محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 5: وارد نقش خود شوید
• روش 2 از 5: وانمود کنید که تب دارید
• روش 3 از 5: وانمود کنید که حالت تهوع دارد
• روش 4 از 5: وانمود کنید که سرما خورده اید
• روش 5 از 5: به نظر می رسد بیمار از طریق تلفن
• نکات
• هشدارها

نمی خواهید به مدرسه بروید یا کار کنید؟ آیا می خواهید شریک زندگی خود را فریب دهید که مخفیانه می خواهد یک مهمانی غافلگیرانه برگزار کند؟ آیا شما باید در یک نمایش نقش یک فرد بیمار را بازی کنید؟ یا فقط تنبل هستید و می خواهید یک روز استراحت کنید؟ در همه این شرایط ، دانستن اینکه چگونه خود را بیمار نشان دهیم مفید است

گام برداشتن

روش 1 از 5: وارد نقش خود شوید

1. مشخص کنید که به چه بیماری مبتلا هستید. در حالت ایده آل ، بیماری را انتخاب می کنید که آنقدر بد باشد که نتوانید کارهای روزمره خود را انجام دهید ، اما آنقدر هم بد نیست که به بیمارستان یا پزشک اعزام شوید. سرماخوردگی شدید ، تب یا مسمومیت غذایی بیماری های خوبی برای جعل هستند. اطمینان حاصل کنید که علائم بیماری را انتخاب کرده اید و "وقوع" خود را دقیقاً به همان علائم محدود کنید.
2. یک روز قبل علائم را شروع کنید. اگر نمی خواهید روز دوشنبه به مدرسه بروید ، باید یکشنبه رفتار خسته و ضعیف داشته باشید. بگویید احساس خوبی ندارید یا سردرد ندارید. اگر روز بعد علائم بیشتری از خود بروز دهید ، این اعتبار بیشتری می یابد.
3. حافظه خود را تازه کنید. شما یک بار واقعاً بیمار بوده اید و مردم شما را بیمار دیده اند. سعی کنید به یاد بیاورید که چه احساسی دارد و دیگران می توانند در مورد شما ببینند. سعی کنید علائم آن زمان را جعل کنید و احساس مربوطه را دوباره زنده کنید. اقناع مردم در مورد بیماری که قبلاً داشته اید آسانتر از یک وضعیت کاملاً جدید است.
4. صورت خود را سفید کنید. اگر کرم استتار سبز دارید ، می توانید آن را روی گونه ها و پیشانی خود قرار دهید. اینگونه به نظر می رسد رنگ پریده است. صورت شما نباید سبز شود اما فقط کمی کرم سبز می تواند صورت شما را کم رنگ جلوه دهد.
   • در استفاده از آرایش زیاده روی نکنید. اگر آرایش شما بیش از حد برجسته باشد ، می توانید تصور کنید که از درون سبد سقوط خواهید کرد.
   • هنگام استفاده از آرایش مطمئن شوید که هیچ کس شما را لمس نمی کند. اگر کسی صورت شما را لمس کند و آرایش از بین برود ، شما از داخل سبد سقوط خواهید کرد.
5. وانمود کنید که سرگیجه و سبکی سر دارید. به آرامی راه بروید و قدم های کوچکی بردارید. وقت خود را برای بلند شدن از رختخواب یا بلند شدن از صندلی اختصاص دهید. وقتی از میز خود بلند می شوید ، می توانید وانمود کنید که لحظه ای تعادل خود را از دست می دهید و لبه میز را می گیرید تا ظاهرا تعادل برقرار شود.
   • اگر در اتاق خود تنها هستید ، می توانید احساس سرگیجه را امتحان کنید. در حلقه ها بچرخید تا کمی سرگیجه بگیرید. به احساسی که در شما ایجاد می کند و به رفتار خود توجه زیادی داشته باشید. وقتی در شرکت هستید ، می توانید این احساس و رفتار را برگردانید ، اما در این کار زیاده روی نکنید.
6. وانمود کنید که ناراحت نیستید. افراد بیمار احساس خوبی ندارند. بنابراین آنها شوخی نمی کنند و نمی خندند. این تصور را ایجاد کنید که گمراه شده و در دنیای خود هستید. اگر همیشه هنگام بیماری دمدمی مزاج هستید ، اکنون نیز بد رفتار کنید. از چیزهایی که معمولاً لذت می برید لذت نبرید. اگر به فیلم دعوت شدید ، دعوت را رد کنید. حتی اگر شما معمولا عاشق سینما رفتن هستید.
7. لنگ و سست باشید. در صورت امکان در رختخواب بمانید. هنگامی که بیمار هستید ، تمایل به استراحت و خوابیدن یک واکنش طبیعی است. به این ترتیب بدن شما برای بهبودی به خود زمان و استراحت می دهد. هر از گاهی از آن دور شوید یا هر از چند گاهی سر خود را روی میز قرار دهید. از هر فرصتی استفاده کنید و در نزدیکترین کاناپه جمع شوید.
   • وانمود کنید که حتی وقتی زیر پوشش هستید لرزید.
8. وانمود کنید که از بیماری خود بسیار متاسف هستید. بیمار بودن سرگرم کننده نیست. معمولاً به این معنی است که بعد از آن مجبورید کارهای زیادی را تحمل کنید. لطفاً اعلام کنید که بسیار متاسف هستید که نمی توانید در این فعالیتها شرکت کنید و از هرگونه مشکل پیش آمده عذرخواهی کنید. نشان ندهید که از ماندن در خانه خوشحال هستید. به آرامی "خوب" را غر بزنید و تظاهر کنید که دوباره به خواب می روید.
9. خیلی زود خوب نشو اگر واقعاً دیگران را در مورد بیماری خود متقاعد کرده باشید ، وقتی روز دیگر ناگهان 100٪ بهتر شوید ، آنها تعجب خواهند کرد. اگر والدینتان به شما اجازه می دهند در خانه بمانید ، باید تمام روز "بیمار" بمانید. چند ساعت پس از پایان مدرسه منتظر بمانید تا بخندید و پرانرژی باشید.

