محتوا

• مراحل
• روش 1 از 4: نحوه درمان علائم تبخال تناسلی
• روش 2 از 4: تغییر سبک زندگی
• روش 3 از 4: علل و علائم تبخال
• روش 4 از 4: زمان مراجعه به پزشک
• نکات

تبخال تناسلی یک بیماری بسیار شایع است. تقریباً 11 درصد از جمعیت بالغ جهان به ویروس هرپس سیمپلکس نوع II آلوده هستند که عامل ایجاد این بیماری است. خوشبختانه ، تبخال را می توان با بیش از مواد شیمیایی درمان کرد. با این حال ، اگر مطمئن نیستید که تبخال دارید ، باردار هستید ، اگر در تخلیه مثانه مشکل دارید و اگر به طور ناگهانی علائمی مانند تب ، سردرد و حالت تهوع در شما ظاهر شد ، قبل از شروع درمان به پزشک خود مراجعه کنید. ...

مراحل

روش 1 از 4: نحوه درمان علائم تبخال تناسلی

1. 1 کمپرس سرد را روی پوست خود بمالید. یخ می تواند به کاهش درد کمک کند. بسته یخ را در یک حوله بپیچید تا از آسیب سرماخوردگی جلوگیری شود. کمپرس را در مکانهایی که عبارات وجود دارد بمالید. مهم است که هر بار از یک حوله تمیز استفاده کنید و حوله ها را در آب گرم بشویید.
   • اگر کمپرس سرد کار نمی کند ، کمپرس گرم یا گرم را امتحان کنید. آب را بجوشانید و خنک کنید تا جوش نزند. یک حوله را با این آب خیس کنید ، مایع اضافی را خارج کرده و حوله را روی عبارات بمالید. هر بار از حوله های تمیز استفاده کنید.
2. 2 حمام گرم بگیرید. درد و ناراحتی را می توان با حمام گرم برطرف کرد. آب گرم باعث تسکین و پاکسازی پوست تحریک شده می شود. می توانید نمک اپسوم را به آب اضافه کنید. این کار باعث تسکین خارش و تسریع بهبود می شود. علاوه بر این ، هنگامی که از آب خارج می شوید ، حفره ها خشک تر می شوند.
3. 3 از جوش شیرین استفاده کنید. در صورت بروز علائم ، آنها را با جوش شیرین خشک کنید. همچنین به تسکین خارش و درد کمک می کند. یک پد پنبه بردارید ، آن را با آب خیس کنید و روی جوش شیرین فشار دهید. جوش شیرین را به دستورات منتقل کنید. برای جلوگیری از انتقال ویروس به جوش شیرین ، هر بار از یک پد پنبه تمیز استفاده کنید.
   • از نشاسته ذرت استفاده نکنید. باکتریها به سرعت در نشاسته تکثیر می شوند ، که می تواند منجر به عفونت شود ، به ویژه اگر زخم های باز دارید.
4. 4 پماد اسطوخودوس و روغن زیتون درست کنید. روغن زیتون برای پوست مفید است. حاوی آنتی اکسیدان هایی است که روند بهبود زخم ها را تسریع می کند. 200 میلی لیتر روغن زیتون بردارید و آن را به همراه یک قاشق غذاخوری روغن اسطوخودوس و موم زنبور عسل روی حرارت متوسط ​​گرم کنید. وقتی مایع شروع به جوشیدن کرد ، تابه را از روی حرارت بردارید. وقتی محصول خنک شد ، آن را با یک تکه پنبه روی ضایعات بمالید. هر بار از یک تکه پنبه تمیز استفاده کنید. تمام زخم ها را با روغن بپوشانید.
   • مخلوط را برای مدت طولانی گرم نکنید ، زیرا روغن زیتون شروع به سوزاندن می کند.
5. 5 از بره موم استفاده کنید. بره موم یک ماده رزینی است که توسط زنبورها تولید می شود. دارای خواص ضد ویروسی است و ممکن است روند بهبود را تسریع کند. در صورت نیاز به آرامش و التیام علائم ، از پماد و سایر محصولات بره موم استفاده کنید. محصولات بره موم را می توانید در داروخانه ها و داروخانه های طبیعی خریداری کنید.
   • بره موم به صورت کپسول و عصاره موجود است ، اما شما به پماد احتیاج دارید.
6. 6 داروهای گیاهی را امتحان کنید. داروهای گیاهی مختلفی وجود دارد که می تواند به درمان علائم سرماخوردگی کمک کند. روغن بادرنجبویه باعث تسکین درد ، خارش و ناراحتی می شود. کرم پوست ریواس مریم گلی ممکن است در درمان علائم واژن زنان به اندازه آسیکلوویر م effectiveثر باشد و مخمر سنت جان ممکن است تکثیر ویروس تبخال را کند کند.
7. 7 جلبک دریایی بخورید. جلبک می تواند به بهبود زخم های ناشی از ویروس تبخال کمک کند. انواع مختلف جلبک ها (جلبک های قرمز از آمریکای جنوبی ، خزه های دریایی ، جلبک های قرمز از هند) می توانند از گسترش ویروس تبخال جلوگیری کنند. می توانید جلبک دریایی را به غذا (مانند سالاد یا خورش) اضافه کنید ، اما می توانید آنها را به صورت کپسول نیز مصرف کنید.
8. 8 اکیناسه مصرف کنید. از اکیناسه برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می شود.همچنین می تواند به تسهیل بروز تبخال کمک کند. سعی کنید 3-4 بار در روز چای اکیناسه بنوشید. همچنین می توانید کپسول اکیناسه مصرف کنید.
9. 9 ویتامین ها و مکمل های دیگر مصرف کنید. مطالعات متعدد نشان می دهد که برخی مکمل ها ممکن است به درمان زخم های سرد کمک کنند. به عنوان مثال ، 1-3 گرم لیزین در روز می تواند مدت زمان شعله ور شدن را کوتاه کند. در طی تحقیقات مشخص شد که لیزین می تواند تعداد تشدید تبخال دهانی را کاهش دهد ، با این حال ، این قرص ها می توانند بیش از 3-4 هفته مصرف نشوند.
   • توجه داشته باشید که لیزین یک آمینو اسید است که می تواند منجر به افزایش سطح کلسترول و تری گلیسیرید شود.
   • قبل از شروع مصرف هر چیزی با پزشک خود مشورت کنید. برخی از مواد می توانند با داروها تداخل داشته باشند.

