محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 4: بازرسی از چشم
• قسمت 2 از 4: شستشوی چشم
• قسمت 3 از 4: بیرون آوردن شی
• قسمت 4 از 4: پس از آن چشم خود را درمان کنید
• نکات
• هشدارها

اغلب اتفاق می افتد که افراد اشیا objects یا ذرات کوچک را در چشم خود قرار می دهند. گرد و غبار ، خاک و سایر قطعات کوچک می توانند توسط باد به چشم شما بریزند. این می تواند بسیار آزار دهنده باشد. چشمان شما یک قسمت بسیار حساس و آسیب پذیر از بدن شما هستند ، بنابراین مهم است که بدانید چگونه آن را با خیال راحت بیرون بیاورید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 4: بازرسی از چشم

1. دست هایتان را بشویید. حتی اگر دستان شما تمیز به نظر می رسند ، مهم است که آنها را قبل از لمس چشم خود بشویید. مطمئناً ، در حالی که سعی دارید چیز دیگری از آن بیرون بیاورید ، نمی خواهید آلودگی در چشم خود ایجاد کنید.
   • دستان خود را حداقل به مدت 20 ثانیه کاملاً با آب و صابون بشویید. در این صورت مطمئن باشید که باکتری یا آلودگی دیگری در چشم خود نخواهید یافت. چشم ها به راحتی آسیب می بینند و ملتهب می شوند.
2. ذره را در چشم خود قرار دهید. چشم خود را به عقب و جلو حرکت دهید تا احساس کنید که در آن جسم چیست. آنها را از چپ به راست و بالا به پایین حرکت دهید. شاید بتوانید مکان آن را ببینید یا احساس کنید.
   • اگر به آینه نگاه کنید ، می توانید دقیقاً ببینید که کجا خاک دارد.
   • چراغ قوه یا چراغ روشن دیگری نیز می تواند برای روشن کردن شرایط مفید باشد. نور خوب بازرسی را بسیار راحت تر می کند.
   • هنگام نگاه کردن به آینه ، سر خود را به سمت چپ و راست بچرخانید.
3. کمک بخواهید اگر برایتان مشکل است ، از یکی از دوستان یا اعضای خانواده خود بخواهید که به دنبال شما باشند. پلک خود را به سمت پایین بکشید و به آرامی به بالا نگاه کنید تا طرف مقابل بتواند لحظه ای به چشم شما نگاه کند.
   • اگر جسم هنوز قابل مشاهده نیست ، باید پلک بالایی خود را بلند کرده و به پایین نگاه کنید تا قسمت بالای کره چشم شما بررسی شود.
   • برای دیدن زیر پلک خود می توانید یک پنبه درست بالای پلک فوقانی قرار دهید. اکنون پلک را از روی سواب پنبه عبور دهید. به این ترتیب می توانید ببینید که آیا جسم زیر پلک خود پنهان شده است یا خیر.
4. کمک تخصصی بگیرید اگر نمی توانید آلودگی را پیدا کنید ، یا اگر خودتان نمی توانید آن را بیرون بیاورید ، با پزشک خود تماس بگیرید. در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر ، فوراً به پزشک مراجعه کنید:
   • نمی توانید شی object را از دید خود دور کنید
   • جسم در چشم شما گیر کرده است
   • دید شما تغییر کرده است
   • بعد از برداشتن جسم از چشم ، درد ، قرمزی یا ناراحتی دارید.
5. با شماره 112 تماس بگیرید. ممکن است شما یک ماده سمی در چشم خود وارد کرده باشید. این می تواند عواقب جدی داشته باشد. در صورت مشاهده موارد زیر بلافاصله با 911 تماس بگیرید:
   • حالت تهوع یا استفراغ
   • سردرد یا سبکی سر
   • دید دوتایی یا دید محدود
   • سرگیجه یا از دست دادن هوشیاری
   • بثورات یا تب

