محتوا

• مراحل
• مشاوره
• هشدار

کمک به دیگران در تغییر رفتار بد چیز خوبی است ، اما بسیار دشوار است. مواقعی وجود دارد که آنها کمک شما را نمی خواهند ، حتی اگر واقعاً به آن احتیاج داشته باشند ، یا اینکه رابطه شما دو نفر خراب شود. اگر یک دوست یا بستگان وقت زیادی را به تماشای پورنو می گذارد و از روابط غافل می شود ، از کار و مطالعه غفلت می کند ، با وجود اخبار ناخوشایند به مسائل مهم زندگی اهمیت نمی دهد. نتایج بد اتفاق می افتد ، آن وقت است که باید برای کمک به آنها قدم بردارید. با جرقه زدن اقدامات آنها ، شکل دادن به شیوه های جدید تفکر و دنبال کردن یک سبک زندگی سالم ، می توانید به آنها کمک کنید تا با اعتیاد به پورنو مقابله کنند.

مراحل

روش 1 از 3: تحریک کننده عمل

1. 

   در مورد دشواری تحریک عمل صحبت کنید. افرادی که عادت به تماشای فیلم های انحرافی دارند معمولاً سعی می کنند رفتار خود را پنهان کنند. روند گفتار به آنها این امکان را می دهد تا برای مخفی نگه داشتن دروغ ، خود را از دروغ خلاص کنند. صحبت کردن به ویژه روشی م effectiveثر است که در بسیاری از روشهای درمانی روان درمانی مورد استفاده قرار می گیرد.
   • اگر آنها ادعا می کنند که معتاد شده اند ، باید به آنها اجازه دهید داستان خود را تعریف کنند و به صحبت های آنها گوش دهند.
   • اگر مشاهده کردید که آنها رفتار خود را تغییر داده اند ، داستان را با گفتن جملاتی مانند: "من متوجه شدم که اغلب آنلاین می شوی ، به نظر می رسد که مشغول چیزی هستی. آیا می توانم چیزی بشنوم؟ "
   • از پرسیدن س straightالات مستقیم و صادقانه نترسید. پرداختن به یک موضوع دشوار که می تواند رابطه را خراب کند ، می تواند چالش برانگیز باشد. تقلب علتی است که نمی تواند عادت شما به تماشای فیلم های پورنو را درمان کند ، بنابراین باید صادق باشید. شما باید س honestالاتی صادقانه و صریح بپرسید ، مانند "آیا فکر می کنید به تماشای پورنو اعتیاد دارید؟"

2. 

   
   
   یک فرد مسئولیت پذیر باشید. افراد وقتی می دانند شخص دیگری به نتایج علاقه مند است سعی در غلبه بر چالش ها دارند. اگر می توانید از موفقیت های خود به دیگران بگویید ، پس تمایل دارید که به خود و توانایی های شخصی خود ایمان داشته باشید. مسئولیت ، کارایی و نتایج عمل را افزایش می دهد. شما باید نقش شخصی را بازی کنید که باید به روز باشد ، به موفقیت فرد علاقه نشان دهید و در صورت عدم دستیابی به نتایج مطلوب ، با او ملاقات خواهید کرد. این امر باعث می شود آنها همچنان روند ترک رفتارهای ناسالم را از نزدیک دنبال کنند.
   • شما باید با گفتن این جمله که "من می خواهم در این زمینه به شما کمک کنم" احساس مسئولیت را در آنها تحریک کنید ، بنابراین اغلب در مورد وضعیت شما س askال می کنم.
   • پیشنهادات با بررسی سابقه جستجو هر روز یا هر هفته بر استفاده از رایانه آنها نظارت می کنند. شما باید از آنها بخواهید که متعهد شوند تاریخچه جستجو را حذف نکنند.

3. 

