ، باید iPod را روی حالت shuffle (shuffle) تنظیم کنید تا روند تمیز کردن سریعتر انجام شود.
هنگام شروع تمیز کردن ، نور اتاق را تأمین کنید. تمام پرده های خود را باز کنید تا نور طبیعی وارد شود. همچنین می توانید پنجره را باز کنید تا گردش هوا بهتر شود. وقتی اشعه خورشید به اتاق برخورد می کند ، برای انجام کار خود نشاط و انرژی می بخشد.
- در صورت تمیز کردن شب ، همه چراغ های اتاق را روشن کنید. این به شما کمک می کند تا از خواب آلودگی و خواب آلودگی جلوگیری کنید.
لیستی از تمام مناطق ، قفسه ها و سایر مواردی که نیاز به تمیز کردن دارند تهیه کنید. این مرحله اختیاری است ، اما هنوز ایده خوبی است! بررسی لیست قبل از شروع کار انگیزه بیشتری دارد. علاوه بر این ، می توانید برای انجام هر کار زمان مشخصی را تعیین کنید. بنابراین زمان تمیز کردن کوتاه می شود.
زمان استراحت را برنامه ریزی کنید. بهتر است کمی به غذا خوردن و تحرک بپردازید. با این حال ، شما نباید زیاد روی وقفه تمرکز کنید و کارهای ناتمام خود را فراموش کنید! زمان مورد نیاز برای استراحت را انتخاب کنید. بهترین زمان برای مکث کار بعد از اتمام کار به جای ناتمام کردن آن است. به عنوان مثال ، شما می توانید بعد از تمیز کردن زیر تخت خود و قبل از شروع نظم بخشیدن به اتاق ، کمی استراحت کنید.
- در حالی که سر کار هستید ، کمی استراحت نکنید. از این کار برای انگیزه دادن به کارهای بیشتر استفاده کنید!
به خودتان جایزه بدهید. بعد از اتمام کار می توانید یک هدیه کوچک برای خود انتخاب کنید. این می تواند در کنار هم قرار گرفتن با دوستان ، تماشای فیلم با خانواده یا لذت بردن از یک بستنی بزرگ باشد. جوایز انگیزشی ارائه دهید که به شما کمک می کند کار را سریعتر انجام دهید! با این حال ، هدیه ای آنقدر جذاب انتخاب نکنید که فقط بخواهید آن را انجام دهید بدون اینکه کار را کاملاً انجام دهید.
اگر به انگیزه بیشتری نیاز دارید بازی ها را به بازی تبدیل کنید. در صورتی که نمی توانید خود را برای شروع کار تمیز کردن تحت فشار قرار دهید ، کمی بازی کنید. می توانید در طی ده دقیقه ببینید که چگونه می توانید چند اشیا را سازماندهی کنید. سعی کنید رکورد "امتیاز" را تعیین کنید. با چند آب نبات یا پنج دقیقه استراحت از خود پذیرایی کنید.
- شما می توانید به جای انجام بازی ، روش دیگری را انتخاب کنید. اگر نمی توانید به ایده بازی بپردازید و نیاز به انگیزه دارید ، می توانید صحنه ای را تصور کنید که در آن شخصیت شما مشغول نظافت اتاق است. این روش به شما کمک می کند هنگام تمیز کردن ، بهتر روی آن صحنه خیالی تمرکز کنید!
تبلیغات

