محتوا

• مراحل
• قسمت 1 از 3: آماده سازی برای حذف لنزهای تماسی
• قسمت 2 از 3: برداشتن لنزها
• قسمت 3 از 3: ذخیره لنزها
• نکات
• هشدارها
• چه چیزی نیاز دارید

اگر به تازگی به لنزهای تماسی روی آورده اید ، در ابتدا بیرون آوردن آنها از چشمان شما دشوار خواهد بود ، به خصوص اگر ناخن های بلندی دارید. دانستن نحوه برداشتن درست لنزها خطر آسیب و عفونت را به حداقل می رساند.

مراحل

قسمت 1 از 3: آماده سازی برای حذف لنزهای تماسی

1. 1 قاب لنزهای تماسی خود را بشویید. قبل از برداشتن لنزهای خود ، از تمیز بودن و آماده استفاده آن اطمینان حاصل کنید.
   • ظرف را بشویید تا زباله ها از بین بروند. برای شستشو از آب لوله کشی استفاده نکنید. آب لوله کشی ، اگرچه برای نوشیدن بی خطر است ، اما به هیچ وجه استریل نیست و ممکن است حاوی میکروارگانیسم های مضر برای چشم باشد. محفظه لنز را در آب شستشو ندهید بلکه در محلول مخصوص قرار دهید.
   • سپس ظرف را با یک حوله تمیز و بدون پرز خشک کنید یا بگذارید در آفتاب خشک شود. هنوز هم ترجیح داده می شود ظرف را در معرض نور خورشید قرار دهید ، بنابراین از آن در برابر ورود باکتری یا بقایا محافظت می کنید.
   • بیش از سه ماه از یک ظرف لنز تماسی استفاده نکنید ، پس از آن باید تعویض شود. مدت زمان استفاده از ظرف را پیگیری کنید.
2. 2 دست هایتان را بشویید. قبل از برداشتن لنزهای تماسی یا لمس چشمان خود ، دستان خود را کاملاً بشویید و خشک کنید. خاک و باکتری هایی که در طول روز با آنها در تماس بوده اید می توانند چشم های شما را آلوده کنند.
   • دستان خود را با آب معمولی خیس کنید. در حالی که مردم اغلب توصیه می کنند از آب گرم استفاده کنند ، این فقط به ترجیح شخصی بستگی دارد. هم آب گرم و هم سرد این کار را می کند.
   • هنگام شستن دست ها ، از صابون خنثی با pH که حاوی مقدار کمی روغن یا عطر است ، استفاده کنید.
   • دستان خود را پهن کنید ، به یاد داشته باشید که بین انگشتان خود بمالید و پشت دست خود را کف کنید. از آنجایی که مستقیماً چشم های خود را لمس می کنید ، به نوک انگشتان و زیر ناخن های خود توجه ویژه ای داشته باشید.
   • دستان خود را حداقل 20 ثانیه زیر آب جاری بمالید. برای شمارش معکوس زمان مناسب ، آهنگ "تولدت مبارک" را دوبار برای خودت بخوان.
   • دستان خود را بشویید. مطمئن شوید که باقی مانده صابون را بشویید ، زیرا می تواند چشم های شما را تحریک کند.
   • قبل از هرگونه دستکاری با لنزهای تماسی ، در صورت امکان دستان خود را خشک کنید تا پرز به چشم شما نفوذ نکند. اگر این گزینه برای شما مناسب نیست ، یک حوله کاغذی بردارید ، پس از آن بعید است که هیچ زباله ای روی دستان شما باقی بماند.
   • اگر برس ناخن دارید ، استفاده از آن ایده خوبی است. از آنجا که قرار است چنین چشمی نزدیکی داشته باشید ، باید مطمئن شوید که خاک به طور ایمن پاک شده است.
3. 3 در یک اتاق با نور خوب ، یک آینه پیدا کنید. برای برداشتن لنزهای تماسی ، باید چشمان خود را به وضوح ببینید. اتاقی را پیدا کنید که از نور کافی برخوردار باشد و آینه داشته باشد. لنز باید جلوی قسمت رنگی چشم شما باشد. بدون اینکه چشم از چشم خود بردارید ، از آینه برای دیدن نمای کلی لنزهای تماسی استفاده کنید. تا زمانی که دقیقاً مکان لنز را نمی دانید ، به چشم دست نزنید تا از تماس تصادفی غشای در معرض چشم جلوگیری کنید.
4. 4 روی سطح مناسب بایستید. ممکن است به طور تصادفی لنزهای تماسی خود را رها کنید. برای ایمن بودن ، مطمئن شوید که روی یک سطح تمیز ایستاده اید. اگر بالای سینک ظرفشویی ایستاده اید ، حتماً زهکشی را وصل کنید تا لنزهای تماسی شما در آبکش نیفتند.

