محتوا

• مراحل
• مشاوره
• هشدار

برای حل درگیری با سایر افراد در جاده نباید از ابزارهای خشونت آمیز استفاده کنید. اولین کاری که باید انجام دهید این است که سعی کنید مسئله را حل کنید یا به صورت کلامی مدیات کنید. با این حال ، اگر در وضعیت دفاع شخصی قرار دارید ، مهم است که تاکتیک های اساسی جنگ خیابانی را برای حفظ امنیت و پیروزی خود درک کنید. اگر می خواهید از درگیری جلوگیری کنید ، یاد بگیرید چگونه از خود دفاع کنید ، از ورزشهای رزمی و تاکتیکهای مناسب برای شکست دادن حریف خود استفاده کنید ، در این صورت احساس امنیت و اعتماد به نفس خواهید کرد اگر مجبور شوید با کسی روبرو شوید که دوست دارد جسور باشد. زور.

مراحل

روش 1 از 3: دفاع از خود

1. 

   همیشه آن را ایمن نگه دارید. گرچه نمی توانید محل جنگ را انتخاب کنید ، اما کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای حفظ امنیت در یک موقعیت دفاع شخصی انجام دهید. از درگیری در وسط جاده یا کنار جاده با سطح سخت ، پایه بتونی یا مکانهایی با لبه های تیز و سخت مانند پله های بتنی خودداری کنید
   • اگر مهاجم از سلاحی مانند چاقو یا لوله استفاده می کند ، باید فقط فرار کنید.
   • اگر کسی قصد یک سرقت را دارد ، باید به جای مقاومت در برابر خطر صدمه جدی یا مرگ ، هر آنچه را که می خواهد به او بدهید.
   • گاهی اوقات اقدامات دفاع شخصی و نجات جان برای تسلیم در برابر بقا انجام می شود.

2. 

   
   
   موقعیت های نرم را روی حریف خود بزنید. حمله به مکان هایی مانند صورت ، شقیقه ، گلو ، کلیه ها ، شکم و دنده های پایین می تواند حریف را خنثی کند. همچنین می توانید خراشیده ، گاز بگیرید ، نیشگون بگیرید ، تف کنید ، موهای خود را بکشید و به چشمان خود ضربه بزنید. شما در برابر یک مهاجم خشن دفاع می کنید نه اینکه روی یک حلقه معمولی بجنگید. برای ایمنی از هر آنچه می توانید استفاده کنید. از قلاب چشم استفاده کنید و حریف را در گلو فرو کنید.
   • ضربه زدن به بینی چشمان شما را تار و درد می کند ، حریف را برای مدتی مبهوت می کند و وقت فرار دارید.

3. 

   
   
   پا بزنید باید به سمت پا ، مچ پا ، پشت ساق پا یا ران و کیسه زانو را لگد بزنید (اگر پاهای آنها صاف است). بالاتر از زانو یا کمر خود را لگد نزنید زیرا آنها پاهای شما را می گیرند. اگر چیزی مانند چوب یا لوله در دست دارید ، پای آنها را هدف بگیرید. اگر حریف نتواند راه برود یا تعقیب کند ، می توانید با خیال راحت بدوید و مبارزه را تمام کنید.

4. 

   
   
   از پشت به حریف خود حمله کنید. جلوگیری از حمله از پشت دشوار بود و هنگام جنگیدن در واقعیت ، حمله از پشت حقیر نبود. مواظب پشت خود باشید و از پشت به حریف حمله کنید. از حرکت عقب و جلو استفاده کنید و به دور حریفان بدوید. ضربه به پای او یا نگه داشتن بازوی آنها از پشت می تواند به شما کمک کند آنها را به زمین بیندازید در حالی که منتظر هستید شخص دیگری به کمک شما بیاید.

5. 

   سریع و سخت به حریف خود ضربه بزنید. از نوک سر برای ضربه زدن به بینی و صورت آنها استفاده کنید. ضربه سر می تواند به راحتی صورت حریف را از پا درآورد یا بشکند. به یاد داشته باشید که چانه خود را به داخل خم کرده و با بالای سر خود ضربه بزنید. نواحی چشم ، بینی و دهان را هدف قرار دهید.

6. 

   بیاموزید که چگونه مردم را به چنگ آورید. چسبندگی خوب می تواند شما را کنترل کند ، حتی زمانی که حریف از شما قوی تر یا سریعتر است. تکنیک های معمول درک ، جوتسو ، سامبو و کشتی برزیل است. اگر می خواهید به سرعت یک مبارزه را خاتمه دهید ، یاد بگیرید که چگونه مخالفان را خرد کنید ، لمس کنید یا آنها را خفه کنید. همچنین مهم است که وقتی دو طرف روی زمین قرار می گیرند ، بتوانید حالت خود را کنترل کنید. تبلیغات

روش 2 از 3: از استراتژی استفاده کنید

1. 

