محتوا

• مراحل
• روش 1 از 4: نحوه آماده سازی
• روش 2 از 4: نحوه شروع گفتگو
• روش 3 از 4: نحوه پایان گفتگو
• روش 4 از 4: ترک پیام
• نکات

همه ما هر از گاهی ارتباط خود را با افراد آشنا قطع می کنیم. با افزایش سن ، تعداد آشنایان افزایش می یابد و حفظ همه روابط به سادگی غیرممکن می شود. اگر مدت طولانی با فردی در ارتباط نبوده اید - دوست قدیمی ، شریک سابق یا همکار ، می توانید تماس بگیرید و در مورد زندگی او سوال کنید. گاهی اوقات این کار دلهره آور به نظر می رسد ، اما راحت تر از آن است که به نظر می رسد. اگر فردی را به خاطر آوردید ، به احتمال زیاد او نیز شما را به خاطر می آورد و از تماس شما خوشحال خواهد شد!

مراحل

روش 1 از 4: نحوه آماده سازی

1. 1 عدد را پیدا کنید. اگر مدت طولانی ارتباط برقرار نکرده اید ، ممکن است شماره تلفن از بین برود. می توانید دفترچه تلفن و دفترچه یادداشت را مشاهده کنید. اگر اطلاعات از بین رفت ، چند گزینه پیش روی شما باقی می ماند.
   • با یک دوست مشترک صحبت کنید. سعی کنید این شماره را از یک دوست یا همکار مشترک بخواهید.
   • از طریق شبکه اجتماعی با فرد تماس بگیرید. اگر در فیس بوک یا هر شبکه دیگری دوست هستید ، پیامی از این نوع بنویسید: "سلام ، لنا! من اخیراً به تو فکر کردم. آیا هنوز در سامرا زندگی می کنید؟ اگر می خواهید ، با من در 111-111-1111 تماس بگیرید ، بیایید چت کنیم! ".
   • از گوگل استفاده کنید. اگر آشنای متقابل ندارید و همه مخاطبین خود را از دست داده اید ، سعی کنید شخصی را با استفاده از Google پیدا کنید. به احتمال زیاد اطلاعات مورد نظر خود را پیدا خواهید کرد.
2. 2 در زمان مناسب تماس بگیرید. اگر می دانید چه زمانی شخصی آزاد است ، در چنین زمانی با او تماس بگیرید. اگر مطمئن نیستید ، صبح زود یا بعد از نه شب تماس نگیرید. همچنین بهتر است در ساعات معمول اداری یا مدرسه از ساعت 9 صبح تا 5 بعد از ظهر تماس نگیرید. مناسب ترین زمان برای تماس ناهار آخر هفته یا عصر روز هفته از ساعت 6 عصر تا 9 شب است.
3. 3 خودتان را معرفی کنید. سلام کنید و خودتان را معرفی کنید. اگر به مدت طولانی ارتباط برقرار نکرده اید ، آن فرد منتظر تماس شما نیست. همچنین ممکن است شماره جدید شما را نداند. بگو: "سلام گریشا ، حالت چطوره؟ این نیکولای اهل ریازان است! ».
   • همچنین می توانید جایی را که همدیگر را می شناسید یادآوری کنید. اگر مدتهاست ارتباط خود را از دست داده اید ، ممکن است مخاطب شما آشنایان جدیدی با همین نام داشته باشد. آنچه را در گذشته به شما متصل می کرد به شما یادآوری کنید تا به خاطر سپردن آن برای فرد راحت تر شود.
4. 4 به من بگویید چرا یاد مصاحبه کننده افتادید. همیشه دلیلی وجود دارد که باعث می شود تلفن را بردارید و تماس بگیرید. اگر این دلیل خاصی نیست ، کل وضعیت را شرح دهید. اگر چیزی شبیه به موارد زیر بگویید ، تماس شما کمتر غیر منتظره خواهد بود.
   • "من کتابی را که سال گذشته به من دادید دوباره خواندم و تصمیم گرفتم تماس بگیرم!"
   • "چند روز پیش ، ناگهان یادم آمد چند وقتی بود که با هم ارتباط برقرار نکرده بودیم."
5. 5 عذرخواهی کنید (در صورت لزوم). گاهی ارتباط ما با مردم قطع می شود.اگر می خواهید ارتباطات خود را از سر بگیرید یا اعتقاد دارید که بخشی از شما مقصر این وضعیت هستید ، گناه خود را بپذیرید.
   • بگویید: "متأسفم که هرگز بعد از عروسی با شما تماس نگرفتم!".
   • یک عذرخواهی کافی است. خود را تکرار نکنید تا شخص را شرمنده نکنید.