قسمت 2 از 3: برداشتن لنزها

1. 1 روش خرج کردن را امتحان کنید. در صورت داشتن ناخن بلند ، دو روش برای از بین بردن لنزهای تماسی وجود دارد. یکی از آنها روش نیشگون گرفتن است که شامل فشردن یک لنز تماسی با دو انگشت و بیرون کشیدن آن از چشم است.
   • اکثر مردم ترجیح می دهند از انگشتان اشاره خود برای این کار استفاده کنند ، اما این فقط یک ترجیح شخصی است. ترکیبات مختلف انگشتان را امتحان کنید تا ببینید کدام نوک انگشتان برای شما راحت تر کنترل می شود.
   • فقط از نوک انگشتان خود استفاده کنید ، نه از ناخن های خود ، در غیر این صورت خطر آسیب قرنیه یا خود لنزهای تماسی را دارید.
   • لنز را به آرامی به سمت داخل مرکز چشم فشار دهید. لنز باید خم شود.
   • لنز را بین انگشتان خود فشار دهید. فقط زیاد آن را فشار ندهید وگرنه می شکند. لنز را به نصف تا نکنید و اجازه ندهید لبه ها به هم نزدیک شوند.
   • عدسی را بکشید تا خارج از چشم باشد.
2. 2 روش پیمایش را امتحان کنید. بسیاری از افراد در هماهنگی انگشتان خود با روش نیشگون گرفتن مشکل دارند. اگر در برخورد با آن مشکل دارید ، روش پیمایش را امتحان کنید.
   • نوک انگشت خود را روی لنز تماسی قرار دهید. عدسی را به سمت سنجاب به سمت پایین فشار دهید.
   • پایین آوردن لنز را تا رسیدن به پلک پایین ادامه دهید و سپس آن را به آرامی از زیر بکشید.
   • لنز باید برعکس شود. هنگامی که شروع به بیرون زدگی می کند ، مانند مژه ها ، می توانید آن را برداشته و از چشم خود بیرون بیاورید.
3. 3 لنز را از نظر آسیب بررسی کنید. ناخن های بلند می تواند به لنزهای تماسی آسیب جدی برساند. هنگام برداشتن لنز ، قبل از برگرداندن آن به ظرف ، مطمئن شوید که آسیب ندیده است.
   • عدسی را روی نوک انگشت اشاره خود قرار دهید و آن را در نور نگه دارید.
   • لنز را از نظر ترک خوردگی یا کثیفی بررسی کنید. یک لنز آسیب دیده می تواند چشم ها را تحریک کند و حتی به قرنیه آسیب برساند. در صورت مشاهده هرگونه آسیب ، لنزها را رها نکنید ، بلکه بلافاصله آنها را دور بیندازید.

قسمت 3 از 3: ذخیره لنزها

1. 1 لنزهای خود را به درستی ذخیره کنید. پس از برداشتن ، لنزهای تماسی خود را در مکانی امن نگهداری کنید تا زمانی که دوباره به آنها نیاز داشته باشید.
   • اکثر مردم فقط محلول ذخیره سازی لنز قدیمی را دور می ریزند. از آنجا که محلول ضد عفونی شده است ، می تواند با گذشت زمان خراب شود. محلول قدیمی را بریزید و محلول جدید را جایگزین کنید.
   • درب ظرف را محکم ببندید و آن را در مکانی امن قرار دهید تا دوباره به لنزها نیاز داشته باشید.
   • لنزهای تماسی مختلف باید برای بازه های زمانی مختلف برداشته شوند. برخی می توانند یک شبه پوشیده شوند ، در حالی که برخی دیگر نمی توانند. از اپتومتریست خود بخواهید که چند بار لنزهای خود را بردارید و تنظیم کنید.
2. 2 راه حل مشکلات لنزهای تماسی را بیاموزید. اگرچه مراقبت از لنزهای تماسی بسیار آسان است ، اما هنگام برداشتن آنها می تواند مشکل ساز باشد. اما حذف آنها نیز آسان است.
   • اگر هنگام برداشتن لنزهای خود باز نگه داشتن چشم ها برای شما مشکل است ، سعی کنید پلک فوقانی و مژه های خود را با یک دست گرفته و با دست دیگر آن را بیرون بکشید.
   • اگر در برداشتن لنزهای خود با مشکل روبرو هستید ، به آینه نگاه کنید و روی یک نقطه تمرکز کنید. اگر ارتباط چشمی خود را از دست دهید ، چشم های شما تغییر حالت می دهد و بنابراین لنزهای شما نیز حرکت می کنند.
   • سعی کنید چشم های خود را با لنزهای تماسی مالش ندهید. این می تواند به لنزها آسیب برساند و باعث التهاب چشم شود.
3. 3 از تاریخ انقضای لنزهای تماسی خود مطلع شوید. لنزهای تماسی دائمی نیستند. بسته به نوع لنزهایی که می پوشید ، تاریخ انقضای آنها مشخص است. اگر پزشک برای شما نسخه ای از لنزهای تماسی می نویسد ، از آنها بپرسید که طول عمر آنها چقدر است. اگر این اطلاعات از ذهن شما خارج شد ، در بسته بندی به دنبال دستورالعمل های مربوط به زمان دور انداختن لنزها باشید.

نکات

• اگر هنگام استفاده از لنز به طور مرتب احساس درد و ناراحتی می کنید ، کوتاه کردن ناخن ها یا تغییر عینک را در نظر بگیرید.

هشدارها

• علائم عفونت چشم شامل تاری دید ، تب ، ترشحات چشم و آبریزش چشم است. در صورت مشاهده هر یک از این علائم ، فوراً به چشم پزشک خود مراجعه کنید.

چه چیزی نیاز دارید

• محلول لنز تماسی
• ظرف لنز
• صابون
• اب