محتوا

• مراحل
• روش 1 از 3: پرداختن به دلیل
• روش 2 از 3: داروهای طبیعی
• روش 3 از 3: محلول آرایشی
• نکات

حلقه های تیره زیر چشم سن را بیشتر از چین و چروک یا موهای سفید نشان می دهد. با این حال ، می توانید ظاهر آنها را کاهش دهید ، و حتی گاهی اوقات آنها را به طور کامل از بین ببرید. در اینجا چگونه است.

مراحل

روش 1 از 3: پرداختن به دلیل

1. 1 به اندازه کافی خوابیدن. مشخص نیست که چرا کم خوابی در شب باعث ایجاد سیاهی زیر چشم می شود ، اما به احتمال زیاد پوست رنگ پریده و گردش خون کاهش می یابد. قبل از خواب تمام آرایش چشم را بشویید. اگر این کار را نکنید ، با بالا رفتن سن چشم های شما خسته به نظر می رسند.
   • تعیین کنید که چقدر زمان برای خواب کافی نیاز دارید. (این معمولاً 7-9 ساعت در روز است ، اما بسته به علائم فردی ممکن است متفاوت باشد). در عرض دو هفته به اندازه کافی بخوابید و نتایج آن را خواهید دید.
   • الکل و مواد مخدر برای کیفیت خواب شما مضر هستند. از آنها فاصله بگیرید تا به نتیجه دلخواه برسید.
   • ویتامین هایی را برای خود فراهم کنید که باعث ایجاد خواب خوب می شود. کمبود ویتامین و خواب ضعیف برای غدد فوق کلیوی مضر است. هرچه عملکرد آنها بدتر باشد ، ویتامین B6 کمتری می توانید جذب کنید. هرچه این ویتامین کمتر دریافت شود ، عملکرد غدد فوق کلیوی بدتر می شود. این یک دور باطل است. خواب ، مصرف منظم ویتامین ها (در صورت نیاز) ، کلسیم و منیزیم از سبزیجات و مواد معدنی کافی باعث می شود بدن شما به خوبی کار کند.
2. 2 آلرژی را درمان کنید. وجود آلرژی اغلب با تغییر رنگ زیر چشم ها آشکار می شود. اگر آلرژی عامل مشکل شماست ، باید آلرژن ها را از بین ببرید. آلرژی فصلی (به عنوان مثال ، به گلدهی) با موفقیت با داروهای خاص درمان می شود.
   • برای انواع دیگر آلرژی ها ، بهترین راه این است که به سادگی از آنچه به آن حساسیت دارید دوری کنید. اگر دائماً سیاهی یا پف دارید ، ممکن است در خانه یا محل کار به مواد شیمیایی حساسیت داشته باشید. برای تعیین منبع مشکل به متخصص پوست مراجعه کنید. افراد مبتلا به آلرژی اغلب به ویتامین B6 ، فولات ، B12 واکنش نشان نمی دهند. مصرف مولتی ویتامین می تواند کمک کننده باشد.
   • عدم تحمل گلوتن یکی دیگر از انواع رایج آلرژی عدم تحمل گلوتن است.به عنوان مثال ، در آرد گندم یافت می شود. همچنین ممکن است دچار بیماری شکمی باشید. برای بررسی بیماری به پزشک مراجعه کنید ، خون اهدا کنید. مهم است که به خاطر داشته باشید که عدم تحمل گلوتن به این معنا نیست که شما دارای اختلال شکمی هستید.
3. 3 احتقان بینی را از بین ببرید. این می تواند به حلقه های زیر چشم منجر شود ، زیرا رگ های اطراف بینی متسع می شوند.
4. 4 خوب بخور. رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید ، ویتامین مصرف کنید و مقدار زیادی آب بنوشید. تعدادی از مشکلات زیبایی را می توان به کمبود ویتامین نسبت داد. حلقه های تیره و کیسه های زیر چشم اغلب با کمبود ویتامین K یا آنتی اکسیدان های ناکافی همراه است. علاوه بر این ، کمبود B12 (معمولاً با کم خونی همراه است) می تواند منجر به ایجاد حلقه های سیاه شود.
   • مقدار زیادی میوه و سبزیجات ، به ویژه کلم پیچ و اسفناج و سایر سبزیجات سبز رنگ بخورید. در صورت نیاز هر روز ویتامین مصرف کنید. به مقدار زیاد مایعات بنوشید.
   • مصرف نمک خود را کاهش دهید. نمک اضافی باعث می شود بدن در مکانهای غیرمعمول آب را حفظ کند و این می تواند منجر به پف زیر چشم شود. نمک زیاد همچنین می تواند گردش خون را مختل کرده و باعث ایجاد رگ های خونی آبی در زیر پوست شود.
5. 5 ترک سیگار. سیگار کشیدن باعث مشکلات عروق خونی شما می شود. این نه تنها تهدیدی برای زندگی است ، بلکه دلیل ظهور رگ های خونی روی پوست است.
6. 6 آروم باش. آرامش می تواند به کاهش استرس کمک کند که مانع خوابیدن و خوردن درست غذا می شود. آرامش کافی باعث بهبود پوست زیر چشم می شود. پوست معمولاً آنچه را که در درون ما می گذرد منعکس می کند. همه بیماریهای روحی و جسمی بر روی پوست ظاهر می شوند ، بنابراین باید به خود زمان دهید تا آرام شوید.
7. 7 آنچه را که نمی توانید تغییر دهید بپذیرید. متأسفانه دلایلی وجود دارد که نمی توان با آنها برخورد کرد. مثلا:
   • نقض رنگدانه پوست. این می تواند منجر به ایجاد سیاهی زیر چشم شود.
   • در آفتاب بمانید. این باعث افزایش تولید ملانین می شود.
   • با افزایش سن تغییر کنید. پیری پوست را تغییر می دهد ، رگ ها و عروق خونی را بیشتر نمایان می کند ، زیرا لایه چربی و کلاژن به مرور زمان از بین می رود.
   • وراثت تعیین کنید که آیا حلقه های سیاه شما ارثی هستند یا خیر. این بدان معنا نیست که شما نمی توانید کاری در برابر آنها انجام دهید ، اما باید برای این واقعیت آماده باشید که نتیجه موفقیت آمیز تضمین نشده است.
   • ویژگی های صورت شما حلقه های تیره می توانند سایه های دیگری از صورت شما ایجاد کنند. هیچ کاری نمی توانید در اینجا انجام دهید ، مگر اینکه از لوازم آرایشی عاقلانه استفاده کنید.