روش 2 از 5: وانمود کنید که تب دارید

1. صورت خود را گرم و عرق کنید. تب یک بیماری جعلی کلاسیک است. تب مسری است و بهترین درمان استراحت در رختخواب است.افراد مبتلا به تب معمولاً صورت و پیشانی گرم دارند ، در حالی که در همان زمان سرد هستند. به چند روش می توانید صورت خود را تب دار نشان دهید.
   • دوش آب گرم بگیرید ، اما موهای خود را خیس نکنید.
   • با سشوار به صورت خود ضربه بزنید.
   • روی صورت خود آب بمالید تا عرق کرده به نظر برسد.
   • صورت خود را برای چند دقیقه با یک بطری آب گرم یا یک کیسه لوبیا گرم گرم کنید. اطمینان حاصل کنید که هنگام انجام این کار هیچ کس نظاره گر آن نیست!
   • صورت خود را با دستان خود به سختی مالش دهید.
   • به پشت دراز بکشید و بگذارید سرتان از لبه تخت آویزان شود. به این ترتیب ، تمام خون شما به سر شما سرازیر می شود.
2. خود را با چندین لایه لباس و پتو بپوشانید. این باعث تعریق شما می شود ، اما در عین حال مردم فکر می کنند که شما بسیار سرد هستید. وانمود کنید که لرزید ، هر چقدر هم که خودتان را بپیچید. لرز بخشی از سرماخوردگی یا تب شدید است.
3. با دماسنج بهم بزنید. اگر یکی از والدین یا پرستار شما را با دماسنج داخل دهان تنها بگذارد ، با چند ترفند می توانید درجه حرارت خود را بالاتر نشان دهید. اطمینان حاصل کنید که دمای شما خیلی بالا نرود. یا همه می فهمند که شما شوخی می کنید ، یا به دلیل دمای فوق العاده زیاد شما را به بیمارستان منتقل می کنند.
   • قبل از قرار دادن دماسنج در دهان ، آب گرم بنوشید.
   • برای چند ثانیه دماسنج را به یک لامپ گرم لمس کنید.
   • انتهای فلزی دماسنج را به شدت تکان دهید. با این کار جیوه به انتهای دیگر دماسنج منتقل می شود. البته این با دماسنجهای دیجیتال کار نمی کند.

