نویسنده:
Tamara Smith
تاریخ ایجاد:
27 ژانویه 2021
تاریخ به روزرسانی:
24 ژوئن 2024
محتوا
- گام برداشتن
- روش 1 از 2: موم را با روغن زیتون از گوش خود خارج کنید
- روش 2 از 2: مراحل اضافی
- نکات
- هشدارها
گاهی اوقات صحبت در مورد آن می تواند کمی ناخوشایند باشد ، اما در واقع موم برای سلامت گوش شما بسیار طبیعی است. همه افراد برای سالم نگه داشتن و عملکرد صحیح گوش خود به موم گوش احتیاج دارند. اما مقدار زیاد موم می تواند منجر به انسداد ، گوش درد و حتی عفونت شود. خوشبختانه ، شما می توانید به راحتی با استفاده از ماده ای از آشپزخانه از شر آن خلاص شوید: روغن زیتون!
گام برداشتن
روش 1 از 2: موم را با روغن زیتون از گوش خود خارج کنید
اگر بیماری گوش دیگری دارید از روغن زیتون استفاده نکنید. اگر روغن زیتون در صورت سالم بودن تقریباً همیشه بی خطر است ، برخی آسیب ها یا شرایط خاص می توانند گوش شما را بیش از حد به آن حساس کنند. اگر هر یک از مشکلات زیر را دارید ، قبل از اقدام با پزشک خود صحبت کنید: - لاله گوش سوراخ شده
- عفونت گوش به طور منظم عود می کند
- از دست دادن شنوایی
- ماستوئیدیت
- شرایطی که شما را ملزم به خشک نگه داشتن گوش خود می کند
روغن زیتون را گرم کنید. روغن زیتون موم را نرم کرده و خارج شدن آن را آسان می کند. قبل از اینکه روغن را در گوش خود قرار دهید ، باید حدود دمای بدن باشد - 37 درجه سانتیگراد. این دمای گوش داخلی شما است و هنگامی که دما تقریباً یکسان باشد روغن احساس راحتی بیشتری می کند. دو تا سه قاشق غذاخوری روغن زیتون را گرم کنید. - مراقب باشید روغن بیش از حد گرم نشود ، زیرا این امر می تواند به لاله گوش شما آسیب برساند.
- در حالی که روغن زیتون بسیار مورد استفاده قرار می گیرد ، اما این تنها گزینه نیست. همچنین می توانید از پراکسید هیدروژن ، گلیسیرین ، روغن کودک یا روغن معدنی استفاده کنید.
اگر دوست دارید مقداری روغن اساسی اضافه کنید. انسداد همچنین می تواند باعث ایجاد باکتری در گوش شما شود که منجر به عفونت گوش می شود. بنابراین برخی از افراد برای از بین بردن باکتریهای محبوس شده در گوش در اثر انسداد ، روغن اساسی با خاصیت ضد باکتری اضافه می کنند. اما روغن زیتون به تنهایی برای رفع انسداد موثر است. همیشه قبل از قرار دادن روغن در گوش ، چند قطره از روغن را روی پوست خود آزمایش کنید تا ببینید آیا تحریک کننده نیست. حدود چهار قطره روغن اساسی به روغن زیتون گرم شده اضافه کنید. نمونه هایی از روغنهای اساسی که می توانید استفاده کنید: - روغن سیر
- روغن اوکالیپتوس
- روغن اسطوخودوس که استفاده از آن برای کودکان نیز بی خطر است
- روغن پونه کوهی
- روغن خار مریم
مقداری از مخلوط را درون پیپت بریزید. هنگامی که روغن اساسی را در روغن زیتون مخلوط کردید ، مقداری از این مخلوط را در یک پیپت بریزید. سپس مقدار مناسبی از محلول دارید و می توانید روغن زیتون را به راحتی در گوش خود بریزید. 
دو قطره از محلول را در گوش خود قرار دهید. به جای اینکه کل گوش خود را با روغن پر کنید ، فقط چند قطره در آن بریزید ، سپس می تواند در موم خیس بخورد. سر خود را کج کنید تا بتوانید روغن را به مدت پنج تا ده دقیقه در آن نگه دارید. - همچنین می توانید دستمال کاغذی را به گوش خود نگه دارید تا هر روغنی را که ممکن است هنگام بلند شدن سر به سمت بالا ریخته شود ، بگیرید.
این روند را دو تا سه بار در روز تکرار کنید. روغن زیتون احتمالاً یکباره کار نمی کند. این روش را روزی دو تا سه بار و به مدت حدود سه تا پنج روز تکرار کنید. این باید به اندازه کافی طولانی باشد تا موم حل شده و انسداد آن پاک شود. 
اسپری گوش خود را در نظر بگیرید. در حالی که ممکن است روغن زیتون موم را نرم کرده باشد ، اما بیرون کشیدن آن کمی بیشتر طول می کشد. در صورت لزوم می توانید گوش آسیب دیده را اسپری کنید. با استفاده از یک پیپت با یک گلوله لاستیکی (مانند آن که می توانید بینی کودک را از لقمه پاک کنید) ، سر خود را کج کرده و به آرامی آب گرم را به داخل گوش گوش کنید. - بسیار مراقب باشید ، زیرا اگر آب را با فشار زیاد به گوش خود بچرخانید می توانید به لاله گوش آسیب بزنید.