روش 2 از 4: نحوه شروع گفتگو

1. 1 از وضعیت آن شخص بپرسید. فقط بپرسید: "چه خبر جدید است؟" این سوال به فرد اجازه می دهد تا رویدادهای زندگی را با شما به اشتراک بگذارد. نگران این نباشید که در آینده چه خواهید گفت. با دقت به صحبت های طرف مقابل گوش دهید.
2. 2 سوال بپرس. احتمالاً به داستان یک دوست علاقه مند خواهید شد و می خواهید اطلاعات بیشتری بدانید. برای ادامه گفتگو ، س questionsالات خود را مطرح کنید.
   • به عنوان مثال ، اگر دوست شما گفته است که در دانشگاه کار می کند ، پس بپرسید چه موضوعی را تدریس می کند.
   • اگر چیزی به ذهن شما نمی رسد ، در مورد چیزی از گذشته مشترک سوال کنید. به عنوان مثال ، اگر در مدرسه با شخصی دوست بودید ، دریابید که با کدام دوست قدیمی صحبت می کند.
3. 3 از زندگی خود برایمان بگویید. پس از گوش دادن به داستان طرف مقابل ، جزئیات زندگی خود را به اشتراک بگذارید. در مورد کار ، مدرسه یا رویدادهای مهم صحبت کنید. می توانید به حیوان خانگی یا سرگرمی جدید خود فکر کنید.
   • به عنوان مثال ، بگویید: "من اخیراً به سوچی نقل مکان کردم و در یک بانک کار کردم."
4. 4 دلیل تماس شما را ذکر کنید شاید تماس شما مربوط به مورد خاصی باشد. به عنوان مثال ، می خواهید از شما درخواست یک لطف کنید یا اطلاعات مورد علاقه خود را بیابید. اگر به دلایلی تماس می گیرید ، اکنون زمان آن است که این را بگویید. اگر می خواهید دوباره متصل شوید ، مکالمه را ادامه دهید.
5. 5 به خاطره ها دل ببندید خاطرات مشترک یک موضوع عالی برای گفتگو با آشنایان قدیمی است. در مورد رویدادهای گذشته ، آشنایان معمولی یا مکانهای خاطره صحبت کنید.
   • به عنوان مثال ، اگر در کودکی با هم دوست بودید ، بگویید: "به یاد دارم که چگونه تصمیم گرفتیم پای تمشک درست کنیم."
   • بهتر است از خاطرات شاد لذت ببرید ، اما همچنین می توانید به یاد داشته باشید که شخص چگونه به شما کمک کرده است. به عنوان مثال ، بگویید: "حمایت شما پس از مرگ پدرم بسیار به من کمک کرد."
6. 6 لبخند. سعی کنید هنگام صحبت کردن لبخند بزنید. بسیاری از مردم وقتی با تلفن تماس می گیرند لبخند نمی زنند ، اما لبخند زدن صدای شما را دوستانه و حمایتی می کند. شخص نمی تواند صورت شما را ببیند ، بنابراین لحن صدای شما بسیار مهم است. این به شما امکان می دهد بفهمید از این گفتگو چقدر خوشحال هستید.
7. 7 از موضوعات ناخوشایند اجتناب کنید. س questionsالات ناخوشایند نپرسید و در مورد چیزهایی که ممکن است شرم آور باشند صحبت نکنید. هنگام تماس با شریک عاشقانه سابق خود هوشیار باشید.
   • سionsالاتی مانند "آن مرد چگونه است که مرا ترک کردی؟" مکالمه خوب را تسهیل نکنید
8. 8 زیاد حرف نزن احتمالاً از صحبت با شخص بسیار خوشحال هستید ، اما مدت زیادی صحبت نکنید. معلوم نیست او در حال حاضر چه کار می کند و چه کارهایی باید انجام دهد. لازم نیست که طرف مقابل را به هر اتفاق کوچکی که از آخرین گفتگو برای شما اتفاق افتاده اختصاص دهید. همیشه می توانید دوباره صحبت کنید.
   • پانزده دقیقه باید کافی باشد. اگر مخاطب علاقه صادقانه ای به گفتگو نشان می دهد ، پس با رضایت قلبی خود صحبت کنید!

