محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 2: برنامه ریزی جشن خود را
• قسمت 2 از 2: بزرگداشت روز بزرگ

احتمالاً بسیاری از افراد به یاد می آورند: شب قبل از تولد شما قادر به خوابیدن از هیجان نیستند ، بیدار خوابیدن در مورد کادوها ، مهمانی ها ، افراد و تفریحاتی که در انتظار شماست. به عنوان یک بزرگسال ، برخی از جادوهای تولد اغلب از بین رفته است ، به ویژه هنگامی که مجبور شوید جشن تولد خود را به تنهایی انجام دهید. با این حال ، احتمال اینکه در روز تولد خود تنها باشید - بنا به انتخاب یا ضرورت - نیازی نیست که احساس آرامش کنید. توصیه های ما را در مورد چگونگی تبدیل تولد یک نفره به یک چیز سرگرم کننده بخوانید ، خواه تصمیم بگیرید در خانه جشن بگیرید یا از آن فرار کنید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 2: برنامه ریزی جشن خود را

1. در نظر بگیرید که در واقع می توانید برای جشن تولد خود چه مدت زمان صرف کنید. به سختی کسی دوست دارد در روز تولد خود کار کند (حتی اگر شغل عالی و همکاران عالی داشته باشید) ، اما در بزرگسالی ، بسیاری از ما هنوز مجبوریم به ساعت زنگ دار پاسخ دهیم تا خود را به محل کار بکشیم ، حتی اگر روز تولد شما باشد. هنگام آماده شدن برای تولد ، تقویم را بخاطر داشته باشید تا ببینید چه مدت می توانید برای خود اختصاص دهید.
   • ممکن است بیشتر روزهای خاص خود را در محل کار خود سپری کنید ، اما برنامه خود را بررسی کنید تا ببینید آیا می توانید کمی زودتر به خانه برسید تا بتوانید از نانوایی مورد علاقه خود دیدن کنید یا وقت بیشتری را در خانه برای صبحانه صرف کنید.
   • البته ، اگر ترجیح می دهید تا آنجا که ممکن است بیشتر بخوابید - مخصوصاً صبح روز تولد - ببینید آیا می توانید ناهار گسترده تری بخورید یا احتمالاً کمی زودتر به خانه بروید.
   • اگر روزهای تعطیلات در دسترس دارید ، مصرف آنها را در این روز خاص در نظر بگیرید.
2. در تولد خود ترک را در نظر بگیرید. اگر می توانید ، سفر به خارج از شهر برای یک جشن تولد انفرادی یک روش خارق العاده برای معالجه خود است ، دقیقاً به همان مکانی بروید که می خواهید بروید و وقت گرانبهایی را برای خود درک کنید. سفر به تنهایی به این معنی است که نباید نگران هماهنگی برنامه خود با دیگران باشید و نه مصالحه کنید. اگر همیشه می خواستید در یک ساحل آفتابی تنبل شوید ، اما همراهان همیشگی سفر شما پیاده روی سریع در جنگل را ترجیح می دهند ، این فرصت شماست که به مکانی که می خواهید بروید و دقیقاً همان کاری را که می خواهید انجام دهید.
   • در صورت امکان ، سعی کنید چند هفته قبل برنامه سفر خود را تحقق بخشید تا بهترین پیشنهادات را بدست آورید. این شامل تصمیماتی در مورد حمل و نقل ، ترتیب شب اقامت و بسته بندی وسایل جاده می شود.
   • همیشه بازگشت به یک مکان مورد علاقه بسیار خوب است ، اما رفتن به مکانی کاملاً جدید را رد نکنید.
