محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 3: با شناختن او (و خودتان) او را دوست داشته باشید.
• روش 2 از 3: حرکات عاشقانه انجام دهید
• روش 3 از 3: ایجاد یک محیط دوست داشتنی
• نکات
• هشدارها

بدون پیش فرض های زیاد یا استفاده از کلیشه های زیاد ، به راحتی می توان گفت که زنان زیادی هستند که به اندازه خواسته و لایق خود احساس محبت نمی کنند. شاید آنها واقعاً از محبت شریک زندگی خود بی بهره باشند ، اما به همان اندازه احتمال دارد که همسرانشان در ابراز عشق خود آنقدرها هم مهارت ندارند. اگر می خواهید همسرتان را دوست داشته باشید ، کارهایی را انجام دهید و رفتاری را انجام دهید که ثابت کند او را می دانید ، گرامی دارید ، او را بالا می اندازید و هر کاری که می توانید انجام دهید تا او احساس زیبایی ، قدردانی و شنیدن داشته باشد.

گام برداشتن

روش 1 از 3: با شناختن او (و خودتان) او را دوست داشته باشید.

1. توصیه ها را بخوانید ، اما به غریزه خود اعتماد کنید. هزاران صفحه وب (البته از جمله این صفحه) وجود دارد که به نحوه ایجاد یک زن خاص در زندگی خود احساس زیبایی ، قدردانی و دوست داشتنی اختصاص داده شده است. با این حال ، به یاد داشته باشید که شما سعی نمی کنید یک زن "متوسط" احساس کند دوست دارد ، بلکه یک زن منحصر به فرد در جهان است ، یعنی همسر شما.
   • بعضی از خانم ها می خواهند هدیه به آنها هدیه داده شود ، بعضی دیگر از پولی که در سوپرمارکت پس انداز کردید لذت می برند. با برخی می خواهند مانند پرنسس ها رفتار کنند و با دیگران مانند افراد برابر. از نکات اینجا به عنوان راهنما استفاده کنید نه به عنوان ضمانت.
   • همچنین توجه داشته باشید که از آنجا که احتمالاً مشاوره این مقاله توسط شوهرانی انجام می شود که مایلند همسر خود را بیشتر از دیگران دوست داشته باشند ، این مراحل ممکن است در مورد نقش و ویژگی های زناشویی زن و مرد تعمیم دهد. با این حال ، بیشتر توصیه ها باید در مورد شرایط خاص شما اعمال شود.
2. نشان دهید که شما بهترین او را می دانید. شما بسیاری از توصیه ها را پیدا خواهید کرد که به شما می گویند حالا و بعداً چند گل با خود بیاورید ، اما می دانید که او در واقع یک برش بزرگ کیک پنیر را ترجیح می دهد. شما به عنوان همسرش ، او را (امیدوارم) بهتر از هر کس دیگری در دنیا می شناسید و یکی از بهترین راه های ایجاد احساس دوست داشتن در او اثبات این نکته است.
   • دکتر. جان گوتمن ، یک مقام معتبر در این زمینه ، در مورد "بهبود کارت عشق شما" صحبت می کند. اساساً معنای آن شناخت هرچه بهتر دنیای یکدیگر (پیشینه ، نگرانی های فعلی ، امیدها و رویاها و ...) و تقویت پیوند متقابل شما با کمک این دانش متقابل است. اگر نقشه جهان او بسیار دقیق نیست ، در مورد بازتر شدن و گوش دادن به آن کار کنید. بخشهای دیگر این مقاله می تواند در این زمینه به شما کمک کند.
   • به فعالیت ها و تجربیاتی فکر کنید که همسرتان را به خوشبخت ترین حالت تبدیل کرده است. در صورت لزوم یادداشت برداری کنید. اگر او یک ماجراجویی خوب را دوست دارد ، آن را در اولویت قرار دهید. اگر لذت های ساده یک شب آرام در کنار هم روی کاناپه مورد علاقه اوست ، آن مسیر را طی کنید.
   • از بعضی جهات ، شما ممکن است او را بهتر از خودش بشناسید. بنابراین همیشه فقط به آنچه او می گوید می خواهد احساس دوست داشتنی انجام دهد ، انجام ندهید. گوش کنید ، مشاهده می کنید ، یاد می گیرید ، از تاریخچه مشترک خود بهره مند می شوید و کاری را انجام می دهید که می دانید باعث می شود او دوست داشته شود.
3. به زبان او صحبت کنید مفهوم "پنج زبان عشق" در ارتباط با مشکلات رابطه و راه حل های ممکن برای آنها شناخته شده است. غالباً مسئله این نیست که شما (شوهر) در تلاش برای نشان دادن عشق خود نیستید ، بلکه این است که نحوه بیان آن ("زبان" شما) توسط همسرتان به این شکل درک نشده است.
   • طبق این مفهوم ، پنج زبان عشق عبارتند از: سودمندی هدیه گرفتن زمان برای یکدیگر؛ و تماس بدنی. تئوری این است که هر شخص عشق را به طور عمده به یکی از این پنج زبان دریافت می کند. به عنوان مثال ، زنی که به گذراندن وقت با هم اهمیت می دهد ، بیشتر از تمیز کردن ماشین (مفید بودن) یا گرفتن گل (دریافت هدیه) ، بیشتر در یک پیک نیک در پارک دوست دارد.
   • در اینجا شما باید از تاریخچه ، تجربیات و پیوند بی نظیر خود با همسرتان استفاده کنید. به این فکر کنید که انواع محبت ها توسط وی به گرمی بیشتر می شود و خود را وقف ارائه عشق خود مطابق با "زبان مادری" او کنید. حتی اگر کاملاً با این داستان همراه نباشید که همه ما در یکی از این پنج دسته از "زبان عشق" قرار می گیریم ، مطمئناً می تواند به شما کمک کند تا عمیق تر تجزیه و تحلیل کنید که انواع ابراز عشق برای همسرتان بیشتر مثر است.

