زندگی اجتماعی داشته باشید

ویدیو: ۶ کاری که باهاش میتونی خوش برخورد و خوش اخلاق باشی

محتوا

گام برداشتن
روش 1 از 3: یک فرد اجتماعی تر شوید
روش 2 از 3: ایجاد اتصالات را شروع کنید
روش 3 از 3: ماندگاری روابط
نکات
هشدارها

آیا این ماه برای سومین قرار شب شنبه خود با گربه مطمئن خود آماده می شوید؟ در این صورت ، ممکن است زمان دیدار با افراد بیشتری فرا رسیده باشد. البته گفتن اینکه وارد زندگی اجتماعی شوید کار ساده تری است و ممکن است از ملاقات با دوستان جدید و یافتن روال جدید احساس خجالتی یا عصبی بودن کنید. اما داشتن یک زندگی اجتماعی چندان دشوار نیست. برای آگاهی از چگونگی انجام این کار ، ادامه مطلب را بخوانید.

گام برداشتن

روش 1 از 3: یک فرد اجتماعی تر شوید

زندگی اجتماعی خود را در اولویت قرار دهید. دلایل زیادی وجود دارد که زندگی شما را در بخش زندگی اجتماعی از دست می دهد. این احتمال وجود دارد که یکی از آنها این باشد که شما معاشرت را در اولویت قرار ندهید ، کار ، مدرسه یا یک رابطه عاشقانه را بیشتر از قدم گذاشتن در جهان و پیدا کردن دوستان جدید ترجیح دهید. مطمئناً ، بیرون رفتن از هر شب به میله ها در پایان روز طاقت فرسا و رضایت بخش به نظر می رسد ، اما راه های زیادی برای دوست یابی وجود دارد و دوستان یکی از مهمترین منابع معنا و تحقق در زندگی یک شخص هستند.
- در حالی که ممکن است به کار و / یا مدرسه مشغول باشید ، به خود بگویید دفعه بعد که وقت آزاد داشتید ، باید آن را بیشتر به جای کار یا مدرسه بیشتر برای انجام فعالیت های اجتماعی صرف کنید.
- البته شما به خواب خود نیاز دارید. وقتی عصبانی و خسته شدید بیرون نروید و معاشرت نکنید. اما سعی کنید برنامه خود را طوری تنظیم کنید که در هر هفته زمانی برای بیرون رفتن داشته باشید در حالی که احساس انرژی دارید.
آماده شوید که بله دعوت نامه ها را بگویید. بدون توجه به اینکه دعوت نامه ها از همسایه ها ، همکلاسی ها یا همکاران شما می آیند ، احتمالاً شما را به رد کردن دعوت عادت کرده اید. مطمئناً ، ممکن است قرار ملاقات هفتگی بولینگ با همکار شما مارتا جالب ترین راه برای گذراندن شب جمعه شما نباشد ، اما بهتر از برنامه های فعلی شما است ... که شامل شما می شود ، یک بازی ماست یخ زده و یک ماراتن 30 راک. عادت کنید به چیزهایی "بله" بگویید ، مگر اینکه یکی از موارد را داشته باشید واقعی دلیل خوبی برای نه گفتن داشته باشید
- بخشی از این تغییر ناشی از تنظیم ذهنیت شما خواهد بود. دفعه بعدی که شخصی به شما دعوت کرد ، به جای اینکه به دنبال بهانه ای برای نه گفتن باشید ، آن را امری مثبت بدانید و به تمام مزایایی که این تجربه می تواند برای شما به همراه داشته باشد فکر کنید.