قسمت 2 از 5: تمیز کردن کف

کارتن و / یا کیف را برای استفاده آماده کنید. از آنها برای نگهداری مبلمان بلا استفاده استفاده خواهید کرد. این موارد نباید دور ریخته شوند ، مگر اینکه آسیب ببینند. در عوض می توانید به مهد کودک یا موسسه خیریه دیگری کمک مالی کنید.
مبلمان را در رختخواب تمیز کرده و آنها را مرتب کنید. تمیز کردن تختخواب به شما احساس موفقیت می دهد. به علاوه شما می توانید لباس خود را تا کنید و استراحت کنید. تصور کنید تختخواب یک جزیره پاک و معطر در اقیانوس آشفته است. همه وسایل روی تخت را مرتب کرده و در گوشه ای از اتاق قرار دهید. نگهدارنده تخت را باز کنید و پایین تشک را به سمت بالا بچرخانید. این باعث افزایش عمر تشک شما می شود. به علاوه دراز کشیدن روی تشکی که خیلی از آن استفاده نشده احساس راحتی بیشتری خواهید کرد. سپس ملحفه ها و پتوهای جدید را روی تشک بگذارید.
- زمان بیشتری را برای مرتب سازی تختخواب خود اختصاص دهید. ورق را ثابت کنید تا گوشه ها پایین تشک را محکم بغل کنند. پتوها و پرده ها را مرتب تا کنید. بالش را به آرامی تکان دهید. ملافه های کثیف را در یک سبد یا ماشین لباسشویی قرار دهید.
مبلمان را در مکان مناسب چیدمان کنید. ابتدا باید اشیا on روی زمین را تمیز کنید. به این ترتیب می توانید راحت و بدون گرفتار شدن در پاها حرکت کنید. نیازی به تمیز کردن وسایل نیست ، فقط آنها را دوباره برگردانید. با وسایل بزرگ مانند کتاب و بالش شروع کنید و سپس به سراغ وسایل کوچکتر بروید ، مانند مداد و لوازم التحریر دیگر.
- ابتدا باید بزرگترین اجسام را در یک مکان قرار دهید. فقط کافی است چند چیز را ترتیب دهید و فضای بسیار بهتری را مشاهده خواهید کرد. با مبلمان بزرگ تا جایی که برخی از وسایل کوچک مانند تعویض و مداد باقی نماند ، ادامه دهید.
- هنگام تمیز کردن وسایل از حواس پرتی خودداری کنید. شما می توانید آلبوم های عکس قدیمی مربوط به سالها پیش را پیدا کنید ، اما هنگام تمیز کردن به آنها نگاه نکنید. اگر می خواهید ، می توانید بعد از اتمام کار آنها را به عنوان یک هدیه کوچک برای خود مشاهده کنید.
اتاق خواب را منطقی ترتیب دهید. شما باید وسایلی را که اغلب استفاده می کنید در جاهایی قرار دهید که دسترسی به آنها راحت باشد و در جاهایی که دسترسی به آنها کم است ، اشیا used کمتر استفاده شده. ما معمولاً عادت داریم که اگر چیزهایی در نزدیکی آنها هستند و دسترسی به آنها آسان است ، پس از استفاده آنها را دور بریزیم. همچنین ، موارد را بیش از حد بارگیری نکنید زیرا برای یافتن آنها زمان و تلاش لازم است.
لباس های تمیز را که در فضای اتاق پراکنده شده اند بردارید. آن را تا کنید و در کمد ذخیره کنید یا آن را به قلاب آویزان کنید. لباس های خود را مرتب جمع کنید و از چروک شدن پوست خودداری کنید.
- سبد نگهداری را درست بیرون اتاق خواب قرار دهید. بهترین مکان برای قرار دادن سبد در راهرو است. همه لباسهای کثیف را در سبد قرار دهید. آنها را تا زمان تمیز کردن اتاق خواب خود به لباسشویی نبرید (زیرا بعداً ممکن است یک جوراب کثیف در جایی خوابیده و دوباره باید آن را بشویید).
ظروف کثیف را از اتاق خارج کنید. اگر در فنجان ها و لیوان های شما مایعات چسبناکی باقی مانده است ، بلافاصله آنها را از سینک ظرفشویی پایین بیاورید تا از ریختن مایعات روی زمین جلوگیری کند.
- در صورت یافتن مبلمان در اتاق دیگر ، آنها را در یک جعبه جداگانه قرار دهید و بعد از تمیز کردن اتاق ، آنها را با خود ببرید.
تبلیغات

