محتوا

• مراحل
• مشاوره

هنوز هم می توانید زیبا به نظر برسید حتی اگر اضافه وزن داشته باشید! تمام آنچه شما نیاز دارید فقط کمی دانش و اعتماد به نفس است. این مقاله wikiHow نکاتی در مورد چگونگی خوب لباس پوشیدن اگر دارای اندامی چاق هستید به شما می دهد.

مراحل

قسمت 1 از 3: داشتن یک کمد لباس مناسب

1. 

   اصول ایجاد لهجه ها یا پنهان سازی نقص در بدن را بدانید. رنگ ها ، خطوط برش خورده و بافت لباس شما می تواند افراد را از بدن شما جذب یا منحرف کند. در اینجا چند اصل اساسی آورده شده است:
   • رنگ های تیره اثر پنهان سازی دارند ، رنگ های روشن برجسته هستند. بنابراین اگر به خط کمر خود افتخار می کنید ، کمربند روشن را روی پیراهن تیره بپوشید. اگر می خواهید پایین تنه خود را پنهان کنید ، شلوار تیره و پیراهن روشن بپوشید.
   • بافت های بزرگ ، بزرگتر به نظر می رسند ، بافت های کوچک ، کوچکتر به نظر می رسند.

     

     
     
   • از پوشیدن لباس صاف خودداری کنید. بزرگسالان اگر مورب یا عمودی باشند هنوز هم می توانند لباس چهارخانه بپوشند. اگر می خواهید نیم تنه شما بزرگتر به نظر برسد ، خطوط افقی باعث می شود لب به لب شما بزرگتر به نظر برسد.

     

   • متأسفانه جغجغه ، خط و خش و یا هر چیز دیگری که می خواهید کوچکتر به نظر برسند ؛ باید این جزئیات را در جایی که نیاز به برجسته سازی دارند قرار دهید. این بدان معناست که هر کسی که به شما نگاه کند به سمت نقاطی که می خواهید خودنمایی کنید جلب خواهد شد.
   • در جایی که می خواهید جمع شوید از پارچه های مچاله یا مچاله استفاده کنید. به عنوان مثال ، می توانید یک لباس شنای یک پارچه را ببینید که در قسمت کمر آن را ترک کرده است.

     

     
     
   • بدانید چه رنگی می پوشم زیباست. انتخاب رنگ مناسب لباس در چاپلوسی صورت درخشان شما تأثیر می گذارد ، در غیر این صورت رنگ اشتباه باعث رنگ پریدگی و رنگ پریدگی شما می شود.
   • مانند روپوش ، لباس شیک و گشاد بپوشید که شیک و زیبا باشد.
2. لباس زیر مناسب بپوشید. در حقیقت ، لباس زیر اساس ظاهر است - شما به سختی می توانید با لباس زیر طرحدار که به طور موثری از شکل شما پشتیبانی نمی کند ، زیبا به نظر برسید.
   • سوتین مناسب (مخصوص خانمها) بخرید. سوتین خوب نه تنها فرم بدن شما را چاپلوس می کند و شما را جوان تر نشان می دهد ، بلکه به شما کمک می کند تا از کمردرد جلوگیری کنید. اگر از اندازه خود مطمئن نیستید ، به فروشگاه هایی مانند Nordstrom یا Dillard (اگر در آمریکا هستید) بروید تا آن را امتحان کنید. نکن به فروشگاه هایی مانند Victoria's Secret بروید - ممکن است نیاز به سایز بزرگ داشته باشید و چنین فروشگاه هایی در همه اندازه ها عرضه نخواهند شد.
   • برای اینکه مفصل ران و ران خود را کمی کاهش دهید ، باید یک لباس نخی کم دامن ، تنگ پنبه ای ، کمر بلند بپوشید که پشتیبانی می کند.

     

     
     
   • اطمینان حاصل کنید که لباس زیر پوشش کافی دارد. لباس زیر خیلی کوچک خریداری نکنید. اگر نمی توانید اندازه خود را در فروشگاه و مرکز خرید نزدیک پیدا کنید ، یک جستجوی آنلاین انجام دهید.

3. 

