محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 4: سنجیدن عواقب آن
• قسمت 2 از 4: پیشرفت در روابط
• قسمت 3 از 4: موفقیت در رابطه
• نکات
• هشدارها

همه در یک زمان یا یک بار دیگر آن را تجربه کرده اند: شما متوجه می شوید که احساسات بیشتری را برای یک دوست خود احساس می کنید و نمی دانید با آن چه کار کنید. برای بدتر کردن شرایط ، دوستی که بیشتر به او علاقه مند هستید متوجه چیزی نمی شود یا فقط با دوست ماندن با شما خوب است. شما وارد منطقه دوستی بدنام شده اید. اما قبل از وحشت ، خوب است بدانید که راهی برای نجات وجود دارد. به یاد داشته باشید که رابطه ای که با دوست پسر یا دوست دختر خود دارید دقیقاً مانند هر رابطه دیگری است ، بنابراین رابطه شما می تواند رشد کند و تغییر کند. تا زمانی که خطرات را بسنجید ، به تدریج علاقه خود را نشان دهید و به مرزهای ناگفته احترام بگذارید ، امکان رشد دوستی شما به چیزی بیشتر را باز نگه دارید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 4: سنجیدن عواقب آن

1. از خود بپرسید آیا ارزش آن را دارد؟ تلاش برای تبدیل دوستی به یک رابطه عاشقانه می تواند عواقب ناخواسته ای داشته باشد. اگر به نتیجه نرسد ، دوستی می تواند رنج ببرد و در نهایت حتی متوقف شود. اگر واقعاً به شخصی که برایش افتاده اید اهمیت می دهید ، سعی کنید خودتان بفهمید که آیا واقعاً می خواهید این خطر را بپذیرید. ممکن است دریابید که به عنوان یک دوست بهتر هستید و می توانید انتظارات خود را بر این اساس تنظیم کنید.
   • به گذشته خود با شخص مقابل و چگونگی رفتار او با شما فکر کنید. آیا می توانید چیزی بیش از علاقه و عشق را در آن احساس کنید؟ از زمان دوست شدن شما چگونه اوضاع بین شما ایجاد شده است؟
   • اگر فردی که دوست دارید تمایل داشته باشد که تأکید کند که شما دوست خوبی هستید یا شما را با یک خواهر و برادر مقایسه می کند ، این می تواند راهی باشد که به شما اعلام می کند از تقسیم بندی های فعلی شما خوشحال است.
2. با دوستان مشترک خود صحبت کنید با گفتگو با دوستان مشترک خود دریابید که شخصی که به آن علاقه دارید احساس می کند. آنها غالباً منبعی از اطلاعات ارزشمند درباره آنچه در ذهن دوستی که به آن علاقه دارید می گذرد. آنها همچنین ممکن است به شما بگویند که آیا تلاش برای داشتن یک رابطه عاشقانه با او ایده خوبی است یا نه ، یا اینکه این ممکن است دوستی شما را به خطر بیندازد.
   • اگر دوستان مشترکتان فکر می کنند فرصتی وجود دارد که می توانید دور هم جمع شوید ، اجازه دهید آن دوستان حرف خوبی برای شما بزنند یا از آنها بخواهند سیگنالهای ظریف را برای دوستی که به آن علاقه دارید ارسال کنند. اگر او یا او می شنود که یک دوست صمیمی چیزی مانند این جمله را بیان می کند ، "شما دو با هم خیلی خوب هستید" یا "شما دو نفر واقعاً با هم یک زوج عالی خواهید ساخت" ، این ممکن است فقط همان چیزی باشد که او باید به گونه ای دیگر ببیند. به امید دیدار.
   • اگرچه شما اساساً باید بهترین کار را برای خود انجام دهید ، ارزش این را دارد که در مورد اینکه اگر شما و دوست پسر یا دوست دخترتان با هم رابطه برقرار کنید برای بقیه دوستانتان چه معنایی خواهد داشت. ممکن است درمورد جزئیات رابطه خود با شخصی که با شریک زندگی شما دوست است نیز احساس راحتی نکنید. و اگر خراب شود ، دوستان مشترک شما می توانند در درگیری قرار بگیرند زیرا آنها می خواهند با هر دو شما دوست باشند.
3. زمان بندی را درست انجام دهید. حتی اگر تصمیم دارید به صورت مستقیم با رویارویی روبرو شوید ، بهتر است یک باره خود را در معرض دید قرار ندهید. صبر کنید تا با او تنها باشید و بتوانید بدون اینکه حواس شما پرت شود و یا در یک موقعیت شرم آور قرار بگیرید ، علنی صحبت کنید. همچنین ، در مورد انتخاب شرایط مناسب ، سایر جزئیات را به خاطر بسپارید - اگر دوست پسر یا دوست دختر شما فقط یک دوره استرس زا را پشت سر می گذارد یا فقط یک رابطه طولانی مدت را خاتمه می دهد ، احتمالاً زمان مناسب برای به اشتراک گذاشتن او نیست یا او
   • بهترین زمان برای پا فراتر رفتن از منطقه دوستی این است که رابطه بین شما و دوست پسرتان خوب است ، شما زمان زیادی را با هم می گذرانید و درباره آرزوها و ناامیدی های رابطه خود صحبت می کنید. به این ترتیب ، حداقل منابع و اطلاعات لازم برای تأمین نیازهای او را خواهید داشت.

