خشکی لب ها را درمان کنید

محتوا

گام برداشتن
قسمت 1 از 3: استفاده از محصولات لب
قسمت 2 از 3: جلوگیری از شکاف لب در آینده
قسمت 3 از 3: درک دلایل خشکی لب ها

لبهای خشک و آسیب دیده می توانند بسیار آزار دهنده باشند. نه تنها خشکی دهان شما را آزار می دهد ، بلکه به نظر می رسد شما مستقیماً از یک فیلم زامبی بیرون آمده اید. اگرچه بسیاری از افراد فقط در هوای سخت زمستان از خشکی لب رنج می برند ، همچنین این بیماری می تواند در بهار و تابستان نیز رخ دهد.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: استفاده از محصولات لب

از محصولات مرطوب کننده استفاده کنید. سریعترین راه برای ایجاد احساس سریع بهتر در لب ها ، استفاده از مرهم لب است که حاوی مواد مرطوب کننده است. وازلین مثال خوبی در این مورد است. از دیگر مواد مرطوب کننده موم و کره شی است.
- از رژ لب های مات سنگین خودداری کنید. اینها می توانند لب های شما را خشک کنند.
از لب های خود در برابر آفتاب محافظت کنید. هنگام خرید محصولات لب ، اطمینان حاصل کنید که مرهم یا پماد حداقل حاوی SPF 30 باشد. اطمینان حاصل کنید که لب پایین شما به خوبی روغن کاری شده است ، زیرا بیشتر از لب بالایی در معرض آفتاب است.
مراقب مواد حساسیت زا باشید. اگر احساس می کنید که مرهم و مرهم لب شما کمکی نمی کند ، می توانید لیست مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید. ممکن است به بعضی از مواد مانند آووبنزون حساسیت داشته باشید.
- رایحه ها و رنگ ها نیز می توانند باعث واکنش های آلرژیک شوند. بنابراین ، اطمینان حاصل کنید که مومیایی لب انتخاب نمی کنید که حاوی عطر نباشد و حاوی مواد اصلی عمدتاً طبیعی باشد.
- مواد حساسیت زای رایج در مومیایی کننده لب ، منتول ، اکالیپتوس و کافور است.
- توجه داشته باشید که استفاده از براق کننده لب می تواند باعث التهاب یا التهاب مزمن حاد لب شود. این بیماری ها اغلب به دلیل درماتیت تماسی / آلرژی زا یا درماتیت آتوپیک ایجاد می شود. این می تواند در اثر استفاده بیش از حد از براق کننده لب ایجاد شود.
لب های خود را لایه برداری کنید. اگر مشاهده کردید که لب های شما لکه های خشک دارند و لایه بالایی پوست در حال خارج شدن است ، لایه برداری یا مسواک زدن لب ها می تواند به شما کمک کند. می توانید محصولات ویژه ای را در داروخانه خریداری کنید ، اما می توانید از دستور العمل آسان زیر نیز استفاده کنید.
- 2 قاشق چایخوری شکر قهوه ای ، 1 قاشق چای خوری روغن زیتون ، نصف قاشق چای خوری عسل و یک چهارم قاشق چای خوری عصاره وانیل را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید. اسکراب را به لب های خود بمالید و سپس لب های خود را به هم بمالید تا اسکراب به پوست آغشته شود. برای از بین بردن اسکراب اضافی از پارچه تمیز استفاده کنید. حالا یک مرهم مرطوب کننده لب بزنید تا به خوبی از لب هایتان مراقبت کند.
- لب های خود را زیاد مرتب لایه برداری نکنید. هفته ای یک یا دو بار کافی است.