   به دنبال سبک های پارچه ای و موادی باشید که بتوانند پایین تنه شما را بهتر نشان دهند. اگر وزن بدن شما روی لگن و پاهای شما قرار گرفت (یعنی بدن شما به شکل گلابی است) ، به نکات زیر توجه ویژه ای داشته باشید:
   • دامن و شلوار طراح را پیدا کنید. از شلوارهای براق و شلوار گشاد خودداری کنید.

     

   • از پارچه هایی که اشکال خاصی مانند دامن های مشبک و لباس های "یک سایز" را ایجاد نمی کنند خودداری کنید. در عوض ، باید یک دور کمر انتخاب کنید.
   • اگر به دنبال دامن هستید ، می توانید هنگام انتخاب دامن به سبک A اشتباه کنید. از سبک دامن مدادی خودداری کنید زیرا برجستگی لگن و کمر شما را به وجود می آورد. با این حال ، سبک هایی مانند دامن اسکیت واقعا می تواند جذابیت را برای همه ایجاد کند.
   • حداقل یک شلوار جین مناسب را خریداری کنید. شلوار جین پا راست یا تیره کاملاً زیبا به نظر می رسد.

     

   • در مورد جوراب شلواری بسیار مراقب باشید. برای برخی از خانم ها ، پیراهن بلندی که با جوراب شلواری پوشیده می شود ، شیک و باریک به نظر می رسد. با این حال ، اگر لگن ، ران ها یا لب به لب بزرگی داشته باشید ، این شلوار وحشتناک به نظر می رسد.

4. 

   برای زیبایی قسمت بالاتنه از پیراهن استفاده کنید. بسته به نوع بدن شما ، این مرحله می تواند دشوار یا آسان باشد. اگر شکم بزرگ و شانه های پهن دارید (یعنی بدن "سیب") ، نکات زیر می تواند به شما کمک کند:
   • تی شرت و دامنی متناسب با آن انتخاب کنید تا پیراهن "گشاد" و دامنی که اندازه آن مناسب نباشد. لباس باید کاملاً دور کمر و شانه ها باشد.
   • مردان باید پیراهن های سفارشی بپوشند. به ویژه توجه داشته باشید که یقه و آستین باید نصب شود.

     

   • زنان باید از پوشیدن سوتین و سوتین خودداری کنند. شما باید سوتینی بپوشید که سوتین را بپوشاند و در صورت پوشیدن این نوع سوتین بندهای سینه بند می توانند خود را نشان دهند.
   • ژاکت و کت های دکمه دار بپوشید - کوتاه نروید.

     

   • اگر بازوهای خوبی دارید ، پیراهنی به طول تقریباً سه چهارم بپوشید. اگر بازوهای خود را دوست ندارید ، آستین بلند یا کوتاه بپوشید. تقسیم آستین در وسط باعث زشت به نظر رسیدن بازو می شود.
   • اگر شلوار جین لاغر یا جوراب شلواری می پوشید ، سعی کنید یک تن پوش که کمی ژولیده است بپوشید. اگر لباس زیر تنه متناسب باشد ، شلوارک نیز زیبا است.

     

   • پیراهن دکمه دار درست متناسب با قفسه سینه و کمر ، به معنی عدم فشار پارچه در دکمه. اگر پیراهن کشیده باشد مناسب شما نیست.
5. لوازم جانبی و ترکیبات! اکسسوری های زیبا و منحصر به فرد نه تنها به کمد لباس شما انعطاف می بخشند ، بلکه در هنگام افزایش وزن یا لاغر شدن پر می شوند.
   • زنان با اندازه بزرگ هنگام استفاده از جواهرات بزرگ و قابل توجهی که زنان کوچک اغلب غرق می شوند ، سود بیشتری دارند. گوشواره ها و گردنبندهای کوچک هنگام پوشیدن بر روی بدن شما "ناپدید می شوند".

     

   • یک کیف دستی بزرگ می تواند شما را کوچکتر نشان دهد ، زیرا در اطراف شما کوچک نخواهد بود.

     

   • دو یا سه دستبند بزرگ باعث لاغرتر نشان دادن مچ دست شما می شود. گوشواره های "آویزان" گردن را بلندتر نشان می دهد.
   • یک جفت چکمه مناسب مانند چکمه های اسب سواری می تواند "توهم" گوساله های باریک ایجاد کند. چکمه های زیبا پوشیدن شلوار یا دامن را سرگرم کننده خواهد کرد.