قسمت 2 از 4: پیشرفت در روابط

1. وقت بیشتری را با دوست پسر یا دوست دختر خود سپری کنید. به دوست پسر یا دوست دختر خود پیشنهاد دهید که کارها را با هم بیشتر انجام دهند و سعی کنید وقت خود را به روشی متفاوت سپری کنید. به جای اینکه به عنوان دوستان عادی با یکدیگر تعامل داشته باشید ، مثل همیشه ، سعی کنید از لحاظ ماهوی و جسمی علاقه بیشتری به او نشان دهید. ترک منطقه دوستی غالباً چیزی نیست جز اینکه دوست پسر یا دوست دختر خود را به دیدن شما و نحوه تعامل متفاوت بیندازد. هرچه بیشتر شما هر دو با هم باشید ، می توانید احساسات واقعی خود را به او نشان دهید.
   • یک راه خوب برای گذراندن وقت بیشتر تنها با شخصی که به او علاقه دارید ، جدا کردن اوست. وقتی دوباره با دوستانتان جمع شدید ، با او یک مکالمه یک به یک شروع کنید ، یا با دوست خود از گروه دور شوید تا هر دو نفر با هم کاری انجام دهند.
   • دوست خود را به انجام کارهایی که می دانید از آن لذت می برند مانند رفتن به کنسرت ، پیاده روی طولانی یا ورزش با هم دعوت کنید.
2. کم شروع کنید و از آنجا کار کنید. انتظار نداشته باشید یک دوستی طولانی مدت یک شبه به یک عشق عاشقانه سرازیر شود. به شخص مقابل فرصت دهید تا به شکلی آرام دیدگاه خود را با شرایط جدید تنظیم کند.ابتدا ، انجام کاری را بارها و بارها انجام دهید بدون اینکه مستقیماً شبیه یک تاریخ رسمی باشد و سپس یک بار از او رسمی بخواهید ، وقت مناسب فرا رسیده است. حرکات خود را به تدریج بازیگوش تر و معاشقه تر کنید و فقط با گذشت زمان حرکات عاشقانه تری انجام دهید. اگر بلافاصله خیلی فشار بیاورید ، ممکن است او را از خود دور کنید.
   • گاهی اوقات ممکن است پیدا کردن یک راه خوب برای شروع معاشقه بدون ظاهر عجیب و غریب دشوار باشد. سعی کنید هر از گاهی ، با اشاره به چیزهایی که درباره ظاهر و شخصیت او دوست دارید ، از دوستی که به آن علاقه دارید تعارف صمیمانه داشته باشید. در نهایت ، او شروع به دیدن نظرات شما در پرتو جدید می کند.
   • بیاموزید رفتار دوست پسر یا دوست دختر خود را تفسیر کنید. اگر فرد مقابل به خوبی به معاشقه سبک واکنش نشان دهد ، می تواند نشانه خوبی باشد. اما اگر وقتی شما بیش از حد خوب هستید ناگهان ساکت شود یا موضوع را تغییر دهد ، به احتمال زیاد دوست پسر یا دوست دختر شما شما را اینگونه دوست ندارند.
3. آن را با شخص دیگری امتحان کنید. اگر شخص دیگری وجود دارد که شما را نیز دوست دارد ، ممکن است ایده این باشد که آن را به جای دوست پسر یا دوست دختر خود با آن شخص امتحان کنید. به این ترتیب ، ممکن است این فرصت را پیدا کنید که احساسات خود را نسبت به دوست پسر یا دوست خود مرتب کنید و در عین حال قادر به داشتن یک رابطه عاشقانه باشید. سعی کنید شخصی را پیدا کنید که دوست شما نباشد و احساس کنید برای شما مناسب است. شخصی را پیدا کنید که به همان چیزهایی که شما علاقه مند هستید و به طور جدی او را جذب می کنید ، باشد.
