محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 5: زخم های دهان را درمان کنید
• روش 2 از 5: استفاده از دارو برای درمان زخم های دهان
• روش 3 از 5: درمان زخم های ناشی از مشکلات دندانی
• روش 4 از 5: استفاده از درمان های طبیعی
• روش 5 از 5: از زخم دهان جلوگیری کنید

دلایل مختلفی برای التهاب بافت در دهان وجود دارد ، از آسیب و تبخال گرفته تا التهاب لثه. با این حال ، روش هایی برای بهبود التهاب ناشی از زخم های شانکر و سایر شرایط وجود دارد. همچنین مواردی وجود دارد که می توانید برای کاهش درد و ناراحتی که تجربه می کنید انجام دهید.

گام برداشتن

روش 1 از 5: زخم های دهان را درمان کنید

1. درباره زخم های دهان اطلاعاتی کسب کنید. علت شایع التهاب در دهان ، زخم های دهان است. زخم های دهان ، که به آن استوماتیت دهان نیز گفته می شود ، از نظر اندازه و شکل متفاوت است و به علت عوامل مختلفی ایجاد می شود. این عارضه ها می توانند به دلیل تبخال (تبخال) ، زخم های شانکر ، عفونت های قارچی ، مصرف دخانیات ، داروها ، عفونت های قارچی ، آسیب ها و برخی بیماری های سیستمیک ایجاد شوند.
   • برای مشاهده زخم هایی که دردناک هستند و بیش از 10 روز طول می کشند به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کنید.
2. از غذاها و نوشیدنی های خاص دور باشید. زخم دردناک است و می تواند پنج تا چهارده روز ادامه داشته باشد. اجتناب از انواع خاصی از نوشیدنی ها و غذاها می تواند به التهاب بهبود یابد ، درد شما را کاهش دهد و مدت زمان تجربه آن را کاهش دهد. برای کاهش تحریک ، از نوشیدنی های گرم و غذاها و همچنین غذاهای شور ، ادویه دار یا حاوی آب مرکبات پرهیز کنید. اینها می توانند تحریک بافت دهان را بدتر کنند.
   • این شامل قهوه و چای داغ ، فلفل قرمز تند ، غذاهای حاوی پودر فلفل قرمز یا فلفل قرمز ، سوپ ها و آبگوشت های خیلی شور و میوه هایی مانند پرتقال و گریپ فروت است.
3. زخم های مربوط به توتون را درمان کنید. به زخم های توتون زخم دهانی آفتی گفته می شود که به آن آفتوسا نیز می گویند. این تحریکات با استفاده از هیچ و یا کمتر از محصولات دخانیات قابل درمان است. اگر به استفاده از محصولات دخانیات ادامه دهید ، بهبود زخم ها ممکن است بیشتر طول بکشد و دوباره ظاهر شود.
4. عفونت های قارچی را درمان کنید. عفونت های قارچی دهان می تواند باعث ایجاد برفک در زبان شود (این زمانی است که قارچ کاندیدا ، قارچی که باعث عفونت های مخمر واژن می شود ، در دهان ظاهر می شود). برفک می تواند باعث پاسخ التهابی و درد دهان شود. برفک همچنین می تواند باعث زخم های دهان شود. برای بهبود التهاب ناشی از عفونت قارچی ، مصرف دارو توسط پزشک لازم است.
   • این داروها توسط بزرگسالان و کودکان در غیر این صورت به مدت 10 تا 14 روز قابل استفاده هستند و به صورت قرص ، مایع یا قرص در دسترس هستند. با این حال ، کودکان و بزرگسالان دارای سیستم ایمنی ضعیف نیاز به کمک متفاوتی دارند.
5. زخم های شانکر ناشی از دارو را درمان کنید. برخی از داروها مانند داروهای سرطانی می توانند باعث زخم دهان شوند. این داروها سلولهای رشد سریع را از بین می برند ، اما سلولهای سرطانی را به طور خاص هدف قرار نمی دهند ، به این معنی که آنها می توانند سلولهای دهان شما را که به سرعت رشد و تکثیر می شوند نیز از بین ببرند. این لکه ها دردناک هستند و می توانند بیش از دو هفته ادامه داشته باشند.
   • زخم ناشی از این داروها ممکن است نیاز به مسکن موضعی داشته باشد که مستقیماً بر روی مناطق زخم دهان اعمال می شود. این عوامل همچنین می توانند دهان شما را بی حس کنند ، بنابراین پس از استفاده از چنین ماده ای هنگام خوردن یا مسواک زدن مراقب باشید.
6. از زخم های شایع دهان مراقبت کنید. اگر مطمئن نیستید که چه عواملی باعث زخم دهان شما شده اند ، دستورالعمل های کلی وجود دارد که می توانید برای تسکین درد و ناراحتی خود دنبال کنید. علاوه بر روشهایی که برای درمان و پیشگیری از انواع خاصی از زخم استفاده می شود ، می توانید:
   • لایه گذاری برای محافظت از زخم ها و به حداقل رساندن درد هنگام خوردن و نوشیدن
   • از خوردن غذاهای تند و ترد مانند چیپس ، کراکر و چوب شور خودداری کنید.
   • الکل را محدود یا نوش جان نکنید ، زیرا این امر می تواند باعث آزار دهان شما در دهان شود. این امر هم در نوشیدن الکل و هم در استفاده از دهان شویه و اسپری های دهانی صدق می کند.
   • وعده های غذایی کوچکتر را بیشتر بخورید و غذا را به قطعات کوچکتر بریزید تا تحریک دهان را کاهش دهد.
   • با پزشک خود در مورد استفاده از پنبه های مخصوص پنبه ای صحبت کنید که اگر مسواک زدن بیش از حد دشوار است ، تحریک جسمی را کاهش می دهد.