   به محیط اطراف خود توجه کنید. علاوه بر جستجوی مواردی که می توانند به عنوان سلاح یا تله استفاده شوند ، باید نحوه دویدن را نیز بدانید - مخصوصاً وقتی دشمن از تعداد شما بیشتر است. از تمام حواس خود استفاده کنید. به طور نامحدود به اطراف نگاه نکنید ، بلکه در عوض روی کارهایی که باید انجام دهید تمرکز کنید.

2. 

   در فاصله ایمن بایستید. تا زمانی که قصد حمله ندارید ، از حریف فاصله بگیرید. مهاجمان برای ضربه زدن به فاصله نزدیک احتیاج دارند ، بنابراین اگر از دسترس آنها دور نشوید نمی توانند ضربه بزنند. سعی کنید به جای اینکه مستقیم با آنها روبرو شوید ، در یک طرف حریف بمانید. به یاد داشته باشید که آنها می توانند موانع خودشان باشند. برای محافظت باید دستان خود را به صورت صلیب درآورید ، این وضعیت به شما کمک می کند تا دستان خود را بالا ببرید تا به موقع از آمدن صورت خود محافظت کنید.

3. 

   اسلحه را بگیرید تحت قانون "استفاده عادلانه از زور" ، شما حق استفاده از زور را در حد لازم برای ایمنی خود دارید. اگر یک چاقو (یا سلاح دیگری) بکشید که فردی را تهدید می کند و او همچنان به مقابله ادامه می دهد ، پس او شما را مجبور به دفاع از خود می کند. زندگی اولویت شماست - صدمه زدن یا تهدید کردن حریف به حدی که به شما اجازه دهد فرار کنید ، روش شماست.
   • به دنبال هر چیزی باشید که بتواند به عنوان سلاح استفاده شود ، مانند جاروک ، چوب یا درب سطل آشغال.

4. 

   فاصله کم هنگام آماده شدن برای حمله. بیشتر مردم مخالفان خود را آزار می دهند و از نزدیک شدن ناگهانی به نزدیکتر تعجب می کنند. یکی دیگر از مزایای فاصله باریک این است که حریف نمی تواند بازو را کاملاً صاف کند ، بنابراین نیروی مشت کم می شود. سعی کنید آنها را به زمین بیندازید و بدن آنها را کنترل کنید. اگر آنها را به پشت خود خرد می کردند ، نمی توانستند به اندازه ایستاده خود مشت بزنند.

5. 

   حداکثر آرامش و تنفس عمیق. هرچه آرامش بیشتری داشته باشید ، حمله قوی تر خواهد بود و خطر آسیب دیدگی شما کاهش می یابد. تنفس خود را با تنفس عمیق از طریق بینی و خارج شدن از طریق دهان تنظیم کنید. نفس کم عمق شما را سریعتر خسته کرده و مزیت آن به سمت حریف متمایل می شود.
   • هرچه عصبی یا استرس بیشتری داشته باشید سریعتر خسته می شوید.

   

   آدریان تاندز
   مربی دفاع شخصی

   برای جلوگیری از آسیب دیدگی از تکنیک های مناسب استفاده کنید. با وضعیت صحیح ، شانه ها با آرنج ، مچ و دستها همسو می شوند. شما نیروی بیشتری آزاد خواهید کرد و همچنان ایستاده اید. شما مقابله به مثل را کاهش خواهید داد زیرا حالت صحیح ایستادن اثر میرایی دارد.

6. 

   تعادل خود را حفظ کنید تا از زمین نخوردن. پاها را به اندازه عرض شانه از هم دور و پایین نگه دارید. زمین خوردن برای شخصی که ورزش های رزمی را یاد نمی گیرد ، وضعیتی بسیار خطرناک است ، به خصوص وقتی حریف سلاح داشته باشد ، طرفداران زیادی داشته باشد یا کشتی را روی زمین تجربه کند. اگر در زمین با یک مبارزه روبرو شدید ، باید راهی برای جدا شدن فوری پیدا کنید. تبلیغات

روش 3 از 3: از درگیری بپرهیزید

1. 