     

   • اگر پا و مچ پا سنگین دارید ، از کفش های ظریف خودداری کنید. این باعث می شود که در هنگام سقوط یا فرو رفتن روی زمین ناپایدار به نظر برسید. در مقابل ، کفش های کانو فارغ از اینکه چقدر لجباز باشند ، بسیار زیبا به نظر می رسند.
   • آخرین و نه مهمترین ، به ظاهر خود اطمینان داشته باشید - دلیلی وجود دارد که خود باشید و هیچ کس نمی تواند شما را از شما بگیرد.
6. لباسی بپوشید که سینه و کمر شما کاملاً کشیده باشد و یا یک پیراهن بزرگ و زیبا بپوشید.
7. در تابستان از شلوار جین کوتاه استفاده کنید. هرچه شورت بلندتر باشد ، پاهای شما نیز بلندتر به نظر می رسند. تبلیغات

قسمت 2 از 3: قبل از اینکه به خرید بروید

1. در حالت خوب. چند تغییر ذهنی کوچک می تواند واقعاً متفاوت جلوه کند و از همه بهتر ، کاملاً رایگان هستند! اعتماد به نفس را در زمینه های زیر پرورش دهید:
   • توجه به اندازه های روی برچسب لباس را متوقف کنید. به خصوص در ایالات متحده ، اندازه لباس بسیار نامنظم است و هیچ استانداردی برای هر طراحی وجود ندارد. شما به اندازه خاصی توجه نمی کنید و سپس وقتی سایزی که می پوشید بزرگتر از آن باشد رنج می برید. درعوض ، روی یافتن لباسی متناسب با خود تمرکز کنید. اگر احساس راحتی کرد ، هر برچسب اندازه ای را که به لباس متصل است ، قطع کنید.

     

   • برای مراقبت از خود وقت بگذارید. شما شایسته مراقبت و احساس راحتی هستید. هر روز برای داماد برنامه ریزی کنید و قرار ملاقات را از دست ندهید. این فکر که "شلخته" خوب است زیرا او به هر حال اضافه وزن دارد "اصلاً خوب نیست. پوست ، مو ، ناخن و ناخن پا ، موی بدن (اختیاری) و آرایش (اختیاری) را در نظر بگیرید.
   • بدن فعلی خود را بپذیرید. شما ممکن است اهداف طولانی مدت در تغییر اندام خود داشته باشید ، اما این احتمال وجود دارد که یک شبه به هدف شما نرسد. به جای اینکه بدن شما را تحت تعقیب قرار دهد ، آن را مانند آن گرامی بدارید سرمایه، پایتخت امروز. فراموش نکنید که فقط یک بدن دارید - با آن خوب رفتار کنید!

     

2. با اعتماد به نفس لباس بپوشید. هنگام پوشیدن هر لباسی باید حتما از پوشیدن آن اطمینان داشته باشید نه برعکس. اگر احساس اعتماد به نفس دشوار است ، موارد زیر را امتحان کنید:
   • لباس های گشاد خریداری نکنید. لباس هایی که بیش از حد گشاد هستند نشان می دهد که شما سعی دارید بدن خود را پنهان کنید ، اما این در واقع عدم اعتماد به نفس را نشان می دهد. در عوض ، لباسهایی متناسب و توجه به رنگها ، بافتها و لوازم جانبی بخرید تا مردم را از عیب های خود منحرف کنید (بیشتر در زیر ببینید).

     

   • تمرین نگه داشتن وضعیت صحیح را تمرین کنید. وضعیت بدنی می تواند تفاوت زیادی در ظاهر شما ایجاد کند. چانه را بالا بیاورید ، شانه ها را به عقب بیاورید و پشت خود را صاف و لگن را بالای پاها متعادل نگه دارید هنگام راه رفتن ، پاهای خود را نکشید یا فقط پاها را از زمین بلند کنید - در عوض ، راه رفتن را به سبک "سر خوردن" که ملکه های زیبایی اغلب یاد می گیرند ، تمرین کنید. این راه رفتن مانع از جهش بیش از حد شما می شود. می توانید با ترفند قدیمی پوشیدن کتاب تعادل روی سر خود تمرین کنید.

     

   • مد این است که احساس زیبایی داشته باشید نه زشت بودن شما. این باید به شما آسایش ، محافظت ، فروتنی و رضایت از زیبایی را بدهد. بدون عوامل فوق ، آن سبک مد مناسب نیست برای شما.