- مطمئناً لازم نیست به شخصی که وحشت زده یا عجیب و غریب می بینید "بله" بگویید. اما فرض کنیم همسایه خود جنی را کمی خسته کننده می دانید و او شما را به کبابی در خانه اش دعوت می کند. نه تنها می توانستید بگویید او جالبتر از آن است که فکر می کردید ، بلکه می تواند فرصتی عالی برای دیدار با سایر دوستان بالقوه باشد.
از طرد شدن نترسید. دلیل دیگر اینکه مردم هر چقدر می خواهند معاشرت نمی کنند این است که می ترسند طرد شوند یا متقاعد شوند که مردم به طور مخفیانه آنها را دوست ندارند. خوب ، اگر می خواهید دوستی نزدیک و طولانی مدت برقرار کنید و همچنین زندگی روزمره خود را لذت بخش تر کنید ، پس حتی اگر از آسیب دیدن می ترسید باید بیشتر به دیگران باز شوید.
- مطمئناً ، طرد شدن وحشتناک است ، اما می دانید چه چیزی بدتر است؟ آخر هفته را با گربه خود سپری کنید.
- به خود یادآوری کنید که بدترین اتفاقی که می تواند بیفتد این است که شما ممکن است با او کلیک نکنید و دیگر هرگز نمی توانید وقت خود را با آن شخص بگذرانید. آیا واقعاً اینقدر بد است؟
به تعامل اجتماعی ارزش دهید. به نقاط قوت خود به عنوان یک فرد و مواردی که می تواند افراد دیگر را به سمت شما بکشاند ، فکر کنید. راه های مختلفی برای افزودن ارزش به تعامل اجتماعی وجود دارد ، خواه این باشد که شما فقط یک فرد سرگرم کننده ، بامزه برای معاشرت هستید یا اینکه واقعاً به صحبت های مردم علاقه مند هستید و شنونده خوبی هستید. بنابراین اگر فقط آنجا ایستاده اید ، چیزی اضافه نکنید ، پس ارزش اضافه نمی کنید. مطمئن شوید که چیزی برای مشارکت دارید.
- ممکن است تعدادی چیز برای ارائه به افراد مختلف داشته باشید. ممکن است یک نفر از هوش شما سرشار باشد ، در حالی که شخص دیگری ترجیح می دهد در مورد موسیقی با شما صحبت کند. بدانید چه چیزی برای هر شخص مفید است.
- اگر ساکت مانده اید و چیزی برای کمک به تعامل اجتماعی پیدا نکرده اید ، عصبی نشوید. شانس خود را بدست خواهید آورد
مسائل را مثبت نگه دارید. آیا می دانید چه کسی دوست دارد با افرادی که بیش از حد شکایت می کنند و یا تمام وقت خود را با قیافه ای ترش در اطراف قدم می زند ، وقت بگذارد؟ هیچکس. حتی اگر روحیه وحشتناکی دارید یا فکر می کنید در دنیا عدالتی وجود ندارد ، سعی نکنید هنگام برقراری ارتباط با مردم آن را نشان دهید. شروع به صحبت در مورد موضوعات سبک و مثبت کنید و در کمترین زمان خواهید دید که می خندید. اگر تجربه ای مثبت داشته باشند و انرژی مثبت شما را تغذیه کنند ، به احتمال زیاد مردم می خواهند دوباره با شما وقت بگذارند.