روش 2 از 3: حرکات عاشقانه انجام دهید

1. کارهای کوچک را انجام دهید. حرکات بزرگ - سفر غافلگیرانه به پاریس ، آشپزخانه رویاهای او ، آن گردنبند الماس - مطمئناً جایگاه خود را در نشان دادن عشق شما دارد. با این حال ، اینها بیشتر شبیه عکس "عاشق آدرنالین" هستند.در زندگی روزمره ، حرکات کوچک محبت و قدردانی می تواند انرژی ثابت مورد نیاز برای حفظ عشق را در طولانی مدت تأمین کند.
   • با تخلیه سطل زباله بدون اینکه او مجبور به پرسیدن شود ، می توانید با پیشنهاد دادن بچه ها به تمرین فوتبال یا شستشو قبل از اینکه خودش فرصتی برای شروع کار پیدا کند ، به او یکی از عزیزان خود بدهید. شما تعجب خواهید کرد که چقدر فعالیت های کوچک روزانه در ایجاد احساس قدردانی در روابط شما تأثیر دارد.
   • به او نشان دهید که در مورد او فکر می کنید. صبح یک یادداشت برای او بگذارید. قبل از ارائه بزرگ در محل کار ، او را با کلمات تشویق پیام کوتاه کنید. فقط به روز تولد او فکر نکنید - بلکه به مادرش نیز فکر کنید. چیزهای کمی باعث می شود کسی بیشتر از اینکه باور داشته باشد شخصی که دوستش دارید در همان لحظه در مورد شما فکر می کند احساس دوست داشته شدن کند.
2. غافلگیرش کن بله واقعاً ، آن سفر به پاریس و گردنبند الماس به او کمک می کند تا احساس دوست داشته شدن کند. اما شگفتی ها همیشه لازم نیست که بزرگ باشند تا دلپذیر و دوست داشتنی باشند.
   • بدون اعلامیه ، او را به مکانی خوب برسانید. بلیط رستوران یا تئاتر خوبی را رزرو کنید ، یک پرستار کودک ترتیب دهید یا حتی اگر می خواهید با سوار شدن در لیموزین او را غافلگیر کنید. گوشواره های جدیدی را که می دانید او دوست دارد روی بالش خود بگذارید. هر از چند گاهی او را از ابتدا تزئین کنید.
   • به خصوص اگر همسرتان با شدت بیشتری به "وقت با کیفیت" پاسخ دهد ، فقط کمی تلاش اضافی گاهی اوقات می تواند جواب دهد. هر از چند گاهی ، مدارک را برای آنچه که هست بگذارید و کمی زودتر به خانه بیایید ، فقط برای اینکه با او باشید. به پیاده روی بروید ، شام را با هم آماده کنید یا هر کاری را که به ذهنتان خطور می کند با اوقات فراغت غیر منتظره با هم انجام دهید. بله ، یک میلیون کار در خانه و خانه وجود دارد که می توانید انجام دهید ، اما هر از گاهی کمی "غیرمسئول" باشید تا با او تنها باشید.
3. به او احساس زیبایی بدهید. به راحتی می توانیم بگوییم که همه زنان (و مردان) می خواهند برای شخصی که دوستش دارند جذاب باشند. هرگز تصور نکنید که او می داند شما هنوز فکر می کنید او به زیبایی روزی که ازدواج کردید زیبا است - به او بگویید. غالبا.
   • اجازه ندهید که او متوجه شود شما به زنان دیگر نگاه می کنید ، زیرا این می تواند سیگنال بدی را ارسال کند. به همین مهم ، به او توجه کنید که هر از چند گاهی به او نگاه کنید. به او بگویید وقتی او لباس جدید را امتحان می کند یا حتی وقتی ژاکت پوشیده است ، او را تماشا می کنید. اگر زمان مناسب است (احتمالاً در ملا not عام نیست) و می دانید که از آن قدردانی می کند ، عقب نمانید و با تأیید سوت بزنید یا در غیر این صورت به او اطلاع دهید.
   • هرگز ، هرگز ، او را با ظاهر زن دیگر یا حتی یک عکس قدیمی از خودش مقایسه نکنید. او می داند که با گذشت سالها ، برخی از اعضای بدن او تغییر شکل داده یا تغییر کرده اند. به او بگویید که او را مانند آنچه در حال حاضر است دوست دارید.
4. با اقدامات خود به او بگویید که حرف اول را می زند. "زنان و کودکان اول" ممکن است در برخی محافل مفهومی منسوخ شده باشد ، اما قرار دادن همسرتان بیش از هر چیز دیگری نیست. هر کاری از دستتان برمی آید انجام دهید تا کار او راحت تر شود. هیچ کس هیچ وقت استدلال نکرده است که عشق ساده یا بدون تلاش و فداکاری است.
   • در حالی که رفتار آقایان "به سبک قدیمی" ، مانند باز نگه داشتن درها برای یک زن و عقب کشیدن صندلی ها گاهی قدردانی می شود و گاهی اوقات قدردانی نمی شود ، حرکاتی که به وضوح به عنوان نشانه ای از توجه ، احترام و محبت در نظر گرفته شده اند ، به نظر می رسد. به. بستگی به نحوه ارائه تلاش شما دارد. مواد غذایی را برای او حمل نکنید و ماشین را برای او سوخت گیری نکنید فقط به این دلیل که فکر می کنید او خودش نمی تواند این کار را انجام دهد. این کار را انجام دهید تا کمی روز او را راحت کنید. این کار را با لبخند انجام دهید ، نه با غر زدن.
   • به خصوص اگر همسرتان از نظر "خدمت" به "زبان عشق" صحبت کند ، اگر نیازها و راحتی او را در اولویت قرار دهید ، باید به طور م effectivelyثر عمل کند. همچنین احتمالاً تحسین خواهید کرد و احتمالاً توسط شخصی که تحسینش می کنید احساس دوست داشته شدن دارید.