قسمت 3 از 5: چیدمان مبلمان در گوشه پنهان

وسایل زیر تخت را تمیز کنید. تمام مبلمان را از گوشه تاریک خارج کنید. از دیدن آنها در انبوهی بزرگ که بسیاری از آنها مواردی است که فکر می کنید حضورشان را از دست داده یا فراموش کرده اند ، شگفت زده خواهید شد.
- به گروه های جداگانه ای تقسیم شوید: زباله ، کمک های مالی ، فروش مجدد فروشگاه دست دوم ، وسایلی که به خواهر و برادرها (در صورت وجود) یا دوستان ، مبلمان در مکانی متفاوت و مبلمان اتاق خودتان. دوست راحت تر است اگر ابتدا چیزها را به 2 گروه طبقه بندی کنید (چیزهایی که باید نگه دارید و دور بریزید) ، و سپس "چیزها را دور بریزید" را به گروه های کوچک تقسیم کنید. علاوه بر این ، شما همچنین باید زباله ها را به دو دسته قابل بازیافت یا غیر طبقه بندی کنید.علاوه بر این ، تمیز کردن گوشه های داخلی اتاق مانند میز ، کمد ، میزهای کوچک ، کابین های شب یا قفسه های کتاب نیز ضروری است.
انبوهی از مبلمان را به صورت قطعه ای مرتب کنید ، اما دسته "چیزهایی که باید نگه دارید" بگذارید. اگر وسایل بیش از حد انباشته شده اند ، باید آنها را به گروه های کوچک (لباس ، کفش ، کتاب و ...) قبل از دور ریختن هر چیزی تقسیم کنید.
- اولین مورد دفع زباله است. زباله های غیر قابل بازیافت را در سطل آشغال بیندازید و پس از آن در سطل بازیافت زباله های قابل بازیافت قرار دهید.
- اکنون زمان طبقه بندی "در موقعیت دیگر" است. اگر وسایل مربوط به جای دیگری از خانه است ، آنها را دوباره در جای قدیمی قرار دهید. اگر متعلق به خانه دیگری است ، آن را به مکانی که می توانید به خاطر بسپارید برگردانید.
- مورد بعدی برای موارد "هدیه" به خواهر و برادر / دوستان است. وسایل را فوراً به خواهر و برادرها برسانید (اگر با آنها زندگی می کنید ، در غیر این صورت ، آنها را با هم "دوستان" گروه بندی کنید). گروه مبلمان 'دوستان' را در جای دیگری قرار دهید که به راحتی به خاطر سپرده شود.
- کمک های مالی را بردارید و آنها را برای فروش در دو کیسه جداگانه قرار دهید.
وسایلی را که باید نگهداری شوند جمع کنید. با جدا کردن وسایل (لباس ، کفش ، کتاب و ...) و قرار دادن آنها در مکان مناسب شروع کنید. چیدمان آن وسایل را خیلی با دقت ادامه ندهید در غیر این صورت شتاب خود را از دست خواهید داد. به عنوان مثال ، قرار دادن همه کتابها در همان وضعیت قفسه کتاب ، اما مرتب نکردن قفسه ها. به حرکت سایر وسایل - حیوانات پر شده ، عکس ها ، کیف پول ، کفش و سایر موارد - تا زمانی که پاک شوند ، ادامه دهید.
- کارهای کوچک مانند اینها به شما احساس موفقیت می دهد. در ابتدا سازماندهی نکردن کارها ممکن است ناامیدکننده و ناامیدکننده باشد و شما می توانید آن را به قطعات کوچک و با سهولت کار تقسیم کنید تا انگیزه شما برای انجام نظافت را افزایش دهد.
- وقتی وسایلی را پیدا کردید که متعلق به هیچ کجای خانه نیستند ، می توانید آنها را اهدا کنید یا محل نگهداری مناسبی ترتیب دهید. اتاقی که درهم و برهمی کمتری دارد بسیار بهتر است. اگر نیازی ندارید ، از والدین خود بپرسید که آیا جایی برای نگهداری آن وسایل وجود دارد؟
کمد لباس خود را مرتب کنید. تمام وسایل را بیرون آورده و وسایلی را که در زیر تخت پیدا می کنید بار کنید. چیزهایی را که استفاده نمی کنید دور بریزید یا به آنها بدهید. بعد از اینکه کمد را تمیز کردید و وسایل مورد نیاز را نگه داشتید ، کفش ها را دوباره داخل کمد قرار دهید ، لباس های خود را به قلاب آویزان کنید و وسایل خانه را روی قفسه ها قرار دهید (اگر کمد دارای قفسه است).
- می توانید مواردی را که مدت طولانی فراموش شده اند دوباره امتحان کنید. اگر متناسب نیستند ، یا دیگر آنها را دوست ندارید ، وسایل «بخشش» بدهید تا جا برای لباس های موردعلاقه شما فراهم شود.
- در صورتی که فضای کافی برای نگهداری کفش ندارید ، می توانید قفسه های کفش بخرید و آنها را مرتب کنید.
تمام لباس ها را در کمد برداشته و مرتب جمع کنید. مرتب سازی لباس در هنگام تمیز کردن بسیار مهم است. لباس های جا دار به ایجاد فضای بیشتر برای گنجه کمک می کند و باز و بسته شدن را راحت تر می کند. هر نوع لباس را به هر کشوی جداگانه تقسیم کنید.
- باز هم ، مواردی را که فراموش کرده اید یا فکر می کنید دیگر مناسب نیست ، امتحان کنید. اگر آن را دوست ندارید ، یا متناسب با بدن شما نیست ، آن را به شخص دیگری بدهید یا آن را به یک فروشگاه دست دوم بفروشید.
- در کشوی بالایی می توانید لباس های زیر و جوراب ها ، کشوی بعدی پیراهن ها و شلوار و دامن های خود را در آخرین قسمت نگه دارید.
- کمد لباس را طبق عادت های خود مرتب کنید. اگر غالباً آخرین محفظه را برای تهیه لباس زیر باز می کنید ، همه آنها را در آن کشو قرار دهید.
انبوهی از مبلمان را که قبلاً مرتب کرده اید تمیز کنید. پس از تقسیم شدن به گروه های جداگانه ، می توانید یکی یکی شروع به جمع کردن کنید. شما باید فقط یک پشته را در یک بار حرکت دهید. به عنوان مثال ، بعد از اینکه همه لباسهایتان را مرتب کردید ، احساس رضایت بیشتری خواهید کرد و انگیزه بیشتری برای تمیز کردن خواهید داشت.
- ابتدا باید تمام سطل آشغال های اتاق را دور بریزید. یک کیسه زباله بزرگ تهیه کنید و آن را خالی کنید. آن را دور نریزید تا زمانی که کل اتاق را تمیز کنید ، زیرا هنگام تمیز کردن سطل زباله زیادی برای دور ریختن پیدا خواهید کرد.
- سر و کار داشتن با هدایایی که به دیگران داده می شود. وسایلی را که می خواهید به خواهر و برادرتان بدهید ، در یک جعبه قرار دهید و آنها را بیرون از اتاق خواب بگذارید. در حین تمیز کردن می توانید چند اشیای دیگر را نیز به سطل آشغال اضافه کنید ، بنابراین آنها را با عجله دور نکنید. با این وجود می توانید با جابجایی مبلمان به بیرون ، فضای اتاق را هواتر کنید. اگر چند لباس یا چیز دیگری برای تحویل به شخص دیگری دارید ، می توانید از کاغذ نام گیرنده استفاده کرده و آن را روی آن بچسبانید.
- وسایل ضروری را در اتاق نگه دارید. لباس ها را جمع کنید ، کتاب ها را روی قفسه ها قرار دهید ، اسباب بازی ها را در جعبه ها و غیره قرار دهید.
تبلیغات