   
   
   از احساس شرم و گناه خودداری کنید. در بیشتر فرهنگ ها ، اعتیاد به پورنو همیشه باعث شرم معتادان شده است. اگر فرد در تلاش برای تغییر رفتار خود باشد ، شرم و گناه نسبت به این عادت بد به روند ترک کمک نخواهد کرد. شما باید به آنها کمک کنید تا بجای تمسخر رفتارهای منفی خود ، مشاغل دیگری را که انگیزه تغییر مثبت است پیدا کنند.
   • تفکر را تشویق کنید تا در موارد لزوم درست و غلط را تشخیص دهید. برای این کار به آنها توضیح می دهید که رفتار و خودشان باید جداگانه مورد بررسی قرار گیرند. آنها افراد بدی نیستند ، اما این رفتارها باعث آسیب می شوند بنابراین باید تغییر کنند.
   • اگر اعتیاد بر روابط آنها تأثیر بدی می گذارد ، باید بگویید: "اگر رفتار خود را تغییر دهید زندگی اجتماعی شما بسیار تغییر خواهد کرد. همه چیز آسان تر خواهد بود ، اگرچه در ابتدا کمی دشوار به نظر می رسد.
   • برعکس ، عبارت زیر حاکی از شرم و گناه است: «آیا نمی خواهید از روابط خود دست بردارید؟ من نمی فهمم چرا شما این کار را ادامه می دهید؟ این هیچ معنایی ندارد و دیگران را آزار می دهد. "

4. 

   
   
   به آنها کمک کنید تا سیستم های نظارت بر خود را بسازند. پایان دادن به یک رفتار قدیمی به معنای یادگیری رفتارهای جدید است. هدف از روند اعتیاد به پورنوگرافی یافتن راه های دیگر برای مدیریت و کنار آمدن با احساسات منفی است. یک رویکرد سازمان یافته همیشه یک روش موثر برای تغییر رفتار است.
   • رفتاری را که نیاز به تغییر دارد شناسایی کنید. از طریق بحث رفتارهایی را که فرد می خواهد تغییر دهد پیدا کنید. به عنوان مثال ، اگر او تا ساعت 3 صبح بیدار بماند و فیلم های جنسی را تماشا کند و صبح روز بعد مدرسه یا کار را ترک کند ، موردی که باید تغییر کند زمان خواب است. هدف این است: هر شب قبل از ساعت 11:30 به رختخواب بروید.
   • به معتادان كمك كنيد تا سيستم نظارت را براي تغيير رفتار انتخاب و طراحي كنند. این بدان معناست که شما باید محدودیت زمانی را برای استفاده از کامپیوتر تعیین کنید ، فعالیت های بیرون را برنامه ریزی کنید و یک ساعت در روز را صرف نوشتن خاطرات احساسی کنید.
   • اگر آنها افسرده ، مضطرب ، استرس هستند و یا از خود کم می آورند ، به آنها روشهای آرام سازی مانند یوگا ، مدیتیشن و تمرینات تنفسی را نشان دهید که در درمان افسردگی مثر است.
   • روشهایی را انتخاب کنید که تفکر و رفتار مثبت را تشویق کند. اگر دوست دارند برای تماشای فوتبال به سینما بروند یا به استادیوم بروند ، اگر به هدف تعیین شده در طول روز یا هفته برسند ، می توانند از آن به عنوان پاداش استفاده کنند. این باعث افزایش عزت نفس و همچنین اعتقادات آنها می شود.
   • در صورت مشاهده علائم بهبودی ، مداخله را به تدریج کاهش دهید. به عنوان زمانی که معتادان می توانند رفتارهای مثبت تری نشان دهند ، می توانید مداخله خود را محدود کنید.

5. 

   فعالیت بدنی را تشویق کنید. فعالیت های سالم ایجاد کنید که آنها را از کامپیوتر دور نگه دارد. هدف این است که فعالیت بدنی آنها بیشتر شود و به مزایای فعالیت بدنی برای سلامتی علاقه مند شوند. هرچه احساس قوت بیشتری داشته باشند انگیزه بیشتری برای حفظ آن سبک زندگی مثبت برای ادامه ایجاد تغییرات دارند.
   • شما می توانید فعالیت هایی مانند پیاده روی ، آهسته دویدن ، پیاده روی و تمرین با وزنه را که به مغز شما کمک می کند اندورفین آزاد کند ، باعث افزایش سرخوشی و تسکین درد می شود.
   • همچنین می توانید به کلاس رقص شرکت کنید. برای یادگیری رقص های جدید نیاز به توجه شدید پزشک وجود دارد ، بنابراین قطعاً فرصتی برای آنها وجود دارد که به فکر پورنوگرافی نباشند.

6. 

