متوجه شوید که به طور مخفیانه شخصی را از دست داده اید - نکات

محتوا

مراحل
مشاوره

گاهی اوقات ، ممکن است دشوار باشد که بفهمید آیا کسی را له کرده اید یا خیر. این مقاله به شما کمک می کند درک کنید له شدن چیست و اگر واقعا نسبت به آن شخص احساساتی دارید توضیح می دهد.

مراحل

روش 1 از 3: تعریف "سرقت تروما"

نوع احساسی را که نسبت به شخصی دوست دارید درک کنید. فرهنگ لغت آنلاین شهری آن را چنین تعریف می کند: "اشتیاق سوزناک برای حضور در کنار شخصی که به نظر شما بسیار جذاب و خاص است." این نوع عشق شما را با احساسات عجیب و غریب - مانند خجالت و سرگیجه همزمان مواجه می کند. شما نمی توانید شخصی را انتخاب کنید که به او فشار بیاورید ، اما وقتی مطمئن شدید می توانید رفتار خود را انتخاب کنید من یک نفر را دوست دارم.
بدانید که محبت انواع مختلفی دارد. عبارت "عشق" تعابیر زیادی دارد. شاید این بدان معناست که شما به راحتی کسی را "خرد" می کنید ، یا واقعاً هستید ترجیح می دهند نام خانوادگی
- دوست داشتنی: مهم است که به یاد داشته باشید: همه احساسات قوی عاشقانه نیستند. اجازه دادن به خودتان اعتماد کنید و بدون نیاز به درگیر شدن عاشقانه با کسی بسیار نزدیک شوید ، چیزی کاملاً ویژه است. این که بخواهید دائماً با یک نفر باشید ممکن است فقط به این معنی باشد که شما از سطح دوستان عادی به سطح دیگری رسیده اید بهترین دوست. دوست داشتن دوستان خود - شما کاملاً طبیعی است همیشه می خواهم تا آنجا که ممکن است با بهترین دوستانم پاتوق باشم.
- نوع تحسین را احساس کنید: وقتی کسی را بت می کنید (مانند یک فرد مشهور ، یک معلم ، یک همکلاسی جالب) ، ممکن است دریابید که احساسات بسیار شدیدی نسبت به او و آنچه انجام می دهد دارید. این احساسات به راحتی به دلیل شدید بودن احساسات اشتباه می شوند. اشکالی ندارد که در مقابل شخصی که اقدامی عالی انجام داده یا می تواند چیزهای جالبی را به شما یاد دهد کمی تحریک کننده باشید. معمولاً بهتر است قبل از تصور بیش از حد از این احساسات ، کمی بگذارید زمان بگذرد. به طور کلی ، وقتی وقت زیادی را با این فرد می گذرانید ، چیزهای زیادی از او خواهید آموخت و سپس احساس می کنید که در یک سطح هستید. این احساس مهرورزی نسبت به این فرد ممکن است وقتی احترام او نسبت به حضورش از بین می رود فروکش کند.
- دلم برای نوع گرمازدگی تنگ شده است: بسیار طبیعی است که جذب دیگران شوید. حتی اگر در یک رابطه عالی باشید ، باز هم ممکن است احساس جذب دیگران کنید. این احساس خرد شدن نامیده می شود - تازه وارد می تواند برای شما احساس جدید و هیجان انگیز کند ، و گاهی اوقات آنها واقعاً چنین هستند ، اما این بدان معنا نیست که شما باید در رابطه خود تجدید نظر کنید. یا اگر تنها نیستید همه چیز را رها کنید تا در کنار شخص دیگر باشید. به طور کلی ، یک له شدن با جذب شدن - اغلب از نظر جسمی - به شخصی مشخص می شود.
- دوست دارم راه عاشقانه را از دست بدهم: گاهی اوقات ، دوست داشتن شخصی به معنای واقعی داشتن احساسات عاشقانه نسبت به اوست. داشتن یک عاشقانه عاشقانه به این معنی است که شما می خواهید بیشتر از اینکه با دوستان باشید در کنار آن شخص باشید - می خواهید معشوق او باشید. اگر در مورد بوسیدن ، گرفتن دست یا نوازش با فرد خیال پردازی می کنید ، ممکن است به روشی عاشقانه دلتان برای آنها تنگ شده باشد.
دریابید که عشق شما به آنها چقدر است. از این طریق می توانید بهترین عملکرد را یاد بگیرید - یا این احساس را برای خود نگه دارید ، یا آن را با شخصی که دوست دارید به اشتراک بگذارید. قسمت بعدی را بخوانید تا ببینید احساسات شما نسبت به آن فرد خاص چقدر قوی است. تبلیغات