   • فقط برای حسادت دوست پسر یا دوست دختر خود تظاهر نکنید که شخص دیگری را دوست دارید. اگر می خواهید نشان دهید که به شخص دیگری علاقه دارید ، از واقعی بودن آن اطمینان حاصل کنید.
   • به خاطر داشته باشید که اگر دوست پسر یا دوست دختر شما به شما علاقه مند باشد ، رابطه جدید شما می تواند او را حسادت کند. فقط اگر شخص دیگری را تعقیب می کنید مطمئن شوید که این هدف شما نیست.
4. به اصطلاح سد لمس را بشکنید. حرکات کوچک و فیزیکی ، عناصر سازنده صمیمیت بیشتر هستند. سعی کنید بیشتر اوقات دوست مورد علاقه خود را لمس کنید. هنگامی که شما یک داستان جالب را تعریف می کنید ، ناگهان بازوی او را بگیرید ، یا هنگامی که او از در مقابل شما عبور می کند ، دست خود را به سمت او قرار دهید. با این نوع تماس های ظریف ، می توانید احساسات خاصی را در دوست پسر یا دوست دختر خود ایجاد کنید که ممکن است باعث شود او خواسته های بیشتری داشته باشد.
   • تماس فیزیکی خود را به تدریج با دوست خود افزایش دهید و با احترام با او رفتار کنید. هرکسی دوست ندارد لمس شود ، اگر بی ادب رفتار کنید یا دستان خود را در جایی قرار دهید که به آن تعلق ندارند ، خطر ارائه پیام غلط را دارید.
   • یکی از بزرگترین تفاوتهای بین دوستان و عاشقان این است که عاشقان یکدیگر را با روشهای معاشرتانه و جالبتر لمس می کنند. اگر شروع به لمس دوست پسر یا دوست دختر خود به روشی صمیمی تر کنید ، طبیعتاً باعث می شود او به طور متفاوتی شما و رابطه شما را ببیند.
5. درباره احساسات خود صریح و شفاف باشید. اگر از انتظار در اطراف خسته شده اید یا فقط در کنار هم نیستید ، ممکن است ترجیح دهید آنچه را که احساس می کنید مستقیماً به دوست پسر یا دوست دختر خود بگویید. این مطمئناً همیشه ایده بدی نیست. زمانی را انتخاب کنید که بتوانید با او بنشینید و درباره آن صحبت کنید. هنگام توضیح آنچه احساس می کنید ، از قلب صحبت کنید ، اما سعی کنید دوست پسر یا دوست دختر خود را ناراحت نکنید. به او بگویید که شما انتظار تغییر شخصیت دوستی خود را ندارید ، اما به هر حال باید آنچه را که در ذهن شماست ، بگویید. با صریح صحبت کردن در مورد این موضوع ، همه تردیدها را از او دور می کنید و پاسخ روشنی به این س getال می گیرید که آیا فرصتی وجود دارد که بتوانید بیشتر از دوستان خود ادامه دهید.
   • سعی کنید جملاتی مانند: "من کمی از گفتن این حرف به شما می ترسم اما احساس می کنم ..." یا "ما زمان زیادی را با هم گذرانده ایم و دوست دارم در کنار شما باشم. من در واقع احساس بیشتری نسبت به شما دارم و. .. "
   • ممکن است دوست پسر یا دوست دختر شما معضل مشابهی را پشت سر بگذارد اما در انجام آن تردید داشته باشد زیرا احساس نمی کند شما نیز علاقه مند هستید.
   • اگر بتوانید بر اعصاب خود غلبه کنید و جرات صادقانه داشته باشید ، احتمالاً پاسخی صریح و صادقانه خواهید گرفت ، که می تواند رنج شما را در ازای مجبور کردن هفته ها به روشی اعصاب خردکن با توجه به وضعیت معده شما نجات دهد.