   یک سرگرمی جدید پیدا کنید. هرگونه اعتیاد بیشتر وقت قربانی را می گیرد و او را از سرگرمی دور می کند. این فرصت را از آنها می گیرد تا چیزهایی را که اگر وقت داشته باشند برای شرکت در آن لذت ببرند ، تجربه کنند.
   • با پاسخ دادن به س followingالات زیر آنها را ترغیب کنید تا علایق خود را پیدا کنند: چه چیزی را در زندگی خود از دست داده اید؟ اگر فرصتی دارید می خواهید به کجا سفر کنید؟ اگر پول مشکلی نداشته باشد ، چه چیزی را انتخاب می کنید؟
   • اگر آنها در گذشته گیتار نواخته اند ، پیشنهاد کنید به یک کلاس آنلاین بپیوندید یا به یک باشگاه نوازندگی بپیوندید.
   • آنها را تشویق کنید که به گروهی با علایق مشابه (نه پورنو) بپیوندند ، این مکان برای آوردن دوستان صمیمی آنهاست. اگر آنها بیشتر وقت خود را در فعالیت های جدید بگذرانند ، به سختی فرصتی برای تماشای پورنو پیدا می کنند.

7. 

   توصیه می شود به درمان بپیوندید. اگر تلاش آنها سخت است و استراتژی های خودیاری آنها مثر نیست ، پس باید به یک درمانگر مراجعه کنید. بسیاری از اوقات آنها با اضطراب ، افسردگی و مشکلات عزت نفس روبرو هستند ، که بیش از حد توان اداره کردن خود را دارند.یک درمانگر متخصص در مقابله با چنین مشکلاتی در این مورد مفید است ، هدف آنها فراهم کردن مکانی امن برای بیمار در مورد احساسات خود ، بحث در مورد یک بیماری است. راه باز و صادقانه.
   • تأکید کنید تا به آنها اطلاع دهید که ایجاد تغییرات مثبت در زندگی شما به شهامت نیاز دارد و درمانگر کسی است که سخنان شما را تأیید می کند.
   • اجازه دادن به آنها برای ملاقات با یک درمانگر گام بعدی در روند درمان است. شما در حال حاضر آنجا هستید تا به صحبت های آنها گوش دهید ، اما اکنون زمان مراجعه به یک متخصص است. شما باید به آنها بگویید: "من در صورت نیاز به اینجا هستم و شما باید با متخصص صحبت کنید زیرا آنها مطمئناً روش بهتری برای کمک به شما دارند."
   • یک درمانگر مناسب پیدا کنید. شما باید از یک پزشک ، یکی از اعضای خانواده یا دوست نزدیک خود بخواهید که یک درمانگر را ارجاع دهد. در منطقه خود متخصصی پیدا کنید که بتواند درمان اعتیاد را ارائه دهد.
   • یک درمانگر پیدا کنید که از رفتار درمانی شناختی اطلاع داشته باشد. این فرآیند که اغلب برای سم زدایی استفاده می شود ، یک مرحله به مرحله طراحی شده برای کمک به جلوگیری از رفتار اجباری است. متخصصان به بیمار کمک می کنند تا افکار منفی را که ریشه عمیق دارد ، یاد گرفته و از بین ببرد.
   • می توانید از فرد بخواهید به یک برنامه 12 مرحله ای که برای افراد دارای اعتیاد به رابطه جنسی طراحی شده است ، بپیوندد. این برنامه در سراسر جهان ارائه می شود ، شما باید برای دیدار با اطلاعات محلی که در آن زندگی می کنید با واحد محلی خود تماس بگیرید.

8. 

   مداخله را سازماندهی کنید. شما می توانید از طرق مختلف کمک کنید و گاهی اوقات به رویکرد متمرکزتری نیاز است. مداخله به معنای برنامه ریزی برای ملاقات دوستان و خانواده با معتاد برای کار در مورد اعتیاد است. این یک تصمیم بسیار دشوار اما ضروری است زیرا اعتیاد از کنترل خارج شده و زندگی معتاد در خطر است. غالباً ، افراد به آن معتاد شده و از همکاری با آن خودداری می کنند. گرچه تحمل مداخله برای آنها بسیار زیاد بود ، اما هدف این نبود که آنها را به دفاع بکشاند.
   • بنابراین ، شما باید اعضای خود را برای شرکت در مداخله انتخاب کنید. عزیزان می توانند در مورد تأثیرات منفی اعتیاد به پورنو برای معتاد توصیف کنند.
   • برای ایجاد گزینه های درمانی برای بیمار باید به طور دقیق برنامه ریزی کنید. به عنوان مثال ، بسیاری از برنامه های درمان سرپایی و سرپایی وجود دارد و همه آنها مشاوره درمانی را ارائه می دهند.
   تبلیغات

روش 2 از 3: شکل دادن به یک فکر جدید

1. 

