محتوا

• مراحل
• هشدار

Effexor و Effexor XR نام تجاری داروی ونلافاکسین در ایالات متحده است ، داروی ضد افسردگی که میلیون ها انسان را درمان می کند. Effexor توسط پزشکان برای درمان افسردگی ، اختلالات اضطرابی و اختلالات وحشت تجویز می شود. Effexor یک داروی تجویز شده است ، بنابراین مهم است که شما آن را طبق دستورالعمل پزشک مصرف کنید ، از جمله تصمیم گیری در مورد بهتر بودن مصرف شما و پزشک برای مصرف آن. با کاهش تدریجی دوز و کاهش علائم احتمالی ترک ، می توانید استفاده از Effexor را متوقف کنید.

مراحل

قسمت 1 از 2: دوز دارو را کاهش دهید

1. 

   به پزشک مراجعه کنید هر کاری که می خواهید انجام دهید ، هنگامی که احساس کردید باید Effexor را متوقف کنید از پزشک خود مشاوره بگیرید. حتی اگر به دلیل بارداری یا بیماری دیگر احساس بهبود یا حتی مجبور به قطع مصرف دارو کنید ، قطع ناگهانی دارو می تواند عواقب جدی داشته باشد. پزشک می تواند به شما کمک کند تا در مورد درمان های جایگزین تصمیم صحیح بگیرید یا اثر اکسفور را به طور کامل قطع کنید.
   • قبل از صحبت با پزشک از قطع یا کاهش دوز Effexor خودداری کنید. هنگام تجویز دارو باید به دستورالعمل های پزشک خود ادامه دهید.
   • با پزشک خود در مورد اینکه چرا می خواهید مصرف دارو را قطع کنید صحبت کنید. درمورد دلایلی که پزشک می تواند بهترین گزینه های درمانی را برای شما در نظر بگیرد صادق باشید. دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است بخواهید Effexor را متوقف کنید ، مانند اینکه احساس بهبودی دارید ، باردار هستید یا شیرده هستید یا به دلیل تداخل دارویی است.
   • به توصیه های پزشک گوش دهید. اگر سوالی دارید ، از جمله مزایا و خطرات قطع و سایر روش های درمانی جایگزین که ممکن است پزشک توصیه کند ، از پزشک خود بپرسید. همیشه یک روش درمانی دوم نیز وجود دارد که در صورت نیاز می توانید از بین آنها انتخاب کنید.

2. 

   
   
   عجله ای ندارید صرف نظر از مدت زمانی که Effexor مصرف کرده اید ، باید زمان کافی برای متوقف کردن آن را اختصاص دهید. حتی اگر فقط سعی کنید دارو را ناگهان متوقف کنید ، می توانید علائم ناخوشایندی را تجربه کنید که می تواند وضعیت شما را بدتر کند. بسته به دوزی که استفاده می کنید ، ممکن است از یک هفته تا چند ماه طول بکشد تا مصرف Effexor را قطع کنید. بر اساس شرایط و دوز دارویی که مصرف می کنید ، پزشک می تواند در محاسبه مدت زمان قطع مصرف Effexor به شما کمک کند.

3. 

   
   
   برای کاهش دوز دارو برنامه ای تنظیم کنید. شما باید به تدریج دوز Effexor را کاهش دهید. هیچ قانونی سریعتر و م moreثرتر از کار با پزشک برای ایجاد برنامه خود برای شما و شرایط شما وجود ندارد. این بدان معنی است که میزان دوز کاهش می یابد و مدت زمان آن می تواند به میزان قابل توجهی متفاوت باشد ، بسته به عواملی مانند احساس شما و علائم ترک شما. با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا برنامه شما عملی است یا خیر.
   • اگر کمتر از 8 هفته آن را مصرف می کنید 1-2 هفته وقت بگذارید تا دوز Effexor را کاهش دهید. اگر به مدت 6-8 ماه Effexor مصرف کرده اید ، باید حداقل 1 هفته بین کاهش دوز صبر کنید. برای بیمارانی که Effexor را با دوز نگهدارنده مصرف می کنند ، کاهش دوز کندتر خواهد بود. به عنوان مثال ، نباید 4-6 هفته بیشتر از دوز دارو را کاهش دهید.
   • طرح را روی کاغذ یا یک دفترچه همراه با یادداشت های دیگر مانند خلق و خوی خود یا هر مشکلی که دارید بنویسید. به عنوان مثال ، شما می توانید طرحی را به شرح زیر بنویسید: «دوز اولیه 300 میلی گرم ؛ اولین دوز کاهش یافته: 225 میلی گرم ؛ کاهش دوز 2: 150 میلی گرم دوز کاهش 3: 75 میلی گرم کاهش دوز 4: 5/37 میلی گرم. "

4. 