- این بدان معنا نیست که شما باید احساسات واقعی خود را پنهان کنید و در واقع به مردم نگویید که در درون شما چه می گذرد. می توانید خود را باز کنید و مثبت باشید و منفی بودن با مردم ، اما باید قبل از جدی گرفتن ، روی ایجاد دوستی های گاه به گاه کار کنید.
زیاد حرص نخور در حالی که باید معاشرت را در اولویت خود قرار دهید و از گذراندن وقت با افراد جدید هیجان زده شوید ، "مقداری با من صرف کنید!" روی تمام صورتت نوشته شده وقتی وقت خود را با شخص جدیدی می گذرانید ، مانند اینکه ممکن است هرگز آن شخص را دیگر نبینید ، تا پایان روز که زمان تبادل اطلاعات تماس فرا می رسد ، رفتار کنید.
- شخصی را که به تازگی ملاقات کرده اید دعوت نکنید تا نه میلیون کار با شما انجام دهد ، خصوصاً اگر بعضی از آنها کاملاً محرمانه باشد ، مانند گذراندن وقت با خانواده. مطمئناً ، اگر هر دو فیلمی را که می خواهید ببینید ، ذکر کردید ، می توانید از شخص بخواهید که این فیلم را با شما بررسی کند ، اما دعوت از فرد را برای شرکت در هر زمینه از زندگی خود شروع نکنید.
- گرچه ممکن است وسوسه شوید ، جمله ای از این جمله را نگویید: "شما واقعاً خونسرد هستید - امیدوارم که بتوانیم دوست باشیم" یا ممکن است فرد کمی عصبی شود.
با افراد جدید کمی ملایم باشید. یکی از دلایلی که ممکن است در زندگی اجتماعی خود با مشکل روبرو شوید این است که تمایل دارید فکر کنید که همه افراد جدید کسل کننده ، احمق یا پست هستند. اگر تمایل دارید فکر کنید که هیچ کس به اندازه کافی خوب نیست که دوست شما باشد یا اینکه تقریباً با هرکسی که ملاقات می کنید هیچ اشتراکی ندارید ، پس احتمالاً باید در اوضاع تجدید نظر کنید. درعوض ، سعی کنید تمام خصوصیات خوب شخصی را که ملاقات می کنید ، بررسی کرده و تمام موارد مشترک شما را در نظر بگیرید ، نه اینکه تمام اختلافاتی را که با هم دارید ، مورد توجه قرار دهید.
- اگر تمایل دارید که درباره افراد جدید منفی فکر کنید و درباره آنها قضاوت کنید ، این می تواند یک مکانیسم دفاعی باشد ، راهی برای محافظت از خود در برابر طرد شدن افراد با رد این افراد قبل از اینکه فرصتی برای یادگیری و رد شما به شما بدهند.
- اگر واقعاً فکر نمی کنید با شخصی که ملاقات می کنید اشتراک داشته باشید ، سعی کنید در مورد چیز دیگری صحبت کنید. اگر در مورد سیاست صحبت می کردید ، به ورزش بپردازید. مطمئناً می توانید مواضع سیاسی بسیار متفاوتی داشته باشید ، اما می توانید دریابید که هر دو در طول عمر با آژاکس وسواس داشته اید. چه کسی می داند ، شما ممکن است در آخر رفقا فوتبال را تماشا کنید.

