نویسنده:
Mark Sanchez
تاریخ ایجاد:
2 ژانویه 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
- مراحل
- قسمت 1 از 3: از کجا شروع کنیم؟
- قسمت 2 از 3: اشتیاق خود را بیابید
- قسمت 3 از 3: هدف خود را روشن کنید
- نکات
زندگی یک سفر است ، اما مسیر همیشه روشن نیست. هر لحظه یک معجزه و یک فرصت جدید را به همراه دارد ، اما باید بدانید کجا را نگاه کنید. اولین چیزی که باید به خاطر بسپارید این است که هرگز راهی برای کشف افق های دور آینده پیدا نخواهید کرد. تغییر با عمل آغاز می شود. به جاده بروید ، قدم به قدم حرکت کنید و چشم خود را برای فرصت هایی که پیش روی شما باز می شود نگاه کنید. علایق و سرگرمی های خود را مشخص کنید و سعی کنید زمان بیشتری را در فعالیتهایی که برای شما اهمیت ویژه ای دارند بگذرانید.
مراحل
قسمت 1 از 3: از کجا شروع کنیم؟
1 خودت را بشناس. قبل از اینکه بتوانید راه خود را پیدا کنید ، باید درک کنید که در آن لحظه در کجا هستید. از شرایطی که در آن هستید مطلع شوید ، حتی اگر هنوز نمی دانید چگونه آنها را تغییر دهید. سعی کنید بفهمید که علت احساسات از دست دادن یا عدم تمرکز شما دقیقاً چیست. درمورد زندگی خود تا آنجا که ممکن است واضح و روشن توضیح دهید. - به این فکر کنید که وقت و انرژی خود را صرف چه چیزهایی می کنید. کارهایی را که هر روز انجام می دهید تجزیه و تحلیل کنید و سعی کنید بفهمید چه چیزی از آن شما را راضی می کند و زندگی شما را کامل می کند و چه چیزی برای شما بی معنی به نظر می رسد. به این فکر کنید که چگونه می توانید این فعالیت های بیهوده را در زندگی خود به حداقل برسانید.
- سعی کنید این افکار را روی کاغذ بیاورید. درباره زندگی خود بنویسید یا فهرستی تهیه کنید ، نمودار یا نقشه ای ترسیم کنید که نحوه ارتباط همه سرگرمی ها و تعهدات شما را شرح دهد. ممکن است متوجه شوید که نمایش بصری به شما کمک می کند موقعیت خود را بهتر درک کنید.
2 حرکت را شروع کنید. اگر افق های دور را برای الهام کاوش کنید ، یافتن مسیر شما می تواند چالش برانگیز باشد. حتی اگر تصمیم بگیرید مسیری را که هم اکنون در آن هستید دنبال کنید ، باز هم در طول مسیر با انشعابات و انحرافات بی شماری روبرو خواهید شد. در حقیقت ، سفر شما واقعی نمی شود مگر اینکه حرکت خود را در جهتی - در هر جهتی - آغاز کنید. خود را از اینرسی رها کرده و شتاب ایجاد کنید. این احتمال وجود دارد که این عمل به شما آنقدر قوی شود که بتوانید بسیاری از چیزهای دیگر را در زندگی خود تغییر دهید. 
3 سعی کنید کاری انجام دهید. جسور باشید و آن را امتحان کنید. این لزوما به این معنا نیست که شما باید کاری بزرگ انجام دهید. یک گام کوچک انتخاب کنید تا بتوانید مسیر خود را بررسی کنید. آن را امتحان کنید و ببینید چه حسی دارد. اگر روند رویدادها را دوست ندارید ، همیشه می توانید به چیز دیگری تغییر دهید. - شاید شما همیشه در آرزوی تبدیل شدن به یک موسیقیدان بوده اید ، اما هرگز کوچکترین تصوری از نحوه رسیدن به آن نداشته اید. یک قدم ساده را امتحان کنید: یک درس موسیقی بگیرید و یک ساز ارزان بخرید یا قرض بگیرید. به خود قول دهید این کار را چند هفته امتحان کنید.
- شاید احساس می کنید گیر کرده اید و می خواهید به شهر دیگری بروید. گامی کوچک در این جهت بردارید: برای کشف آن به این شهر بروید ، به اصطلاح "برای اکتشاف" ، یا در وقت آزاد خود به دنبال کار و مسکن در آنجا باشید. چشم انداز شما زمانی واقعی می شود که آن را عملی کنید.