روش 2 از 4: تغییر سبک زندگی

1. 1 مراقب رژیم غذایی خود باشید. اگر زخم های سرد دارید ، باید مراقب سلامتی خود باشید و غذای خوبی بخورید. از غذاهای فرآوری شده ، غذاهای فرآوری شده و غذاهای آماده خودداری کنید. میوه ، سبزیجات ، روغن های طبیعی ، آجیل و دانه های بیشتری بخورید. مصرف گوشت قرمز خود را محدود کنید. بیشتر مرغ و ماهی بدون پوست بخورید. کربوهیدراتهای پیچیده را انتخاب کنید - آنها در غلات کامل ، عدس ، حبوبات و سبزیجات یافت می شوند.
   • از افزودن قندهای اضافی ، قند موجود در غذاهای فرآوری شده (مانند شربت ذرت با فروکتوز بالا) خودداری کنید. برای شیرینی ، استویا را به وعده های غذایی خود اضافه کنید. استویا گیاهی است که می تواند 50 برابر شیرینی شکر را تأمین کند. همچنین اجتناب از شیرین کننده های مصنوعی بسیار مهم است.
2. 2 برو برای ورزش. اگر بدن به طور منظم ورزش کند بهترین عملکرد را دارد. پیاده روی را بیشتر شروع کنید. سعی کنید ماشین خود را دور از ورودی پارک کنید ، به جای سوار شدن بر آسانسور یا پله برقی ، از پله ها استفاده کنید ، بیشتر و بیشتر برای مدت طولانی سگ خود را پیاده روی کنید و بعد از شام به پیاده روی بروید. همچنین می توانید به باشگاه بروید و مربی پیدا کنید. تمرینات قدرتی و هوازی انجام دهید ، یوگا انجام دهید ، روی بیضی شکل کار کنید. کاری را که دوست دارید و می خواهید برای مدت طولانی انجام دهید انجام دهید.
   • با پزشک خود مشورت کنید و دریابید چه کارهایی را می توانید انجام دهید و چه کارهایی را نمی توانید انجام دهید.
3. 3 استراحت کافی داشته باشید. تبخال می تواند بر تمام زمینه های زندگی تأثیر بگذارد. این می تواند شما را عصبی تر کند. این فقط وضعیت را تشدید می کند ، زیرا استرس و تنش می تواند باعث تشدید بیماری شود. برای جلوگیری از این اتفاق ، سعی کنید آرام باشید. برای استراحت و راه اندازی مجدد هر روز وقت بگذارید. کاری را انجام دهید که به شما لذت می بخشد: بخوانید ، سریال های تلویزیونی مورد علاقه خود را تماشا کنید. یوگا انجام دهید - این به شما امکان می دهد تا آرام شوید و تنش را آزاد کنید.
   • مدیتیشن همچنین می تواند به آرامش شما کمک کند. شما می توانید مدیتیشن را در هر زمان و هر مکان تمرین کنید. شاید لازم باشد ابتدا نحوه مدیتیشن را بیاموزید ، اما هنگامی که در آن مهارت دارید ، می توانید با این فعالیت با استرس کنار بیایید.
   • سعی کنید تصاویر خاصی را تصور کنید. این نوعی خود هیپنوتیزم است. تصور کنید چه چیزی به شما احساس آرامش می دهد.