روش 2 از 3: ایجاد اتصالات را شروع کنید

از آشنایان فعلی خود استفاده کنید. اگر به یک شهر کاملاً جدید منتقل شده اید که شخصی را نمی شناسید ، این ممکن است مشکل باشد. اما به احتمال زیاد ، شما مدتی در همان مکان زندگی کرده اید و نمی توانید با کسی دوست شوید. اگر چنین است ، پس باید به افرادی که قبلاً می شناسید فکر کنید و ببینید آیا شخصی را غافل نمی کنید یا خیر. در اینجا چند روش برای انجام این کار آورده شده است:
- کلیک کنید دوستان در پایین سمت چپ صفحه اصلی Facebook خود قرار دهید. شما می توانید بر روی لیست افرادی که در 10 مایلی شهر محل زندگی شما زندگی می کنند کلیک کنید (اگر آن را لیست کرده باشید). این بدان معنا نیست که شما باید با افرادی که به سختی می شناسید تماس بگیرید یا خیر ، اما ببینید آیا از یافتن افراد نزدیک به خود که قبلاً با آنها رابطه خوبی داشته اید ، تعجب کرده اید یا نه.
- از طریق تلفن خود نگاه کنید و لیستی از افرادی که از گذراندن وقت با آنها لذت می برید تهیه کنید. این می تواند کمی استرس زا باشد. فقط مطمئن شوید که آنها از شنیدن صحبت های شما خیلی تعجب نخواهند کرد. سپس به آنها پیامی ارسال کنید تا دوباره ملاقات کنند ، مانند نوشیدن یک فنجان قهوه با هم.
- به محل کار یا کلاسهای خود نگاهی بیندازید. ببینید آیا کسی را که می تواند یک دوست بالقوه باشد غافل نکرده اید. ذهن باز بودن را فراموش نکنید.
- همسایگان خود را بشناسید. اگر همسایگان شما واقعاً صمیمی هستند و همیشه از شما دعوت می کنند که بیایید ، دعوت را بپذیرید.
با برخی از سرگرمی ها یا علایق جدید شروع کنید. اگر به دلیل اشتغال بیش از حد برای معاشرت با مشارکت اجتماعی مشکلی دارید ، پس نباید برنامه ریزی خود را انجام دهید هنوز آن را پرتر کنید با این حال ، باید برنامه خود را از نو تنظیم کنید تا بتوانید برای انجام سرگرمی ها یا علایق جدیدی که می تواند به ملاقات با افراد بیشتری منجر شود ، وقت بگیرید. در اینجا مواردی وجود دارد که می توانید امتحان کنید:
- آیا دوست شما ماه هاست که شما را به عضویت در باشگاه کتابش دعوت کرده است؟ بله بگویید یا باشگاه خود را تأسیس کنید.
- یک دوره بازیگری یا بداهه را برای مبتدیان بگذرانید. این امر نه تنها به اجتماعی بودن شما در جمع کمک خواهد کرد بلکه با افراد پویا نیز ملاقات خواهید کرد.
- به یک باشگاه ورزشی مانند باشگاه فوتبال ، باشگاه والیبال یا باشگاه تنیس بپیوندید. هنگام ملاقات با افراد سرگرم کننده جدید ، اندورفین خود را افزایش خواهید داد.
- در کلاسهای هنری شرکت کنید. مطمئناً شما فقط می توانید در طول کلاس روی کارهای هنری خود تمرکز کنید ، اما می توانید در زمان تعطیل دوستان خوبی پیدا کنید.
- در جامعه خود داوطلب شوید. این یک روش عالی دیگر برای ملاقات با افراد جدید است.
دعوت نامه های بیشتر ارائه دهید به یاد داشته باشید که دوستی یک خیابان دو طرفه است. شما نه تنها باید دعوت های بیشتری را بپذیرید ، بلکه باید خود افراد را نیز دعوت کنید. بنابراین ، هنگامی که شخصی را پیدا کردید (حداقل کمی) با او هستید ، باید آن شخص را به گذراندن مدتی با هم دعوت کنید. هرچه برنامه های شما ملموس و شخصی باشد ، بهتر است. اگر فقط بگویید: "ما باید به زودی با هم ملاقات کنیم" ، هرگز این اتفاق نخواهد افتاد. در اینجا مواردی وجود دارد که باید هنگام دعوت از شخصی در نظر بگیرید:
