محتوا

• مراحل
• روش 1 از 2: استفاده از گلوسر به عنوان افزودنی غذایی
• روش 2 از 2: استفاده از گلوسر برای افزایش وزن
• هشدارها
• چه چیزی نیاز دارید

گلوسرن یک محصول ویژه برای بیماران دیابتی است. گلوسرن در ابتدا به عنوان غذایی برای افرادی که از طریق لوله تغذیه می شوند ، اختراع شد. شامل هضم آهسته کربوهیدرات ها ، درشت مغذی ها ، ویتامین ها ، مواد معدنی و طعم دهنده ها است. گلوسرن یک غذای کم کالری نیست ، اما می تواند به عنوان جایگزین برخی وعده ها و میان وعده ها استفاده شود. این مقاله دو روش استفاده از گلوسر را توصیف می کند که از دستورالعمل های رسمی برای افراد دیابتی پیروی می کند.

مراحل

روش 1 از 2: استفاده از گلوسر به عنوان افزودنی غذایی

1. 1 برای مشورت با دیابت خود به پزشک مراجعه کنید. اگر از قبل برنامه منظمی برای ویزیت پزشک دارید ، در مورد شروع مکمل های گلوسر در ویزیت بعدی خود بحث کنید.
2. 2 برنامه کاهش وزن ایجاد کنید. رایج ترین استفاده از گلوسر به عنوان مکمل غذایی برای کاهش وزن و حفظ سطح انسولین است. نباید بدون توصیه پزشک برای کاهش وزن مصرف گلوسر را شروع کنید ، زیرا تغییرات وزن منجر به تغییر سطح گلوکز خون می شود.
3. 3 سطح انسولین خون خود را به طور مرتب کنترل کنید. ممکن است لازم باشد سطح انسولین خود را بیشتر در ابتدای مصرف چسبنده چک کنید.
4. 4 یک بسته چسب زنی از خواربارفروشی ، داروخانه یا خواربارفروشی خود بخرید. ممکن است بخواهید چند بسته با طعم های مختلف بخرید تا آنها را امتحان کنید.
5. 5 برای درمان هیپوگلیسمی از گلوسرین استفاده نکنید. سرشار از کربوهیدراتهای آهسته هضم است ، در حالی که غذاهایی که در هنگام شوک انسولین یا هیپوگلیسمی استفاده می شود حاوی کربوهیدرات هایی است که به سرعت وارد جریان خون می شوند. در صورت داشتن مشکل انسولین ، از پزشک خود بپرسید که چه غذاهایی باید همراه داشته باشید.
6. 6 برای جایگزینی یک وعده غذایی با گلوسر برنامه ریزی کنید: صبحانه ، ناهار یا شام. با تغییر بیش از یک وعده غذایی در روز شروع نکنید.
7. 7 یک وعده غذایی را با یک کوکتل چسبناک جایگزین کنید. اگر سطح انسولین شما ناپایدار است ، می توانید هر روز یک وعده غذا را با گلوسر جایگزین کنید.
8. 8 مکمل های بدون گلوتن را به صورت دوره ای جایگزین کنید. اگر سطح انسولین شما ثابت است ، به صورت دوره ای می توانید دوبار در روز گلوسر را جایگزین کنید. با این حال ، هنوز هم توصیه می شود که به رژیم غذایی سالم پایبند باشید و بیش از حد به مکمل های غذایی مانند کوکتل های گلوسر تکیه نکنید.

روش 2 از 2: استفاده از گلوسر برای افزایش وزن

1. 1 در صورت ابتلا به دیابت و نیاز به افزایش وزن با پزشک خود مشورت کنید. این نوع استفاده از چسب ها کمتر رایج است ، اما ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مورد نیاز باشد.
2. 2 با پزشک خود در مورد برنامه افزایش وزن کار کنید. افراد مسن یا کسانی که نمی توانند از غذای معمولی کالری کافی دریافت کنند ، می توانند از گلوسر به عنوان مکمل غذایی مغذی استفاده کنند.
3. 3 یک جعبه چسب گیر بخرید. از بین طعم های ارائه شده به شما انتخاب کنید. انتخاب طعم دلخواه باعث می شود که گلوسر را در رژیم غذایی خود برای افزایش وزن آسان تر کنید.
4. 4 صبح ، بعد از ظهر یا عصر بعد از غذا کوکتل گلوسر خود را بنوشید. وعده های غذایی پرخور را جایگزین نکنید. باید به عنوان یک میان وعده اضافی سرو شود.
5. 5 سعی کنید روزانه یک کوکتل چسبناک به عنوان مکمل به مدت یک هفته بنوشید. به طور مرتب بر وزن خود نظارت داشته باشید. همچنین باید سطح انسولین خود را از نزدیک کنترل کنید.
6. 6 بعد از چند هفته ، تصمیم بگیرید که آیا گلوسر به شما در حفظ یا افزایش وزن کمک می کند. در صورت عدم مشاهده نتایج پس از 2-4 هفته ، با پزشک خود مشورت کنید.
7. 7 هنگام رفتن به مسافرت ، سرکار یا هنگام انجام کارهای دیگر ، چسب همراه داشته باشید. سعی کنید یک تایمر روی تلفن خود تنظیم کنید تا به شما یادآوری کند که هر روز در ساعت مشخصی از گلوسر مصرف کنید.

هشدارها

• در دوران بارداری و برای دیابت مرتبط با بارداری از گلوسر استفاده نکنید. استفاده از آن در این موارد آزمایش نشده است و بنابراین توصیه نمی شود.
• توجه داشته باشید که به افراد غیر دیابتی توصیه نمی شود برای کاهش وزن از گلوسر استفاده کنند. برای این منظور ، بهتر است سایر مکمل های غذایی را انتخاب کنید. در هر صورت ، قبل از شروع برنامه کاهش وزن ، باید با پزشک خود مشورت کنید.

چه چیزی نیاز دارید

• گلوسرن
• تلفن تایمر