3. 

   اندازه گیری های خود را بدانید. اندازه گیری حلقه های شما می تواند برای شما یک کابوس باشد اما اگر می خواهید خوب لباس بپوشید باید اندازه گیری های خود را بدانید. سعی کنید خود را از شرایط خود جدا کنید و درک کنید که اینها فقط اعداد هستند - آنها نمایانگر آنچه شما هستید نیستند.
   • نوار اندازه گیری قابل رول خریداری کنید که خیاطان از آن استفاده می کنند. یا بپرسید آیا می توانید اندازه گیری ها را از فروشگاه بگیرید.
   • اندازه گیری هایی را برای اندازه گیری های گردن ، نیم تنه (زنان) ، دور کمر ، مفصل ران و ران انجام دهید.
   • اندازه گیری های خود را بنویسید. هنگام خرید دقیقاً به آنچه نیاز دارید ، این اندازه گیری ها را با خود انجام دهید.

4. 

   خیاط خوبی پیدا کنید. گاهی اوقات اندازه شما فقط به دلیل "اندازه گیری های اشتباه" است. به عنوان مثال ، ممکن است سینه های بزرگی داشته باشید اما کمر باریکی داشته باشید و بنابراین هر پیراهنی که متناسب با نیم تنه شما باشد ، دور کمر شما را می بلعد. به جای پوشیدن آن لباس های ناپسند ، آن را به یک خیاط بیاورید تا اندازه گیری های شما را اصلاح کند. تبلیغات

قسمت 3 از 3: خرید لباس

1. 

   خرید را به یک تجربه مثبت تبدیل کنید. اگر از خرید می ترسید زیرا توجه شما را به اندازه شما جلب می کند ، سعی کنید آن را برگردانید و آن را به یک اتفاق سرگرم کننده تبدیل کنید. از یک دوست خنده دار بخواهید با شما همراه شود یا با "امروز هیچ چیز مرا ناراحت نمی کند" به خرید بروید. به کارمندان فروش به عنوان متخصصان مراقبت از لباس مراجعه کنید و با شور و شوق به شما کمک می کنند تا بهترین شکل را داشته باشید. اگر کسی ثابت کرد که آنچه فکر می کنید اشتباه است ، به جای دیگری بروید.

2. 

   بیشتر روی کیفیت تمرکز کنید تا کمیت. به جای خرید یک دسته گل چاپلوس چاپلوس چاپلوس ، روی چند چیز خوب سرمایه گذاری کنید که دوست دارید و ماندگار هستند.
   • فقط از ردیف های تصفیه بازدید نکنید. تخفیف ها فقط زمانی خوب است که بتوانید مورد دلخواه خود را پیدا کنید اما هنگام خرید فقط روی آن تمرکز نکنید. به این روش فکر کنید: چند مورد با کیفیت بالا که باعث می شود احساس خوبی داشته باشید و آنها را به مدت 3-4 سال بپوشید ، ارزش آن بیش از 10 یا 15 مورد در خط تصفیه آب است. به شما احساس می کند که خیلی زیبا نیستید

3. 

   لباس مناسب سن بخرید. قانون طلایی در اینجا این است: اگر کسی را مشاهده کردید که 20 سال بزرگتر یا بزرگتر از شما نیز در آن فروشگاه خرید می کند ، دوباره فکر کنید. شما نمی خواهید به نظر برسید که می خواهید "شاخ ها را ببرید" ، اما نمی خواهید لباس هایی بخرید که پیر شوید. اگر مطمئن نیستید ، به خریدهای اطراف خود نگاه کنید - آیا آنها همسن شما هستند؟

4. 