4 ساده شروع کنید. راه توسط راه رفتن تسلط پیدا می کند. گام های فردی ممکن است برای شما کوچک و بی اهمیت به نظر برسند ، اما با حرکت مداوم ، چیزی بزرگ و قدرتمند را شکل خواهند داد. این ماهیت مسیر است: یک شبه در مقابل شما ظاهر نمی شود ، مسیر یک سفر مادام العمر است. مسیر شما مجموع تک تک لحظه های زندگی شما ، همه کارهایی است که انجام می دهید و رویاهایی که در سر می پرورانید ، وجود دارد و هیچ نقشه ای وجود ندارد که به شما نشان دهد دقیقا به کجا خواهید رسید. - شروع سفر حتی ممکن است فقط تصمیم شما برای امتحان کردن چیزی باشد. قصد قوی ترین چیز است.
5 بهانه نگیرید. به راحتی می توان گفت کاری را انجام خواهید داد ، اما پیگیری آن همیشه آسان نیست. ابتکار عمل را در دست بگیرید و انتظار چیزی نداشته باشید. هرچه بیشتر تأخیر کنید ، بیشتر طول می کشد تا بالاخره راه خود را بیابید. از رکود بترسید ، نه موانع. - هر بار که بهانه ای می آورید توجه داشته باشید. یادگیری علائم را بیاموزید: ممکن است قصد انجام کارهای بزرگ را داشته باشید ، اما وقتی زمان عمل فرا می رسد تسلیم صدای شک و تردید به خود شوید. ترس های خود را بپذیرید ، از آنها به نفع خود استفاده کنید - به عنوان انگیزه ، سوخت.
قسمت 2 از 3: اشتیاق خود را بیابید
1 جرقه داخلی را دنبال کنید. شروع به آگاهی از احساس برخی فعالیت ها و موقعیت ها می کنید.اگر فعالیتی شما را مجذوب خود می کند ، جذب می کند ، علاقه صادقانه ای را برانگیخته و میل به کاوش در آن را پیدا می کند - آن را کشف کنید. راه شما ممکن است درست در مقابل شما باشد: خودتان را برای این فرصت باز کنید. تا امتحان نکنید نمی دانید. جسور باشید. 
2 خودتان را بپذیرید. شادی ها و ایده آل های خود را بپذیرید و تلاش کنید که بر شرایط تسلط داشته باشید. سعی نکنید آنچه واقعاً شما را خوشحال می کند سرکوب کنید. البته ، شما باید روی تبدیل شدن به بهترین نسخه خود کار کنید ، اما انرژی خود را برای تبدیل شدن به شخص دیگری هدر ندهید. شما فردی منحصر به فرد و قدرتمند هستید و همه چیز را برای کنترل سرنوشت خود در اختیار دارید. - به خود یادآوری کنید که اگر دائماً به خود شک دارید هرگز راه خود را نخواهید یافت. شما باید انتخاب کنید و با قاطعیت در آینده قدم بردارید.
3 بین یک و چند مورد را انتخاب کنید. ممکن است در مرحله ای به یک چنگال در مسیر خود برسید. شما می خواهید یک کار را انجام دهید و می خواهید کار دیگری را انجام دهید. ممکن است به سه ، چهار یا بیشتر فعالیت علاقه داشته باشید! مسیر شما می تواند بر یک چیز متمرکز باشد ، یا می تواند یک جستجوی مداوم از آغازهای جدید و هیجان انگیز باشد. از خود بپرسید آیا از تنها انتخاب خود راضی هستید و آیا ارزش آن را دارد که انرژی خود را به دسته های مختلف تقسیم کنید. - اگر تصمیم دارید برای دستیابی به یک هدف یا یک مسیر از همه گزینه های دیگر صرف نظر کنید ، سعی کنید به انتخاب خود پایبند باشید ، اما به خودتان این فرصت را بدهید که دوباره در گزینه های مختلف باز شوید. با این حال ، اگر تصمیم دارید خود را کاملاً به یک کار یا شغل اختصاص دهید ، ممکن است مجبور شوید درهای دیگری را برای خود ببندید.
- اگر تصمیم بگیرید خود را وقف دو سرگرمی - مثلاً موسیقی و روان درمانی - کنید ، ممکن است خود را در مسیری دشوار ، اما در اصل دست یافتنی قرار دهید. اگر می خواهید به ارتفاعات در هر جهت انتخاب شده برسید ، باید نظم و انضباط خاصی داشته باشید.
4 به آنچه شما را راضی می کند پایبند باشید. اگر چیزی به شما احساس شادی ، معنا ، تحسین ، الهام می بخشد - این کار را ادامه دهید. ببینید شما را به کجا می برد. ممکن است هنوز تصور روشنی از محدوده کاملتر "مسیر" خود نداشته باشید ، اما باید به این احساس اعتماد کنید و اجازه دهید آن شما را راهنمایی کند. - به یاد داشته باشید: این فعالیت لازم نیست تنها سرگرمی شما باشد که تمام انرژی خود را به آن اختصاص می دهید! مسیر شما می تواند ترکیبی از چیزهای زیادی باشد.