قسمت 2 از 3: جلوگیری از شکاف لب در آینده

زیاد از قرار گرفتن در معرض هوای خشک خودداری کنید. از آنجا که لب های شما به خودی خود رطوبت کمی تولید می کنند ، به رطوبت کم بسیار حساس هستند. هوای سرد و زمستانی اغلب باعث ایجاد مشکلات لب می شود ، اما سیستم گرمایش یا تهویه هوا نیز می تواند مقصر باشد.
رطوبت را به هوا اضافه کنید. گرچه ممکن است نتوانید در محیط بیرون تأثیر بگذارید ، اما می توانید از یک مرطوب کننده در فضای داخلی استفاده کنید. اگر شب هنگام در اتاق خواب دستگاه را روشن کنید از این مزیت بهره مند خواهید شد. به هر حال ، هنگام خواب ، لب های شما استراحت می کنند و رطوبت اضافی هوا احتمالاً تحریک را کاهش می دهد.
هیدراته بمانید. یک راه خوب برای زیبایی لب ها نوشیدن 8 تا 12 لیوان آب در روز است.
از لب های خود در برابر عناصر محافظت کنید. اطمینان حاصل کنید که لب های شما همیشه در برابر نور آفتاب محافظت نمی شوند (به عنوان مثال از مرهم با SPF 30 استفاده کنید) اما برای پوشاندن لب های خود از روسری نیز استفاده کنید. این امر به ویژه هنگامی که در بیرون هوا بسیار سرد باشد بسیار مهم است. همیشه در زمستان قبل از بیرون رفتن از مرهم لب استفاده کنید.
از طریق بینی نفس بکشید. اگر عادت دارید از طریق دهان نفس بکشید ، این می تواند دلیل خشک شدن لب های شما باشد. سعی کنید از راه بینی نفس عمیق بکشید تا از شکاف لب ها جلوگیری کنید.
لبهای خود را لیس نزنید. لیس زدن لب ها یکی از دلایل اصلی خشکی لب ها است. بزاق برای کمک به هضم غذا در نظر گرفته شده و حاوی آنزیمی اسیدی است که می تواند به لایه بالایی پوست آسیب برساند.
- اگر لب های خود را لیس بزنید ، می تواند احساس خوبی داشته باشد زیرا پوست برای لحظه ای کمی خشک است. با این حال ، در طولانی مدت ، بزاقی که روی لب های خود پخش می کنید برای پوست مضر است.

قسمت 3 از 3: درک دلایل خشکی لب ها

بپذیرید که پوست شما نازک است. پوست لب های شما نازک تر از پوست بقیه بدن است. علاوه بر این ، لب های شما نیز به طور مداوم در معرض عناصر قرار می گیرند. هر دو ترکیب و موقعیت لب های شما آنها را بسیار شکننده می کند.
- لبهای شما همچنین غدد چربی طبیعی کمتری برای حفظ رطوبت پوست دارند. در نتیجه ، آنها در برخی شرایط به پشتیبانی خارجی اضافی نیاز دارند ، مثلاً به صورت مرهم و پماد.
مراقب خورشید باشید. وقتی کرم ضد آفتاب می زنیم ، غالباً فراموش می کنیم لب های خود را در روند مراقبت قرار دهیم. با این حال ، لب های شما همچنین می توانند در اثر اشعه های مضر UVA / UVA بسوزند.
- سرطان پوست همچنین می تواند بر روی لب های شما ایجاد شود.
از نزدیک ویتامین دریافتی خود را کنترل کنید. گاهی خشکی لب ها به دلیل کمبود ویتامین B2 ایجاد می شود. اگر روش های مختلف مرطوب سازی لب های خود را امتحان کرده اید ، اما هیچ نتیجه ای ندارد ، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید. سپس وی می تواند کمبود ویتامین را بررسی کند یا خیر.
درباره عوارض جانبی داروها بخوانید. برخی از داروها مانند داروی ضد آکنه Roaccutane می توانند باعث خشکی لب ها شوند. بنابراین ، اگر داروهایی با این عارضه جانبی مصرف می کنید ، باید مراقبت بیشتری از لب های خود داشته باشید.
آماده.