محتوا

• گام برداشتن
• نکات
• هشدارها

بنابراین یا از اینکه دوست پسرتان شما را رها کرده کاملاً مریض هستید ، یا فقط اکنون متوجه شده اید که این زمانی است که او باید شروع به درک آنچه از دست داده است ، کند. کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای حسادت آنها انجام دهید و حتی می توانید این کار را به روشی شیک انجام دهید.

گام برداشتن

1. خوشحال باش. این هست بنابراین مهم. البته اشکال ندارد که آن را در روزها یا هفته ها پس از جدایی خود کنار بگذارید. عجیب خواهد بود اگر شما را آزار ندهد. اما به زودی وقت آن فرا رسیده است که خود را تحویل بگیرید و شادی درونی خود را بازیابید ، حتی اگر از نظر احساسی کاملاً بهبود نیافته باشید. چه کسی می داند؟ به احتمال زیاد ، تلاش برای خوشبخت بودن در آخر باعث خوشحالی شما خواهد شد.
   • به خود یادآوری کنید برای چه چیزی باید زندگی کنید. دوستان ، خانواده ، سلامتی شما اینها همه چیزهایی است که ما وقتی پر از یک رابطه هستیم ، آنها را امری طبیعی می دانیم. به هرچه دارید فکر کنید و خوشبختی زودتر برمی گردد.
   • از خودت پذیرایی کن. ایده خوبی است که خود را ناز کنید و دوباره معنایی در زندگی پیدا کنید. اگر احساس زیاده خواهی می کنید ، به خرید بروید و یک کت یا جفت کفش جدید تهیه کنید. اگر فقط یک چیز ساده می خواهید ، با دوستان خود به یک مرکز زیبایی بروید ، بستنی بخورید یا به سینما بروید.
   • تمام خاطرات رابطه خود را از زندگی خود حذف کنید. لازم نیست همه عکس های او را بیرون بریزید یا نامه های عاشقانه او را بسوزانید. آنها را در جایی امن ذخیره کنید و فراموششان کنید. این به شما کمک می کند تا به او فراموش کردن
2. مودب باش. اگر در خیابان با همسر سابق خود برخورد کردید ، مشکلی نیست که با او گپ بزنید. به او نشان دهید که آنقدر بالغ هستید که کینه ای ندارید. بیش از هر چیز به او نشان دهید که دیگر شما را ناراحت نخواهد کرد. بچه ها از اینکه بفهمند آنها به راحتی فراموش شده اند متنفر هستند زیرا این نشان می دهد که به هر حال آنقدرها هم عالی نیستند.
   • انجام ندهید: درباره کارهایی که باید در رابطه قبلی یا رابطه شما انجام شود صحبت کنید. بدخلقی و بد دهنی رفتار نکنید. شما نمی خواهید که او فکر کند به خاطر او ناراحت هستید ، حتی اگر اینطور باشید. درباره چیزهای معمولی صحبت کنید. لبخند بزنید و با اعتماد به نفس رفتار کنید.
   • خوب کار کن: دوستانه رفتار کنید ، اما معاشقه نکنید و پرهیز نکنید. سعی کنید زیاد به شوخی های او نخندید. جمله ای مانند "من خوب هستم ، مشغول هستم" یا چیزی از این قبیل را بگویید. کوتاهش کن
   • اهداف خود را به خاطر بسپارید: شما نمی خواهید آنقدر نامهربان باشید که او از دست دادن شما خوشحال شود. شما می خواهید دوستانه اما دور باشید ، شاید کمی از زندگی جدید خود منحرف شوید - زندگی بدون او بهتر است.
3. دوباره صحبت با بچه های دیگر را شروع کنید. شما فقط باید با آنها دوست باشید تا سابق خود را آزار دهید. اگر هنوز رابطه قدیمی را پشت سر نگذاشته اید ، رابطه جدیدی را شروع نکنید. اگر دوست پسر جدیدتان را فقط او را مسخره کنید ، انصاف نخواهد بود و همسر سابق شما به جای اینکه حسادت کند که اساساً می گوید شانس ندارد ، علاقه خود را از دست خواهد داد. برای جلب توجه وی موارد زیر را امتحان کنید:
   • با دوستانش دوست شوید. شما احتمالاً در حالی که هنوز با هم بودید با دوستانش ملاقات کرده اید ، بنابراین سعی کنید هر از گاهی مکالمه ای را شروع کنید. سابق شما بدون شک این را می شنود و شما می توانید شرط ببندید که به سرعت او را بسیار حسادت خواهد کرد.
   • با پسری صحبت کنید که بزرگتر ، ثروتمندتر یا عضلانی تر از همسر سابق شما است. شناخته شده است که مردان در مورد برخی موارد بسیار ناامن هستند: سن (باعث می شود احساس بی تجربه بودن کنند) ، ثروت (باعث می شود احساس کنند نان آور خانه خوبی نیستند) و قدرت (باعث می شود احساس مردانگی کمتری داشته باشند). سابق شما خود را با هر مردی که به طور سطحی با او برخورد نکنید مقایسه می کند. اگر فکر می کند این شانس وجود دارد که این پسر بهتر از آنچه هست بود ، سعی می کند قبل از اینکه این موضوع را بشناسید دوباره توجه شما را جلب کند.
   • اگر سابق شما هرگز فکر کرده است که پسر دیگری تهدیدی برای روابط شما است ، به سراغ آن پسر بروید که او چنین احساسی داشته است. همسر سابق شما برای اینکه مطمئن شوید اکنون می توانید به شخصی نزدیک شوید که احساس ناامنی در او ایجاد می شود ، مانند یک مکنده احساس خواهد شد. این حسادت ، در رقابت با مردان دیگر ، مانند موجی جزر و مدی برمی گردد.
4. بر پیشرفت خود تمرکز کنید. آیا عادت های آزار دهنده ای دارید که سابق شما از آنها شکایت کند؟ چه کثیف باشد و چه ناخن جویدن ، اکنون این کار را متوقف کنید و نسخه جدید و بهبود یافته خود را نشان دهید. وقتی می بیند همه چیزهایی را که قبلاً نفرت داشت ترک می کنید ، نشان می دهید که به جلو حرکت کرده اید بدون او به جای با به او.