قسمت 2 از 4: شستشوی چشم

1. آب جوشانده را با نمک مخلوط کنید. انواع مختلف شستشوی چشم در دسترس است که برای از بین بردن ذرات ریز از چشم شما بسیار مناسب است. اما اگر در خانه ندارید ، می توانید خودتان آن را درست کنید. پایه مخلوطی از نمک و آب است.
   • آب جوش. بگذارید یک دقیقه بپزد. سپس به ازای هر 250 میلی لیتر آب ، 1 قاشق چایخوری نمک سفره یا نمک دریا اضافه کنید.
   • در صورت امکان به جای آب شیر از آب استریل یا فیلتر شده استفاده کنید. این ماده می تواند حاوی باکتری های بیشتری باشد و مواد بیشتری نسبت به آب استریل شده اضافه شده است.
   • هدف از شستشوی چشم خانگی تقلید از ترکیب شیمیایی مایع اشک است. هرچه بهتر به اشکهای شما شباهت داشته باشد ، چشمان شما کمتر شوک می زند. اشکها معمولاً کمتر از 1٪ نمک دارند.
2. خوب مخلوطش کنید مخلوط خود را با یک قاشق تمیز هم بزنید تا نمک به خوبی حل شود. هم بزنید تا جایی که دیگر هیچ گرانولی در کف ظرف نبینید.
   • از آنجا که آب جوش می آید و نمک نسبتاً کمی به آن اضافه می کنید ، طولی نمی کشد که کاملاً حل می شود.
3. بگذارید تا خنک شود. محلول را در یک ظرف سرپوشیده قرار دهید و بگذارید خنک شود. اگر در دمای اتاق (یا پایین تر) است می توانید از آن استفاده کنید.
   • هرگز از شستشوی چشم در حالی که گرم است استفاده نکنید. در صورت مشاهده آب گرم در چشمان خود می توانید خود را به شدت مجروح یا کور کنید.
   • در حین خنک شدن محلول را پوشانده نگه دارید تا مطمئن شوید هیچ کثیفی وارد نمی شود.
   • اگر محلول را خنک نگه دارید ، هنگام استفاده از آن اثر شادابی بر روی چشم شما دارد. اما هرگز از آب سردتر از 15 درجه سانتیگراد استفاده نکنید. این می تواند به چشمان شما آسیب برساند و حتی کمی آسیب برساند.
   • حتی اگر تلاش زیادی برای تمیز نگه داشتن محلول دارید ، باید پس از یکی دو روز آن را دور بریزید. پس از پخت و پز ، باکتری های جدید می توانند دوباره وارد محلول شوند.

قسمت 3 از 4: بیرون آوردن شی

1. از یک کاسه با شستشوی چشم استفاده کنید. استفاده از شستشوی چشم از یک کاسه روش خوبی برای دفع چشم ها است اگر ماده خورنده یا کثیفی در آن وجود داشته باشد.
   • ظرف را تا حدی با شستشوی چشم استریل یا با آب ولرم در دمای 15 تا 37 درجه سانتیگراد پر کنید.
   • کاسه را تا انتها پر نکنید وگرنه آب از روی آن جاری می شود.
   • صورت خود را در آب قرار دهید.
   • چشمان خود را باز کرده و بچرخانید تا تمام سطح چشم شما با آب در تماس باشد. با چرخش در حلقه ها ، آب می تواند وارد چشم شما شود. این به از بین بردن آلودگی کمک می کند.
   • دوباره صورت خود را از آب بیرون بیاورید. چند بار پلک بزنید تا چشمان شما با یک لایه آب یکنواخت پوشانده شود.
2. از آب لوله کشی استفاده کنید. اگر نمی توانید یک فلاش استریل ایجاد کنید ، از آب شیر ساده استفاده کنید. این ایده آل نیست ، اما در بسیاری از موارد بهتر از طولانی انتظار است. این روش به ویژه اگر چیزی بسیار دردناک یا سمی در چشم شما وجود داشته باشد ، مناسب است.
   • ضمن باز نگه داشتن چشمها ، تا آنجا که ممکن است آب بریزید. اگر سینک ظرفشویی شما دارای یک شیر جدا شونده است ، آن را مستقیم در چشم خود قرار دهید. فشار را کم نگه دارید و از آب ولرم استفاده کنید ، سعی کنید چشم خود را با انگشتان خود باز نگه دارید.
   • شیر آب برای شستشوی چشم ایده آل نیست. به اندازه آب مقطر عقیم نیست. اما اگر چیزی سمی در چشم خود دیده اید ، مهم است که فوراً آن را بیرون بریزید تا نگرانی در مورد عفونت های احتمالی.
   • آب بسیاری از مواد شیمیایی را خنثی نمی کند. فقط آن را رقیق کرده و شستشو می دهد. به همین دلیل به آب زیادی احتیاج دارید. حجم آب باید حداقل 1.5 لیتر در هر 15 دقیقه باشد.
3. چشم خود را به مدت کافی بشویید. از هر روشی که استفاده می کنید ، برخی از دستورالعمل های مهم وجود دارد که باید آنها را دنبال کنید تا به اندازه کافی چشم های خود را بشویید.
   • توصیه می شود حداقل 15 دقیقه چشم خود را بشویید.
   • با داشتن مواد کمی تحریک کننده ، مانند صابون یا شامپو ، حداقل 5 دقیقه توصیه می شود.
   • برای تحریک کننده های متوسط ​​تا شدید ، مانند فلفل تند ، حداقل 20 دقیقه بشویید.
   • برای مواد جلوی نفوذ ناپذیر مانند اسیدها ، حداقل 20 دقیقه بشویید. نمونه آن اسید باتری است. در این فاصله با شماره 112 تماس گرفته و از کمک پزشکی بهره مند شوید.
   • با مواد خورنده نافذ مانند مواد قلیایی ، حداقل 60 دقیقه بشویید. نمونه هایی از مواد قلیایی تمیز کننده تخلیه سینک ، سفید کننده و آمونیاک است. با شماره 112 تماس بگیرید و کمک بگیرید.
4. آن را با یک پنبه پاک کنید. هنگام شستشو می توانید از پنبه استفاده کنید تا کثیفی از چشم شما خارج شود. اگر ذره دیگر در چشم شما نیست ، می توانید آن را پاک کنید.
   • خودتان با پنبه دست خود را لمس نکنید. بهتر است خاک را با آب بشویید و کره پنبه خود را با یک پنبه خراش ندهید.
5. از دستمال استفاده کنید. همچنین می توانید با یک تکه دستمال مرطوب خاک را از بین ببرید. اگر خاکی روی سفید چشم یا داخل پلک خود مشاهده کردید ، می توانید یک دستمال را خیس کرده و با نوک آن خاک را پاک کنید. خاک باید به بافت بچسبد.
   • این روش نسبت به شستشو با آب کمتر توصیه می شود. این می تواند چشم شما را تحریک کند. این کاملا طبیعی است و جای نگرانی نیست.