قسمت 3 از 4: موفقیت در رابطه

1. رد کردن را با ظرافت ثبت کنید. آماده باشید تا هنگامی که از دوست پسر یا دوست دختر خود بیرون رفتید یا احساس خود را به او گفتید ، طرد شوید. او ممکن است در مورد شما احساس مشابهی نداشته باشد و هیچ مشکلی ندارد. فقط لبخند بزنید و به روشی که می دانید با او راحت است رفتار کنید تا به او اطمینان دهید که هنوز فقط دوست دارید با شخص مقابل دوست باشید. دنیا پایان ندارد و شما بهتر می دانید حداقل یک بار برای همیشه بدانید که حداقل آن را امتحان کرده اید.
   • اطمینان حاصل کنید که قادر به قبول "نه" به عنوان پاسخ هستید. در مورد عزم و اراده حرف های زیادی برای گفتن وجود دارد ، اما وقتی کسی تصمیم خودش را گرفت ، باید آن را بپذیرید.
   • پس از ناامید کردن شما ، دوست پسر یا دوست دختر شما ممکن است به اندازه شما احساس بدی داشته باشد. سعی کنید تا آنجا که ممکن است مثبت و شاد باشید تا او نگران تأثیرگذاری روی دوستی شما نباشد. هرچه بهتر بتوانید از عهده آن برآیید ، اطمینان بیشتری خواهید یافت که می خواهید هر دو دوست باشید.
2. از دوستان و خانواده خود حمایت کنید. با گذراندن وقت با دوستان و خانواده از دلسردی در مورد عشق جبران ناپذیر خودداری کنید. هرچه بیشتر بخندید و هرچه حواس پرتی بیشتری داشته باشید ، احساس بهتری خواهید داشت و احساس کنترل بیشتری در موقعیتی که در آن قرار دارید احساس خواهید کرد. این به شما یادآوری می کند که هنوز افرادی هستند که به شما اهمیت می دهند ، حتی اگر اوضاع کاملاً مطابق انتظار شما پیش نرود.
   • صحبت در مورد مشکلات خود با یکی از نزدیکانتان اغلب می تواند به شما کمک کند تا مسائل را در منظر قرار دهید.
3. کمی برای خودتان وقت بگذارید. طرد شدن می تواند صدمه بزند و سخنان خوب همیشه کمک نمی کند. گاهی اوقات تنها بودن تنها آسان تر است. برای برقراری مجدد تماس با خود و بررسی موارد خوب زندگی خود ، لحظاتی تعهدات اجتماعی خود را به پشت سوز بگذارید. وقت خود را صرف توسعه یک مهارت خاص یا اختصاص دادن سرگرمی های خود کنید. اینکه بتوانید در مواقع سخت خود را بلند کنید به این معنی است که هرگز از تلاش نمی ترسید ، حتی اگر این کار را نکنید.
   • اینگونه به نظر نرسید که از دوست پسر یا دوست دختر خود عصبانی هستید و سعی در مجازات کردن وی دارید زیرا این احساس متقابل نیست. برای او توضیح دهید که شما به عنوان راهی برای تقویت عاطفی و سازماندهی افکار خود ، کمی وقت برای خود اختصاص می دهید.
   • هنگامی که دوباره قادر به یافتن خوشبختی بودید ، نیاز مبرم شما به رابطه از بین خواهد رفت.
4. روی دوستی خود تمرکز کنید. در حالت ایده آل ، شما احساسات خود را با یک پسر یا دختر مورد علاقه خود در میان می گذارید ، و سپس او به شما می گوید که بهتر است دوست باشید. در این صورت ، شما خوش شانس بودید. این ممکن است دقیقاً همان چیزی نباشد که شما می خواستید ، اما این یک پاسخ کاملاً واضح است که به شما اطلاع می دهد دقیقاً در کجا ایستاده اید و می توانید روی چه جنبه هایی از دوستی خود کار کنید. این را فرصتی برای شروع تازه و شاداب در روابط خود و نزدیک شدن به دوستانتان از هر زمان دیگری بدانید.
   • گفته نمی شود که دوست پسر یا دوست دختر شما در آینده تغییر عقیده نخواهد داد. سعی کنید با این واقعیت که در حال حاضر فقط دوست خواهید بود راحت باشید ، اما فکر نکنید که اگر از احساسات خود نسبت به او اطمینان دارید ، اکنون همه چیز از دست رفته است.
5. وقتی دوستی تمام شد خود را سرزنش نکنید. ممکن است فرد مقابل احساس کند که شما نمی توانید بعد از فهمیدن آنچه واقعاً نسبت به او احساس دوست هستید ، باقی بمانید. وقتی این اتفاق می افتد باید درک کنید که هیچ اشتباهی نکرده اید. این مهم است که شما با خود و دوست پسر یا دوست دختر خود صادق باشید زیرا نادیده گرفتن نیازهای شما می تواند باعث شود این رابطه منبع ناامیدی هر دو شما باشد. بعضی اوقات اوضاع کاملاً مطابق میل شما پیش نمی رود. در این صورت ، زندگی خود را ادامه دهید و با داشتن حداقل فرصتی که شایسته آن است ، به او آرامش دهید.
   • به دنبال روش های مثمر ثمر برای تسکین درد باشید ، مانند یادداشت کردن افکار خود در یک ژورنال یا دیدار با سایر دوستان خود برای حمایت عاطفی.
   • اگر کسی بخواهد بعد از اینکه در یک شرایط دشوار قرار گرفت ، به دوستی خود با شما پایان دهد ، احتمالاً به هر حال برای دوست شما خیلی ارزش قائل نیستند.