3. به دنبال پیشنهادات ویژه تولد باشید. شاید فکر نکنید که وقتی دسته ای از پیشخدمت های عجیب و غریب برای شما یک تولدت مبارک را آواز می خوانند دیگر جالب است ، اما این بدان معنا نیست که تعداد زیادی پیشنهاد ویژه دیگر برای استفاده شما وجود ندارد در روز تولد شما غیر معمول نبود که فقط یک روز تولد برای ذکر یک دسر یا قهوه رایگان ذکر کنید (و شاید شناسه خود را نشان دهید). با این حال ، امروزه اکثر شرکت هایی که پیشنهادات ویژه تخفیف یا تخفیف دارند از شما می خواهند که پیش از این برای آنها ثبت نام کنید.
   • در هفته ها و روزهای منتهی به روز تولد خود ، به وب سایت های رستوران ها و مشاغل مورد علاقه خود مراجعه کنید تا ببینید آیا در تولد مشتری چیز خاصی ارائه می دهند یا خیر. شاید لازم باشد برای یک لیست پستی یا به احتمال زیاد یک لیست ایمیل ثبت نام کنید.
   • همچنین نترسید در صورت داشتن برنامه های ویژه تولد ، از پیشخوان شرکتی که مرتباً شخصاً به آنها مراجعه می کنید ، س askال کنید.
   • بسیاری از قهوه خانه ها و رستوران ها تخفیف تولد دارند ، اما فراموش نکنید که این را با شرکت های دیگر مانند آرایشگر یا ماساژور خود نیز بررسی کنید.
4. تصمیم بگیرید که برای تولد خود چه می خواهید. فقط به این دلیل که قصد دارید تولد خود را به تنهایی جشن بگیرید به این معنی نیست که باید از هدایا صرف نظر کنید! روز تولد خود را روزی برای استراحت ، پاداش دادن به خود ، نازپروری و جشن بگیرید - چنین روزی بدون هدیه به سختی کامل می شود. مطمئناً ، غافلگیر شدن از یک هدیه (معمولاً!) خوشایند است ، اما چه کسی در میان ما حتی گرم ، اما با اشتیاق کاذب به هدیه تولد نه چندان ایده آل پاسخ داده است؟ (راستی مادر بزرگ ، ژاکت پشمی تک شاخ؟) فایده هدیه دادن به خودتان این است که می توانید بفهمید دقیقاً چه می خواهید.
   • ممکن است تصمیم بگیرید که خرید واقعی را برای روز تولد خود ذخیره کنید ، به خصوص اگر عاشق جستجو و خرید هستید و می خواهید آن را به عنوان بخشی از جشن های روز در آن بگنجانید.
   • با این حال ، اگر روز وقت ندارید که برای خود چیزی بخرید ، یا اگر آخرین کاری است که می خواهید با وقت آزاد با ارزش خود انجام دهید ، مطمئن شوید که از قبل چیز عالی برای خود انتخاب کرده اید تا بتوانید آن را داشته باشید آن را در خانه. در روز تولد شما.
   • اگر در فروشگاه چیزی خریداری کردید ، ببینید بسته بندی آن برای شما امکان پذیر است یا خیر. بله ، این کمی دیوانه به نظر می رسد (به هر حال ، اینطور نیست که شما نمی دانید چه چیزی در بسته بندی است) ، اما به احتمال زیاد از مراسم باز کردن بسته بندی یک هدیه دستچین شده لذت خواهید برد.
   • یا به صورت آنلاین چیز خاصی را برای خود انتخاب کنید و مطمئن شوید که حمل و نقل را ترتیب داده اید تا قبل یا در روز تولد شما برسد.
   • آنچه می توانید خریداری کنید البته به بودجه شما بستگی دارد ، اما به خاطر داشته باشید که ارزش آن را دارید که خراب کنید. سعی کنید چیزی را انتخاب کنید که واقعاً می خواهید ، و فکر می کنید می تواند شما را خوشحال کند ، حتی اگر کمی بیهوده به نظر برسد. آیا چیزی وجود دارد که شما همیشه مخفیانه آرزو کنید کسی برای شما بخرد ، حتی اگر قسم خورده باشید که هرگز آن را برای خود نخرید؟ در این روز بسیار خاص آن شخص برای خود باشید!
