ژست گرفتن مثل یک مدل مرد

محتوا

گام برداشتن
قسمت 1 از 3: وضعیت بدن شما
قسمت 2 از 3: قرار دادن دست ها
قسمت 3 از 3: استفاده از حالات صورت

اگر می خواهید در یک عکسبرداری یا یک مراسم رسمی به دنبال بهترین کار خود باشید ، یادگیری نحوه ژست گرفتن مانند یک مدل مرد برای نشان دادن اعتماد به نفس و قدرت می تواند مفید باشد. حالت چهره ، وضعیت بدن و وضعیت دست شما سه عنصر اصلی ژست شما هستند. بدن را به صورت قائم و مربع نگه دارید. پرسه زدن و تکیه دادن به دیوار دو حالت رایج است. مردان معمولاً می خواهند کاری را با دستان خود انجام دهند ، بنابراین شما برای تغییر ژست خود از آنها استفاده می کنید. برای تقویت ژست از حالت های صورت استفاده کنید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: وضعیت بدن شما

شانه ها را به سمت دوربین بگیرید. یکی از قوانین اولیه این است که مدل مرد به طور کلی پهن و بلند به نظر می رسد. اگر شانه های شما با دوربین زاویه دارند ، این امر باعث می شود نیمرخ باریک تری ایجاد شود. شانه ها را آرام و رو به جلو نگه دارید.
- برای بهبود ظاهر شانه ها ، حدود یک اینچ تا دو اینچ به جلو خم شوید تا شانه ها را به دوربین نزدیک کنید.
- مواقعی وجود دارد که از کنار آن عکس گرفته می شوید یا شانه های مایل به شیب دارید ، اما معمولاً شانه های صاف بهترین هستند.
هسته خود را محکم کنید. اگر مقداری چربی در ناحیه کمر دارید ، با انقباض عضلات شکم ، کمی آن را به داخل بکشید. شکم خود را بدون کشیدن بیش از حد ، تا حد ممکن صاف کنید. این امر کمر شما را باریک کرده و همچنین سینه شما را کمی به جلو سوق می دهد. همچنین به راست شدن وضعیت بدن شما ، که باعث طولانی شدن عضلات اصلی شما می شود ، کمک می کند.
روی ژست پرسه زدن کار کنید. پیاده روی "ژست" رایجی برای مدل مرد است. راه رفتن را به حالت ایستاده و سر بالا تمرین کنید. این ژست نیاز به یک پا مستقیم به جلو دارد و انگشتان پا تقریباً یک اینچ از زمین فاصله دارند. پای عقب باید روی توپ پای شما باشد. یک بازو کمی به جلو کشیده می شود ، در حالی که دست دیگر کمی به عقب حرکت می کند.
- قدم خود را کمی بیشتر از حد معمول قدم بگذارید. این بر ژست تأکید می کند ، به خصوص اگر تمایل دارید قدم های کوچک بردارید.
به دیواری تکیه دهید. گزینه های زیادی برای تکیه دادن دارید ، از جمله تکیه دادن به پشت به دیوار یا یکی از شانه ها. هنگامی که پشت خود را به دیوار تکیه داده اید ، یک زانو را خم کرده و آن پا را به سمت دیوار قرار دهید. به یک شانه تکیه داده و از نزدیک ترین پایه پای خود به دیواره عبور کرده و از پای دیگر عبور کنید.
- اگر پشت خود را به دیوار تکیه داده اید ، لزوماً نباید یک پا را بلند کنید ، اما هر دو پا را کاملاً صاف کنار هم قرار ندهید. یک پا و پای دیگر را کمی خم کنید.
- وقتی خم می شوید ، تقریباً قائم بمانید.قرار نیست پاها را آنقدر از دیوار دور کنید که زاویه بزرگی ایجاد کنید.