روش 2 از 3: وقتی در کنار فردی هستید که له می کنید

رفتار خود را در مورد افرادی که فکر می کنید نسبت به آنها احساس می کنید بررسی کنید. توجه به رفتار خود به معنای تشخیص چگونگی واکنش غریزی هنگام حضور در اطراف فرد است. هر فرد عکس العمل های متفاوت و به طور کلی واکنش های ناخودآگاه نشان خواهد داد. معمولاً ، وقتی عاشق شخصی شوید ، به یکی از دو روش واکنش نشان می دهید: یا خجالتی و لرزان شوید ، یا واقعاً فعال شوید.
- پاسخ خجالتی: آیا وقتی آن شخص در اطراف است ، ناگهان احساس می کنید می خواهید گزاف گویی کنید؟ آیا شما بی وقفه سرخ می شوید و نمی توانید به زمین خیره شوید؟ آیا ناگهان احساس می کنید چیز جالب یا شوخ طبعی برای گفتن ندارید؟ همه این واکنش ها احساسات شما را نکوهش می کنند.
- با انرژی واکنش نشان دهید: آیا ناگهان احساس می کنید فرد را مسخره می کنید؟ وقتی آنها آنجا هستند ، آیا ناگهان احساس می کنید می خواهید زیاد صحبت کنید تا توجه آنها را جلب کنید؟ اینها همچنین نشانه های محبت است. فقط اطمینان حاصل کنید که فرد را از این رفتار ناراحت نمی کند - زیاد او را اذیت نکنید وگرنه ممکن است دیگر مایل به دیدن شما نباشد.
- پاسخ معاشقه: آیا احساس می کنید می خواهید فرد آن روز متوجه لباس یا مدل موی شما شود؟ آیا در آن لحظه احساس خندیدن و خندیدن می کنید؟ ممکن است ناگهان بخواهید مطمئن شوید که برای جلب توجه آنها از بهترین ظاهر خود برخوردار هستید. آوردن چشم ها ، چرخاندن موها روی شانه ها و بازی با موها همه نشانه های محبت است.
احساس خود را در اطراف له کردن بررسی کنید. متداول ترین علامت دوست داشتن شخصی بی قراری و عصبی بودن هنگام حضور فرد در آن است. همچنین می توانید احساس کنید که با دیدن قلب شما ضربان شما از بین می رود و احساس گرما و سرگیجه می کنید.
- آیا به طور ناگهانی همزمان احساس عصبی و هیجان می کنید؟ شاید شما بخواهید فرد را در آغوش بگیرید یا مدام در کنار او باشید. اینها همه واکنش های طبیعی درمورد داشتن کسی است.
- آیا احساس می کنید حاضرید همه چیز را کنار بگذارید تا در کنار سابق خود باشید؟
به نحوه رفتار خود در کنار دوستان و دوستان سابق خود توجه کنید. سر و کله زدن با کسی ممکن است باعث شود شما ناگهان بخواهید مرکز گفتگو باشید ، یا با نزدیک شدن فرد به آن غر بزنید. اگر با گروهی از دوستان و شخصی که دوست داشتید با او صحبت کنید صحبت می کردید ، آیا موارد زیر را انجام می دهید؟ زیرا اگر فردی را دوست دارید ، احتمالاً یکی از موارد زیر را انجام می دهید:
- آیا شما: ناگهان احساس می کنید می خواهید کانون توجه شوید؟ ممکن است خودتان در حال تغییر موضوع مکالمه باشید تا بتوانید از کارهای جالبی که برای تحت تأثیر قرار دادن شخص انجام داده اید ، بگویید. حتی می توانید صدای دوستان خود را غرق کنید تا داستان شما شنیده شود. همچنین می توانید برای جلب توجه زیاد با شخص ارتباط برقرار کنید.
- آیا شما: ناگهان احساس می کنید زبان شما یخ زده است؟ این محبت گاهی ممکن است شرم آور باشد و حرفی برای گفتن ندارد. اگر در حالت عادی زیاد صحبت می کنید و سپس وقتی آن فرد خاص در آن جا حضور دارد ناگهان ساکت می شوید ، به احتمال زیاد به طور مخفیانه آنها را از دست داده اید.
- آیا شما: احساس می کنید دوستانتان هر وقت که فرد نزدیک می شود ناپدید می شوند؟ ممکن است شما در یک مکان شلوغ باشید ، اما ناگهان آنچه می بینید آن فرد خاص است. شما لبخند زیادی خواهید زد ، حتی اگر گفته های دوستانتان اصلاً خنده دار نباشد. اگر از شما چیزی می پرسند ، تقریباً غیرممکن است که به این سال توجه کنید زیرا روی شخصی که در رویاهایتان است تمرکز کرده اید. اینها نشانه هایی از احساس شما نسبت به مردم است.
توجه داشته باشید که آیا بیشتر در ظاهر خود سرمایه گذاری می کنید یا خیر. یک نشانه معمول از دوست داشتن کسی ، تمایل به زیبایی بیشتر در اطراف اوست. آیا وقت بیشتری را برای نظافت صبح می گذرانید؟ آیا لباس جدیدی خریداری می کنید که فکر می کنید ممکن است کراش شما آن را دوست داشته باشد؟ آیا بیشتر وقت خود را با مو یا آرایش خود سپری می کنید ، فقط در صورت ملاقات با عزیز خود در آن روز؟ در این صورت ، احتمالاً آنها را دوست خواهید داشت. تبلیغات

