چگونه می توان از آکنه های باسن خود خلاص شد

ویدیو: عوامل قدکوتاهی چیست؟ چگونه وقایه و درمان می شود؟

محتوا

گام برداشتن
روش 1 از 3: استفاده از داروهای موضعی و خوراکی
روش 2 از 3: استفاده از درمان های طبیعی
روش 3 از 3: از بروز آکنه جلوگیری کنید
هشدارها
نکات

شاید چند مورد شرم آورتر از آکنه در باسن شما وجود داشته باشد ، به خصوص هنگامی که تابستان است و بیکینی ها از کمد خارج می شوند. پنهان کردن پوست خود در ساحل را زیر لباس های پوششی متوقف کنید و راه حل های خلاص شدن از شر آکنه های باسن خود را شروع کنید. منابع زیر را امتحان کنید تا ببینید کدام یک برای شما مناسب هستند. پوست همه متفاوت است ، بنابراین اگر بعد از استفاده از داروی خاص لکه های شما از بین نرود ، ناامید نشوید. سپس فقط رویکرد دیگری را امتحان کنید.

گام برداشتن

روش 1 از 3: استفاده از داروهای موضعی و خوراکی

بعد از دوش گرفتن از یک پماد یا لوسیون موضعی استفاده کنید. به دنبال پمادی باشید که حاوی بنزوئیل پراکسید ، سالیسیلیک اسید یا اسیدهای میوه باشد. بسیاری از اینها بدون نسخه پزشک در دسترس هستند ، از جمله مارک هایی مانند Clearasil و Proactiv. همچنین می توانید لوسیونی را امتحان کنید که از نظر علمی تولید شده و به طور خاص برای جلوگیری از آکنه در باسن طراحی شده است. حتی بیشتر خمیردندان ها حاوی نوعی پراکسید هستند که در صورت عدم استفاده از داروهای دیگر ، می توانید لکه ها را درمان کنید.
- مطمئن شوید که خود را به خوبی خشک کرده و بلافاصله پس از دوش گرفتن پماد خود را استفاده کنید.
- قبل از پوشیدن لباس بگذارید پماد خشک شود. بنزوئیل پراکسید می تواند لباس های شما را سفید کند.
- شما همچنین می توانید از یک عامل حاوی ترتینوئین استفاده کنید. این مورد برای درمان آکنه و چین و چروک استفاده می شود.
- از پزشک خود در مورد اینکه کدام محصول مناسب شماست راهنمایی بخواهید.
آنتی بیوتیک مصرف کنید. برخی از انواع لکه ها ممکن است نیاز به درمان با آنتی بیوتیک قرص داشته باشند. از پزشک خود بپرسید کدام آنتی بیوتیک تجویز شده برای درمان بیماری شما مناسب است.
- اگر پزشک آنتی بیوتیک برای شما تجویز کرده است ، مطمئن شوید که کل دوره آنتی بیوتیک را کامل کرده و تمام قرص ها را مصرف می کنید ، حتی اگر لکه هایتان قبل از اتمام دوره از بین برود. اگر این کار را نکنید ، ممکن است جوش ها دوباره برگردند.
تزریق استروئید انجام دهید. اگر لکه های کیستیک به خصوص بزرگ و بسیار دردناک دارید ، می توانید تزریق استروئید را امتحان کنید. چنین تزریقی می تواند لکه های شما را در کمتر از یک روز کوچک و دردناک کند.

روش 2 از 3: استفاده از درمان های طبیعی

اطمینان حاصل کنید که لب به لب شما تا آنجا که ممکن است نور خورشید داشته باشد. اگر حیاط خلوت خصوصی دارید یا در نزدیکی ساحل برهنه وجود دارد ، بگذارید در یک روز گرم آفتاب بر روی قنداق شما بتابد. خورشید به طور طبیعی خشک شدن روغن اضافی پوست را تضمین می کند.
- برای جلوگیری از آفتاب سوختگی حتماً از قبل ضد آفتاب غیر کمدوژن استفاده کنید.
- فقط گاهی از این روش استفاده کنید. آفتاب زیاد برای پوست شما مضر است.
مخلوطی از تارتار و آب بنوشید. یک قاشق غذاخوری تارتار را در حدود 236 میلی لیتر آب حل کرده و بنوشید.
- این مخلوط به دفع سموم از بدن کمک می کند.
- اگر طعم تارتار را دوست ندارید ، آن را با آب طعم دار مخلوط کنید.
- این کار را یک بار در روز و به مدت چندین ماه انجام دهید تا جوش های پوستی بهبود یابد.
برای باسن خود ماسک آسپرین درست کنید. چهار یا پنج قرص آسپرین را خرد کنید. اطمینان حاصل کنید که قرص ها دارای یک فیلم محافظ نیستند. آسپرین را با یک قاشق غذاخوری آب ولرم و یک عروسک عسل یا ماست ساده مخلوط کنید ، بسته به نوع تمایل شما.
- یک لایه نازک از مخلوط را روی کل سطح باسن خود بمالید.
- اجازه دهید ماسک خشک شود و سپس آن را از روی پوست بشویید.
یک اسید طبیعی روی لکه های خود فشار دهید. برای درمان لکه های خود می توانید از آب لیمو تازه و سرکه سیب استفاده کنید. با این حال ، اگر جوش های شما دارای بریدگی های باز نیز باشد ، این می تواند دردناک باشد. بگذارید 30 دقیقه بماند ، سپس آن را با آب خنک بشویید.
یک روغن طبیعی بزنید. روغن درخت چای و روغن نارگیل روغن های ضد باکتری و ضد قارچ خوبی هستند که می توانید در مناطق مشکل دار قرار دهید تا به بهبود آکنه کمک کند.
یک مکعب یخ را روی جوش های بزرگ بمالید تا التهاب شما کاهش یابد. گرچه این به بهبودی لکه های شما کمک نمی کند ، اما لکه های دردناک را فوراً برطرف می کند.