- واضح باش فقط نگویید: "باید یک فنجان قهوه بخوریم." در عوض ، بگویید که یک روز صبح نوشیدن یک فنجان قهوه با هم لذت خواهید برد. نظر شما در مورد هفته آینده چیست؟
- در ابتدا چیزهای خیلی شخصی یا شدید را ارائه ندهید. به جای خوردن یک وعده غذایی چهار وعده ای ، از فرد س theال کنید که آیا دوست دارد یک نوشیدنی بخورد. ممکن است فرد نگران این باشد که چیزهای کافی برای گفتن در مورد آن وجود ندارد.
- شخص را به خانه خود دعوت نکنید. شخص را به ناهار در رستوران دعوت کنید ، نه در ایوان پشتی. از شخص دعوت کنید که به یک فیلم برود ، نه اینکه در خانه شما یک فیلم تماشا کند. اگر فرد را به خانه خود دعوت کنید ، به عنوان شخصی که می خواهد خیلی سریع باشد برخورد می کنید.
بیرون برو یک زندگی عاشقانه بخشی از یک زندگی اجتماعی است ، چه شما سالها با شریک زندگی خود باشید یا فقط بخشی از یک قرار ملاقات غیر عادی. اگر ماهها یا سالها با کسی ملاقات نکرده اید و دلیل این کار این نیست که قلب شما شکسته است ، بلکه به این دلیل که از تلاش خود می ترسید ، باید چند تغییر ایجاد کنید. برای یک سایت دوست یابی آنلاین ثبت نام کنید ، در مجالس بزرگسالان مجردی شرکت کنید یا از آشنایان یا دوستان خود بخواهید که قرار ملاقات برای شما بگذارند. درخواست کمک مشکلی ندارد.
- حتی اگر قرارها به رابطه عاشقانه منجر نشوند ، در نهایت می توانید دوست جدیدی پیدا کنید یا در راه خود با دیگر دوستان بالقوه ملاقات کنید.
- دوست یابی راهی عالی برای ملاقات با افراد جدید ، غلبه بر اضطراب اجتماعی و یادگیری ارتباط با طیف گسترده تری از افراد است. بلافاصله وارد رابطه وسواسی نشوید وگرنه زندگی اجتماعی شما بدتر می شود.
- اگر به دنبال یک شریک زندگی هستید ، شخصی را پیدا کنید که اجتماعی است و دوستان زیادی دارد تا بتوانید افراد بیشتری را ملاقات کنید.
شبکه. برای بهبود چشم انداز شغلی خود از شغل یا مدرسه خود برای ایجاد شبکه استفاده کنید و برای ملاقات با مردم بیشتر اگر شغل شما دارای یک شبکه رویداد است ، خواه در یک روز داوطلب باشد یا در یک ساعت خوش ، فرصت را رد نکنید. در حالی که شما نیاز به ایجاد روابط حرفه ای در محل کار دارید ، می توانید دوستی واقعی نیز برقرار کنید. همین امر در مدرسه نیز صدق می کند ، اگر به رویدادی دعوت شده اید که می توانید با افراد دیگر از رشته یا رشته خود ملاقات کنید ، آن را فرصتی برای یافتن دوستان جدید بدانید و با افرادی که اهداف شغلی مشترکی دارند ملاقات کنید.
- شما نباید افراد را در محل کار یا مدرسه فقط به عنوان دوستان محل کار یا دوستان کلاس ببینید. برخی از آنها می توانند به دوستان مادام العمر واقعی تبدیل شوند. این بدان معنا نیست که شما باید با رئیس خود BFF باشید.
اوقات خود را با افراد اجتماعی بیشتری سپری کنید. شاید یکی از دلایل نداشتن زندگی اجتماعی این باشد که شما فقط دو دوست دارید و هر دو نمی خواهند خانه را ترک کنند. در حالی که شما نباید اجازه دهید دوستان شبیه به زاهدان خود در خندق قرار بگیرند ، سعی کنید وقت خود را با افراد بیشتری بگذرانید که دوستان زیادی دارند ، عاشق معاشرت هستند و معمولاً دوست دارند اوقات خوبی را با افراد مختلف داشته باشند. این افراد نه تنها برای گذراندن وقت با آنها سرگرم کننده خواهند بود ، بلکه به شما کمک می کنند افراد بیشتری را ملاقات کنید.
- وقت خود را با یک فرد اجتماعی نگذارید که واقعاً دوستش ندارید. استفاده کنید دلپذیری درست به عنوان یک کیفیت وقتی که به دنبال دوستان بیشتری هستید.