قسمت 4 از 5: چیدمان مبلمان در یک اتاق

طبقه بندی کتابها و مجلات. حتی کتابها یا مجلات روی زمین هم باید مرتب و منظم مرتب شوند. کتاب های بزرگ را در پایین و کتاب های کوچک را در بالا قرار دهید. اگر قفسه کتاب دارید ، آن را تمیز کنید.
- قفسه های نگهداری را طوری مرتب کنید که زیبا باشد. اگر فقط مبلمان را بدون تا زدن روی قفسه یا میز بیندازید ، اتاق را کاملاً بهم ریخته و آشفته می کند.
- می توانید به صورت جداگانه به هر قفسه برچسب بزنید و یا به ترتیب حروف الفبا کتاب ها را مرتب کنید. مهم نیست که از چه روشی آن را تمیز کنید ، به شرطی که اتاق شما خوب به نظر برسد.
وسایل را روی میز بچینید. می توانید یک جا قلم را از فروشگاه لوازم التحریر خریداری کنید. این به شما کمک می کند قلم ها ، چسب ها ، قیچی ها و ماسوره ها را در یک مکان مرتب کنید.
- کشوهای میز را تمیز کنید. مقالات را مرتب کرده و اسناد و مدارک لازم برای بازیافت را نگه دارید. می توانید پاکت را بخرید و مقالات را در پاکت مناسب قرار دهید (همچنین می توانید بر روی هر پاکت مانند "مدرسه" ، "نقاشی" و غیره برچسب گذاری کنید)
- اگر پاکت ندارید ، از منگنه یا منگنه استفاده کنید تا کاغذ گم نشود. برای گره زدن اشیا small کوچک نیز می توانید از نوارهای الاستیک استفاده کنید.
- اگر جا قلم را دوست ندارید ، می توانید قلم ها را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید تا از کشوی میز به پایین نپیچند.
مواردی را که نیاز به توجه دارند مرتب کنید. به اطراف اتاق نگاه کنید و به دنبال هرگونه آشفتگی و آشفتگی باشید. وقت آن است که جواهرات خود را گره بزنید ، کفش های خود را مرتب بچینید ، عکس های خود را دوباره قاب بگیرید و موارد دیگر. روی جزئیات کمی که باید انجام شود تمرکز کنید.
- همچنین زمان مناسبی برای ارتقا the اتاق خواب است. آیا به قفسه کفش در کمد خود یا پشت در آویزان هستید؟ آیا برای نگه داشتن گردنبند و گردنبند خود به جعبه جواهرات نیاز دارید؟ به فضای بیشتری برای لباس خود نیاز دارید؟ لیستی از مواردی که برای بهبود اتاق خود نیاز دارید تهیه کنید و آن را کنار بگذارید یا آن را روی یک تخته (در صورت وجود) سنجاق کنید تا به شما یادآوری کند که آن لوازم ضروری را برای روز بعد (یا پایان روز) بخرید.
تبلیغات