روش 3 از 4: نحوه پایان گفتگو

1. 1 بگویید که از چت خوشحال شدید. اگر احساس می کنید که مکالمه در حال اتمام است یا زمان رفتن یکی از شما فرا رسیده است ، پس بگویید "من از صحبت با شما بسیار خوشحال شدم" یا "خیلی خوشحالم که ما دوباره در تماس هستیم". به شخص نشان دهید که از بودن در کنار او خوشحال هستید.
2. 2 یک قرار ملاقات تنظیم کنید. پس از مکالمه ، ممکن است بخواهید با آن شخص ملاقات کنید. در این مورد ، بگویید: "خوب است به نحوی ملاقات کنیم." می توانید گزینه خاصی را برای ملاقات برای ناهار یا یک فنجان قهوه پیشنهاد دهید.
3. 3 موافقت با تماس. اگر نمی خواهید با گفتگو خود ملاقات کنید یا در شهرهای مختلف زندگی کنید ، اما می خواهید به صورت دوره ای ارتباط برقرار کنید ، سپس بگویید: "تماس بگیرید ، ناپدید نشوید". همچنین می توانید به طور خاص تر بگویید: "هفته آینده دوباره با شما تماس می گیرم" یا "وقتی از تعطیلات برگشتم با شما تماس می گیریم.من به شما می گویم که چگونه گذشت! ".
4. 4 خداحافظی کنید. بعد از گفتن اینکه چقدر از صحبت کردن خوشحال شدید ، با آن شخص خداحافظی کنید. از آنجا که مکالمه به پایان رسیده است ، کافی است یک چیز ساده بگویید. حتی کلمات "خوب ، به زودی می بینمت. مراقب خودت باش "کافی خواهد بود.

روش 4 از 4: ترک پیام

1. 1 سلام کنید و خودتان را معرفی کنید. ممکن است فرد در حال حاضر مشغول باشد و نتواند تماس شما را دریافت کند. پیغامی را روی دستگاه پیام رسان بگذارید. همانطور که در یک گفتگوی عادی صحبت می کنید ، با سلام شروع کنید و سپس خودتان را معرفی کنید.
   • بگویید: "سلام ، ماکسیم ، این کاتیا از دانشکده فنی است!".
2. 2 ابراز امیدواری کنید که این فرد حالش خوب است. خودتان را معرفی کنید و بگویید "امیدوارم حال شما خوب باشد" یا "امیدوارم شما و مارینا عالی کار کنید". مشارکت داشته باشید و س “ال "چطور هستید؟" را با چنین کلماتی جایگزین کنید که در پیام مناسب نیست.
3. 3 دلیل تماس چیست؟ اگر تماس شما به دلیل خاصی ایجاد شده است ، به عنوان مثال ، درخواست خدمات یا س questionال ، در مورد آن در پیام به ما بگویید. اگر فقط می خواهید چت کنید ، بگویید: "من اخیراً درباره شما فکر کردم و فکر کردم که مدت زیادی است که با هم تماس نگرفته ایم." لازم نیست کل داستان را بگویید. فقط کافی است افکار خود را به اشتراک بگذارید.
4. 4 از خودتان برایمان بگویید. اخبار را در چند عبارت به اشتراک بگذارید. به ما بگویید از آخرین گفتگو در زندگی شما چه گذشته است. وارد جزئیات نشوید ، در غیر این صورت ممکن است فرد فکر کند که شما فقط می خواهید در مورد خودتان صحبت کنید.
   • به عنوان مثال ، بگویید: "من خوبم. من به تازگی یک کار جدید در روزنامه پیدا کردم و دوباره بازی تنیس را شروع کردم. "
5. 5 درخواست تماس بگیرید. بگویید که دوست دارید گپ بزنید و از او بخواهید تماس بگیرید. همچنین شماره تلفن و زمان مناسب برای تماس مجدد را ذکر کنید.
   • بگویید: "در زمان مناسب با من تماس بگیرید! خوشحال می شوم صحبت کنم. معمولاً عصرها من به هیچ چیز مشغول نیستم ، بنابراین با خیال راحت تماس بگیرید. "
6. 6 خداحافظی کنید. پس از ارائه اطلاعات تماس خود ، به طور مختصر خداحافظی کنید. برای تکمیل پیام بگویید "امیدوارم به زودی صحبت کنیم ، خداحافظ".

نکات

• قبل از تماس چند نفس عمیق بکشید تا نگران نباشید.
• به وضوح و با صدای بلند صحبت کنید ، به ویژه هنگام ارسال پیام بر روی تلفن پاسخگوی شما.
• اگر به نظر می رسد آن شخص از شنیدن صدای شما بسیار خوشحال نیست ، پس آن را شخصی نگیرید. همه مردم تغییر می کنند. برخی از مردم تصور می کنند که حفظ رابطه بدون فرصت ملاقات فایده ای ندارد.
• اگر رابطه شما آسان نبود ، کمی طبیعی است که کمی مضطرب باشید ، مخصوصاً هنگام صحبت با یک شریک عاشقانه سابق.