محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 3: سازماندهی برای مطالعه
• روش 2 از 3: روشهای خوب مطالعه را اعمال کنید
• روش 3 از 3: منابع خارجی را پیدا کنید

مطالعه موثر برای موفقیت در دانشگاه بسیار مهم است و دانشجویان جدیدالورود معمولاً می دانند که عادت های قدیمی مطالعه آنها باید تغییر زیادی کند. برای شروع ، شما به دنبال مکانی آرام برای مطالعه هستید. با نگرش مثبت و اهداف خاص مطالعه کنید. اگر به کمک نیاز دارید ، در پرسیدن دریغ نکنید. معلمان و دانشجویان دیگر شما هستند تا به شما کمک کنند یاد بگیرید. شما می توانید عادت های بسیار خوبی بیاموزید که به شما کمک می کند با دست اندازهایی که هنگام رفتن به دانشگاه مواجه می شوید کنار بیایید.

گام برداشتن

روش 1 از 3: سازماندهی برای مطالعه

1. اطمینان حاصل کنید که محل مطالعه خاصی دارید. در اتاق خود یا جایی در دانشگاه فضای آرام پیدا کنید که بتوانید در آن تمرکز کنید. با مطالعه هر روز در یک مکان ، به مغز خود آموزش می دهید تا یک محیط خاص را به کار وصل کند. این به شما کمک می کند هنگام شروع مطالعه وارد یک حالت یادگیری شوید.
   • مکانی را انتخاب کنید که آرام باشد و حواس پرتی کمی داشته باشد. زیرزمین خوابگاه شما اگر مکانی معمول برای ملاقات باشد ممکن است انتخاب خوبی نباشد ، اما می توانید در اتاق کار خود پشت میز کار مطالعه کنید.
2. زمانی را پیدا کنید که می توانید به طور منظم مطالعه کنید. اگر هر روز تقریباً یک ساعت مطالعه کنید ، وقتی برای یادگیری می نشینید ، مغز شما در بلوک های اصلی قرار خواهد گرفت. تقویم خود را بررسی کنید و زمان آزاد بودن را بررسی کنید. هر روز یا در همان زمان ، هر روز یک یا دو ساعت برای برنامه ریزی در نظر بگیرید.
   • می توانید هنگام استراحت بین کلاس ها یا عصرها که روز کلاس شما تمام می شود ، درس بخوانید.
   • علاوه بر یافتن زمان مطالعه ، به دنبال آن لحظه هایی می گردید که معمولاً از انرژی بیشتری برخوردار هستید. اگر بعد از ظهر تمایل به خواب آلودگی دارید ، بعد از دو ساعت آرام باشید و زمان مطالعه را بعد از شام تنظیم کنید.
3. مواد خود را سازماندهی کنید. اطمینان حاصل کنید که هر آنچه برای مطالعه نیاز دارید در فضای مطالعه شما باشد. اگر در جایی در خانه مشغول تحصیل هستید ، مواردی مانند کتاب ، مداد ، خودکار و کاغذهای قراضه را در همان مکان نگه دارید. اگر می خواهید در جای دیگری تحصیل کنید ، برای ذخیره وسایل مطالعه خود در یک کیف مدرسه با بسیاری از محفظه ها سرمایه گذاری کنید.
   • خرید وسایلی مانند کتاب های ورزشی ، کیف مداد و سایر گزینه های ذخیره سازی در فروشگاه لوازم اداری برای نظم بخشیدن به وسایل شما مفید است.
4. از حواس پرتی پرهیز کنید. هنگام تهیه فضای مطالعه ، مهم است که فضای آن را از حواس پرتی دور نگه دارید. هر فناوری که ذهن شما را از کار منحرف می کند ، مانند تلفن هوشمند خود را حذف کنید. حتی می توانید هنگام مطالعه از برنامه ها برای مسدود کردن وب سایت های حواس پرت کننده (مانند فیس بوک) استفاده کنید و خود را مجبور کنید در عوض روی وب سایت های دانشگاهی تمرکز کنید.
   • سایر مطالب منحرف کننده ، مانند خواندن مطالب غیر مرتبط با تحصیل ، را از محل تحصیل خود دور نگه دارید.
   • اگر قصد دارید در جایی غیر از اتاق یا آپارتمان خود درس بخوانید ، چیزی همراه با اختلال ایجاد نکنید. آن را به همراه وسایل مدرسه خود نگه دارید و وسایلی مانند iPod خود را در خانه بگذارید. با این حال ، اگر در یک مکان شلوغ مشغول تحصیل هستید ، می توانید چیزی مانند موسیقی برای کمک به شما در تمرکز به همراه داشته باشید.
5. همچنان آنچه را که نیاز دارید امتحان کنید. مطالعه همه چیز درمورد آزمایش است. وقتی زمان تحصیل فرا می رسد ممکن است مدتی طول بکشد تا روش کار خود را پیدا کنید.چند هفته در شروع ترم با مطالعه در زمانها و مکانهای مختلف آزمایش کنید ، تا زمانی که بفهمید چه زمانی و کجا بیشترین بازده را دارید.
   • به عنوان مثال ، یک روز در دانشگاه و روز دیگر در یک کافه بزرگ مطالعه کنید. سعی کنید در جایی که بیشترین احساس آرامش را از جذب شدن در مواد دارید ، جستجو کنید و عادت کنید که به طور منظم در آنجا مطالعه کنید.