قسمت 5 از 5: تمیز کردن سطوح در اتاق

گرد و غبار را از سطح تمام اشیا in موجود در اتاق پاک کنید. گرد و غبار میز ، کمد لباس ، قفسه کتاب و سایر سطوح را با پارچه تمیز پاک کنید. گرد و غبار را قبل از استفاده از جاروبرقی یا جارو کشیدن آن ، گردگیری کنید زیرا خاک مکرر به سمت بالا پرواز کرده و روی زمین می چسبد. هنگام تمیز کردن خاک پنجره ها را باز کنید ، به خصوص اگر به آلودگی حساسیت دارید.
- اگر پارچه مخصوص تمیز کردن ندارید ، می توانید با استفاده از یک پارچه معمولی تمام آلودگی ها را پاک کنید. دستمال های ضدعفونی کننده همان کاری را انجام می دهند که هم گرد و غبار را از بین می برد و هم باکتری هایی را که در سطح اتاق شما رشد می کنند از بین می برد. برای پاک کردن گرد و غبار می توانید از یک پارچه مرطوب نیز استفاده کنید.
- همچنین باید آلودگی هایی را که روی اشیا on روی میز ، کمد و ... قرار دارد پاک کنید و مواردی مانند قاب عکس ، سوغاتی و لیوان سالگرد اگر گرد و غبار نباشد ، بهتر و براق به نظر می رسند.
کف را وکیوم کنید. در صورت پر بودن از گرد و غبار ، کیسه حمل را آماده کنید. برای غبارآلودترین مکان ها باید چندین بار جارو برقی بگیرید. در صورت تمایل می توانید قبل از جارو برقی روی فرش اسپری کننده دئودورانت بزنید تا عطر مطبوعی به اتاق ببخشد.
- اگر اتاق شما فرش ندارد ، زمین را جارو کنید. سپس آن را با تمیز کننده کف پاک کنید.
در صورت وجود پنجره ها و آینه ها را تمیز کنید. برای جلوگیری از ایجاد لکه روی پنجره ها ، از ویندکس یا حوله های سفید کننده و میکروفیبر دیگری استفاده کنید. تمیز کردن پنجره باعث تمیزتر و براق تر شدن اتاق شما می شود.
سایر اشیا in موجود در اتاق را تمیز کنید. دستگیره درب را با محلول تمیز کننده صیقل دهید. اگر در اتاق خود پنکه سقفی دارید ، باید آنها را با یک پارچه مرطوب پاک کنید. همچنین برای تمیز کردن شیارهای کوچک (در صورت وجود) باید از پارچه استفاده کنید
- تار عنکبوت را از سقف پاک کنید.
جزئیات کوچک را کامل کنید. سطل آشغال باقیمانده را در اتاق بردارید. سطل آشغال را بیرون بیاورید. زباله های جمع شده را دور بریزید. خوشبو کننده را اسپری کنید یا کیسه ای از اسطوخودوس خشک را برای داشتن رایحه ای ملایم در اتاق آویزان کنید.
- هدایا را در یک مکان قابل تشخیص نگه دارید تا فراموش نکنید که آنها را به شخص دیگری تحویل دهید.
- ظروف یا ظروف را در یک اتاق دیگر و در مکان مربوط به آنها مرتب کنید.
به خودتان پاداش دهید! شما می توانید در این اتاق تمیز و خوشبو کارهای مورد علاقه خود را انجام دهید و یا استراحت کنید! به سینما بروید ، از برخی آب نبات لذت ببرید ، با توله سگ خود بازی کنید - هر آنچه دوست دارید ، بدانید که اتاق شما تمیز و براق است.
- به یاد داشته باشید که اگر دفعه دیگر کالایی را تحویل گرفتید ، آن را دوباره در جای خود قرار دهید. هر روز باید یک تختخواب مرتب ترتیب دهید. این عادات پاک است که شما را از مرتب شدن بیش از حد مرتب می کند.
تبلیغات

