محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها
• چه چیزی نیاز دارید

برای داشتن ظاهری زیبا در تنه شنا نیازی به شناگر حرفه ای نیست. با شرکت در مسابقات ، شنا در دریا یا فقط آفتاب گرفتن در کنار استخر ، اگر از توصیه های ما پیروی کنید ، می توانید در تنه شنا خود بسیار زیبا به نظر برسید!

مراحل

1. 1 همه چیز را در مورد مدل ها و سبک های موجود بیابید. اگر در حال مرور یک فروشگاه آنلاین هستید ، به سرعت مجموعه و تنوع عظیمی را پیدا خواهید کرد که مطمئناً می توانید چیزی را برای خود انتخاب کنید.
   • تنه شنای حرفه ای از انواع لباس شنا است که اکثر مردم با مارک Speedo ارتباط می گیرند. تنه های شنا حرفه ای دارای برش کامل ، کمر کمی بلند و دیواره های جانبی پهن هستند.
   • بیکینی یا بیکینی اروپایی دارای برش بزرگتر در قسمت ران ، کناره های باریک و پیشخوان یک تکه پاشنه است. بازتر از حرفه ای هستند.
   • برزیلی ها یا ریو صریح تر از حرفه ای ها و بیکینی ها هستند و از پشت بازتر هستند. آشکارترین تنه های شنا ، که تا حدی به سختی می توان آنها را تنه شنای مردانه نامید ، تنگ و تانگای بیکینی هستند. مراقب باشید و خود را با سنت های محلی آشنا کنید تا ببینید آیا ظاهری مبتذل و غیرقابل قبول خواهید داشت.
2. 2 تنه شنا به شکل و استایل دلخواه خود خریداری کنید. نادیده گرفتن این مرحله آسان است ، اما هنگام انتخاب لباس شنا شکل بسیار مهم است. اگر خجالتی و خجالتی باشید ، قسمت های پایینی بسیار تنگ و آشکار باعث می شوند که احساس ناراحتی و خجالت کنید. در حالی که تنه های شنا بسیار گشاد می توانند از شما جدا شده و شما را در موقعیت ناخوشایند تری قرار دهند. بنابراین هنگام انتخاب یک لباس شنا ، آن را امتحان کنید و قبل از خرید از تمام زوایا به خود نگاه کنید. از سوی دیگر ، این امکان وجود دارد که شما سبک تحریک آمیز بیشتری را ترجیح دهید. اگر چیزی برای پنهان کردن ندارید ، برش های جسورانه ای بدون روکش داخلی یا روکش محافظ یا یک درج بزرگ مخصوص در جلو وجود دارد.
   • اگر از یک فروشگاه آنلاین سفارش می دهید ، تا آنجا که ممکن است گزینه های مختلف را بررسی کنید ، تا آنجا که ممکن است نظرات را بخوانید و موادی را که تنه شنا از آن دوخته شده است ، بررسی کنید. این به شما کمک می کند تا بهترین تنه شنا را برای خود انتخاب کنید.
   • اگر به تنه شنا جدید نیاز دارید اما پول کافی ندارید ، بسیاری از تولیدکنندگان آنلاین یک بسته جایزه ارائه می دهند. آنها معمولاً گران نیستند ، اما رنگ هایی که به دست می آورید تصادفی هستند. بنابراین اگر در نهایت با یک لباس شنا با طرحی که تا حد زیادی مناسب شما نیست ، تعجب نکنید.
3. 3 خوب غذا بخورید و خوب ورزش کنید. برخی از افراد به طور طبیعی خوش ساخت هستند ، اما برخی دیگر باید سخت کار کنند تا خوب به نظر برسند. در اصل ، هرچه لاغرتر باشید ، ظاهر و احساس بهتری خواهید داشت.
   • به تمریناتی بپردازید که حجم عضلات را افزایش می دهند و تمرینات قلبی را انجام دهید که باعث تعریف ماهیچه و کاهش چربی می شود.
   • با دقت تمرین کنید. شکستگی پا یا بازو به شما کمک نمی کند بهترین ظاهر را در تنه شنا داشته باشید. حتی کشش ماهیچه می تواند بسیار دردناک باشد.
4. 4 آفتاب گرفتن این یک شرط اضافی نیست. یک برنزه خوب و یکنواخت در سراسر بدن باعث می شود که تنه شنا طبیعی تر به نظر برسد. علاوه بر این ، بسیاری از افراد عضلانی را با برنزه شدن خوب مرتبط می دانند. اگر از شلوارک به تنه شنا می روید ، به احتمال زیاد ران های سبک تری نسبت به بقیه پاهای خود دارید. بنابراین برنزه شدن زیبا در این منطقه بسیار مهم است. اما زیاده روی نکنید. تخت برنزه یا حتی برنزه کردن پوست می تواند به پوست شما آسیب برساند. اما اگر تصمیم به برداشتن این مرحله گرفتید ، بسیار مراقب باشید.
5. 5 به خود اطمینان داشته باشید. شاید این مهمترین بخش باشد. البته ، مگر اینکه شما آپولو باشید. اگر در تنه شنا احساس سبکی و اعتماد به نفس می کنید ، اکثر مردم فکر می کنند که در هر کاری احساس فوق العاده ای دارید و در نهایت ، شما را به دردسر نمی اندازد.
6. 6 از خود لذت ببرید. طوری رفتار کنید که انگار تنه شنا یک چیز کاملاً طبیعی و لذت بخش است ، حتی اگر در ابتدا چنین نباشد. این به همه جهان ثابت می کند که شما به سبک خود اطمینان دارید و هیچ کس حق انتقاد از شما را ندارد /