روش 3 از 3: ماندگاری روابط

شخصی تر شوید شروع یک زندگی اجتماعی یک چیز است ، اما اگر می خواهید زندگی خود را ادامه دهید ، باید از دوام روابط خود اطمینان حاصل کنید. در حالی که باید با دوستان جدید آهسته شروع کنید و هنگامی که یکدیگر را می شناسید به موضوعات ایمن تری پایبند باشید ، اگر بیش از یک مشت وقت را با هم گذرانده باشید ، نمی توانید در مورد همان موضوعات سطحی دوباره بحث کنید. شما باید بیاموزید ، کمی بیشتر در مورد خود آشکار کنید ، و اجازه دهید فرد جواب دهد.
- همه چیز را یک باره فاش نکنید. کم کم کم با افزودن اطلاعات شخصی بیشتر به مکالمه شروع کنید.
- هنگام تلاش برای ایجاد رابطه عمیق تر ، باید به فعالیت هایی که با یک شخص انجام می دهید نیز فکر کنید. اگر همه کاری که با یک دوست جدید انجام داده اید نوشیدن زیاد و رقصیدن است ، سعی کنید آن دوست را به جای شام و یک فیلم دعوت کنید.
- زمینه های بیشتری از زندگی خود را به مردم معرفی کنید. همانطور که روابط نزدیکتر با مردم برقرار می کنید ، می توانید از آنها دعوت کنید تا سرگرمی های شما را به اشتراک بگذارند ، خانه خود را نشان دهند ، با برادرتان ملاقات کنند یا هر چیز دیگری که به آنها کمک می کند تا با یک طرف متفاوت شما آشنا شوند.
مطمئن شوید که ناپدید نمی شوید. یکی از مهمترین کارهایی که می توانید انجام دهید این است که در کنار مردم بمانید ، به تعهدات خود عمل کنید و وقت خود را با مردم ادامه دهید. اگر دوست جدیدی را ملاقات کرده اید و دو قرار ملاقات قهوه موفق داشته اید ، مهم نیست که چقدر مشغول هستید و بدون تماس با فرد ، دو ماه می گذرد. با یک دوستی جدید ، حفظ ارتباط مهم است.
- اگر سه تاریخ گذشته در کلوپ کتاب را از دست داده باشید ، احتمال اینکه با افراد آنجا ارتباط برقرار کنید کمتر است.
- اگر می خواهید یک دوست واقعی باشید ، پس باید به توافقات خود پایبند باشید. اگر به عنوان فردی غیر قابل اعتماد شهرت دارید ، هیچ کس شما را جدی نخواهد گرفت.
کیفیت را نسبت به کمیت انتخاب کنید. اگر واقعاً سعی کنید برای داشتن یک زندگی اجتماعی تلاش کنید این کار نتیجه معکوس خواهد داد ، اما وقتی صحبت از داشتن دوستی واقعی می شود ، داشتن دو یا سه دوست واقعی که می توانید به آنها اعتماد کنید مهمتر از داشتن سی آشناست. در حالی که داشتن آشنایی می تواند زندگی اجتماعی شما را بهبود بخشد ، اگر با چند نفر ارتباط عمیق تری برقرار کنید ، احتمالاً هفته ای یک یا دو بار حداقل با یکی از آنها وقت می گذرانید ، که زندگی اجتماعی شما را بسیار تحت تأثیر قرار می دهد. .
- دوستان خوب بودن اشکالی ندارد و آشنایی داشتن. همه آشنایان نیازی به شکوفایی یک دوستی واقعی ندارند و این اشکالی ندارد.
خود واقعی خود را به مردم نشان دهید. اگرچه ممکن است هنگام شروع فعالیت در بازار دوستانه سعی کرده باشید قسمت های خاصی از شخصیت خود را سخت تر یا پنهان کنید ، اما اگر می خواهید روابطتان با دوستان جدیدتان دوام داشته باشد ، باید فعالیت خود را متوقف کنید. وقتی روز بدی را سپری می کنید ، پیش دوستان خود بگشایید. اگر از آینده می ترسید ، به آنها در مورد نگرانی های خود اطلاع دهید. اگر شوخ طبعی عجیبی دارید ، آن را نشان دهید.
- نترس. اگر می خواهید دوستی معناداری داشته باشید ، پس باید گشایش کنید.
به یاد داشته باشید داشتن زندگی اجتماعی فقط سرگرمی نیست. البته مهمانی ها ، سفر به ساحل و پیام های خنده دار وجود دارد که باعث می شود شما در وسط روز کاری خود ترک بزنید. اما داشتن یک زندگی اجتماعی واقعی و داشتن دوستی واقعی به این معنی است که شما باید برای خنده در آنجا باشید و گریه کردن بررسی مشکلات زندگی با همدیگر همان چیزی است که شما را به عنوان دوست نزدیک می کند و روابط شما را به سطح عمیق تری می رساند.
- اگر می خواهید یک دوست واقعی باشید و پیوندهای محکمی ایجاد کنید که به شما امکان می دهد وقت خود را با مردم بگذرانید ، باید یاد بگیرید که دلسوز باشید ، شنونده خوبی داشته باشید و تشخیص دهید که دوست جدیدتان عصبانی است و فقط می خواهد صحبت کند.

