ریش بگذارید

ویدیو: فرمان تازه سنی های تندروی طالبان در استان شیعه‌نشین دایکندی: ریش‌ بگذارید و «عمامه» هم به سر کنید

محتوا

گام برداشتن
قسمت 1 از 3: ریش خود را رشد دهید
قسمت 2 از 3: نگهداری و فرم دادن به ریش
قسمت 3 از 3: مراقبت از ریش
ضروریات

"همه کسانی که می خواهند ربودن بادبان را انجام دهند باید مردانی باشند که ریش دارند ..." ریش اغلب با مردانگی و قدرت همراه است. به همین دلیل ممکن است شما هم یکی را بخواهید. شما می توانید در اینجا بیاموزید که چگونه ریش خود را رشد دهید و چگونه رشد موهای ریش را تحریک کنید و همچنین نحوه اصلاح و مراقبت از ریش خود را یاد بگیرید. پس از خواندن این مقاله ، دیگر شما را نگران نمی کند.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: ریش خود را رشد دهید

اصلاح کنید تا زمانی که رشد ریش شما کاملاً زیاد باشد. بدترین کاری که می توانید انجام دهید توقف اصلاح یا حتی شروع به اصلاح نیست. این باعث می شود چند موی اینجا و آنجا ، یا یک ریش نازک ظاهر شود که فقط خوب به نظر نمی رسد. اگر قبلاً موهای صورت را در تمام نقاط ندارید ، مرتباً اصلاح کنید و صبور باشید.
- اگر نمی دانید ریش شما به طور یکنواخت رشد می کند یا خیر ، تمام صورت خود را بتراشید و ببینید که از کجا ریشه ها را می بینید. آیا آنها روی چانه شما همانند لب بالا رشد می کنند؟ آیا روی گردن شما به همان اندازه ای که روی سوزش سر شما ایجاد می شود رشد می کند؟ در این صورت می توانید ریش بگذارید.
- اگر ریش شما به طور مساوی رشد نمی کند ، مواردی وجود دارد که می توانید برای سرعت بخشیدن به روند کار و ریش خود را تا حد ممکن ضخیم کنید.
- ژن های شما تا حد زیادی تعیین می کنند که شما چه نوع رشد ریش دارید. متأسفانه ، بعضی از مردان هرگز نمی توانند ریش کامل داشته باشند.
سطح تستوسترون خود را افزایش دهید تا رشد ریش تسریع شود. اگر هنوز در سن بلوغ هستید یا هنوز رشد ریش کامل ندارید ، مواردی وجود دارد که می توانید برای افزایش سطح تستوسترون و رشد ریش انجام دهید. این تأثیر خیلی سریع نشان داده نخواهد شد ، اما اگر برخی از موارد زیر را امتحان کنید ، مو شروع به رشد می کند:
- ورزش. با ورزش فشرده ، تمرینات قلبی و قدرتی چند بار در هفته ، تستوسترون بیشتری تولید می کنید که رشد ریش شما را بهبود می بخشد. به مدت سه دقیقه گرم شوید و سپس تمرینات اینتروال را در جایی انجام دهید که 30 ثانیه سیر شوید و 90 ثانیه با سرعت بیشتری حرکت کنید. این کار را هفت بار تکرار کنید.
- یا با مصرف مکمل یا صرف زمان بیشتر در معرض آفتاب ، ویتامین D کافی دریافت کنید.
- طبق تحقیقات به تازگی منتشر شده ، گفته می شود گیاه ashwagandha باعث تحریک تولید تستوسترون می شود. این ماده به عنوان آداپتوژن شناخته می شود و به عنوان مکمل غذایی به فروش می رسد.
در این بین از پوست خود به خوبی مراقبت کنید. اگر می خواهید رشد موهای صورت خود را تحریک کنید ، مهم است که به خوبی از صورت خود مراقبت کرده و مواردی را که می توانند مانع رشد مو شوند را برطرف کنید. اگر آکنه ، روزاسه یا پوست خشک دارید ، قبل از ریش زدن با پزشک خود صحبت کنید.
- در حالی که هنوز به طور مرتب اصلاح می کنید ، به یک متخصص پوست مراجعه کنید. اگر هر دارویی برای شما تجویز شده است ، حداقل یک ماه قبل از رشد ریش از آن استفاده کنید.
- صورت خود را مرطوب نگه دارید تا فولیکول های مو سالم و تحریک شوند. برای حفظ سلامت پوست خود از یک کف پاک کننده طبیعی استفاده کنید.
با اصلاح شروع کنید. همانطور که برای رنگ آمیزی یک نقاشی به یک پارچه تمیز نیاز دارید ، باید این کار را با صورت تمیز شروع کنید. با اصلاح کننده ریش تمام موهای صورت خود را کوتاه کرده و سپس صاف بتراشید. به این ترتیب اطمینان حاصل می کنید که همه چیز به طور مساوی رشد می کند.
- شما همچنین می توانید با یک چاقو از نزدیک به آرایشگاه اصلاح کنید. نرمتر از این نیست و این یک نقطه شروع عالی است.
- بعد از اصلاح ، حدود چهار هفته به جز شستن و مراقبت از صورت ، هیچ کاری انجام ندهید. ریش شما اکنون شروع به رشد می کند.
در ابتدا خارش را کنترل کنید. بسیاری از مردان پس از مدتی اصلاح مجدد را شروع می کنند زیرا شروع به خارش می کند. بدانید که عادت به آن حدود چهار هفته طول خواهد کشید ، سپس با نرم شدن ریش کم می شود.
- برای مقابله با خارش از مرطوب کننده یا روغن ریش طبیعی استفاده کنید. اگرچه اگر ریش نگه دارید همیشه کمی خارش دارد ، می توانید کمی آن را کاهش دهید. اگر اطلاعات بیشتری در مورد آرایش ریش می خواهید قسمت سوم را بخوانید.
دارای صبر. ریش همه با سرعت متفاوتی رشد می کند ، برای بعضی طول می کشد تا ریش به دلخواه شما برسد ، در حالی که برای بعضی دیگر کاملاً یک شبه رشد می کند. مهم نیست چند سال دارید ، داشتن صبر و حوصله مهم است تا ریش شما بتواند با سرعت خود رشد کند.
- بعضی از بچه ها می توانند در دو یا سه هفته ریش بگذارند ، بعضی دیگر ماه ها طول می کشد تا نتیجه را ببینند.
هر وقت خواستید ریش بگذارید. اگرچه بسیاری از مردان به خصوص در زمستان ریش گرم خوبی دارند ، اما این افسانه است که ریش در هوای گرم خوب نیست. ریش حتی از شما در برابر اشعه ماورا بنفش محافظت می کند و می تواند در اثر گرما اثر خنک کننده داشته باشد ، زیرا عرق را روی پوست شما گیر می دهد که با تبخیر شدن آن خنک می شود. ممکن است خارش در تابستان کمی بدتر شود ، اما خیلی زود گرم نیست.
- ریش انواع مزایای سلامتی را دارد ، مانند به دام انداختن گرد و غبار که باعث کاهش آسم یا سایر بیماری های تنفسی می شود و مانند یک بادگیر عمل می کند ، هنگام راه رفتن در باد سرد چهره شما را زیبا و گرم نگه می دارد.