روش 3 از 3: وقتی از عزیزانتان دور هستید

ببینید آیا فقط به آن شخص فکر می کنید یا خیر. اگر فکر می کنید بیش از هر چیز دیگری به آن خاص فکر می کنید ، احتمال اینکه له شوید وجود دارد.
- شاید شما در حال شام خوردن با خانواده خود هستید ، اما به مکالمه توجه نمی کنید زیرا هنوز فکر می کنید که له شما چه می کند.
- شاید شما با دوستانتان در پاتوق باشید ، اما در سکوت آرزو می کنید که با آن شخص در پاتوق باشید.
- آیا هنگامی که می خواهید به رختخواب بروید ، آیا به این فکر می کنید که برای شب بخیر خود را ببوسید؟
توجه کنید که آیا در مورد شخص زیاد صحبت می کنید یا خیر. آیا وقتی با دوستانتان صحبت می کنید خود را همیشه از آن شخص یاد می کنید؟ یک علامت واضح این است که وقتی دوستانتان به شما می گویند شما دائماً درباره مردم صحبت می کنید. اگر راحت هستید ، بهتر است به دوستان خود بگویید که آن شخص را دوست دارید. آنها به شما کمک می کنند احساسات خود را درک کرده و ایده های خوبی بیاورید تا درباره خرد کردن خود بیشتر بدانید.
- مراقب باشید در مورد چه کسی قصد دارید این موضوع را فاش کنید. با هیچ دوست تصادفی در مورد احساسات خود صحبت نکنید. اگر این کار را انجام دهید ، ممکن است شخصی داستان را برای شخصی که دوست دارید تعریف کند و خجالت بکشید. فقط به بهترین دوستان خود بگویید - افرادی که بیشترین اعتماد را دارند.
توجه داشته باشید که آیا زندگی شما با خرد شدن شما تغییر می کند یا خیر. آیا به امید اینکه طرف مقابل متوجه شما شود ، عادت های خود را کنار گذاشته یا تغییر می دهید؟
- آیا شما یک میلیون بار از کلاس آنها عبور کرده اید و فقط منتظر دیدن آنها هستید؟
- آیا مسیر را تغییر دادید زیرا می دانید آنها نیز در این مسیر گام برمی دارند؟
- شما یک سرگرمی جدید را شروع می کنید و بیشتر به موضوعی می پردازید که علاقه مندان به آن نیز دوست دارند ، مانند عکاسی یا سنگ نوردی.
به کسی واکنش های درونی خود را توجه کنید که کسی به خرد کردن شما اشاره می کند. معمولاً وقتی عاشق شخصی شوید ، وقتی از او در مکالمه نام برده می شود هیجان زده می شوید. اگر کسی از آنها نام برد ، آیا شما:
- هیجان زده؟ ناگهان در معده احساس بی قراری می کنید؟ احساس می کنید قلب شما می خواهد از سینه بیرون بیاید؟ سرخ شدن و پوزخند زدن؟ گیج و خنده؟ اگر هر چیزی مانند موارد بالا اتفاق بیفتد ، شما قبلاً آن شخص را له کرده اید.