نکات

احساس ناراحتی نکنید زیرا فکر می کنید مردم را در شرایط دشواری قرار می دهید. این فقط باعث بدتر شدن آن می شود! فقط چگونگی صحبت طرف مقابل را مشاهده کنید ، به صحبت های او گوش دهید و چند پاسخ در دست داشته باشید تا به شما در نجات یک وضعیت کمک کند!
شجاع باشید و لبخند بزنید.
یک سخنران صاف باشید! خوب باشید ، اما نه خیلی جدی ، بنابراین مجبور نیستید از خود در برابر قلدرها دفاع کنید. مطمئن شوید که چند مورد خوب در دسترس دارید ، به هر حال.
حتی اگر به دلایلی می خواهید در مهمانی ها مورد توجه قرار نگیرید (مانند پرهیز از شخص خاصی) ، گلدار نباشید. تنها در مقابل دیوار نایستید و با ناراحتی / متفکرانه / خزنده به تماشاگران خیره شوید. مردم متوجه شما می شوند - به روشی اشتباه! - و فکر خواهد کرد شما یکی از آن اخراجی وحشت زده فوق الذکر هستید. تعداد کمی از افراد می توانند سردی ناشی از کمرویی را تشخیص دهند. بازیابی از آن نوع تصویر دشوار است (اگرچه با تعهد و پشتیبانی امکان پذیر است). با این حال ، بهترین تدبیر این است که در وهله اول از ایجاد تصویر ارواح در ذهن مردم جلوگیری شود.
اگر می دانید طرف مقابل با آن راحت است ، افراد را به مکالمه فعلی خود دعوت کنید. به عنوان مثال ، اگر در خارج از خانه صحبت می کنید و می بینید دوستی در حال گذر است ، بگویید ، "سلام (نام)! اینجا چه میکنی؟ آیا وقت برای چت دارید؟ " در صورت مثبت گفتن به او در مورد مکالمه خود اطلاع دهید. به افراد کمک کنید تا از صحبت کردن ، خصوصاً کسانی که خجالتی هستند ، احساس خوشایند کنند.
یک مکالمه خوب را با صحبت کردن در آینه ، صحبت بیشتر با افرادی که راحت هستید تمرین کنید یا فقط شب فکر کنید که چه چیزی می توانید قبل از شروع صحبت صحبت کنید.

هشدارها

هرگز ناامید نشوید. اگر کسی رفتار بدی با شما دارد ، او را تعقیب نکنید زیرا شما یک زندگی اجتماعی می خواهید. این باعث می شود که دیگران فکر کنند شما به آنها اجازه می دهید از بالای سر شما عبور کنند و احترام خود را از دست می دهید. ایده بد.
با همه چیز موافق نیستید ، اما نگویید که مخالف هستید فقط به این دلیل که دوست دارید.
حقوق لاف زدن توصیه نمی شود ، خصوصاً اگر با فرد جدیدی ملاقات می کنید. به احتمال زیاد ، شما به عنوان یک احمق ، ناامید از تحت تأثیر قرار دادن و پیدا کردن یک شرکت مواجه خواهید شد.
از کسی انتظار نداشته باش حتی پاسخی برای تعارف نیست.
24/7 از مردم تعریف نکنید. سرگرم کننده است ، اما بعد از مدتی شما به نظر می رسد 1. یک اره ، 2. یک فرد واقعاً ناامید ، 3. یک فرد عجیب و غریب که وقت خود را صرف تعریف و تمجید از مردم می کند یا در بدترین حالت 4. یک شخص وحشتناک ، بسیار غیرقابل اعتماد با انگیزه های پنهانی. از مواردی که واقعاً فکر می کنید شایسته تعارف هستند تعریف کنید ، اما مدام این کار را نکنید.
این کار ممکن است مدتی طول بکشد و سخت کار کند ، اما تسلیم نشوید. چیزهای خوب ارزش پول دارند.
هنگام مکالمه با یک گروه کامل فقط به یک نفر نگاه نکنید. همچنین به چهره های دیگر نگاه کنید.
در حالی که گفتن "بله" می تواند بسیاری از امکانات را برای سرگرمی بیشتر (به عنوان مثال ، رفتن به یک مهمانی کالج پس از دعوت شدن) و پیشرفت در زندگی خود ایجاد کند ، اما به همان اندازه مهم است که بدانید چه زمانی "نه" بگویید. شما هرگز فقط برای برنده شدن در یک شرط بندی در وسط سالن در مدرسه خط نمی کشید؟
صحبت با مردم ، نه تا زمان مردم. آیا تاکنون شخصی را ملاقات کرده اید که قادر به صحبت بدون بلند فریاد زدن و سرزنش کردن نباشد؟ آیا احساس کردید دوست دارید دوباره با آنها ملاقات کنید؟ نه ...؟ دقیقا!