روش 3 از 3: ایجاد یک محیط دوست داشتنی

1. به او گوش فرا دهید و واقعاً گوش دهید. نه ، همه زنان یکسان نیستند ، اما به راحتی می توان تصور کرد که همسرتان می خواهد شما حداقل گاهی اوقات بنشینید و هنگام گوش دادن به قلبش ، شکایت ، غرور ، شایعات ، ورق زدن ، پرسیدن یا فقط صحبت کردن ، گوش کنید.
   • دکتر. جان گوتمن به همسران توصیه می کند که "به معنای مجازی تر" به یکدیگر روی آورند ، اما این اولین قدم خوب برای گوش دادن واقعی است. وقتی همسرتان می خواهد چیزی بگوید به او نگاه کنید. حفظ تماس چشمی. تلویزیون را خاموش کنید. تلفن خود را کنار بگذارید بیشتر از صحبت خود گوش کنید ، مگر اینکه او پاسخی بخواهد. این همیشه احساس خوبی است که بدانید شخصی واقعاً به آنچه شما باید بگویید علاقه مند است ، مهم نیست که چقدر پیش پا افتاده یا مزخرف است.
   • گوش دهید بدون اینکه بلافاصله مشکل را برطرف کنید. بعضی اوقات همسرتان مانند بقیه فقط به یک صفحه صدا احتیاج دارد. شاید او بخواهد آن را به زبان بیاورد و به عنوان مثال به مشكلی با یك همكار بپردازد ، و سپس آنچه او نیاز دارد چهره دلگرم كننده است ، نه اینكه فرد روز دیگر برای "درست كردن امور" با دفتر تماس بگیرید. گوش دادن با توجه غالباً بهترین راه برای حمایت و حمایت اساسی و اساسی برای حل مشکلات درون و خارج از ازدواج است.
2. آنقدر قوی باشید که آسیب پذیر باشید و کمک را بپذیرید. کلیشه غالب همچنان مرد رواقی بسته و زنی است که مشتاق استفاده از "غریزه مادری" خود برای مراقبت از او است (اگر فقط او "به روی او باز شود"). این تصویر از وضعیت شما هر چند صحیح (یا کاملاً نادرست) باشد ، باز کردن خود و اجازه دادن بیشتر همسرتان به زندگی شما تقریباً به عنوان نشانه ای از عشق تعبیر می شود.
   • اگر او می خواهد هنگام بیماری شما را ناز کند ، بگذارید این کار را انجام دهد (بدون استفاده از آن). اگر او می خواهد بداند شما چه احساسی نسبت به فوت مادر دارید ، با او در این باره صحبت کنید. بگذارید همان سنگی باشد که به آن تکیه می کنید ، همانطور که سعی می کنید برای او باشید. هرگز از گریه نترسید. این نشانه قدرت است ، نه ضعف.
   • شهامت باز ، صادق و آسیب پذیر بودن را نشان دهید. او با تو ازدواج نکرد چون قرار بود کامل باشی. او همیشه یک شوالیه در زره درخشان نمی خواهد. بیشتر اوقات او می خواهد شما از آن اسب پیاده شوید. به او نشان دهید که واقعاً چه کسی هستید و اعتماد کنید که این باعث می شود احساس دوست داشته شدن کند.