روش 2 از 3: داروهای طبیعی

1. 1 از لیوان های خیار استفاده کنید. خیار از دیرباز به عنوان ابزاری برای کاهش پف و ظاهر تازه به آنها استفاده می شده است. یک فنجان در هر چشم قرار دهید ، ناحیه حلقه های تیره را بپوشانید. این روش را روزانه تکرار کنید. در حالی که خیارها جلوی چشم شما هستند ، 10-15 دقیقه دراز بکشید. چشم ها باید بسته شوند.
2. 2 روزانه کیسه های سرد چای یا تکه های یخ بمالید تا سیاهی زیر چشم کاهش یابد. تانن موجود در چای باعث کاهش پف و تغییر رنگ پوست زیر چشم می شود. برای 10-15 دقیقه دراز بکشید (ترجیحاً صبح) با کیسه هایی روی چشم خود. چشمان خود را بسته نگه دارید. می توانید کیسه های چای را یک شب در یخچال نگهداری کنید.
3. 3 محلول نمک درست کنید. دو فنجان آب جوشانده و ¼ قاشق چایخوری نمک و / یا 1/2 قاشق چایخوری جوش شیرین بردارید. این محلول باید در یک سوراخ بینی ریخته شود و سر باید به طرف دیگر کج شود تا محلول از سوراخ بینی دیگر خارج شود. بهتر است از این روش برای گرفتگی بینی استفاده کنید.
4. 4 از سیب زمینی استفاده کنید. یک سیب زمینی خام را در غذاساز بریزید و له کنید. این توده را به مدت 30 دقیقه روی چشم های خود قرار دهید. شستشو با آب گرم. این روش برای برخی افراد عالی عمل می کند.
5. 5 قاشق سرد را امتحان کنید. قاشق را به مدت 10-15 دقیقه در فریزر قرار دهید. آن را بیرون بیاورید و روی چشم های خود بمالید تا گرم شود.
6. 6 روغن بادام را به حلقه ها بمالید. محتوای ویتامین E آن به خنثی کردن حلقه های تیره کمک می کند و ظاهری جوان و درخشان به پوست می بخشد.
   • روغن بادام به تدریج با حلقه های تیره مبارزه می کند ، اما می توانید با استفاده از آن قبل از خواب این روند را تسریع کنید تا ماندگاری آن یک شب باقی بماند.
7. 7 مدیتیشن و ورزش منظم داشته باشید. اگر در زندگی روزمره خود استرس را تجربه کنید ، حلقه های تیره ایجاد می شود. تنش های ناخواسته را برطرف کنید و در نتیجه حلقه های تیره ممکن است ناپدید شوند.

