محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 2: یک براکت جدید یا محکم
• قسمت 2 از 2: قلاب ، بست یا سیم تیز
• نکات
• هشدارها

البته تراز شدن دندانها آسان نیست. هرکسی که بریس داشته باشد حداقل برای چند روز درد یا درد شدیدی خواهد داشت. مسکن ها ، غذاهای نرم و موم ارتودنسی می توانند به شما کمک کنند. اگر درد واقعاً شدید است ، باید سریعاً با متخصص ارتودنسی یا دندانپزشک تماس بگیرید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 2: یک براکت جدید یا محکم

1. مسکن بخورید. NSAID های بدون نسخه (داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی) مانند ایبوپروفن یا استامینوفن را امتحان کنید. برای دوز توصیه شده برای سن خود برچسب را بررسی کنید. مسکن ها را همراه با وعده های غذایی مصرف کنید تا معده شما بتواند آنها را به راحتی جذب کند.
   • این مسکن ها را فقط درصورت نیاز واقعی و هرگز بیش از 10 روز متوالی مصرف کنید.
2. غذاهای سرد و نرم بخورید. بیشتر بریس ها برای قرار گرفتن و کشیدن دندان ها به گرما نیاز دارند. غذاها و نوشیدنی های سرد باعث کاهش تنش و تسکین موقتی می شوند. اسموتی ، ماست ، بستنی یا سس سیب را امتحان کنید. گزینه های بدون روکش یا قطعات را انتخاب کنید. مکیدن روی یخ خرد شده نیز می تواند کمک کند. از مکعب یخ جلوگیری کنید - مکعب یخ بسیار سخت است.
   • اگر دندان های شما به درجه حرارت شدید حساس هستند یا بریس های کمتری دارید ، این روش درد دیگری ایجاد می کند. نوشیدنی های گرم برای برخی از افراد بهتر عمل می کنند. از خوردن و / یا خوردن غذاهای گرم و سرد و / یا نوشیدنی به طور همزمان خودداری کنید زیرا این امر می تواند به مینای دندان آسیب برساند.
3. از غذاهای سفت و چسبنده خودداری کنید. دندان های شما باید ظرف چند روز بهبود یابد ، اما سبزیجات خام را فعلا کنار بگذارید. در عوض ، سوپ ، ماهی و برنج سفید را انتخاب کنید. سبزیجات را بپزید تا نرم شوند ، میوه نرم یا سس سیب را انتخاب کنید. غذاهای چسبناک ، مانند آدامس یا تافی ، می توانند بریس ها را از بین ببرند و بنابراین باید از آنها اجتناب شود - حتی پس از کاهش درد.
   • وقتی درد اولیه فروکش کرد ، می توانید به غذاهای سفت برگردید - فقط آنها را به برش های نازک یا تکه های کوچک برش دهید.
4. دندان های خود را با نخ دندان بکشید تا باقیمانده مواد غذایی پاک شود. ضایعات غذایی که در بریس ها گیر می کنند می توانند باعث درد شوند ، به خصوص اگر تازه بریس ها را سفت کرده اید. از سوزن پل با نخ موم دار استفاده کنید تا از گرفتگی نخ در زیر سیم جلوگیری کند.
   • نخ دندان کشیدن روزانه ، حتی اگر باقی مانده مواد غذایی بین دندان ها مشاهده نکنید ، دندان ها را تمیز نگه می دارد. این مورد مخصوصاً در مورد بریس ها بسیار مهم است ، زیرا پلاک های دندانی می توانند در اطراف و بین بندها جمع شوند.
5. لثه ها را با مسواک ماساژ دهید. مسواک را با حرکت دورانی در امتداد لثه های حساس اجرا کنید.
6. حواس خود را پرت کنید. تعطیل شدن از مدرسه یا محل کار ممکن است سرگرم کننده به نظر برسد ، اما ممکن است پشیمان شوید. از در بیرون بیایید و برنامه عادی خود را دنبال کنید تا خود را از درد منحرف کنید.
7. در مورد سایر روشهای درمانی از ارتودنتیست خود س Askال کنید. او ممکن است برای تسکین درد ژل ، خمیر ، دهانشویه یا یک مانع فیزیکی را توصیه کند. بسیاری از این روش های درمانی به طور رایگان از داروخانه و داروخانه در دسترس است. متخصص ارتودنسی می تواند به شما مشاوره دهد که کدام محصول برای شما موثر است.