قسمت 2 از 3: نگهداری و فرم دادن به ریش

هر 5-10 روز ریش خود را با مو کوتاه کنید. بعد از اینکه اولین دوره رشد به پایان رسید و ریش به طول دلخواه رسید ، شروع به اصلاح مهم است. بیشتر آقایان هر دو هفته یکبار ریش خود را کوتاه می کنند ، این بستگی به سرعت رشد و نوع ریش شما دارد.
- حتی اگر به اندازه بابانوئل ریش می خواهید ، باز هم باید مطمئن شوید که ریش را با صاف کن یا قیچی نگه دارید تا رشد یکنواخت داشته باشد.
- اگر می خواهید ریش کوتاه و موی درشتی داشته باشید ، ممکن است لازم باشد مرتباً اصلاح کنید ، شاید هر دو یا سه روز یکبار.
- موها را در گردن کوتاه تا زیر خط فک نگه دارید. اگر این کار را نکنید ، به زودی شبیه یک غارنشین خواهید شد.
از موبر ریش استفاده کنید. اگرچه می توانید ریش خود را با قیچی به طور مرتب کوتاه کنید ، اما ساخت تمام طول موها دقیقاً یکسان است. شما همچنین می توانید از کلیپرها استفاده کنید ، تنها تفاوت معمولاً در اندازه پیوست ها است.
- برای ریش کوتاه یا چند ماه اول می توانید از موبر معمولی ریش استفاده کنید. اگر ریش خیلی ضخیمی دارید می توانید از کلیپر استفاده کنید.
- یک اشتباه رایج هنگام اصلاح برای اولین بار اصلاح زیاد است. اگر هنوز ته ریشه دارید ، قبل از اصلاح با ماشین اصلاح تمرین کنید تا بدانید که چگونه کار می کند و از کدام ضمیمه ها استفاده کنید.
سبکی متناسب با فرم صورت خود انتخاب کنید. روش های زیادی برای حالت دادن به ریش شما وجود دارد ، اما انتخاب به شکل صورت و سلیقه شخصی شما بستگی دارد. اگر آن را دوست دارید ، پس به دنبال آن بروید. اما به طور کلی ، با گونه های چاق ، باید ریش ها را در کناره ها کوتاه تر نگه دارید. اگر صورت باریکی دارید ، می توانید کمی بیشتر آن را در کناره ها بگذارید.
- تعیین کنید که می خواهید ریش چقدر بلند شود. اکثر مردم فقط اجازه می دهند این رشد طبیعی داشته باشد ، اما اگر به استخوان گونه شما رشد کند ، ممکن است بخواهید قسمت بالای آن را قطع کنید.
در صورت امکان ، از تنظیم مرحله ای ماشین اصلاح خود استفاده کنید. در اکثر دستگاه های تراشیدن می توانید طول را به طور مداوم تنظیم کنید ، بنابراین می توانید آن را هنگام پایین آمدن به سمت گردن خود تنظیم کنید ، بدون اینکه چیزی تغییر کند. در صورت تمایل می توانید طول فک و چانه را نیز برای ظاهری زیبا و آراسته تنظیم کنید.
سبک ریش کمتر رایج را در نظر بگیرید. اگر مدل پیچیده تری می خواهید ، انواع مختلفی وجود دارد. یکی از سبک های زیر را امتحان کنید:
- بزی شامل تراشیدن گونه ها و گذاشتن فقط ریش روی چانه و سبیل است.
- منظور از "Chinstrap" این است که شما فقط یک نوار ریش نازک در امتداد خط فک خود دارید که تا سبیل ادامه می یابد. این با موهای خیلی کوتاه یا سر کچل خوب است.
- ریش فرعون به این معنی است که شما همه چیز را می تراشید ، به جز چانه ، جایی که اجازه می دهید آن را برای مدت زمان طولانی رشد کند ، گاهی اوقات با نوارهای در آن.
- ریش کامل دقیقاً همان چیزی است که به نظر می رسد ، شما ریش را به طور کامل رها می کنید و اجازه می دهید تا آنجا که ممکن است رشد کند. گردن و لب بالایی هر از چند گاهی باید اصلاح شود ، در غیر این صورت سبیل شما در دهان شما آویزان می شود.