روش 3 از 3: محلول آرایشی

1. 1 قبل از استفاده لوازم آرایشی را آزمایش کنید. قبل از استفاده از کرم یا محصول دیگر به صورت خود ، آن را روی ناحیه کوچکی از پوست امتحان کنید. برخی از محصولات آرایشی باعث ایجاد حساسیت می شوند و سیاهی زیر چشم را بدتر می کنند. از استفاده از محصولاتی که باعث تحریک پوست می شوند یا باعث جوش می شوند یا خارش یا آبریزش چشم ها است خودداری کنید.
2. 2 از کرم دور چشم با ویتامین K و رتینول استفاده کنید. حلقه های تیره می تواند ناشی از کمبود ویتامین K باشد. چنین کرم هایی می توانند به رفع پف و حل مشکل با رنگ پوست اطراف چشم کمک کنند. مراقبت روزانه به مدت طولانی نتایج شگفت انگیزی را به همراه خواهد داشت.
3. 3 برای پوشاندن حلقه ها از کانسیلر یا کانسیلر هلو یا نارنجی استفاده کنید. سایه ای 1 تا 2 سایه روشن تر از پوست خود انتخاب کنید و با انگشت حلقه خود آن را به سمت بالا بمالید و بالای استخوان گونه خود را بگیرید. فونداسیون را در بالا بمالید.
   • اگر پوست روشن دارید ، به سراغ کانسیلر سایه روشن تا متوسط ​​هلو بروید. اگر پوست تیره تر است ، به رنگ هلویی یا نارنجی تیره بروید.
   • اگر از کرم پودر استفاده نمی کنید ، از کانسیلر هلو / نارنجی استفاده کنید که با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشد.

نکات

• آب بنوشید. این همیشه کمک می کند ، به ویژه هنگامی که صحبت از بین بردن حلقه های سیاه است. آب همچنین به آرامش شما کمک می کند.
• رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین C ، D و E داشته باشید.
• مطمئن شوید که شب زیاد نمی نوشید. این می تواند باعث تورم در صبح شود.
• روی پوست زیر چشم خود تمرکز کنید. به یاد داشته باشید که هر گونه تماس با این ناحیه باید ملایم باشد ، زیرا این قسمت بسیار حساس است.
• چشمان خود را مالش ندهید. گاهی اوقات حساسیت باعث می شود چشم هایمان را خراش دهیم ، اما نه همیشه. همچنین می تواند یک عادت یا تجلی عصبی باشد. صرف نظر از دلیل ، باید این کار را متوقف کنید ، زیرا به پوست حساس آسیب می رساند و باعث ایجاد پف و تغییر رنگ می شود.
• از عینک های تیره استفاده کنید تا از چشمان شما در برابر نور خورشید محافظت شود.