روش 2 از 3: روشهای خوب مطالعه را اعمال کنید

1. برای هر جلسه یک هدف تعیین کنید. جلسات مطالعه شما در صورتی که جهت گیری داشته باشند بسیار م mostثر است. صرف مطالعه کورکورانه می تواند بیش از حد باشد و باعث شود شما وقت خود را تلف کنید و بفهمید از کجا شروع کنید. قبل از هر جلسه مطالعه ، باید بفهمید که کدام موضوعات فوری هستند و اهداف تعیین شده را تعیین کنید.
   • به عنوان مثال ، اگر در حال امتحان ریاضی هستید ، هر روز بر مفهوم خاصی تمرکز کنید. می توانید یک روز روی معادلات درجه دوم تمرکز کنید و روز دیگر لگاریتم ها.
   • همچنین می توانید براساس روزهای هفته برای خود اهداف تعیین کنید. دوشنبه و چهارشنبه ، به عنوان مثال ، در ریاضیات و فیزیک ، و پنجشنبه و جمعه ، به عنوان مثال ، در علوم انسانی تمرکز کنید.
2. ابتدا با مواد دشوار شروع کنید. شما در شروع جلسه مطالعه بیشترین انرژی را دارید. به همین دلیل منطقی است که شروع به مطالعه چالش برانگیزترین مطالب کنیم. قبل از اینکه روی نقاط قوت خود کار کنید ، ابتدا با سخت ترین قسمت ها و مباحث سر و کار داشته باشید.
   • به عنوان مثال ، اگر درک یک مفهوم فلسفی برای شما بسیار دشوار است ، یادداشت های خود را دوباره بخوانید و ابتدا با مفهوم بیشتر آشنا شوید. سپس می توانید به مباحث آسان تری بروید.
3. بازنویسی می کنید یادداشت. مطالعه به حفظ زیادی نیاز دارد. بازنویسی یادداشت های خود با کلمات مختلف می تواند کمک کند. ابتدا تمام یادداشت های خود را برای یک جلسه مطالعه دوباره بخوانید و سپس آنها را دوباره بنویسید. این به شما امکان می دهد بیشتر در مطالب غوطه ور شوید و آنها را با کلمات خود بیان کنید ، که درک شما را افزایش می دهد و به شما کمک می کند آموخته های خود را به یاد بیاورید.
4. از بازی های حافظه استفاده کنید. بازی های حافظه می توانند به شما کمک کنند تا مفاهیم و اصطلاحات دشوار را به خاطر بسپارید. شما می توانید از تکنیک های تجسم یا ایجاد مجموعه ای از کلمات برای حفظ مفاهیم استفاده کنید. این موارد می توانند برای امتحان بسیار مفید باشند.