نکات

• از طرف دیگر ، هر طور که صلاح می دانید عمل کنید. از بین وینیلهای خیره کننده فلزی ، نئونی روشن یا براق سیاه انتخاب کنید. چاپ گل های هاوایی یا پوست حیوانات مصنوعی عالی به نظر می رسد.
• همیشه قبل و بعد از شنا ، آفتاب گرفتن یا بازی ، شورت های بلند روی تنه شنا بپوشید تا از قرار گرفتن بیش از حد در معرض آن جلوگیری کنید.
• مراقب تنه های شنا باشید. از آنجا که شما به هر چیز دیگری اهمیت می دهید. بعد از استخر مایع سفید کننده را بشویید و همیشه بگذارید خودش خشک شود. تا زمانی که نمی خواهید ذوب شدن شما کوچک شود ، آن را خشک نکنید.
• اگر از تنه شنا احساس ناراحتی می کنید ، یک لباس شنا مربع شکل امتحان کنید. شنا کردن در آن بسیار راحت تر از شلوارک کوتاه است.
• هنگام سفر ، به یاد داشته باشید که تنه شنا در قاره اروپا و سایر نقاط جهان غیر انگلیسی زبان رایج است. بنابراین اگر به فرانسه یا ایتالیا سفر می کنید ، قطعاً باید یک جفت تنه شنا بخرید.
• از تنه های شنای رنگ روشن (به خصوص اگر پوست تیره دارید) و رنگهای روشن خودداری کنید مگر اینکه بخواهید توجه زیادی را به خود جلب کنید.

هشدارها

• اشیای با ارزش را مخفی کنید قسمت های پایینی برای جیب بسیار کوچک است.
• در حالی که تنه های شنای سفید روی پوست برنزه بسیار زیبا به نظر می رسند ، همه لکه ها و ناخالصی ها را نیز بسیار نشان می دهند!
• قوانین و سنت های محلی را در مورد حیا و برهنگی ناشایست بررسی کنید. برای جلوگیری از دستگیری در استخرها و سواحل عمومی مراقب باشید /
• آماده باشید که در آمریکای شمالی به شدت مورد تمسخر ، سوء استفاده و تمسخر لفظی قرار بگیرید. شورت های بزرگ و گشاد تا زانو برای آمریکایی ها و کانادایی ها مد شده است. اگر تصمیم می گیرید که به دنبال مدهای محلی نباشید ، باید اعتماد به نفس و شجاعت استثنایی داشته باشید.

چه چیزی نیاز دارید

• تنه شنا با کیفیت عالی و مناسب
• موم یا کرم موبر (اختیاری)
• جعبه نگهداری وسایل شما