نکات

• بی حرف زدن می تواند دردناک باشد و باعث ایجاد فشار بر دوستی شما شود. اگر واقعاً فکر می کنید عاشق یک دوست شده اید ، با او صادق باشید.
• در حالی که می خواهید رابطه خود را با یک دوست پسر یا دوست دختر به چیز دیگری تبدیل کنید ، با پسرها یا دختران دیگر معاشقه نکنید ، مگر اینکه به طور استراتژیک لاس بزنید تا دوست پسر یا دوست دختر خود را کمی حسادت کنید.
• با اختصاص وقت برای دوست پسر یا دوست دختر خود و همیشه وقتی او به شما احتیاج دارد در کنار او باشید ، می توانید نشان دهید که چقدر به او اهمیت می دهید.
• اگر احساس می کنید دوست پسر یا دوست دختر شما سیگنال های متفاوتی به شما ارسال کرده است ، ممکن است او شما را دوست داشته باشد ، اما نمی داند با ترس از به خطر انداختن دوستی با احساسات خود چه کار کنید.
• حتی اگر همه کارها را درست انجام دهید ، هیچ تضمینی ندارید که طرف مقابل شما هرگز چیزی بیش از دوستی بخواهد. اگر به سادگی پیشرفت نمی کنید ، آنقدر واقع بین باشید که آن را بپذیرید و بر بهترین دوست بودن خود تمرکز کنید.
• فقط مهربان باشید و به فضای او احترام بگذارید.

هشدارها

• اگر متوجه شدید دوست پسر یا دوست دختر شما این کار را دوست ندارد ، تماس فیزیکی را متوقف کنید. در ابتدا ممکن است او از روی ادب چیزی نگوید ، اما آخرین چیزی که می خواهید این است که از شخصی که با او رابطه نزدیک دارید دور شوید.
• بخاطر داشته باشید که حتی اگر اوضاع همانطور که می خواهید پیش برود ، به هر حال دوستی شما هرگز مثل سابق نخواهد بود.
• سعی کنید در روابط موجود دوست پسر یا دوست دختر خود دخالت نکنید. با این کار می توانید خودخواه یا ناامید به نظر برسید و فقط به او صدمه بزنید ، که مشخصاً همان چیزی نیست که شما می خواهید.
• سعی کنید احساسات شما به یک وسواس کور تبدیل نشود. واقع بینانه کنار بیایید با اوضاع کنار بیایید ، مسائل را از دیدگاه آنها ببینید و آنقدر مشغول باشید که ذهن خود را از نگرانی ها و خواسته های مداوم دور کنید.