   حمایت عاطفی. اگر فرد در مورد اعتیاد شما را باز کرده است ، به جای رفتار منفی نسبت به او ، بر ارائه حمایت تمرکز کنید. پذیرفتن مشکل شما برای کسی مشکل است ، بنابراین اگر می خواهید به شما کمک کنیم باید قابل اعتماد باشید و او را مسخره نکنید. اگر برنامه کمک درستی داشته باشید ، پس فرد استرس کمتری خواهد داشت.
   • گفتن درمورد مشکل خود جسارت می خواهد ، بنابراین باید به شرح زیر پاسخ دهید: "اول از همه ، از اینکه به من اطلاع دادید متشکرم ، من می دانم که برای گفتن این حرف باید جرات را به خرج دهید. من با تمام توانم به شما کمک خواهم کرد ”.

2. 

   همدلی نشان دهید. گوش دادن و درک عوامل مهمی در ایجاد یک رابطه شخصی هستند. تجربیات عاطفی در برخورد با اعتیاد به پورنو ، افراد را مجبور به رشد عاطفی می کند ، این روند دشواری است. با گوش دادن فعال می توانید مشکل را به اشتراک بگذارید.
   • خودت را جای اونها بگذار. به جای قضاوت ، همدردی و پذیرش آنها را بیاموزید. موادی را بیابید که به شما یاد می دهد چگونه نسبت به دیگران ابراز دلسوزی و همدلی کنید. انجام این کار ممکن است کمی دشوار باشد ، اما باید امتحان کنید.
   • با آنها طوری رفتار کنید که دوست دارید دیگران با شما رفتار کنند. شما احتمالاً مبارزات زیادی را در زندگی خود تجربه کرده اید و می دانید چه چیزی برای شما مفید بود و چه چیزی مفید نبود.

3. 

   به آنها کمک کنید مشکلات عاطفی را شناسایی کنند. وقتی افراد افکار یا احساسات ناخوشایندی دارند برای مقابله با این احساسات به تماشای فیلم های پورنو روی می آورند. فیلم های پورنو توجه بینندگان را به خود جلب کرده و احساسات ناامیدی ، افسردگی ، بی حوصلگی ، تنهایی و استرس را دفع می کنند. با این حال ، این تنها یک راه حل موقتی است و هرگز پاسخی دائمی به چنین احساساتی نیست.
   • به فرد کمک کنید علائم افسردگی را تشخیص دهد. در حال حاضر ، پرسشنامه های غربالگری زیادی برای شناسایی افسردگی در اینترنت وجود دارد. بسیاری از اوقات ، معتادان قبل از ورود به پورنوگرافی ، افسرده شده و یا از زمان اعتیاد ، افسرده شده اند. سعی کنید از آنها بپرسید ، "آیا چیزی وجود دارد که شما را خسته کند؟".
   • از سوالات مشابه استفاده کنید تا علائم ناامیدی ، تنهایی ، افسردگی یا احساسات دیگری را که ممکن است تجربه کنند ، پیدا کنید.
   • اعتیاد به جنسیت مجازی و پورنوگرافی شرایطی است که در آن معتادان نمی توانند در برابر برخی رفتارها مقاومت کنند. این بیماری چالش های منحصر به فردی را به وجود می آورد زیرا معتادان می توانند هویت خود را نسبتاً مخفی نگه دارند و این امکان را برای طولانی مدت فراهم می کند. علاوه بر این ، دسترسی نامحدود به اینترنت مقاومت در برابر آن را بسیار دشوار می کند.
   • بیایید بگوییم آنها به جای برخورد با آنها از پورنو برای از بین بردن احساسات ناخواسته استفاده می کنند ، در این صورت ، شما باید به جای استفاده از پورنو ، کسی باشید که برای آنها کمک می گیرد. . اگر مجبورید اتصال اینترنت را مسدود کنید ، این کار را انجام دهید.

4. 