5 از خود بپرسید می خواهید چه جور آدمی باشید. این منبع الهام و انگیزه شما است ، بنابراین باید اغلب به آن مراجعه کنید. سعی کنید در عمل آن شخص باشید و بدانید که کار سختی است. اگر می خواهید نویسنده سفر باشید باید از رختخواب بیرون بیایید ، ورزش کنید ، بیرون بروید و گشت و گذار کنید و سپس به خانه برگردید و درباره ماجراجویی ها و کشفیات خود بنویسید. اگر بازی های کامپیوتری انجام می دهید ، تلویزیون تماشا می کنید ، غذا می خورید و در مرکز خرید می روید ، هرگز به آنچه می خواهید نمی رسید. به مکانی کاملاً متفاوت خواهید رسید.
قسمت 3 از 3: هدف خود را روشن کنید
1 باورهای خود را تحلیل کنید. اشکالی ندارد آنچه را که در دوران کودکی به شما آموخته اند مورد سوال و تجزیه و تحلیل قرار دهید. بسیاری از کودکان به گونه ای تربیت می شوند که در نهایت نظرات والدین ، شرکت و جامعه خود را به اشتراک بگذارند ، و ممکن است این نظرات در زندگی بزرگسالان شما چندان مفید نباشد. از خود بپرسید آیا ایده های شما در مورد جهان درست و مفید است. - پذیرش اطلاعات جدید که با آنچه به شما آموخته اند مغایرت دارد یا رد می کند ، می تواند استرس زا باشد. به یاد داشته باشید ، این لزوما به این معنا نیست که شما باید هر آنچه را که آموخته اید کنار بگذارید - آگاهی از آن فقط مفید خواهد بود. با دقت به هر حقیقت فکر کنید و تصمیم بگیرید کدام یک به هدف بلند مدت شما کمک می کند.
- به یاد داشته باشید که شک در برخی از باورها می تواند شما را از دوستان و خانواده دور کند.اگر در جامعه ای بزرگ شده اید که در آن سنت های مذهبی بسیار مورد احترام و احترام قرار گرفته اند ، ممکن است اقوام و اطرافیان شما شک و تردیدهای شما در مورد این سنت ها را تأیید نکنند.
2 از آنچه بر شما تأثیر می گذارد آگاه شوید. بعید است که راه خود را کاملاً جدا از بقیه جهان پیدا کنید. به این فکر کنید که وقت خود را با چه کسانی می گذرانید و این افراد چگونه می توانند بر هدف شما تأثیر بگذارند. اگر روز خود را با افراد فعال و الهام بخش می گذرانید ، ممکن است انجام کار دقیقاً برای شما آسان تر باشد. خود را با افرادی احاطه کنید که به رشد شما کمک می کنند. - گاهی اوقات ممکن است متوجه شوید که دیگران بر انتخاب های شما قدرت زیادی دارند. در نظر بگیرید که آیا این امر به احساس گم شدن شما کمک می کند یا خیر.
3 صبور باش. بدانید که در یک روز نمی توانید راه خود را پیدا کنید. خواندن این مقاله تنها یک گام کوچک برای یک سفر شخصی عمیق برای کشف خود است. به یاد داشته باشید ، مشکلی نیست که منتظر فرصت مناسب باشید. شما نباید برای اولین شانس کم و بیش مناسب که به دست می آورید عجله کنید. اما زیاد منتظر نمانید! - اگر فرصت ایده آل نیست ، از رها کردن آن نترسید و منتظر چیزی باشید که واقعاً می خواهید. به عنوان مثال: اگر به نظر شما دوست پسر اول شما نیست ، نباید ازدواج کنید. شما نباید اولین شغلی را که شخصی به شما پیشنهاد می دهد بدون در نظر گرفتن سایر گزینه ها بپذیرید.
- از سوی دیگر ، باید مراقب باشید که به دنبال کمال نباشید. گاهی اوقات بهتر است گزینه ای را که پیش روی شماست انتخاب کنید. اگر بیش از حد منتظر بمانید ، ممکن است ده ها فرصت عالی را از دست بدهید!
نکات
- درباره شناخت خود زیاد مطالعه نکنید. قدرت خود را تقویت کرده و شروع به ایجاد تغییرات مناسب در زندگی خود کنید.
- خودتان را معرفی کنید. به این فکر کنید که کی هستید و کجا می خواهید باشید. هیچ کس شما را بهتر از خود نمی شناسد.
- اگر هدفی دارید ، سعی کنید صادقانه بفهمید چه چیزی مانع از رسیدن به آن می شود. شاید شما خود را عقب نگه داشته اید؟
- نیازی به برنامه ریزی برای بقیه عمر ندارید - فقط برای شروع. به تدریج که راه را طی می کنید ، مسیر پیش روی شما باز می شود.