5. مقدمات نهایی را یک روز قبل انجام دهید. وانمود کنید که در حال مصاحبه مهم هستید یا خود را برای مهمانی برگزار می کنید. قبل از روز بزرگ ، تمام جزئیات مانند نظافت ، خرید ، انتخاب ، لباس و غیره را آماده کنید. روز تولد شما نیز یک روز بزرگ است و هدف شما این است که آن را تا حد ممکن خاص و آرامش بخش کنید.
   • یکی دو روز قبل از تولد خانه خود را تمیز کنید. برای اکثر مردم ، سخت است که در یک فضای آشفته آرام بگیرند و شما می خواهید خانه خود ، به ویژه در روز تولد انفرادی ، یک واحه باشد.
   • خانه خود را به صورت جشن جلوه دهید: می توانید با جاروبرقی ها و بادكنك ها سرگرم شوید ، یا فقط با یك دسته كوچك از گل های تازه (خوراك دیگری كه در غیر اینصورت خیلی زود به آن عادت نمی كنید) یا شمع ها ، فضای خود را روشن كنید.
   • لباس شب تولد خود را شب قبل انتخاب کنید: چیزی را انتخاب کنید که راحت باشد و احساس خوبی در مورد خود ایجاد کند.
   • اگر در خانه صبحانه می خورید و یا ناهار خود را به محل کار خود آورده اید ، آن را شب قبل تهیه کنید تا صبح روز دیگر عجله نکنید.

قسمت 2 از 2: بزرگداشت روز بزرگ

1. صبحانه مخصوص بخورید. برای صبحانه تولد خود را با چیزهای خاص و حتی شاید کمی ناپایدار پذیرا کنید. حتی اگر مجبور به کار باشید ، می توانید کمی وقت اضافی صرف ساختن چیزهای خاص خود مانند نان تست فرانسوی کنید. اگر شب قبل تدارک دیده اید ، صبحانه باید در کمترین زمان آماده شود.
   • حتی اگر نان تست و قهوه را برای صبحانه ترجیح می دهید ، فقط خود را با نوشیدنی بهتر از نوشیدنی های معمول صبح نوش جان کنید.
2. زمانی را برای لذت بردن از فضای باز در روز تولد خود اختصاص دهید. تا آنجا که ممکن است روز ویژه شما باید فرار از روال عادی زندگی شما باشد. در تلاش برای استفاده بیشتر از روز تولد خود ، به دنبال راه هایی باشید که می توانید در خارج از خانه برای لذت بردن از فراری که طبیعت فراهم می کند ، بیرون بروید. ورزش و هوای تازه به جوان شدن شما کمک می کند و به شما فرصتی می دهد تا در مورد سال جدید زندگی تأمل کنید.
   • برای دویدن و یا پیاده روی در طبیعت یا حتی پیاده روی گسترده تر بروید. شما می توانید مطمئن باشید که در مسیر یا مسیر موردعلاقه خود اوقات خوبی خواهید داشت ، اما در هر زمان امکان بررسی زمین های جدید را نیز در نظر داشته باشید.
   • همچنین می توانید دوچرخه سواری کنید یا فقط در شهر قدم بزنید. اگر دوچرخه ندارید و در یک شهر زندگی می کنید ، چه کسی می داند که ممکن است اجاره دوچرخه امکان پذیر باشد ، که یک روش نسبتا ارزان برای کاوش در منطقه است.
3. قرار خودت باش تاریخ رویای شما چیست؟ هنگام خوردن منوی غذای مورد علاقه خود ، یک عصر دلپذیر را روی کاناپه تماشا کرد و فیلم های قدیمی را تماشا کرد؟ یک بعد از ظهر آرامش بخش در موزه؟ خرید تمام روز؟ در بهترین رستوران شهر غذا بخورید؟
   • تولد انفرادی شما در واقع انجام دقیقاً همان کاری است که می خواهید انجام دهید ، بنابراین خواه تصمیم بگیرید در خانه بمانید یا بیرون بروید ، یک فعالیت سرگرم کننده یا آرامش بخش را انتخاب کنید. از آنجا که روز تمام روز شماست ، نگران تسلیم شدن در برابر سلیقه یا ترجیحات دیگران نباشید!