   ترک کنید تا از درگیری جلوگیری کنید. بهترین راه برای پیروزی در وهله اول پرهیز از جنگ است. در بیشتر نزاع های خیابانی ، معمولاً قبل از وقوع درگیری واقعی یک علامت هشدار دهنده وجود دارد. سعی کنید قبل از بروز درگیری تعارض را حل کنید. هنگام جنگ ، خونسردی خود را حفظ کرده و موضع قاطعانه داشته باشید ، اما در مسیری به سمت مسئله بروید که نشان دهنده پشیمانی باشد. نگرش خود را معتدل نگه دارید و رویارویی نباشد. سعی کنید از فرد عذرخواهی کنید و توضیح دهید که در وهله اول قصد شما این نبوده است که کاری را انجام دهید که باعث عصبانیت وی شود.
   • علائم این که کسی می خواهد با شما بجنگد مشت ، حالت تهاجمی ، فریاد یا فحش است.
   • می توانید بگویید ، "متأسفم که به شما فهمیدم ، اما منظور من واقعاً نبود. از سوry تفاهم متاسفم".
   • اگر آنها به سمت شما ادامه دادند ، در صورت حمله ، حتماً دستان خود را بالا ببرید یا دستان خود را ضربدر بزنید. می توانید بگویید: "برگرد ، مرد!" یا "الان نمی خواهم بجنگم ، لطفاً به من نزدیک نشو".

2. 

   بدانید چه موقع بدوید و چگونه بدوید. اگر حریف قدرتمندتر ، تعداد بیش تری است یا شما به سادگی نمی خواهید جنگ کنید ، به محض این که فرصت پیدا می کنید ، به جمع ، روشنایی و بسیاری دیگر می رسید. در حالی که از درگیری فرار می کنید ، سعی کنید با پرتاب اشیا in بر سر راه حریف تا حد ممکن مانع شوید.
   • در صورت امکان ، سطل آشغال را ریخته و از کنار اتومبیل ، اتوبوس یا موانع دیگر بین خود و آنها عبور کنید.
   • به فضاهای باریکی مانند بین دو خط اتومبیل ، راه پله یا راهرو باریک بروید. این از محاصره دشمن جلوگیری می کند.
   • اگر می دانید که نمی توانید فرار کنید ، سعی نکنید. اگر دوباره گرفتار شوید (به خصوص وقتی افراد زیادی دارند) به احتمال زیاد به دلیل ساده خستگی ضرر می کنید. اگر در چنین شرایطی هستید ، برای دفاع از خود آماده شوید.

3. 

   تا حد ممکن سر و صدا کنید. از کمک فریاد نزنید. نیروهای مدیریتی مانند پلیس یا نگهبانان امنیتی را پیدا کنید. ایجاد صدا و جیغ توجه دیگران را به خود جلب می کند ، چیزی که مهاجم نمی خواهد. این باعث حواس پرتی آنها می شود و می تواند وحشت کند ، بنابراین آنها دیگر ذهن جنگیدن را ندارند. اگر شاهدان زیادی وجود داشته باشد ، حریف تمایل آنها به استفاده از زور را کاهش می دهد.
   • ممکن است فریاد بزنید: "پس انداز کن ، او می خواهد مرا بزند!" یا "کسی لطفا به من کمک کن تا با پلیس تماس بگیرم!"
   • هنگامی که به دنبال کمک می گردید ، باید قبل از شروع فریاد زدن ، شخصی را مشخصاً شناسایی کرده و با او تماس چشمی برقرار کنید.
   • اگر آن مکان صحنه یک درگیری شود ، مهاجم احتمالاً آنجا را ترک خواهد کرد.

4. 

   به محض اینکه حریف توانایی حمله را از دست داد سریع فرار کنید. در اسرع وقت با پلیس یا تنظیم کننده دیگر تماس بگیرید. به آنها بگویید کجا هستید ، در کجا درگیری رخ داده است و مهاجم را توصیف کنید. سعی نکنید معطل شوید تا همه حریفان اگر افراد زیادی دارند ، آنها را شکست دهید. به محض اینکه فرصتی پیش آمد ، از آن برای فرار از آن استفاده کنید.

5. 

   از عمل شما متاسفم اگر کاری انجام داده اید که کسی را چنان عصبانی کرده است که می خواهد شما را بزند ، احتمال اینکه آنچه شما انجام داده اید باعث تحریک وی شده است. به کارهای خود فکر کنید ، از آنها عذرخواهی کنید و دور شوید. سعی کنید بفهمید که جای آنها هستید یا خیر و صمیمانه عذرخواهی کنید. حتی اگر دلیل عصبانی شدن آنها را نمی فهمید ، به جای ایجاد تشدید ، با خشم آنها همدرد شوید و وضعیت را خنثی کنید.
   • به عنوان مثال ، اگر کسی به شما فریاد بزند و پرخاشگر شود ، می توانید بگویید: "ببخشید که آب را گرفتید. این مکان آنقدر شلوغ است که من به طور تصادفی به شما برخورد کردم. پیراهن خود را کثیف کنید. از من عصبانی نشوید! "
   • اگر کاری انجام دادید که دیگران را آزرده خاطر کند ، به شرح زیر عذرخواهی کنید: "من قصد نداشتم با گفتن این حرف شما را آزرده خاطر کنم. من در این مورد فکر کردم و فهمیدم که بی احساس هستم. خطا. آیا می توانید از آن صرف نظر کنید؟ "

6. 