روش 2 از 5: استفاده از دارو برای درمان زخم های دهان

1. مسکن بخورید. مسکن های بدون نسخه می توانند به کاهش التهاب و درد ناشی از زخم دهان کمک کنند. مسکن مانند استامینوفن یا ایبوپروفن را امتحان کنید. این مسکن ها الزاماً به بهبود زخم کمک نمی کنند ، اما می توانند ضمن بهبود زخم های شانکر ، درد ناشی از زخم را تسکین دهند.
   • همچنین می توانید از محصولات موضعی استفاده شده برای تسکین درد استفاده کنید.
   • دستورالعمل های موجود در بسته استفاده از این محصولات در کودکان و بزرگسالان را دنبال کنید.
2. زخم ها را با داروهای بدون نسخه درمان کنید. انواع مختلفی از داروها وجود دارد که می توانند به زخم های دهان کمک کنند. آماده سازی موضعی کورتیکواستروئید مانند خمیر تریامسینولون می تواند به درمان زخم های لب یا لثه کمک کند. Blistex تسکین دهنده درد زخم های شانکر و تبخال است.
   • این روش های درمانی در صورت استفاده در اولین علامت زخم دهان بهترین عملکرد را دارند.
3. داروهای تجویزی مصرف کنید. اگر با زخم های دهان خود مشکل جدی دارید ، می توانید از پزشک خود برای کمک به دارو استفاده کنید. پزشک می تواند داروهایی مانند Zovirax را برای شما تجویز کند که می تواند زمان بهبودی زخم را به مدت نیم روز کاهش دهد. آنها همچنین درد همراه با پاسخ التهابی را کاهش می دهند.
   • اگر شما دچار سرماخوردگی شدید ، پزشک می تواند داروهای ضد ویروسی خوراکی را برای شما تجویز کند ، که می تواند برای بهبود استوماتیت ویروس هرپس سیمپلکس استفاده شود. این داروها شامل داروهایی مانند آسیکلوویر ، والاسیکلوویر و فامسیکلوویر است.