روش 3 از 4: علل و علائم تبخال

1. 1 علل تبخال را بشناسید. تبخال تناسلی یک عفونت ویروسی مقاربتی است. عامل ایجاد کننده آن می تواند ویروس هرپس سیمپلکس از نوع اول و دوم باشد. شایع ترین علت تبخال تناسلی ، ویروس هرپس نوع II است. اولین نوع ویروس معمولاً باعث ایجاد تاول های تاول بر روی لب و دهان می شود.
2. 2 نحوه انتقال ویروس را بدانید. ویروس تبخال تناسلی از طریق تماس مستقیم جنسی (تناسلی ، مقعدی ، دهانی) با فرد آلوده منتقل می شود. در صورت داشتن زخم باز احتمال عفونت بیشتر خواهد بود ، اما ویروس حتی در صورت عدم وجود زخم نیز منتقل می شود. قرص های ضد بارداری در برابر ویروس تبخال محافظت نمی کند. کاندوم زنانه و مردانه نیز می تواند بی اثر باشد زیرا عبارات همیشه در دستگاه تناسلی قرار ندارند ، اگرچه کاندوم می تواند خطر عفونت را کاهش دهد.
   • ویروس همچنین می تواند در مرحله غیر فعال بیماری منتقل شود ، اگرچه در این دوره خطر ابتلا به کمترین میزان است.
   • اگر بثورات دهانی دارید یا همسرتان آنها را مبتلا کرده است ، رابطه دهانی نداشته باشید.
   • در مردان ، زخم ها معمولاً در داخل و اطراف آلت تناسلی و اطراف مقعد قرار دارند. در زنان ، علائم ممکن است در ناحیه تناسلی ، مقعد و واژن ظاهر شود. ضایعات واژن و وزیکولها فقط در معاینه قابل مشاهده هستند و ممکن است باعث ناراحتی و / یا ترشحات واژن شوند.
   • تنها راه جلوگیری از عفونت اجتناب از رابطه جنسی واژینال ، مقعدی و دهانی است.
3. 3 علائم تبخال تناسلی را بشناسید. برای بسیاری از افراد ، این بیماری بدون علامت است ، برخی دیگر تشدید جزئی دارند و برخی از آنها شدیدتر هستند. به همین دلیل ، افراد می توانند ویروس را بدون اطلاع از آلوده بودن منتقل کنند. علامت آن معمولاً وزیکول و زخم است. وزیکول های پر از مایع در ناحیه تناسلی یا مقعد ایجاد می شود. آنها می توانند شکسته شوند ، به همین دلیل عباراتی شکل می گیرد. علائم ممکن است ظرف دو هفته پس از عفونت ظاهر شوند و ممکن است تا 2-3 هفته ادامه داشته باشند.
   • علائم شایع نیز شامل خارش ، سوزن سوزن شدن یا سوزش در اندام تناسلی و مقعد و علائم شبیه آنفولانزا از جمله تب ، درد در انواع مختلف ، درد در ساق پا ، باسن یا ناحیه تناسلی ، ترشحات واژن و تورم غدد لنفاوی در ناحیه تناسلی است. ناحیه پرینه یا گردن و درد در هنگام ادرار و حرکات روده.
4. 4 خود را برای وقوع مجدد آتش سوزی آماده کنید. ویروس تبخال می تواند باعث افزایش شدید و عود مکرر شود. این ویروس می تواند به مدت طولانی در بدن بماند بدون اینکه به هیچ وجه خود را نشان دهد. دلایل فعال شدن دوباره ویروس مشخص نیست. با این حال ، بیشتر اوقات تشدید در زمان ضعیف شدن بدن ، در دوره های استرس زا و در دوره های بیماری رخ می دهد. در زنان ، ویروس اغلب در دوران قاعدگی فعال می شود. به طور متوسط ​​، معمولاً 4-5 تشديد در سال اول وجود دارد ، پس از آن بدن شروع به مقابله بهتر با ويروس مي كند. فراوانی و گاهی شدت علائم با گذشت زمان کاهش می یابد.