   
   
   قرص را تقسیم کنید. هنگامی که با پزشک خود مشورت کردید و برنامه ای را تنظیم کردید ، باید مطمئن شوید که دوز دارو مطابق با برنامه است. می توانید از پزشک خود بخواهید که یک داروی مخصوص دوز تجویز کند ، از داروساز خود بخواهید که دارو را تقسیم کند یا خودتان آن را با یک برش دهنده قرص تقسیم کنید.
   • اگر از Effexor XR استفاده می کنید ، باید به Effexor معمولی بروید. Effexor XR یک داروی طولانی مدت است و قطع آن در نیمه به مکانیسم انتشار آن تأثیر می گذارد. این بدان معنی است که خطر مصرف بیش از حد وجود دارد ، زیرا دارو به یک باره بیش از حد آزاد می شود.
   • کاتر دارو را در داروخانه یا فروشگاه تجهیزات پزشکی خریداری کنید. از داروساز یا فروشنده س Askال کنید که آیا این محصول برای نیازهای بخش دارویی شما مناسب است یا خیر.

5. 

   عملکرد خود را پیگیری کنید. هنگام کاهش دوز Effexor ، مهم است که بر خلق و خو و علائم جسمی خود نظارت کنید. حتی ممکن است هفته ای چک خلق کنید. این به شما کمک می کند تا در مورد مشکلات احتمالی هشدار دهید یا اینکه آیا باید دوز خود را حتی با سرعت کمتری کاهش دهید.
   • به عنوان بخشی از برنامه ترک دارو ، هر هفته یک ژورنال داشته باشید. دوز مصرفی و احساس آن را یادداشت کنید. اگر راحت هستید و علائم ترک کمی دارید ، می توانید دوز خود را طبق برنامه کاهش دهید. مطمئن شوید که برای جلوگیری از علائم ترک ، عجله نکنید.
   • نوشتن "تقویم روحی" را برای هر روز هفته در نظر بگیرید. برای شناسایی مشکلات یا تشخیص الگویی از علائم هنگام کاهش دوز دارو ، می توانید روحیه خود را در مقیاس 10-10 روزانه ارزیابی کنید.

6. 

   در صورت لزوم کاهش دوز دارو را متوقف کنید. اگر علائم بدتر شد یا علائم ترک شدید است ، باید متوقف شوید که دوز دارو کاهش یابد. همیشه می توانید دوز دیگر را اضافه کنید یا تا زمان بهبود وضعیت به دوز کامل برگردید. تا آن زمان ، می توانید دوز دارو را به میزان کمتری کاهش دهید.

7. 

   با پزشک خود در تماس باشید. در طی فرآیند کاهش دوز Effexor ، باید در مورد پیشرفت خود به پزشک خود بگویید. اگر مشکلی دارید یا علائم ترک آن را دارید ، به پزشک خود اطلاع دهید. با قطع مصرف Effexor ، پزشک ممکن است برای مقابله با مشکلات یا علائم ترک ، یک طرح جدید یا درمان های جایگزین پیشنهاد کند.
   • اگر در قطع مصرف Effexor مشكل دارید ، پزشك ممكن است فلوكستین (Prozac) را برای شما تجویز كند. به این ترتیب می توانید دوز فلوکستین خود را کاهش دهید بدون اینکه علائم ترک را تجربه کنید.
   تبلیغات

قسمت 2 از 2: کاهش علائم ترک

1. 

   علائم ترک را تشخیص دهید. ونلافاکسین یکی از داروهایی است که با قطع آن بیشترین میزان علائم ترک را دارد. هنگام کاهش دوز Effexor ، ممکن است علائم ترک داشته باشید یا نداشته باشید ، اما بهتر است از علائم معمول آن آگاهی داشته باشید. از پزشک خود برای تسکین علائم زیر بخواهید:
   • عصبی
   • سرگیجه
   • خسته
   • سردرد
   • رویاهای شفاف داشته باشید
   • بیخوابی
   • حالت تهوع
   • هیجان
   • نگران
   • لرز
   • تعریق
   • آبریزش بینی
   • لرزیدن
   • احساس ناامنی یا ترس
   • درد عضلانی
   • مشکلات معده
   • علائم شبیه آنفولانزا است
   • افسردگی
   • افکار خودکشی داشته باشید

2. 

   کمک فوری بخواهید اگر هنگام قطع مصرف Effexor دچار افسردگی مداوم یا افکار خودکشی شدید ، در اسرع وقت با پزشک خود تماس بگیرید یا به بیمارستان محلی خود بروید. پزشک به شما در کاهش علائم کمک می کند و احتمالاً از آسیب رساندن به خود جلوگیری می کند.

3. 