قسمت 4 از 4: پس از آن چشم خود را درمان کنید

1. انتظار داشته باشید که برای مدتی احساس ناخوشایندی داشته باشد. طبیعی است که بعد از اینکه خاک را پاک کردید ، هنوز کمی سوزش یا دردناک است. اگر بعد از یک روز هنوز درد داشت ، به پزشک مراجعه کنید.
2. برای تسریع در بهبودی اقدامات احتیاطی را انجام دهید. انواع اقدامات برای محافظت از چشم در هنگام بهبودی وجود دارد. برای مثال:
   • در صورت بروز علائم جدید یا دردناک شدن درد به پزشک چشم مراجعه کنید.
   • اگر با آنها مشورت کرده اید ، به توصیه چشم پزشک عمل کنید.
   • با استفاده از عینک آفتابی از چشم خود در برابر اشعه ماورا بنفش یا نور شدید محافظت کنید.
   • تا زمان بهبودی چشم از لنز استفاده نکنید.
   • چشمان خود را تا حد امکان لمس کنید و قبل از این کار دستان خود را کاملا بشویید.
   • تمام داروهای تجویز شده را طبق توصیه پزشک مصرف کنید.
3. به نظارت بر وضعیت ادامه دهید. اگر بهتر شود دیگر لازم نیست کار دیگری انجام دهید. اگر بدتر شد ، به چشم پزشک مراجعه کنید. در اینجا علائمی وجود دارد که می توانید بعد از برداشتن چیزی از چشم خود به دنبال آنها باشید:
   • تاری یا دو دید
   • دردی که ادامه می یابد یا بدتر می شود.
   • خون روی عنبیه (قسمت رنگی چشم)
   • حساسیت بیش از حد به نور
   • علائم عفونت مانند چرک ، قرمزی ، درد یا تب

نکات

• معمولاً چشم شما می تواند با پلک زدن زیاد و یا اشک ریختن در چشم خود ، ذرات خارجی مانند ماسه یا مژه را دفع کند.
• یک شستشوی چشم حرفه ای در فروشگاه همیشه بهتر از یک دستشویی خانگی است ، زیرا محلول های خانگی می توانند مواد آسیب رسان به چشم داشته باشند.

هشدارها

• هرگز خودتان سعی نکنید تکه فلزی که در چشم گیر کرده است را بردارید. فوراً به پزشک مراجعه کنید.
• هرگز از موچین ، خلال دندان یا سایر ابزارهای سخت برای بیرون آوردن هر چیزی از چشم خود استفاده نکنید.
• هنگامی که می خواهید چیزی را از چشم خارج کنید هرگز به چشم خود فشار وارد نکنید.
• از حمام چشم استفاده نکنید ، زیرا این امر باعث به دام افتادن ذرات حتی بیشتر می شود.