قسمت 2 از 3: قرار دادن دست ها

دستان خود را در جیب خود قرار دهید. این یک نگرش کلاسیک از اعتماد به نفس و آرامش است. شما دو گزینه دارید: یا کل دست خود را در جیب خود قرار دهید یا حدود نیمی از دست خود را در جیب بگذارید ، اما بدون انگشت شست. انگشت های شست خود را به عنوان یک تغییر در اطراف کمربند خود قلاب کنید.
- گزینه دیگر قرار دادن فقط یک دست در کیسه است. با این وضعیت دست ، خوب است که دست دیگر خود را روی شانه مخالف قرار دهید یا از بین موهای خود عبور کنید.
صورت خود را لمس کنید. اگر می خواهید آرامش یا تفکر را بیان کنید ، دست خود را جایی روی صورت قرار دهید. شما اینجا گزینه های زیادی دارید. انگشت اشاره و انگشت شست را در اطراف چانه قرار دهید ، یا انگشتان خود را حلقه کرده و در مقابل چانه قرار دهید.
- قرار دادن دست روی صورت حالت های زیادی برای کار به شما می دهد. موقعیت های مختلف دست را آزمایش کنید تا ببینید کدام مورد به دنبال چه چیزی هستید.
کراوات خود را با یک دست تنظیم کنید. اگر کت و شلوار و کراوات کامل به تن کرده اید ، یک دست را در کراوات خود در حالت ژست کلاسیک و شیک قرار دهید. انگشت شست و انگشت خود را در هر طرف گره کراوات قرار دهید. در واقع لازم نیست کراوات را حرکت دهید. داشتن دست در آن نقطه ایده حرکت را ایجاد می کند.
- تغییر جزئی در این حالت این است که دست دیگر خود را تا نیمه از کراوات نگه دارید. اگر کراوات را محکم بکشید ، این چیزی است که به نظر می رسد ، اما این ژست کاملاً متفاوت از حالت یک دست است.
دستان خود را صلیب کنید. برای یک نگرش جدی یا مدیریتی ، مثل همیشه دستان خود را تلاقی دهید. برای تنظیم حالت برای مدل سازی ، به جای اینکه در زیر قرار بگیرید ، هر دو دست را روی بازوی مخالف قرار دهید. وقتی هر دو دست دیده می شوند بهتر به نظر می رسد.
- یک تغییر در این شکل این است که اجازه دهید یک دست شما با دست دیگر به دور آرنج آویزان شود. این روشی برای پوشاندن بخشی از تنه است ، اما برداشت متفاوتی از هر دو بازوی جمع شده ایجاد می کند.

قسمت 3 از 3: استفاده از حالات صورت

چشمان خود را کمی باریک کنید. چشمهای باز به طور کلی برای مدلهای مرد خوب نیست. درهای پایین خود را با باریک کردن چشم کمی بلند کنید. این به شما نگاهی عمیق از تفکر یا بررسی دقیق می دهد. در مقایسه با ترس یا گیجی اعتماد به نفس ایجاد می کند.
چانه خود را به جلو و پایین فشار دهید. هنگامی که چانه شما در حال استراحت است ، اغلب پوست اضافی در زیر آن دیده می شود. سر خود را به جلو فشار دهید تا گردن شما کشیده شود. چانه را بلند نکنید تا سوراخ های بینی شما دیده شود ، اما با زاویه 10 درصد پایین تر از حد نرمال پایین باشید. با این کار چانه دوتایی احتمالی پنهان می شود و همچنین بخشی از گردن شما پنهان می شود.
- اگر فشار دادن چانه به جلو نگاه درستی به شما نمی دهد ، مثل اینکه گوش خود را به جلو می رانید ، در مورد آن فکر کنید. با این کار کل سر شما به درستی حرکت می کند.
با لبخند چند دندان نشان دهید. لبخند برنده برای یک مدل مرد باید برخی از دندان ها را نشان دهد. لازم نیست آنقدر بزرگ لبخند بزنید که دهانتان کاملاً باز باشد ، اما لب هایتان را به هم فشار ندهید. لب های خود را به اندازه کافی باز کنید تا برخی از دندان های خود را نشان دهید.
به گذشته دوربین نگاه کنید. مگر اینکه عکس به تماس چشمی مستقیم با دوربین نیاز داشته باشد ، یک نقطه بالای دوربین را انتخاب کنید. به گوشه ای در سمت چپ یا راست دوربین نگاه کنید یا به نقطه ای دقیقاً در زیر دوربین نگاه کنید.
- این تصور ایجاد می کند که شما عمیق فکر می کنید. همچنین این حالت طبیعی تر از نگاه مستقیم به دوربین است.