روش 3 از 5: وانمود کنید که حالت تهوع دارد

1. وانمود کنید که اشتها ندارید. غذای خود را با چنگال خود بریزید بدون اینکه لقمه زیادی بگیرید. بشقاب خود را خالی نکنید ، حتی اگر غذایی باشد که به طور معمول خیلی دوست دارید.
2. هر از چند گاهی شکم خود را مالش دهید. در این صورت چهره ای ناراحت کننده ایجاد کنید. در هنگام انجام این کار لازم نیست ابتدا چیزی بگویید. فقط وقتی کسی از اوضاع بپرسد می گویید معده درد دارید.
3. یک سطل کنار خود بگذارید. این تصور ایجاد می کند که می توانید در هر زمان پرتاب کنید. حتی اگر واقعاً از سطل استفاده نمی کنید. هر از چندگاهی سطل را بردارید و با نگاه خالی به آن خیره شوید. این باعث می شود که به نظر می رسد گاهی اوقات حالت تهوع دارید.
4. مدت طولانی در توالت بمانید. افراد بیمار وقت زیادی را در توالت می گذرانند زیرا دچار اسهال یا استفراغ می شوند. شما مجبور نیستید یک نمایش بزرگ ارائه دهید ، اما اگر ساعتی چند بار به دستشویی فرار کنید ، همه متوجه خواهند شد.
5. تظاهر به پرتاب کردن. به سمت دستشویی فرار کنید و صداهای خسته کننده ای ایجاد کنید. سپس یک لیوان آب در توالت بیاندازید و سپس آن را بشویید. این کار را چند بار انجام دهید ، زمانی را برای "شستن صورت" اختصاص دهید و با چهره ای غمگین از دستشویی خارج شوید.
   • بیشتر اوقات مردم نمی خواهند پوک شما را ببینند ، بنابراین جلوه های صوتی باید کافی باشد. اگر ظاهراً استفراغ کرده اید ، می توانید استفراغ جعلی کرده و آن را در توالت بیندازید.
   • هنگامی که سوپ می خورید ، می توانید مقداری سوپ را در دهان خود نگه دارید و وانمود کنید که آن را می بلعید. سپس گونه های خود را دم کنید که سوپ دوباره در حال بالا آمدن است ، به سمت توالت فرار کنید و آن را در کاسه توالت تف کنید.

روش 4 از 5: وانمود کنید که سرما خورده اید

1. فقط از طریق دهان نفس بکشید. دشوار است وانمود کنید که آبریزش بینی دارید ، اما تقلید از بینی گرفتگی آسان است. فقط از طریق دهان نفس بکشید و آرام صحبت کنید. اکنون و سپس ، با ناخنک های کوچک و کوتاه بینی خود را بو کنید.
2. لرزید و وانمود کنید که شما سرد هستید. چند لایه بپوشید یا زیر چند پتو دراز بکشید. دوش آب سرد بگیرید تا پوست شما احساس سرما کند.
3. وانمود کنید که عطسه یا سرفه می کنید. این یک خطر است ، زیرا اگر این کار را به طور کامل انجام ندهید ، از بین سبد خرید سقوط خواهید کرد. تظاهر به سرفه کردن آسان تر از تظاهر به عطسه است. اما اگر این کار را با دقت انجام ندهید ، حتی یک سرفه ساختگی نیز می تواند نتیجه گیری کند.
   • با استشمام کمی فلفل می توانید عطسه ایجاد کنید. برای این کار به روشی ظریف می توانید مقداری فلفل روی ژاکت بپاشید و بینی خود را روی آن پاک کنید. فلفل را بو کنید تا عطسه شما القا شود.
4. روی درپوش های پایین خود کمی خمیر دندان قرار دهید تا چشم هایتان آب بریزد. مطمئن شوید که در چشمان شما قرار نمی گیرد ، بلکه درست در لبه آن قرار دارد. اجازه دهید خمیر دندان حدود سه دقیقه بماند. چشمانت می سوزد و اشک می ریزد.