   • یک مثال مشهور یادآوری این است که آمریکایی های ثروتمند در مهمانی های خانوادگی تکه های بزرگ گوشت گاو تهیه می کنند تا ترتیب طبقه بندی گونه ها (پادشاهی ، تقسیم ، طبقه ، نظم ، خانواده ، جنس ، گونه و نژاد) را بخاطر بسپارند.
   • همچنین می توانید تجسم را شروع کنید. به عنوان مثال ، اگر می خواهید به یاد بیاورید که سوزه گرونویگ اولین زن در مجلس نمایندگان بود و شما یک عمه به نام سوزه دارید. سپس تصویری از عمه سوزه خود را در حال سخنرانی در مجلس تصور کنید.
5. استراحت کنید. هیچ کس بدون ناامید شدن و سوختن نمی تواند ساعت ها درس بخواند. شکستگی باعث آرامش ، شارژ مجدد و دیدن وضعیتی با چشمان تازه می شود. عادت کنید که یک ساعت درس بخوانید و سپس برای انجام کاری که از آن لذت می برید ، پنج دقیقه استراحت کنید ، مانند دیدن شبکه های اجتماعی یا ارسال پیام به یک دوست.
   • یک تایمر تنظیم کنید تا مطمئن شوید که به آن پایبند هستید. شما نباید بیش از حد مطالعه کنید ، زیرا این امر می تواند منجر به ناامیدی شود ، اما همچنین نباید مکث طولانی انجام دهید ، زیرا این امر برای تمرکز بدن شما مضر است.
6. با نگرش مثبت مطالعه کنید. اگر به فکر یک کار روزمره باشید ، احتمالاً ناامید خواهید شد و به سرعت می سوزید. به جای دیدن مطالعه به عنوان کاری که باید انجام دهید ، به نکات مثبت نگاه کنید. این را راهی برای پیشرفت دانش و مهارت خود و حتی بیشتر از تحصیلات بدانید.
   • مطالعه می تواند دشوار باشد و پرداختن و به چالش کشیدن افکار استرس زا مهم است. به عنوان مثال ، چیزی مانند این فکر نکنید ، "من بی ارزش هستم. من هرگز این موضوع را درک نخواهم کرد. "بلکه فکر کنید ،" مطمئنم اگر هر روز کمی کار کنم ، بر این مطالب تسلط خواهم یافت. "
7. به خودتان پاداش دهید. در صورت تمایل به پایان کار ، مطالعه راحت تر است. یک سیستم پاداش برای خود بسازید تا انگیزه داشته باشید که تمام کارهای خود را انجام دهید.
   • به عنوان مثال ، موافقت کنید که پس از سه ساعت مطالعه متوالی ، می توانید به کافه تریا بروید و با چیزی مانند بستنی یا پیتزا از خود پذیرایی کنید.