4. برای شام هرچه می خواهید بخورید. یکی از بهترین چیزها در مورد روز تولد شما این است که می توانید تصمیم بگیرید چه وعده هایی بخورید. مطمئناً اینگونه است ، اما اگر در حال جشن گرفتن تولد خود با دیگران هستید ، می توانید فشار را برای تنظیم انتخاب های خود با ترجیحات دیگران در میز احساس کنید. با این حال ، اگر این روز را به تنهایی جشن بگیرید ، پس کنترل کامل را در دست دارید! اگر می خواهید کیک بخورید و چیز دیگری برای شام نخواهید یافت ، کسی نیست که شما را پاره کند!
   • اگر از گذران وقت در آشپزخانه لذت می برید ، کلاسیک هایی مانند سیب زمینی شیرین و کباب قابلمه را امتحان کنید.
   • همچنین می توانید یکی از نمایش های مورد علاقه خود را از قبل ضبط کنید و دستورالعمل جدیدی را امتحان کنید. با میزبان غذا بپزید و مانند یک مهمانی احساس می شود (مخصوصاً اگر با یک لیوان شراب غذا درست کنید!).
   • اگر تمایل به آشپزی ندارید یا وقت ندارید ، می توانید غذا سفارش دهید یا به رستوران مورد علاقه خود بروید. فقط مطمئن شوید که چیزی را سفارش می دهید که احساس می کنید لذت می برید - امروز روز شماست!
5. یک خوراکی ویژه برای دسر انتخاب کنید. هیچ تولدی بدون معالجه کامل نیست. اگر نمی خواهید کل هفته یک کیک تولد را در آشپزخانه وسوسه کنید ، برای تهیه برخی از کیک های منحرف کنار نانوایی بایستید. حتی می توانید به آنها اسپری کنید "تبریک می گویم" با خامه زده شده.
   • اگر عاشق پخت هستید ، خودتان را با یک دسر خانگی مانند کیک پنیرکی یا پای زردآلو فرانسوی پذیرایی کنید.
   • اگر ترجیح می دهید دسر بخرید ، این کار را انجام دهید! اگر برای روز تولد خود بیرون می روید ، مکانی را انتخاب کنید که در آن دسرهای عالی سرو می کنند (خیلی خجالتی نباشید تا به پیشخدمت بفهمانید که روز تولد شما است - ممکن است از طرف آنها دسر بخورند) ، اما همچنین ممکن است سرگرم کننده باشد برای دسر و قهوه یا شراب به جای دیگری بروید.
   • اگر اهل شیرینی نیستید ، یک بشقاب خوب پنیر با یک شراب عالی یا چیزی که فکر می کنید یک خوراکی است انتخاب کنید و هر روز نمی خورید.
   • اگر فقط به دلیل دوری از دوستان و خانواده مجبور به جشن تولد خود هستید ، این زمان بسیار خوبی برای FaceTime یا Skype خواهد بود. یک شمع روی دسر خود بگذارید و از شخص دیگری بخواهید که "تولدت مبارک" را برای شما بخواند.
6. استراحت کنید و آروم باش قبل از خواب هنگامی که تولد انفرادی شما به پایان می رسد ، راهی برای آرام شدن پیدا کنید و فقط کمی بیشتر به خود بپردازید. دوش آب گرم بگیرید یا برای مدت طولانی در حمام غوطه ور شوید. به خرید لباس خواب جدید فوق العاده نرم و آرام به عنوان یکی از هدایای خود برای خود فکر کنید. امیدوارم امروز یکی از بهترین روزهای تولد شما باشد!