روش 3 از 5: درمان زخم های ناشی از مشکلات دندانی

1. در مورد التهاب لثه بیاموزید. التهاب لثه و پریودنتیت تحریکات و عفونت های لثه است که باعث پاسخ التهابی و درد می شود. التهاب لثه زمانی اتفاق می افتد که پلاک از روی دندان شما برداشته نشود. این خطر باکتری های مضر را افزایش می دهد ، باعث می شود لثه قرمز ، متورم و به راحتی خونریزی کند. بیماری پریودنتال می تواند باعث عقب رفتن لثه از دندان ها و ایجاد فضاها یا جیب هایی شود که بیشتر آلوده می شوند.
   • سموم باکتریایی و واکنش های طبیعی بدن شما می توانند بافت همبند لثه و استخوان را شکسته و باعث التهاب و درد شوند.
2. عفونت را کنترل کنید. درمان التهاب ناشی از التهاب لثه یا بیماری پریودنتال به شدت التهاب بستگی دارد. هدف اصلی آن کنترل عفونت ایجاد کننده التهاب است. هر درمانی نیاز به مراقبت از خود روزانه خوب دارد ، از جمله:
   • نخ دندان روزانه استفاده کنید
   • دندان های خود را روزی دو بار مسواک بزنید
   • مصرف الکل و دهانشویه را محدود کنید
   • شکر کمتری بخورید
3. عفونت را درمان کنید. برای کمک به عفونت ، دندانپزشک شما یک پاکسازی عمیق را برای از بین بردن پلاک انجام می دهد ، که به کاهش التهاب کمک می کند. بعد از عمل ممکن است خونریزی و تورم کمتری داشته باشید ، اما خودتان هم باید بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت کنید.
   • اگر عفونت پیشرفت کرده باشد ، دندانپزشک ممکن است برای کمک به کاهش عفونت ، آنتی بیوتیک تجویز کند که باعث کاهش التهاب نیز می شود.
   • اگر داروها و تمیز کردن کافی نیست ، پزشک شما ممکن است جراحی برای تمیز کردن دندان های نزدیک به ریشه و کمک به بازسازی استخوان و بافت همبند را توصیه کند.
4. در مورد حفره ها بدانید. حفره های دندان شما در اثر عفونت هایی ایجاد می شود که باعث آسیب دائمی سطح سخت دندان ها می شوند. میان وعده های مکرر ، نوشیدن نوشیدنی های شیرین ، مسواک نزدن و باکتری های طبیعی در دهان خطر پوسیدگی را افزایش می دهد. حفره و پوسیدگی دندان یکی از رایج ترین مشکلات بهداشتی در جهان است و افراد را در هر سنی درگیر می کند.
5. حفره ها را درمان کنید. التهاب و ناراحتی ناشی از حفره ها تا زمان پر شدن حفره ها قابل درمان نیست. برای درمان حفره ها ، دندانپزشک شما به احتمال زیاد پر کننده می کند. پر کننده ها از رزین های کامپوزیتی به رنگ دندان ، آمالگام چینی یا نقره ساخته می شوند.
   • پر کننده های آمالگام نقره حاوی جیوه هستند ، اما از نظر پزشکان بی خطر هستند. با این حال ، اگر به یکی از اجزای تشکیل دهنده پر کننده آمالگام (نقره ، قلع ، مس یا جیوه) حساسیت دارید ، این می تواند باعث آسیب به دهان شود. هرگونه حساسیتی که دارید به دندانپزشک خود بگویید.
   • اگر پوسیدگی دندان شما پیشرفته باشد ، ممکن است به تاج نیاز داشته باشید. اینها کلاه های سفارشی هستند که بالای دندان ها را می پوشانند. درمان کانال ریشه نیز ممکن است به جای برداشتن دندان ، برای ترمیم یا نجات دندان آسیب دیده یا آلوده ضروری باشد.
   • اگر دندان بیش از حد آسیب دیده باشد ، کشیدن دندان ضروری است. در صورت نیاز به کشیدن دندان ، ممکن است برای جلوگیری از حرکت دندان های دیگر خود به بریج یا دندان تعویض نیاز داشته باشید.
6. با تهیه بریس از دندان های خود مراقبت کنید. بریس ها توسط متخصصان ارتودنسی برای صاف یا اصلاح دندان ها استفاده می شوند. بریس ها از قسمتهای زیادی تشکیل شده اند و در بسیاری از موارد استرس را به دهان وارد می کنند ، و بریس ها و قلاب ها می توانند باعث ایجاد زخم های شکم در دهان شما شوند. به عنوان یک روش درمانی ، دهان خود را با محلول نمکی گرم چند بار در روز بشویید تا التهاب را کاهش داده و سرعت را بهبود بخشد. موارد زیر را نیز امتحان کنید:
   • برای کاهش تحریک بافت ، غذاهای نرم بخورید
   • از مصرف غذاهای پرادویه ، الکل ، دهان شویه و غذاهایی که دارای نوک تیز هستند مانند چیپس و کراکر خودداری کنید.
   • یک خمیر از بیکینگ پودر و آب درست کنید و آن را از پشت بمالید.