به زمانی که خیال پردازی می کنید توجه کنید. بین تفکر درباره شخصی و خیال پردازی درباره شخصی تفاوت وجود دارد. فکر کردن در مورد شخصی وقتی است که تعجب می کنید که آن شخص چه کاری انجام می دهد یا احساس او چیست. خیال پردازی زمانی است که کارهایی را تصور کنید که می خواهید انجام دهید. افرادی که عاشق دیگران هستند اغلب در مورد آن شخص تخیل می کنند.
- اگر در مورد آن شخص خیال پردازی می کنید و تصور می کنید که شما دو نفر با هم در حال قدم زدن هستند ، دست در دست یکدیگر را می بوسید ، یا چیزهای عاشقانه مشابه دیگر ، دیگر آن شخص را له کرده اید.
توجه کنید که آیا چیزی وجود دارد که شما را به یاد خرد کردن خود بیاندازد. شما هر وقت به آهنگی گوش می دهید ، فیلم می بینید یا کتاب می خوانید ، آن فرد خاص را به یاد می آورید ، قطعاً او را لرز می دهید.
- اگر یک آهنگ عاشقانه می شنوید و فکر می کنید "احساس من اینگونه است" ، پس شخص مقابل را به سختی درگیر می کنید.
- اگر فیلمی مانند تایتانیک را تماشا می کنید و از دو نفر به عنوان جک و رز استفاده می کنید ، دیگر آنها را دوست دارید.
- اگر رومئو و ژولت را بخوانید و بلافاصله با آن عشق عمیق و غیرقابل کنترل همدردی کنید ، احتمالاً نسبت به شخص مقابل احساساتی دارید.
هنگام خواندن این مقاله افکار خود را در نظر بگیرید. همینطور که می خوانید ، آیا به شخص خاصی فکر می کنید؟ اگر پاسخ مثبت است ، شما قبلاً آن شخص را له کرده اید. تبلیغات

مشاوره

وقتی متوجه شدید که کسی را له کرده اید ، وحشت نکنید. قبل از اقدام به این احساس عادت کنید.
محبت را با دوست داشتن برای دوستانتان اشتباه نگیرید. عشق بین دوستان از جنس مخالف به راحتی دلتنگی عاشقانه است.
بفهمید چه کسی را دوست دارید. بعضی اوقات ، نوع نگاه یا قضاوت آنها دقیقاً همان چیزی نیست که در واقع هستند.
سعی کنید در صورت نیاز به آنها کمک کنید. اگر به آنها کمک کنید ، احتمالاً هر دوی شما به هم نزدیک می شوند. احساسات خود را خیلی واضح نشان ندهید ، در غیر این صورت متوجه می شوند مشکلی وجود دارد و از شما دور می شوند.
اگر شخصی را از دست داده اید ، می توانید بین اعتراف به آن یا مخفی نگه داشتن آن ، انتخاب کنید. همچنین ، اگر به گروه دوستان خود اعتماد ندارید ، چیزی را فاش نکنید. آنها ممکن است با شخص اشتباهی در این باره لاف بزنند ، و سپس فرد می رود تا به عزیز شما بگوید و او را گیج می کند.
فقط به دوستان معتمد خود بگویید ، زیرا اگر به افراد زیادی بگویید ، همه این را می دانند.