   • با تمام آن اوقات فراغت که اکنون تعداد زیادی از آنها را در اختیار دارید ، می توانید درباره جهان بیشتر بدانید. اگر می توانید سفر کنید. (همسر سابق شما هنگام ملاقات با یک مرد خارجی از حسادت جوش خواهد زد.) دانشجوی دنیا ، مردم ، غذا باشید. پنهانی ، یا نه چندان پنهان ، مردان دختری می خواهند که هم جالب باشد و هم علاقه مند. اخبار را بخوانید و با آداب و رسوم و فرهنگ های مختلف آشنا شوید. در مورد آن لاف نزنید ، فقط اجازه دهید با دقت نفوذ کند.
   • کاری چالش برانگیز انجام دهید. آن 5k را که همیشه آرزو داشتید ، اجرا کنید. سعی کنید وارد کتاب رکوردهای جهانی گینس شوید. هرچه هست ، محدودیت های خود را افزایش دهید و در این بین کمی بیشتر در مورد خود بیاموزید. سابق شما می بیند که شما بهتر می شوید و تعجب می کند که او چه کاری برای جلوگیری از شما انجام داده است.
5. سعی کنید ظاهر و احساس خوبی داشته باشید. اگر او به هنگام پوشیدن لباس خاصی از آن خوشش آمد ، سعی کنید این کار را مرتباً انجام دهید ، هر وقت احساس کردید قصد دارید به او برخورد کنید. اگر از اندام خود راضی نیستید ، در مورد آن کاری انجام دهید ، متناسب شوید ، با موهای خود کار زیبایی انجام دهید ، لباس هایی را انتخاب کنید که مناسب شما باشد. وقتی شما را ببیند ، تعجب خواهد کرد که چرا جهنمی شما را ترک کرده است.
   • همیشه سعی کنید زیبا به نظر برسید. هیچ وقت نمی دانید چه زمانی هنگام خرید یا رفتن به سینما با او روبرو خواهید شد. هرچه حس مد شما بهتر باشد ، احساس بهتری خواهید داشت.
   • در مورد مدل موی جدید با آرایشگر خود صحبت کنید. شاید کوتاه شدن مو حتی اگر مدل مو فقط یک سمبل است ، اما چیزهای زیادی به شخص سابق شما خواهد گفت: "من بدون تو شخص جدیدی هستم و بهتر از هر زمان دیگری از این رابطه بیرون خواهم آمد."
   • رژیم بگیرید (اگر فکر می کنید به آن نیاز دارید). اگر نیاز به رژیم دارید باید بدانید. اگر در این مورد مطمئن نیستید ، احتمالاً نیازی به آن ندارید. اما اگر تصمیم به لاغر شدن دارید و دوباره در آن لباسی قرار می گیرید که سه اندازه کوچکتر از زمانی است که با هم بودید ، این احساس خارق العاده ای ایجاد می کند.
6. از اینترنت استفاده کنید. اگر فیس بوک / پینترست / توییتر دارید ، از این مورد برای ارسال عکس هایی از خود در حال سرگرمی استفاده کنید. از رسانه های اجتماعی می توان برای چت کردن با بچه های دیگر استفاده کرد ، حتی اگر فراتر از چت نباشد. او را از شبکه رسانه های اجتماعی خود حذف نکنید ، اما مطمئن شوید که اشتراک پست های او را لغو می کنید تا درگیر کارهایی که او انجام می دهد نباشید.
   • به صفحه فیس بوک خود تغییر شکل دهید. از دوستان بخواهید تا به شما کمک کنند تا یک عکس پروفایل فوق العاده چاپلوسانه بگیرید و برخی از اطلاعات را تغییر دهید تا برای نگرش جدید شما مناسب تر باشد. توجهی که از طرف دوستان دیگر خود به هنگام تغییر مشخصات خود می توانید وی را حسادت کند.
   • اطمینان حاصل کنید که کتاب باز نیستید. با پست ها / توییت های خود کمی مرموز باشید. آنچه را که انجام می دهید کلمه به کلمه ارسال نکنید. به جای اینکه بگویید "فقط با دوستانم از ساحل برگشتیم!" شما چیزی مثل "ما کوپاکابانا کردیم ؛ ایستگاه بعدی ، هاوانا!"
   • در پست های عمومی خود درباره او صحبت نکنید. شما واقعاً می خواهید تا آنجا که ممکن است او را نادیده بگیرید. شما می خواهید او باور کند که بدون او روزهای خوبی می گذرانید و روز به روز خاطره او کمرنگ می شود.
7. اگر برای شما متنی فرستاد ، چند روز صبر کنید. اگر او به شما پیام می دهد ، سعی می کند با شما تماس بگیرد یا از طریق ایمیل برای شما ارسال کند ، مشخص است که او دوباره به صفحه آمده است تا توجه شما را جلب کند. بنابراین برای اینکه کنترل را به جای تحویل دادن به او کنترل کنید ، پیام های او را برای چند روز نادیده بگیرید.
   • با این کار شما می گویید ، "من کارهای بهتری نسبت به پاسخ دادن به شما با وقت خود دارم." در طی این چند روز ، او به این فکر خواهد کرد و نگران خواهد شد ، که آیا چیزی اشتباه گفته است یا احمقانه. وقتی به او پیامی ارسال کردید ، جمله ای مانند "متأسفیم ، پیام را مشاهده نکردم!" بگویید. او خیالش راحت خواهد بود که شما فقط او را نادیده نگرفتید زیرا او از اینکه مانند یک بازنده به نظر برسد ترسیده است.
   • مراقب باشید و مطمئن شوید که او نمی تواند پیام شما را دریافت کند. فیس بوک اکنون پیگیری می کند که آیا پیام ها را مشاهده کرده اید یا خیر و این اطلاعات را برای طرف مقابل ارسال می کنید. کمی عجیب خواهد بود که فوراً پیام او را بخوانید و سپس بگویید که فقط بعد از چند روز آن را مشاهده کردید ، وقتی که او می داند چه موقع آن را چک کرده اید.