- می توانید گوش خود را کمی بالا و عقب بکشید تا مجرای گوش صاف شود تا بهترین نتیجه را بگیرید.
- پزشک همچنین می تواند گوش شما را اسپری کند. او / او یک روش ایمن با دستگاهی دارد که فشار آب مناسبی دارد تا گوش شما آسیب نبیند.
برو دکتر اگر روند نرم شدن جرم گوش و پاشش آن کمکی نکرد ، به پزشک مراجعه کنید. او / او روش های مختلفی برای رفع ایمنی انسداد دارد. پزشک همچنین می تواند گوش شما را معاینه کرده و تشخیص صحیح را تشخیص دهد. شاید انسداد موم در واقع مشکل نباشد. دلایل دیگری که می تواند گوش شما را مسدود کند عبارتند از: - سینوزیت - التهاب سینوس
- بیماری منیر - یک بیماری گوش داخلی با مشکلات شنوایی و تعادل
- Cholesteatoma - کیستی در گوش میانی
- نوروم صوتی - توموری در عصب صوتی
- عفونت قارچی
- التهاب گوش میانی
- اختلال عملکرد گیجگاهی فکی (TMD)
روش 2 از 2: مراحل اضافی
فشار گوش خود را برابر کنید. بیشتر اوقات ، احساس فشار بر روی گوش شما نتیجه انسداد نیست ، بلکه یک اختلال مختصر در لوله استاش در گوش میانی شما است. با چند مرحله آسان می توانید این لوله را باز کنید تا فشار برابر شود. - خمیازه
- جویدن
- قورت دادن
- در حالی که سوراخ های بینی خود را بسته نگه دارید ، از بینی خود ضربه بزنید
- دلایل عمده سو mal عملکرد لوله استاش شامل سرماخوردگی ، آنفولانزا ، تغییر در ارتفاع و قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا مانند دود سیگار است.
هیدراته باشید. با انسداد حفره ای که باعث ایجاد فشار بر روی گوش می شود ، می توانید به راحتی با هیدراته ماندن خوب فشار را کاهش دهید. مایعات باعث نازک شدن مخاط می شود. حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید. 
با سر بالا بخوابید. با قرار دادن بالش های بیشتر زیر سر خود به طوری که کمی بالاتر بروید ، حفره های شما می توانند راحت تر از رطوبت خلاص شوند. با این کار فشار گوش شما کاهش می یابد. 
کمپرس گرم را روی گوش خود قرار دهید. یک حوله را گرم کنید و آن را برای چند دقیقه روی گوش خود قرار دهید. همچنین می توانید یک فنجان روی بخشی از حوله که روی گوش شما است قرار دهید ، در این صورت گرما را بهتر حفظ خواهید کرد. 
دوش آب گرم بگیرید. اگر فشار با مسدود شدن حفره ها ایجاد شده باشد ، می توانید دوش آبگرم و گرم بگیرید. این باعث نازک شدن مخاط می شود تا بتواند بهتر از حفره های شما خارج شود ، بنابراین فشار کاهش می یابد. 
یک داروی بدون نسخه مصرف کنید. انواع داروهای بدون نسخه پزشک برای از بین بردن فشار روی گوش بسته به علت خاص در دسترس است. نمونه هایی از درمان های رایج عبارتند از: - آنتی هیستامین - اگر فشار روی گوش شما ناشی از احتقان آلرژی است ، می توانید برای تسکین علائم آنتی هیستامین مصرف کنید.
- ضد احتقان - اگر فشار ناشی از انسداد سرماخوردگی یا آنفولانزا باشد ، ماده ضد احتقان می تواند به کاهش علائم ایجاد کننده فشار کمک کند.
- قطره گوش کنترل موم گوش - این محصولات با نرم کردن موم گوش به همان روش روغن زیتون کار می کنند تا انسداد ناشی از فشار برطرف شود.
برو دکتر اگر فشار باعث درد زیادی می شود و هیچ یک از این گزینه ها موجب تسکین نمی شوند ، به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما می تواند تشخیص صحیح را انجام دهد و یک برنامه درمانی مناسب برای مورد خاص شما تهیه کند.
نکات
- اگر موم شما بهتر نمی شود ، به پزشک مراجعه کنید. این دستگاه مخصوص مکیدن موم گوش است که شبیه جاروبرقی کوچک است.
- نگذارید موم زیاد بنشیند. اگر مجرای گوش شما کاملاً بسته شود ، به دلیل اختلاف فشار ممکن است لاله گوش شما پاره شود.
هشدارها
- حتما روغن زیتون را گرم کنید. چند قطره بر روی مچ دست خود آزمایش کنید تا ببینید آیا خیلی گرم یا سرد نیست.
- در صورت پارگی یا سوراخ شدن لاله گوش از این روش استفاده نکنید.
- برای از بین بردن موم از جوانه های پنبه استفاده نکنید. با انجام این کار فقط آن را به گوش خود فشار می دهد و می توانید به لاله گوش خود آسیب برسانید.