روش 4 از 4: زمان مراجعه به پزشک

1. 1 برای اطمینان از ابتلا به تبخال به پزشک خود مراجعه کنید. تبخال را می توان با سایر بیماری های پوستی اشتباه گرفت. به عنوان مثال ، به دلیل وجود جوش یا تاول ، ممکن است فکر کنید که تبخال دارید. اگر هنوز تشخیص داده نشده اید ، برای معاینه با پزشک خود وقت بگیرید. فقط پزشک می تواند تشخیص دهد. پس از آن ، می توانید تصمیم بگیرید که چگونه بهترین روش درمان تبخال را انجام دهید.
   • برای تشخیص ، پزشک ابتدا علائم بیماری را از شما می پرسد. سپس پزشک ضایعات را بررسی می کند و ممکن است یک نمونه بافت برای تجزیه و تحلیل بگیرد. علاوه بر این ، پزشک ممکن است آزمایش خون را برای تعیین اینکه آیا خون حاوی آنتی بادی های تبخال است ، تجویز کند. حضور آنها نشان می دهد که بدن با ویروس تبخال مبارزه می کند.
   • از پزشک خود بپرسید آیا علائم می تواند نشانه بیماری های دیگر باشد: عفونت های قارچی ، استوماتیت حبابی انتروویروسی ، سفلیس ، زونا.
2. 2 اگر باردار هستید ، باید به طور منظم به پزشک خود مراجعه کنید. شما حتی می توانید نوزاد سالم مبتلا به تبخال به دنیا بیاورید ، اما باید تمام توصیه های پزشک را رعایت کنید. در برخی موارد ، تبخال منجر به زایمان زودرس می شود. علاوه بر این ، نوزاد می تواند ویروس تبخال را از مادر دریافت کند. با این حال ، اگر بارداری زیر نظر پزشک باشد ، همه اینها بعید است.
   • پزشک شما به طور مرتب شما را از نظر علائم التهاب معاینه می کند. علاوه بر این ، در سه ماهه آخر بارداری ، احتمالاً پزشک داروی ضد ویروسی را برای شما تجویز می کند. این امر خطر تشدید حین زایمان را کاهش می دهد که به محافظت از نوزاد کمک می کند.
   • در صورت تشدید حین زایمان ، پزشک ممکن است سزارین را توصیه کند.
3. 3 اگر قادر به تخلیه مثانه نیستید ، فوراً به پزشک خود مراجعه کنید. تبخال می تواند باعث التهاب در مجرای ادرار و مثانه شود ، اگرچه این مورد نادر است. به دلیل التهاب ، رفتن به توالت برای فرد دشوار می شود و ادرار در بدن تجمع می یابد.همه اینها ناراحت کننده است و می تواند منجر به عفونت شود ، بنابراین در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید و درمان را شروع کنید.
   • این یک مورد اضطراری است زیرا ممکن است ادرار به کلیه ها بازگردد. اگر فوراً درمان را شروع نکنید ، ممکن است دچار عفونت کلیه یا مثانه شوید.
   • برای درمان این عارضه ، از داروها برای تسکین التهاب استفاده می شود. همچنین ممکن است پزشک تصمیم بگیرد که یک کاتتر اضطراری تخلیه مثانه را قرار دهد.