قسمت 2 از 2: قلاب ، بست یا سیم تیز

1. بفهمید آسیب کجاست. اگر از محل آسیب دیدگی مطمئن نیستید ، می توانید انگشت یا زبان خود را در امتداد داخل دهان خود قرار دهید. هنگامی که این کار را انجام می دهید باید احساس درد یا تورم در ناحیه داشته باشید. بفهمید کدام سیم ، قفل یا قلاب به این ناحیه می مالد.
2. روی فلز را با موم ارتودنسی بپوشانید. این موارد را می توانید در شیمی دان و متخصص ارتودنسی پیدا کنید. دستان خود را بشویید ، و یک تکه موم را از طریق دستان خود بچرخانید تا نرم شود و یک توپ بگیرید. موم را روی قطعه فلز تحریک کننده فشار دهید و آن را با انگشت یا زبان صاف کنید. این روش برای نخ های تیز ، بست و قلاب های الاستیک به خوبی کار می کند.
   • می توانید لباسشویی را با غذا رها کنید. اگر قطعه ای را قورت دهید نیز صدمه ای نخواهد دید.
3. از مرهم لب به عنوان رفع موقت استفاده کنید. اگر موم ارتودنسی ندارید ، می توانید مقداری مرهم لب غیر سمی برای تسکین محل تحریک استفاده کنید. بلعیدن زیاد مرهم لب می تواند معده شما را ناراحت کند ، اما مقدار کمی در دهان شما بی خطر است. فقط این کار را خیلی طولانی انجام ندهید - به دنبال موم ارتودنسی باشید.
   • برخی از افراد به پارا آمینوبنزوئیک اسید موجود در برخی از بالم های لب با ضد آفتاب حساسیت دارند. اگر احساس سرگیجه یا تورم دهان دارید با آمبولانس تماس بگیرید.
4. قلاب ها و سیم ها را خم کنید تا راحت تر در دهان شما بنشیند. این کار را فقط با سیم های نازک و انعطاف پذیر یا قلاب هایی که به گونه یا لثه می چسبند امتحان کنید. آنها را به آرامی به دندان های خود فشار دهید. این کار را با انگشت تمیز یا پاک کن مداد کاملاً جدید (لاستیکی) انجام دهید.
   • سیم های بین بست یا سیم هایی را که به راحتی خم نمی شوند انتخاب نکنید.
5. سیم های تیز و برش خورده توسط متخصص ارتودنسی داشته باشید. متخصص ارتودنسی می تواند سیم را که در یک لحظه طولانی است قطع کند. بیشتر آنها بابت این کار هزینه ای از شما دریافت نمی کنند و حتی گاهی اوقات نیازی به تعیین وقت قبلی برای آن نیست.
   • از آنجا که این موارد اضطراری نیست ، متخصص ارتودنسی پس از ساعت ها احتمالاً نمی تواند به شما کمک کند. استفاده از موم ارتودنسی را ادامه دهید تا زمانی که عمل درهای آن را دوباره باز کند.
6. منتظر پیشرفت باشید هرچه بریس ها به آن بمالند ، داخل دهان شما سخت می شود. تا زمانی که بریس ها تیز نباشند و به دهان شما بریده نشوند ، درد به خودی خود فروکش می کند. این ممکن است چند روز تا هفته طول بکشد.
   • موم ارتودنسی می تواند این روند را کند کند. هنگامی که درد فروکش کرد ، سعی کنید از قطعات کوچکتر و کوچکتر موم استفاده کنید - این به دهان شما کمک می کند تا به بریس ها عادت کند.
7. برای خشک شدن محل استنشاق کنید. نفس عمیق بکشید تا دهانتان از هوا پر شود. با انگشتان لب های خود را بیرون بکشید. این می تواند باعث تسکین موقتی لکه های درد دهان شود.
   • این کار را در مکانهایی که گرد و غبار ، گرده گل یا دود اگزوز زیاد است امتحان نکنید.
8. با آب نمک غرغره کنید. یک قاشق کوچک نمک را در یک لیوان آب گرم بریزید. هم بزنید تا نمک کاملا حل شود. چند بار آن را از طریق دهان خود چرخانده ، غرغره کرده و دوباره بیرون بریزید. در اولین روزهای دردناک می توانید این روند را هر چند بار که لازم باشد تکرار کنید. این کار باعث تسکین درد ناشی از تورم و کمک به مبارزه با عفونت ها می شود.
   • همچنین می توانید دهان شویه را با خاصیت ضد باکتری استفاده کنید. قبل از استفاده دستورالعمل های روی برچسب را بخوانید و قورت ندهید.
9. در صورت ادامه درد ، به متخصص ارتودنسی مراجعه کنید. اگر درد بسیار شدید است و از عملکرد طبیعی شما جلوگیری می کند ، برای ملاقات اضطراری با ارتودنتیست تماس بگیرید. اگر درد متوسط ​​است اما بیش از یک هفته طول می کشد ، باید یک قرار ملاقات با متخصص ارتودنسی نیز تعیین کنید. بریس های شما ممکن است مشکلی داشته باشد. متخصص ارتودنسی همچنین می تواند شما را به درمان کم دردتر سوق دهد.

نکات

• اگر می توانید مهاربندها را بردارید ، در صورت شروع درد می توانید حدود ده تا بیست دقیقه آن را بردارید. هرگز سعی نکنید مهاربندهایی را جدا کنید که برداشته نمی شوند. نوارهای لاستیکی را همیشه روی براکت بگذارید.
• بسیاری از این روش ها همچنین می توانند برای جلوگیری از درد استفاده شوند. پیشگیری همیشه بهتر از درمان است.
• برای ملاقات یا مشاوره از تماس با ارتودنتیست دریغ نکنید.

هشدارها

• اگر مشکلی جدی دارید سریعاً با ارتودنتیست خود تماس بگیرید. به عنوان مثال ، اگر نمی توانید دهان خود را ببندید یا دردی دارید که مانع از خوابیدن می شود.
• همیشه به مقدار مسکن توصیه شده پایبند باشید. هرگز بیش از مقدار توصیه شده مصرف نکنید. مسکن ها همیشه قادر به از بین بردن درد نیستند ، اما هرگز بدون مشورت با پزشک مقدار دارو را افزایش نمی دهند. زیرا بیشتر مسکن ها می توانند عوارض جانبی داشته باشند.
• از مصرف آبلیمو و سایر محصولات اسیدی خودداری کنید. اینها می توانند باعث درد بیشتر دهان شما شوند.