مشاوره

هفته ای یک بار اتاق خواب خود را تمیز کنید. نظافت منظم باعث می شود اتاق بهم ریخته و مرتب نباشد (و زمان کمتری نیز صرف شود).
در صورت تمایل می توانید هنگام تمیزکاری به صورت دایره وار در اتاق حرکت کنید. از سمت چپ شروع کنید و به سمت راست ادامه دهید.
برای فضای خصوصی خود اسپری اتاق انتخاب کنید. اتاقی با رایحه تازه نیروی محرکه ای خواهد بود که به شما کمک می کند تا به طور مرتب متناسب با رایحه اتاق را تمیز نگه دارید.
اگر متوجه شدید اتاق به سرعت بهم ریخته است ، باید برخی از وسایل غیر ضروری را بردارید. آنها را دوباره بفروشید ، ذخیره کنید ، اهدا کنید یا دور بریزید. تعداد وسایل را کاهش داده و نظافت اتاق را ساده کنید.
قبل و بعد از تمیز کردن از اتاق عکس بگیرید. هنگامی که ماموریت را به پایان رساندید ، تصاویر قبل و بعد از تمیز کردن را با یکدیگر مقایسه کنید. میزان کار انجام شده را خواهید دید و انگیزه بیشتری برای تمیز و زیبا نگه داشتن اتاق خواهید داشت.
اگر با موردی روبرو شدید که ممکن است روزی به آن احتیاج داشته باشید ، از خود بپرسید "آیا من در شش ماه گذشته از آن استفاده کرده ام؟" اگر پاسخ "نه" است ، آن را در جعبه هدیه قرار دهید.
اتاق را در اتاق خود تقسیم کنید و یک محدودیت زمانی تعیین کنید. به عنوان مثال ، تمیز كردن یك گوشه مخصوصاً بی رویه می تواند نیم ساعت طول بكشد در حالی كه گوشه ای كم نظم فقط ده دقیقه طول می كشد. سپس سعی کنید قبل از زمان تعیین شده کار را تمام کنید و اگر زودتر از زمان مقرر این کار را انجام دادید به خودتان پاداش دهید!
تعهد دهید که اتاق را مرتب و به دیوار آویزان کنید. این کمک می کند تا انگیزه شما برای تمیز نگه داشتن اتاق حفظ شود.
همه وسایل خانه را زیر تخت به بیرون منتقل نکنید و سپس نمی دانید با آنها چه کار کنید. فضای لازم برای آن وسایل را داشته باشید.
تمیز کردن تخت ابتدا باعث می شود اتاق شما تمیزتر به نظر برسد و پنجره را باز کنید تا هوای تازه وارد شود.
مبلمان را به گروه های جداگانه تقسیم کنید. لباس ها را در یک گوشه قرار دهید ، بطری را در زیر تخت در گوشه ای دیگر خالی کنید ، (و غیره) سپس تایمر را به مدت 5-10 دقیقه روی تلفن قرار دهید و سعی کنید قبل از تمام شدن زمان هر قسمت را تنظیم کنید. اگر هنوز زمان پس از اتمام زمان را کامل نکرده اید ، به بخش بعدی بروید و تایمر را دوباره شروع کنید.
ظروف را آماده کرده و موارد مورد نظر خود را برچسب گذاری کنید. به عنوان مثال ، می توانید نام سالن زیبایی را برچسب گذاری کنید و برای جستجوی آسان و گم نشدن ، موارد موجود در یک جعبه را بسته بندی کنید.

هشدار

اگر موش ، حشرات یا موجودات کوچکی در اتاق وجود دارد ، آنها را توسط یک فرد بالغ یا شخص معتمد خارج کنید.
اگر هرگز از ابزار تمیز کننده یا جاروبرقی استفاده نکرده اید ، از والدین یا سرپرست کمک بخواهید. در مورد نحوه استفاده از این وسایل از آنها راهنمایی بخواهید ، زیرا در صورت عدم استفاده صحیح می توانند مضر باشند.
اگر حساسیت به گرد و غبار یا تحریک دیگری دارید ، باید داروی آلرژی خود را قبل از شروع تمیز کردن یا ماسک گرد و غبار استفاده کنید.