روش 3 از 3: از بروز آکنه جلوگیری کنید

باسن خود را حداقل یک بار در صبح و یک بار در شب بشویید.
حداقل هفته ای یک بار پوست باسن خود را لایه برداری کنید. از کرم لایه بردار غیر کمدوژنیک (که منافذ پوستی شما را مسدود نمی کند) و اسفنج لوفا استفاده کنید. لایه برداری سلولهای مرده پوست را که می تواند منافذ پوست شما را مسدود کند از بین می برد.
- از صابونی استفاده کنید که حداقل حاوی دو درصد پراکسید بنزوئیل باشد. این کار باعث از بین رفتن سبوم اضافی و از بین بردن لکه های پوستی می شود.
از دستمال توالت بدون بو و بدون رنگ استفاده کنید. کاغذ توالت که حاوی رایحه و رنگ باشد ، می تواند لکه ها را مهار کرده و رشد کند.
برای شستن لباس ها و ملافه های خود از مواد شوینده و سفید کننده ضد آلرژی استفاده کنید. شوینده های ویژه ای نیز برای افرادی با پوست حساس وجود دارد. هر وقت ممکن است از این محصولات استفاده کنید تا از تحریک یا واکنش آلرژیک که می تواند ناشی از شوینده فعلی شما باشد جلوگیری کنید.
لباسهای جادار بپوشید. هرچه لباس شما بتواند بهتر نفس بکشد ، احتمال چسبیدن عرق به مناطق ناخواسته کمتر است. لباس های زیر قابل تنفس که از الیاف طبیعی مانند پنبه تهیه شده اند را انتخاب کنید.
- عرق می تواند به باسن شما بچسبد ، و آن را به یک محل مناسب پرورش سبوم و باکتری هایی که باعث آکنه در باسن شما می شوند ، می کند.
- لباس زیر را مرتب عوض کنید و بعد از تعریق دوش بگیرید.
ویتامین مصرف کن. حداقل یک قرص مولتی ویتامین و یک قرص روی در روز مصرف کنید.
- ویتامین های A ، B5 ، C ، E ، سلنیوم و اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت پوست سالم شناخته شده اند.
- از پزشک خود در مورد اینکه کدام ویتامین برای شما مناسب است راهنمایی بخواهید.
آب زیادی بنوشید. آب کارهای شگفت انگیزی برای پوست شما انجام می دهد. حتماً روزانه هشت لیوان آب بنوشید تا بدنتان را از داخل و خارج بدن آبرسانی کند.
رژیم خود را تنظیم کنید. برخی غذاهای ناخواسته شیرین ، چرب و سرخ شده می توانند سطح انسولین شما را افزایش دهند و باعث تولید بدن سبوم بیشتری در بدن شما شود که باعث ایجاد آکنه می شود.
- برای پاکسازی بدن و خلاص شدن از شر سموم ناخواسته فقط یک رژیم غذایی خام را امتحان کنید.
کمتر بنشینید و بیشتر مرتب بایستید. هنگام نشستن پوست شما ممکن است نتواند به درستی نفس بکشد. با نشستن طولانی مدت ، منافذ پوست سریعتر توسط عرق و باکتری مسدود می شوند.
- اگر مدت زمان طولانی پشت میز کار یا رایانه خود نشسته اید ، بایستید و / یا هر از چند گاهی یک پیاده روی کوتاه و سریع انجام دهید. حتی انجام تمرینات برای باسن و پاهای پشت میز ، گردش خون شما را بهبود می بخشد.
اگر به مدت طولانی از آکنه رنج می برید ، همیشه به یک متخصص پوست مراجعه کنید. غیر معمول نیست که مبتلایان به آکنه لب به این رنج می برند تا اواخر بیست سالگی. با این حال ، یک متخصص پوست می تواند برای از بین بردن آکنه شما دارویی تجویز کند.
از نظر آلرژی غذایی آزمایش کنید. برخی از آلرژی های غذایی باعث ایجاد آکنه در لب به لب می شوند.

هشدارها

جوش های روی باسن خود را فشار ندهید. این می تواند باعث ایجاد زخم و گسترش باکتری شود.
در صورت حساسیت از هیچ یک از محصولات فوق استفاده نکنید. اگر از حساسیت خود مطمئن نیستید ، قبل از استفاده از کرم یا مخلوط در ناحیه وسیعی از بدن ، مقدار کمی از محصول را روی بازوی خود آزمایش کنید.
ترتینوئین می تواند نقایص جدی هنگام تولد ایجاد کند. اگر باردار هستید ، شیرده هستید یا قصد بارداری دارید از آن استفاده نکنید.
هنگام استفاده از داروهای موضعی آکنه ، از ضد آفتاب استفاده کنید.

نکات

همیشه با دوش گرفتن در روز بدن را تا حد ممکن تمیز نگه دارید.
هنگام دوش گرفتن صبح یا صبح هنگام دوش گرفتن باسن خود را قبل از خواب بشویید. به این ترتیب تمام باکتری های حاصل از عرق را می شوید.
بدن خود را با غذاهای سالم و ورزش تغذیه کنید تا پوست شما تمیزتر شود.
پوست همه متفاوت است. بنابراین منابع و محصولات مختلف را امتحان کنید تا ببینید کدام یک برای شما مناسب هستند.