   ماهیت جدی جنگ را درک کنید. ادعای تعرض به دیگران را می توان در زمره جرایم جنایی و جنایی قرار داد. اگر درگیری ایجاد کنید و به شخص دیگری صدمه جدی بزنید ، ممکن است به جرم متهم شوید و به زندان بروید. در ایالات متحده ، مجازات به اتهام حمله جدی می تواند از یک سال حبس تعلیقی تا حبس ابد در برخی از ایالت ها باشد. مبارزه همچنین سلامتی خود شما و به طور کلی زندگی را به خطر می اندازد. واقعاً باید به هر قیمت از دعواهای خیابانی پرهیز کنید.
   • اگر می خواهید خود را خشن نشان دهید یا مانند یک دعوا خودنمایی کنید ، پس باید با یک برنامه جامع آموزش هنرهای رزمی پیوستن به یک باشگاه ورزشی را در نظر بگیرید.
   • انواع سالن های ورزشی که می توانید برای دریافت ورزش های رزمی در عمل به آنها ملحق شوید ، سالن های ورزشی موی تای و بوکس آمریکایی است.
   تبلیغات

مشاوره

• اگر مجبور باشید با بسیاری از حریفان بجنگید ، به یکی از نزدیکان خود حمله می کنید. اگر یک یا چند نفر را کتک زده اید ، باید فرار کنید. گاهی کتک زدن یک نفر باعث ترس دیگران می شود.
• یادگیری ورزش های رزمی اگر به بن بست سوق پیدا کنید می تواند به شما کمک کند. یک هنر رزمی را انتخاب کنید که دارای جنگ برهنه و درگیری با زمین باشد ، بنابراین می توانید هنگام ایستادن و غلتاندن به زمین به طور م effectivelyثر ضربه بزنید. با این حال ، حتی اگر مدت ها ورزش های رزمی را یاد گرفته باشید ، به این معنی نیست که در جاده کاملاً ایمن هستید.
• تعداد افرادی که شما را تعقیب می کنند بشمارید و این تعداد را به خاطر بسپارید. این امر باعث می شود در صورت جدایی از تعجب غافلگیر نشوید.
• اگر شخص دیگری می تواند شرایط را بهتر اداره کند ، بگذارید از عهده او برآید. سعی نکنید دخالت کنید زیرا می توانید مشکلات بیشتری ایجاد کنید. دستوراتی را که از طرف آنها داده شده دنبال کنید.

هشدار

• هرگز در حالت مستی یا تحت تأثیر مواد مخدر جنگ نکنید ، مگر اینکه باید برای امنیت خود و بدون سلاح بجنگید.
• هنگام ضربه زدن به صورت حریف باید مراقب باشید. اگر به پیشانی ، دندان ها یا بینی آنها برخورد کنید ، می توانید انگشت خود را بشکنید یا بازوی خود را ببرید.
• این مقاله یک راهنمای اساسی برای مقابله با شرایط دشوار است و هدف آن جایگزینی آموزش دفاع شخصی نیست. اگر می خواهید یاد بگیرید چگونه از خود در برابر رفتارهای خشونت آمیز دفاع کنید ، یک کلاس دفاع شخصی معتبر در منطقه خود پیدا کنید. اگر نمی دانید از کجا شروع کنید ، می توانید با ایستگاه پلیس محلی خود مشورت کنید.
• درگیری می تواند منجر به جراحت یا مرگ شود و شما را به زندان بیندازد.
• "استفاده منطقی از زور" مهمترین عبارتی است که باید در دفاع از خود به خاطر بسپارید. قوانین اغلب به شما اجازه می دهد تا از نیروی کافی برای جلوگیری از آسیب رساندن به مهاجم استفاده کنید ، اما بیش از حد مجاز نیست. فقط موارد لازم را انجام دهید تا بتوانید فرار کنید و در اسرع وقت به مقامات اطلاع دهید. در بعضی از کشورها ، لگد زدن به دیگران هنگام سقوط ، حتی در شرایط دفاع شخصی ، توهین آمیز تلقی می شود.