روش 3 از 3: منابع خارجی را پیدا کنید

1. در صورت لزوم ، برنامه درسی خود را بررسی کنید. مهم است که شما هنگام تحصیل درک کنید که انتظارات از یک دوره چیست. وقتی تمام مطالب در حین یادگیری بیش از حد بهم ریخت ، از برنامه درسی به عنوان راهنما استفاده کنید. این برنامه درسی کلی از مفاهیم مهم ، نکات و غیره را ارائه می دهد.
   • به عنوان مثال ، فرض کنید شما ناامید شده اید که مجبورید از سالها پیشرفت بزرگ علمی برای یک موضوع علمی بیاموزید. این برنامه درسی می گوید که هدف نهایی این مدرک کسب درک بهتر از نظریه علمی است. برای شما مهم است که تئوری های اصلی را بخاطر داشته باشید تا تاریخ های دقیق را بخاطر بسپارید.
2. یک گروه مطالعه تشکیل دهید. به دنبال همسالانی باشید که سخت کوش و در کار حرفه ای هستند. از آنها بپرسید آیا آنها مایل به تشکیل یک گروه مطالعه با شما هستند. گروه مطالعه مناسب می تواند در تمرکز و تعامل و درک بهتر مطالب مطالعه به شما کمک کند.
   • افراد مناسب را انتخاب کنید. اگر گروه مطالعه شما از دوستان تشکیل شده باشد ، تحصیل می تواند به سرعت به معاشرت تبدیل شود. دانش آموزان خوبی را انتخاب کنید که واقعاً درگیر موضوع هستند.
   • از نقاط قوت یکدیگر استفاده کنید. اگر یک همکلاسی موضوعی را که شما در آن مهارت دارید نمی فهمد ، اما در زمینه ای که به نظر شما گیج کننده است خوب عمل می کند ، می تواند یک شریک مطالعه خوب باشد. می توانید به یکدیگر کمک کنید.
3. با پرسش نزد معلمان خود بروید. در صورت داشتن هرگونه سوال شرمنده نیست. هر کس گاهی گم می شود و به کمی کمک اضافی نیاز دارد. اگر درباره مفهوم یا موضوعی سال دارید ، معلم خود را در این باره از طریق ایمیل ارسال کنید یا به ساعات اداری بروید. آنها ممکن است بتوانند با نکات و ترفندهایی برای درک بهتر مطالب به شما کمک کنند.
   • ساعات مشاوره با معلم شما باید در اطلاعات موضوعی که در آغاز سال تحصیلی یا تحصیلی دریافت خواهید کرد ذکر شود.
   • لطفاً هنگام ارسال ایمیل به معلم خود ، زمان و روزی را که دوره به عنوان موضوع تدریس می شود ، بیان کنید. معلمان اغلب کلاسهای مختلفی تدریس می کنند.
4. اگر کلاسهای تجدید کلاس برگزار می شود ، به آنها بروید. برخی از معلمان هر هفته یا قبل از امتحان کلاس های تجدید کلاس دارند. اگر وقت خود را در برنامه خود دارید ، همیشه رفتن به آنجا را عادت کنید. دروس تازه سازی می تواند درک بهتری از مطالب داشته باشد. آنها همچنین می توانند زمان مناسبی برای سال از معلمان یا دستیاران باشند.
   • اگر معلم شما دروس تازه را ارائه نمی دهد ، از آنها بخواهید که آیا حاضر به انجام این کار هستند؟ اگر دانش آموزان کافی به چنین کلاسهایی علاقه مند باشند ، ممکن است باز هم بیایند.
5. از یک استاد راهنما درس بگیرید. اگر دانشگاه شما مراکز مطالعاتی دارد ، اگر هرگز به کمک احتیاج داشتید از آنها استفاده کنید. همچنین می توانید یک معلم خصوصی در منطقه خود به صورت آنلاین جستجو کنید. اگر یک موضوع خاص را مشکل بدانید ، برخی از کمک های شخصی می تواند کمک بزرگی کند.
   • همه مربیان در مراکز مشاوره پردیس های دانشگاهی تبلیغ نمی کنند. برخی از معلمان بروشورهای خود را در کنار آگهی های دیگر برای خرید مسکن و فروش کتاب های درسی ، در صفحه اعلانات مدرسه قرار می دهند.
   • اگر معلم خصوصی پیدا نکردید ، از همکلاسی های خود بپرسید. بعضی از آنها ممکن است مایل باشند قبل یا بعد از کلاس به شما کمک کنند و همه آنها هزینه ای دریافت نمی کنند.