قسمت 3 از 3: مراقبت از ریش

قبل از اصلاح موهای خود را با شامپوی مرطوب کننده بشویید. قبل از اصلاح ریش مهم است که ریش بشویید تا تمیز ، نرم و عاری از گره باشد در غیر اینصورت به طور یکنواخت پیش نمی رود. ریش خود را زیر دوش با آب گرم و شامپو بشویید.
- بسته به نوع واکنش پوست به آن می توانید از شامپوی معمولی مو یا شامپوی مخصوص ریش استفاده کنید. اما شما همچنین می توانید فقط از صابونی که صورت خود را با آن می شوید استفاده کنید.
- اگر ریش بلندتری دارید ، ترجیح می دهید از شامپوی مخصوص ریش استفاده کنید. شستشو آن راحت تر از صابون یا شامپوی معمولی است.
ریش خود را مرتب شانه کنید. بیشتر موهای تراشنده ریش همراه با یک شانه ریش هستند اما شما می توانید از هر برس مو یا شانه ای استفاده کنید تا ریش شما در جهت موهای شما در برابر صورت صاف شود. به این ترتیب بلافاصله می توانید بفهمید که آیا زمان اصلاح مجدد آن فرا رسیده است.
- گاهی اوقات همه چیز در ریش شما گیر می کند. شما می توانید غذا ، پرز و یا بقیه مواد را در ریش خود جمع کنید ، به خصوص اگر خیلی طولانی باشد. بنابراین مرتباً آن را شانه کنید تا لانه پرنده نشود.
هیدراته شدن روزانه. اگر پوست حساسی دارید ، قبل از گذاشتن ریش ، کرم های مختلفی را امتحان کنید و با استفاده از کرم مناسب ، پس از رشد ریش ، همچنان به مرطوب سازی ریشه و صورت خود ادامه دهید تا پوست شما در زیر بدن سالم بماند. ریش سالم برای رشد به یک پایه سالم احتیاج دارد.
- از کرم با مواد طبیعی استفاده کنید تا پوست شما خشک نشود.
برای مقابله با خارش و خشکی پوست از روغن ریش استفاده کنید. اگرچه به هیچ وجه توسط همه مردان استفاده نمی شود ، اما انواع روغن ریش در بازار وجود دارد که می توانید ریش خود را شانه کنید تا براق ، مرطوب و تمیز شود. اگر پوستی حساس دارید بسیار عالی به نظر می رسد و در برابر خارش کمک می کند.
- کمی روغن روی یک شانه بریزید و ریش خود را با آن شانه کنید. این بهترین روش برای توزیع روغن به خوبی در تمام ریش است.
- روغن نارگیل نیز برای موهای شما بسیار مفید است و همه طبیعی است.