   کمک بگیر. هنگامی که مصرف Effexor را متوقف می کنید ، تا آنجا که ممکن است به کمک نیاز خواهید داشت. این به شما کمک می کند تا با علائم ترک و عوارض جانبی که ممکن است تجربه کنید کنار بیایید.
   • پزشک خود را در جریان پیشرفت خود قرار دهید. حتی ممکن است لازم باشد به عنوان یک روش جایگزین درمانی به روانپزشک یا روانپزشک مراجعه کنید تا در زمان توقف Effexor کمک کند. این می تواند علائم شما را محدود کند و همچنین ممکن است یک مکانیزم مقابله ای جدید برای شما فراهم کند.
   • به خانواده و دوستان خود اطلاع دهید که Effexor را متوقف می کنید و ممکن است علائم ترک را تجربه کنید. باید به آنها بگویید که چگونه می توانند به شما کمک کنند.
   • در صورت لزوم مدتی از کار خود استراحت کنید. در مورد وضعیت خود با مدیر خود صادق باشید. اگر هنوز قادر به مرخصی نیستید ، بپرسید که اگر علائمی در ترک سیگار یا عود دارید ، می توانید برای کمک به شرکت چه کاری انجام دهید.

4. 

   فعال باش. تمرینات ورزشی به تولید سروتونین کمک می کند و می تواند در مبارزه با افسردگی بسیار مثر باشد. اگر Effexor را متوقف می کنید ، می توانید مرتباً ورزش کنید تا دارو را جبران کنید. این فعالیت همچنین می تواند به کنترل علائم ترک کمک کرده و احساس بهتری در شما ایجاد کند.
   • سعی کنید در کل 150 دقیقه در هفته یا 5 جلسه 30 دقیقه ای را به فعالیت های با شدت متوسط ​​اختصاص دهید. فعالیت هایی مانند پیاده روی ، دویدن آهسته ، شنا یا دوچرخه سواری می تواند برای روحیه شما مفید باشد. تمرین یوگا یا پیلاتس را در نظر بگیرید ، که نه تنها کل زمان فعال هفتگی شما را افزایش می دهد ، بلکه باعث بهبود روحیه و آرامش شما می شود.

5. 

   غذای مقوی بخورید. با یک رژیم غذایی سالم می توانید اثربخشی ورزش و استراحت را افزایش دهید. وعده های غذایی متوسط ​​بر اساس 5 گروه غذایی به حفظ سطح قند خون پایدار و جلوگیری از حالت تهوع یا مشکلات معده کمک می کند.
   • غذا را از بین 5 گروه غذایی انتخاب کنید. از انواع میوه ها ، سبزیجات ، غلات کامل ، پروتئین و لبنیات استفاده کنید. باید سعی کنید سبزیجات را با نصف مقدار غذا در هر وعده بخورید.
   • مصرف بیشتر غذاهای غنی از منیزیم مانند: بادام ، آووکادو ، اسفناج ، لوبیای سویا ، لوبیای سیاه ، ماهی آزاد ، هالیبوت ، صدف ، بادام زمینی ، کینوا و برنج قهوه ای را در نظر بگیرید.

6. 

   مدیریت استرس. اگر تحت فشار شدید هستید باید سعی کنید تا حد ممکن استرس را کنترل کنید. استرس می تواند علائم ترک را تشدید کرده و حتی باعث اضطراب شود.
   • هر زمان ممکن است از شرایط استرس زا بپرهیزید. اگر نمی توانید از آن جلوگیری کنید ، با نفس عمیق کشیدن و اجازه گرفتن برای "رفتن به توالت" یا "پاسخگویی به تلفن" آن را برطرف کنید. فقط یک لحظه استراحت می تواند به کاهش استرس کمک کند.
   • به خودتان اجازه دهید مرتب ماساژ دهید تا خود را آرام کنید.

7. 

   هرچه بیشتر اوقات استراحت کنید. با قطع مصرف Effexor ممکن است علائم ترک را تجربه کنید. استراحت کافی بخشی از حفظ روحیه خوب و کاهش استرس است. این شامل الگوی خواب منظم و چرت زدن های گاه به گاه در روز برای بهتر شدن است.
   • هر روز در یک ساعت مشخص بخوابید و بیدار شوید. باید حداقل 7 ساعت هر شب بخوابید و حتی در آخر هفته ها این روال را رعایت کنید تا علائم به حداقل برسد.
   • در صورت لزوم 20-30 دقیقه چرت بزنید. شما به حالت هوشیاری باز خواهید گشت و ممکن است علائم ترک خود را کاهش دهید.
   تبلیغات

هشدار

• از قطع خودسرانه دارو Effexor خودداری کنید. قبل از ایجاد هرگونه تغییر در دوز دارویی ، با پزشک خود مشورت کنید. همچنین در هنگام مصرف Effexor بدون مشورت با پزشک خود نباید هیچ داروی دیگری مصرف کنید.
• مصرف Efexor را ادامه دهید حتی اگر احساس بهبودی دارید. اگر مصرف دارو را قطع کنید ، احتمالاً وضعیت شما دوباره بدتر می شود.