روش 5 از 5: به نظر می رسد بیمار از طریق تلفن

1. صدای خود را تغییر دهید اگر مجبور شدید با رئیس خود تماس بگیرید تا بیماری خود را گزارش کند ، مطمئن شوید که بیمار به نظر می رسید تا مشکوک نشود.
   • آرام تر از حد معمول صحبت کنید. گهگاهی در وسط جمله مکث کنید. خیلی زود در پاسخ به سوالات او سریع عمل نکنید. شما مریض و سست هستید ، این را فراموش نکنید.
   • فقط سعی کنید از طریق دهان نفس بکشید تا به نظر برسد که بینی شما مسدود شده است.
2. تأکید کنید که می توانید دیگران را آلوده کنید. رئیس شما احتمالاً به احساس شما اهمیتی نمی دهد ، اما نمی خواهد شما همه همکاران خود را روشن کنید. بیان کنید که فکر می کنید کسی شما را روشن کرده است. به آنها بگویید که باید سرفه و عطسه کنید و بینی شما بسیار آبریزش دارد.
3. سرفه یا عطسه این را در گیرنده قرار ندهید ، اگر واقعاً بیمار بودید چنین کاری نمی کردید. تلفن را دور نگه دارید و سپس با سرفه یا عطسه بلند بلند شوید. عذرخواهی کنید و مکالمه را ادامه دهید.
4. صداهای پوکه ایجاد کنید. دو لیوان بزرگ آب به توالت ببرید و هنگامی که در کنار توالت نشسته اید با رئیس خود تماس بگیرید. اگر واقعاً به نظر می رسد بیمار به نظر می رسد ، وسط مکالمه را متوقف کنید ، صداهای خسته کننده ای ایجاد کنید و لیوان های آب را به توالت بریزید. این باعث می شود که به نظر برسد که شما استفراغ کرده اید.
5. لاف نزن. در صورت زیاده روی در ایجاد سوicion ظن بسیار آسان است. بهتر است فقط بدون دادن جزئیات زیاد ، بیمار را گزارش کنید. به این ترتیب کمترین احتمال گرفتار شدن در دروغهای خود را دارید.

نکات

• صبر کنید تا والدینتان از شما سال کنند که آیا می خواهید در خانه بمانید. اگر خواستگاری از طرف آنها باشد ، احتمال اینکه در خانه بمانید بسیار بیشتر از آن است که از خودتان بپرسید.
• وانمود کنید که نمی توانید کوچکترین فعالیتهای روزانه مانند مسواک زدن ، استفاده از دئودورانت یا شانه زدن موها را انجام دهید.
• از تمام تاریخ ها ، بهانه ها و دلایل بیمار بودن قلابی خود یک یادداشت استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که زیاد تکرار نمی کنید و الگوهایی ایجاد نمی کنید که می تواند شما را مشکوک کند.
• هنگام صحبت با رئیس خود ، این کار را ساده انجام دهید. کمتر بیشتر است به رئیس خود بگویید که مریض تماس بگیرد ، اما جزئیات بیشتری در این مورد ارائه ندهید ، مگر اینکه او س asksال کند. دروغ های شما هرچه پیچیده تر می شوند ، احتمال گرفتار شدن در آنها بیشتر می شود.

هشدارها

• برای علائم ساختگی خود داروی واقعی مصرف نکنید. این می تواند خطرناک باشد. اگر قرصی دریافت کردید ، آن را زیر زبان خود بگذارید و وانمود کنید که آن را می بلعد. وقتی کسی به دنبال آن نیست ، قرص را دور بریزید.
• مراقب تأثیر هشدار کاذب باشید. اگر مردم بدانند که شما گاهی تظاهر به بیماری می کنید ، احتمالاً وقتی واقعاً بیمار هستید و به کمک احتیاج دارید ، شما را باور نمی کنند.
• اگر در خانه می مانید ، حتی در زمان غیبت والدین ، ​​مدتی در رختخواب بمانید. این احتمال وجود دارد که آنها بازگردند زیرا آنها چیزی را فراموش کرده اند و یا اینکه می خواهند وضعیت شما را ببینند.
• این صفحه را از سابقه مرورگر خود حذف کنید. اگر کسی متوجه شود که شما تحقیقات مقدماتی را انجام داده اید ، شما را بیرون می اندازند.
• این امر به ویژه اگر هنوز در مدرسه هستید بیشتر صدق می کند: علائم شرم آور را جعل نکنید. سرما ، تب یا استفراغ مشکلی ندارد. با این حال ، گفتن همه به اسهال ممکن است شرم آور باشد.