   موفقیت های شما را تبریک می گویم. تغییر رفتار دشوار است ، بنابراین اگر فرد علائمی از بهبود یافت باید به تلاش های وی اعتراف کنید. ابتدا با تبریکات کوچک شروع کنید ، سپس بزرگترها. اگر آنها خبرهای خوبی را درباره آنچه انجام می دهند به اشتراک می گذارند ، به آنها تبریک بگویید.
   • به عنوان مثال ، اگر به شما بگوییم که تمام صبح پورنو ندیده اید ، با گفتن این جمله پاسخ دهید: "عالی است! شما واقعاً خیلی پیشرفت کرده اید ، قطعاً آن را می خواهید ، درست است؟ سخت کار کن ".

5. 

   فقط تا می توانید کمک کنید. تغییر رفتار خود دشوار است ، اما تغییر رفتار دیگران حتی دشوارتر است زیرا عوامل بسیاری وجود دارد که نمی توانید کنترل کنید. بنابراین همیشه سعی نمی کنید به شخصی کمک کنید موفق باشید. کنار گذاشتن کنترل و فقط اقدام به عنوان راهنما و پشتیبانی راهی برای موفقیت است.
   • شما می توانید از شخص مریضی که در هنگام نیاز به آنجاست پشتیبانی قوی کنید.
   • مواقعی وجود دارد که باید به فرد بیمار یادآوری کنید که "من اینجا برای شما هستم ، از دیدن شما در چنین سختی هایی بسیار ناراحتم ، کاش می توانستم کارهای بیشتری انجام دهم". این عبارت به آنها انگیزه بیشتری برای تلاش می دهد.

6. 

   از سلامت جسمی و روانی خود مراقبت کنید. در هنگام تلاش برای کمک به دیگران ، شخصی که به دیگران کمک می کند مزایای بسیاری نیز دارد مانند: آرامش خاطر ، درد کمتر ، حتی زندگی طولانی تر. با این حال ، کمک به دیگران نیز اتلاف کار است ، بنابراین شما باید اقدامات لازم را برای سلامتی بدن و ذهن خود انجام دهید. برای حفظ تعادل سلامت روان خود به موارد زیر توجه کنید:
   • برای جلوگیری از خستگی به اندازه کافی بخوابید.
   • برای حفظ سلامتی و انرژی خود در برابر استرس از غذاهای سالم استفاده کنید. این رژیم غذایی باید حاوی میوه ها ، سبزیجات ، پروتئین بدون چربی ، کربوهیدرات های پیچیده و فیبر باشد. از مصرف کافئین ، شکر و غذاهای غنی از چربی اشباع شده خودداری کنید.
   • برای کنار آمدن با استرس به طور منظم ورزش کنید.
   تبلیغات

روش 3 از 3: ایجاد تعادل سالم

1. 

   ادامه پشتیبانی شما باید با ارسال پیامک ، تماس یا بازدید همچنان به علاقه خود ادامه دهید. حفظ نگرش مثبت هنگام تعامل با آنها ، اما صادقانه و روراست بودن ، در صورت لزوم می تواند سخت باشد. آنها باید بدانند که کسی آماده است تا در مسیر بازیابی سبک زندگی سالم به او کمک کند و این شامل شما نیز می شود.
   • شما باید مهربان باشید و مشکلات شخص را درک کنید. با دیگران همان گونه رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار شود.

2. 

   مشارکت در فعالیتهای اجتماعی را تشویق کنید. اعتیاد به پورنوگرافی منجر به عدم تعادل بین زمان صرف وبگردی و زمان واقعی می شود. اگر فرد مایل است روابط عملی و عملی بیشتری داشته باشد ، پس باید مدت زمانی متعادل را صرف روابط اجتماعی فرد به فرد کند.
   • شما باید آنها را به جلسات دعوت کنید تا دوستان جدید پیدا کنند.ممکن است در ابتدا راحت نباشند ، اما شما همیشه باید در آنجا باشید تا در صورت لزوم پشتیبانی کنید.
   • پورنوگرافی باعث ایجاد دید نادرستی در روابط جنسی انسان می شود ، بنابراین معتادان باید در مورد تعاملات بین زن و مرد در واقعیت آموزش ببینند. شما باید تمام تلاش خود را بکنید تا مطالب واقعی معتبری را در اختیار آنها قرار دهید.

3. 