   آنچه را که می خواهید بخرید از دیدگاه های مختلف در نظر بگیرید. در اتاق مناسب مقابل آینه بنشینید. بسیاری از زنان دارای اضافه وزن نمی دانند که پوشیدن آن هنگام ایستادن زیباست ، اما هنگام نشستن به یک فاجعه تبدیل می شود. آیا لباس تکان خورد و رانهای بزرگ و خشن شما را نشان داد؟ آیا می توانید بدون اینکه آستین بیش از حد کشیده شود ، دست خود را بلند کرده و شخصی را از دور تکان دهید؟ اگر کوچکترین فرصتی برای ناراحتی وجود دارد ، چیز دیگری را انتخاب کنید: هیچ چیز بدتر از نگرانی نیست که هر حرکت ناگهانی می تواند درز را باز کند. تبلیغات

مشاوره

• لباس های خیلی تنگ یا خیلی کوچک نپوشید. این باعث می شود بزرگتر به نظر برسید. اما همچنین نباید لباس گشاد بپوشید.
• بیایید کمی آراسته شویم. زنی با سایز 20 سال اما اشاره ای به عطر شنل با ناخن های زیبا ، نشسته زیبا و موهای براق بهتر از دختری با اندامی لاغر اما کثیف خواهد بود.
• آگاهی از قدرت توهم. گاهی اوقات وقتی با زنانی روبرو می شویم که با دستبندهای عتیقه ، کیف های دستی به سبک دهه 40 ، لباس های متناسب و آرایش زیبا ، بسیار چشمگیر به نظر می رسند ، به موقع متوجه نخواهیم شد که او احتمالاً مجبور است یک لباس سایز 18 نیز بپوشد.اگر با اطمینان از زیبایی ظاهری خود از خانه بیرون می روید ، احتمالاً بسیاری از افراد نیز به شما فکر می کنند.
• موهای کرکی نیز چیز خارق العاده ای است. به تعادل اندازه بدن کمک خواهد کرد. زنان با اندازه بزرگ اما موهای کوتاه پسرانه خطر کوچک به نظر رسیدن به اندازه یک نخود را کاهش می دهند. فرهای تا شانه احتمالاً بهترین جا هستند ، اما هر چیز کرکی و براق مکمل مناسبی برای شانه های گرد و سینه های بزرگ خواهد بود.
• اسلات قفسه سینه در صورت استفاده صحیح ، سلاحی قدرتمند است.تپه های صاف و بدون مانع که فقط زیر یقه یا بین درزهای دکمه دار پیراهن کاملا متناسب به بیرون نگاه می کنند ، بیشتر مردم لکه های بدنی شما را فراموش می کنند.
• دامن پوششی را بپوشید. این لباس همانطور که همه فکر می کنند هر نقصی را درمان نمی کند اما باز هم از پوشیدن شلوار م effectiveثرتر است.
• خیاطی یاد بگیرید! ساخت یک پیراهن گلابی شکل یا یک پیراهن تا زانو تنگ سیب آسان ترین کار در جهان است ، حتی اگر دوختن آن با دست فقط یک بعد از ظهر طول بکشد. شما موردی متناسب با هیچ کس دیگری خواهید داشت.
• زندگی بشر هیچ وقت برای رنج ندارد. چه کسی هیچ ضرری ندارد. نگاه شما فقط اندازه گیری نیست ، بنابراین خود را گرامی بدارید و همیشه لبخند بزنید!
• به یاد داشته باشید آنچه درون شماست مهم است. ابتدا یاد بگیرید که خودتان را دوست داشته باشید ، لباس ها چیزهای زیباتر برای آراستن هستند.
• از لباس "رقیب" خود عکس بگیرید و نگاهی به نقاطی که می توانید تنظیم کنید ، از لباس ، مدل مو و لوازمی که انتخاب کرده اید ، نگاه کنید. به یاد داشته باشید که از مثبت ترین نظر استفاده کنید ، نه از شدیدترین انتقاد!
• از روی آوردن به لباس های سایز بزرگتر نترسید. دقیقاً مانند سن و وزن بدن شما ، اندازه ها نیز فقط عدد هستند و نمایانگر آن نیستند. اگر یافتن لباس های با اندازه مناسب در فروشگاه ها دشوار است ، به دنبال اطرافیان خود با اندازه خود بگردید و از آنها بپرسید که این لباس ها را از کجا خریداری می کنند. همچنین می توانید در فروشگاه های مورد علاقه خود مواردی را که در آنجا نمایش داده می شوند اما در اندازه های بزرگتر بصورت آنلاین موجود است جستجو کنید. شما همیشه می توانید چیزی متناسب با سبک و متناسب با نیازهای خود پیدا کنید.
• تیشرت های تنگ را امتحان کنید و بپوشید زیرا باعث برجسته شدن چانه شما می شود ، خصوصاً اگر چانه ای دوتایی دارید. شما باید یک تی شرت یقه V بپوشید.