روش 4 از 5: استفاده از درمان های طبیعی

1. آب آشامیدنی. مایعات اضافی در بدن می توانند به عفونت دهان ، به ویژه زخم های دهان کمک کنند. این به شما کمک می کند تا ناراحتی ناشی از التهاب را برطرف کرده و با عفونت مقابله کنید. شما همچنین می توانید با یک محلول نمکی درد را تسکین دهید تا بهبود دهان شما تسریع شود.
   • برای تهیه محلول نمکی ، مقدار زیادی نمک را در 250 میلی لیتر آب گرم قرار دهید و هم بزنید تا مخلوط شود. دهان خود را با آن شستشو دهید ، و تمرکز خود را بر روی محل درد خود قرار دهید. بعد از یک دقیقه یا بیشتر ، آب را بیرون بریزید و با بقیه آب آن را تکرار کنید.
2. از آلوئه ورا استفاده کنید. آلوئه دارای خواص درمانی طبیعی و ضد التهابی است. این ماده حاوی ساپونین است ، ماده شیمیایی که به عنوان ضد باکتری عمل می کند. همچنین در مناطق ملتهب اثر تسکین دهنده و ضد درد دارد. از این به شرح زیر استفاده کنید:
   • یک برگ آلوئه برداشته و آن را باز کنید. ژل را که نشت می کند مستقیماً روی ناحیه ای که بیشترین التهاب را دارد بمالید. این کار را سه بار در روز انجام دهید تا بهترین اثر را داشته باشد.
   • همچنین می توانید ژل آلوئه ورا تهیه کنید که مخصوص دهان شما ساخته شده است. ژل را مستقیماً روی ناحیه ملتهب قرار دهید. این کار را سه بار در روز انجام دهید تا بهترین اثر را داشته باشد.
   • مطمئن شوید که ممکن است ژل کمتری را قورت دهید.
3. روی یک مکعب یخ مکیده آب سرد و یخ می تواند به تسکین درد و کاهش التهاب دهان کمک کند. این همان مفهوم کمپرس سرد در زانو درد است ، زیرا درجه حرارت سرد میزان جریان سلولهای خونی را به ناحیه آسیب دیده کاهش می دهد تا تورم و درد را کاهش دهد. راه های استفاده از سرما به دهان ملتهب شما عبارتند از:
   • روی یک مکعب یخ ، گیاه بستنی یا شکر بخورید
   • نوشیدن و غرغره جرعه های کوچک آب سرد
   • تکه های یخ را در یک کیسه پلاستیکی قرار داده و آن را روی محل ملتهب نگه دارید
4. از درخت چای استفاده کنید. روغن درخت چای یک اثر ضد عفونی کننده طبیعی دارد که به از بین بردن باکتری ها کمک می کند. همچنین می تواند به کنترل عفونت و بهبود روند بهبودی کمک کند. این امر به ویژه در التهاب ناشی از التهاب لثه و بیماری پریودنتال بسیار مفید است. یکی از رایج ترین روش های استفاده از روغن درخت چای برای التهاب ، به عنوان دهان شویه است.
   • با افزودن 10 قطره روغن به 80 میلی لیتر آب دهان شویه کنید. دهان خود را به مدت 30 ثانیه با این دهان شویه بشویید و سپس آن را تف کنید. دهانشویه را قورت ندهید. سپس دهان خود را با آب تمیز بشویید.