نکات

• با بچه های دیگر صحبت کنید ، اما زیاد لاس نزنید ، در غیر این صورت ممکن است مردم فکر کنند که شما ناامید هستید.
• با هر پسری که ملاقات می کنید معاشقه نکنید. این باعث نمی شود که او برای ریختن شما متاسف شود ، بلکه باعث می شود کاش زودتر این کار را می کرد. علاوه بر این ، بچه ها این ایده را می یابند که راحت به دست می آورید ، و همین امر یافتن یک دوست جدید خوب را دشوارتر می کند.
• اگر او را رها نکردید ، همیشه نشان دهید که ارزش این کار را نداشت. با اطمینان بیشتری لباس بپوشید ، آنچه را از دست داده به او نشان دهید. نترس ، فقط خودت باش. او احتمالاً خواهان بازگشت شما خواهد بود.
• بعضی از بچه ها فقط متوجه نمی شوند. اگر او از این نوع است ، فقط به زندگی خود ادامه دهید و تمام تلاش خود را انجام دهید تا او را فراموش کنید.
• اگر او از شما خواست یک فرصت دیگر به او بدهید ، پس باید مطمئن باشید که دیگر چنین اتفاقی نمی افتد. به ما بگویید که با این رابطه چه می خواهید و ببینید آیا او هم این رابطه را می خواهد یا نه. این البته بدان معنی است که شما نیز باید شرایط او را داشته باشید.
• اگر همسر سابق شما شریک جدیدی دارد ، احتمالاً بهتر است که منصرف شوید و از مجرد بودن لذت ببرید. شما هنوز هم می توانید با یکدیگر دوستانه رفتار کنید ، اما اگر سعی کنید بیشتر از آن استفاده کنید در حالی که او شخص دیگری دارد ، شهرت بدی پیدا خواهید کرد.
• سعی کنید دوست بمانید و وقت خود را با هم بگذرانید. هنگامی که شما دو رابطه دوستانه تری دارید ، هر از گاهی در مورد دیگر بچه ها صحبت کنید. اگر دوست هستید ، بهترین زمان برای انجام حرکت وقتی است که در مکانی هستید که قبلاً وقت خود را با هم می گذرانید ، مانند اتاق خواب ، کافه ای که دوست داشتید از آن دیدن کنید ، جایی که برای اولین بار بوسیدید.
• هرگز نسبت به دوست دختر جدیدش حسادت نکنید.
• همیشه اطمینان داشته باشید که بدون او به شما نمی گوید که چه کارهایی را می توانید بدون او انجام دهید.

هشدارها

• شما نمی خواهید هر بار که همسر سابق شما به اتاق می رود در حال تعقیب پسران تصادفی یا خندیدن بیش از حد باشید. همه از این طریق درست به نظر می رسند و شما فقط ناامید می شوید.
• این را خیلی دور نگیرید ، زیرا دوست ندارید فرزند سابق شما افسرده شود ، فقط کمی او را وادار به پشیمانی کنید.