3. برای فرزندان خود الگو باشید. اگر با هم فرزند دارید ، آنها احتمالاً اکنون در قلب احساس خود و هدف او هستند ، شاید حتی به گونه ای که برای شما به عنوان پدر مناسب نباشد. صرف نظر از تغییر در زمینه مادر یا پدر بودن "خوب" بودن ، پدر و مادری دوست داشتنی ، دلسوز و متعهد همیشه یکی از بهترین راه ها برای نشان دادن عشق خود به همسرتان است.
   • فرزندان خود را به عنوان همسر همسرتان در نظر بگیرید ، زیرا آنها از بسیاری جهات هستند. در واقع ، آنها امتداد شما هر دو هستند ، دنیای جدیدی از "معنای مشترک" که شما را به هم پیوند می دهد. آنها را دوست داشته باشید و همسرتان نیز این احساس را خواهد داشت. بسیاری از زنان بیوه همسران خود را "پدر خوبی که او بود" می نامند و از آنها به عنوان اولین تعارفات خود یاد می کنند.
   • به بچه های خود نشان دهید چقدر همسرتان را دوست دارید تا آنها نیز از او قدردانی کنند. در حضور فرزندان خود از همسرتان تعریف کنید. با احترام با او رفتار کنید. به او بگویید او زیبا است و جلوی بچه ها به او هدیه دهید ، یا بگذارید در این زمینه به شما کمک کنند.
4. بگویید "دوستت دارم" طوری که انگار منظورت هست و هنگام گفتن آن را معنی کن. این چهار کلمه که به خوبی قرار داده شده اند ، باعث می شوند که همه احساس دوست داشته شدن کنند. اگر "کلمات تأیید" اصلی ترین "زبان عشق" همسرتان باشد ، این عبارت اهمیت بیشتری پیدا می کند.
   • "من تو را دوست دارم" معمولی هنگام بیرون رفتن به محل کار خوب است ، و معمولاً قدردانی می شود. با این حال ، فراموش نکنید که لحظه ای بایستید ، به چشمان او نگاه کنید و بگویید "دوستت دارم".
   • وقتی ناراضی ، ناراحت یا ناامید هستید به او بگویید. وقتی همه چیز خوب پیش می رود و اوضاع چندان خوب پیش نمی رود. به او بگویید که عشق شما به او یکی از معدود عوامل ثابت زندگی شماست.

نکات

• صادق باشید
• یک بوسه به او بسپار حتی وقتی که انتظار ندارد.
• همیشه در ازای عشق خود انتظار عشق او را نداشته باشید. آن را آزادانه و بدون انتظار چیزی در ازای آن بدهید.

هشدارها

• این راهنمای تسخیر قلب هر زنی نیست! هر شخص متفاوت است و تعریف خاص خود را از عشق چیست.