روش 5 از 5: از زخم دهان جلوگیری کنید

1. از بروز تبخال جلوگیری کنید. زخم های سرد به آرژنین احتیاج دارند. آرژنین یک اسید آمینه در غذاهایی مانند گردو ، شکلات ، دانه کنجد و سویا است. برای جلوگیری از ایجاد زخم اضافی ، از مصرف این مواد غذایی خودداری کنید. در عوض ، غذاهایی را با اسید آمینه لیزین بخورید ، که اثر آرژنین را در ایجاد زخم های خنک کننده خنثی می کند. غذاهای سرشار از لیزین شامل گوشت قرمز ، گوشت خوک ، مرغ ، پنیرها ، تخم مرغ و مخمر آبجو است. به نسبت لیزین به آرژنین توجه داشته باشید تا از تشکیل بیشتر تبخال جلوگیری کند.
   • همچنین می توانید روزانه از مکمل لیزین خوراکی استفاده کنید. دوز دارو به عوامل مختلفی بستگی دارد ، بنابراین ابتدا در مورد قصد خود با پزشک خود صحبت کنید.
2. مهار عفونت های قارچی. با مسواک زدن دو بار در روز دندان ، نخ دندان کشیدن یکبار در روز ، استفاده از دهان شویه کم و یا بدون استفاده از آن ، و به اشتراک نگذاشتن وسایل غذایی که می تواند عفونت را منتقل کند ، می توانید از عفونت قارچی جلوگیری کنید. اگر دیابت دارید یا از دندان مصنوعی استفاده می کنید ، به بهداشت دهان و دندان خود توجه زیادی داشته باشید زیرا این موارد از علل احتمالی عفونت قارچی است.
   • غذاها را با مقدار زیادی قند یا مخمر محدود کنید. مخمر برای تکثیر و رشد به شکر احتیاج دارد. غذاهای دارای مخمر نان ، آبجو و شراب هستند ، بنابراین می توانند رشد مخمر را تحریک کنند.
3. کمک پزشکی دریافت کنید. شرایطی وجود دارد که درد دهان شما بیش از یک زخم سرماخوردگی یا سرماخوردگی است. اگر این زخم ها مداوم باشند ، می توانند سرطان باشند ، رشد غیرقابل کنترل سلول هایی که به مناطق دیگر حمله کرده و به بافت اطراف آسیب می رسانند. سرطان دهان می تواند در زبان ، لب ها ، کف دهان ، گونه و سقف سخت و نرم دهان ایجاد شود. این مورد مطالعه و درمان نشود تهدید کننده زندگی است.
   • به دنبال یک توده یا ضخیم شدن بافت در دهان ، یک زخم غیر خوب کننده ، یک لکه سفید یا قرمز در دهان ، درد زبان ، لق شدن دندان ، مشکل جویدن ، درد فک ، گلو درد و احساس اینکه چیزی در داخل گلو است وجود دارد. گیر کرده است
   • روش های درمانی برای بهبود این نوع التهاب نیاز به توجه فوری پزشکی دارد. درمان می تواند شامل جراحی ، شیمی درمانی و پرتودرمانی باشد.