4. 4 در صورت مشاهده علائم مننژیت فوراً کمک بگیرید. به ندرت ، ویروس هرپس باعث تورم در پوشش داخلی مغز و تجمع مایع مغزی نخاعی می شود که مغز و نخاع را احاطه کرده است. به همین دلیل ، مننژیت می تواند ایجاد شود - یک بیماری خطرناک که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. در صورت بروز علائم زیر با آمبولانس تماس بگیرید:
   • سفتی گردن ؛
   • سردرد غیرطبیعی شدید ؛
   • سردرد همراه با تهوع و استفراغ ؛
   • سردرگمی هوشیاری ؛
   • مشکل در تمرکز ؛
   • تشنج ؛
   • خواب آلودگی ؛
   • مشکلات راه رفتن ؛
   • افزایش حساسیت به نور ؛
   • کمبود اشتها یا احساس تشنگی ؛
   • افزایش ناگهانی و شدید دما ؛
   • بثورات پوستی (در همه موارد).
5. 5 برای تسکین علائم از پزشک خود در مورد داروهای ضد ویروسی سوال کنید. ویروس تبخال غیرقابل درمان است ، اما می توانید از داروهای خاصی استفاده کنید که باعث تسریع در بهبود زخم ، جلوگیری از تشدید و کاهش خطر انتقال ویروس به دیگران می شود. پزشک شما ممکن است قرص داروی ضد ویروسی برای تسکین درد و ناراحتی تجویز کند. همیشه داروهای خود را طبق تجویز پزشک مصرف کنید.
   • اغلب ، آسیکلوویر (Zovirax) ، فامسیکلوویر (Famvir) و والاسیکلوویر (Valtrex) برای تبخال تناسلی تجویز می شود.
   • پزشک برای اولین قسمت بیماری دارویی را برای شما تجویز می کند و شما می توانید آن را برای همه تشدیدهای بعدی مصرف کنید. 800 میلی گرم آسیکلوویر معمولاً 5 بار در روز به مدت 7-10 روز مصرف می شود.
   • شایع ترین عوارض جانبی این داروها تهوع ، استفراغ ، اسهال ، سردرد ، خستگی ، سرگیجه و درد عضلانی است.

نکات

• هنگام مصرف هرگونه مکمل ، دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید.
• اکثر محصولات توصیف شده در این مقاله باید بر روی پوست اعمال شوند ، نه به صورت داخلی. این داروها معمولاً هنگام استفاده صحیح بی خطر و م effectiveثر هستند ، اما برخی از افراد دچار بثورات پوستی و واکنش های آلرژیک می شوند. محصول را روی یک ناحیه کوچک و سالم از پوست آزمایش کنید و 24 ساعت صبر کنید. اگر هیچ واکنشی نشان نداد ، به این معنی است که می توانید از درمان استفاده کنید.
• اگر قادر به یافتن داروهای طبیعی در داروخانه یا فروشگاه مواد غذایی سالم نیستید ، آنها را آنلاین جستجو کنید.
• همچنین می توانید با متخصص طبیعت یا گیاه درمانی صحبت کنید. آنها می توانند برای شما پماد خاصی تهیه کنند.
• تبخال می تواند استرس زا و خسته کننده باشد ، اما به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید. سایتهای دوستیابی برای مبتلایان به تبخال و گروههای حمایتی اختصاصی وجود دارد. افرادی را پیدا کنید که با آنها احساس راحتی می کنید. با شریکت صحبت کن. احساسات خود را به فرد بگویید و به حرفهای او گوش دهید.