   فعالیت های سالم را برنامه ریزی کنید. فعالیت های سرگرم کننده ای را که هم برای شما و هم برای شریک زندگی شما مفید است هماهنگ کنید. شما حق تفریح ​​دارید و اگر این امر به گسترش درک آنها از جهان کمک می کند ، یک مزیت است.
   • سازماندهی رویدادهای ورزشی ، پیک نیک و مسافرت. اگر قصد دارید چیزی را تجربه کنید ، آنها را به عضویت دعوت کنید.

4. 

   آیا کسی است که می گوید استدلال. شما باید کسی باشید که مطمئن می شود تناسب مناسب همیشه غالب است. اگر بیمار سعی دارد در مورد رعایت تعهد شما در عدم تماشای فیلم های پورنو با شما مذاکره کند ، باید برای درک این عمل دعوا کنید. به عنوان مثال ، ممکن است فکر کند تماشای فقط چند دقیقه ضرری ندارد ، اما می دانید که با شروع کار ، نمی توانید متوقف شوید.
   • به عنوان یادآوری عواقب آن. باید هر وقت دیدند آنها از مکانی تاریک بیرون می روند یادآوری کنید که اگر دوباره شروع به تماشای فیلم کنند تمام تلاشی که انجام داده اند از بین می رود. با صدای صریح شروع کنید و توضیح دهید ، "این مسئله شرم و گناه نیست ، بلکه این واقعیت است که شما زنده هستید و هنوز زنده هستید ، باید مسئولیت خود و مردم خود را بر عهده بگیرید. به تو اهمیت بده ».
   • تغییرات را مشاهده و بحث کنید. اگر تغییری در رفتار آنها مشاهده کردید که باعث می شود شما باور کنید سقوط کرده اند ، پس باید با آرامش با مشکل روبرو شوید. شما باید بگویید ، "من فکر می کنم شما واقعاً خسته شده اید ، آیا همه چیز خوب است؟ آیا فیلم های جنسی تماشا می کنید؟ در غیر این صورت ، من آماده کمک به شما هستم ، هیچ دلیلی برای دروغ گفتن نیست ".

5. 

   احتمال عود وجود دارد. مواقعی پیش می آید که اتفاقاً توسط شخص متوجه می شوید یا به آن اعتراف می کنید. در هر صورت ، شما باید به آنها کمک کنید تا خودشان را ببخشند ، روحیه خود را به دست آورند و مسیر اعتیاد فاسد فیلم را ادامه دهند. هرچه بازتر و مایل به کمک باشید ، احساس امنیت بیشتری برای تقسیم افکار و احساسات خود دارند. آنها دیگر احساس نمی کنند باید اسراری را حفظ کنند که بی سر و صدا می تواند دستاوردهای آنها را تضعیف کند.
   • با پیشنهاد دادن فعالیت های جایگزین برای جلب توجه یا جلب توجه آنها ، به عنوان مثال بازی با ماشین با کنترل از راه دور پرواز کنید یا از کوه بالا بروید. درگیر کردن آنها در چیزی کاملاً خارجی.
   • تشویق به آنها برای عفو و گذشت خود در هر بار تکرار این کار بسیار مهم است زیرا هر قدم به عقب فرد بیمار را بسیار ناامید می کند. این بدان معنی است که شما همچنان آنها را به سمت اهداف خود هدایت می کنید ، به عنوان مثال می توانید بگویید: "شما ممکن است شکست بخورید ، اما مهم این است که برای بازگشت به سم زدایی بر روی مراحل کوچک تمرکز کنید. سعی کنید ساعت دیگر فیلم را تماشا نکنید ، سپس طبق برنامه ریزی خود به آرامی انگیزه خود را در طول ساعت افزایش دهید. باید راه خود را پیدا کنید. از خود دست نکشید ».
   تبلیغات

مشاوره

• در هر کلمه باز و صادق باشید.
• از نرم افزار مانیتورینگ معمول ، نرم افزار فیلتر کردن برای دسک تاپ ، لپ تاپ و تلفن های همراه استفاده کنید.
• اگر پدر و مادری با فرزند معتاد به فیلم های جنسی هستید ، باید فرزند خود را نزد مشاور بیاورید.
• اگر شخصی را می شناسید که در حال تماشای پورنوگرافی کودکان است ، خواه همسر شما باشد یا بچه های شما ، او را نزد مشاور ببرید.

هشدار

• اعتیاد می تواند زندگی فرد را تا حدی خراب کند که فرصتی برای ترمیم وجود نداشته باشد.