نحوه درمان فتق

ویدیو: باد فتق یا هرنی چیه؟ | راه درمانش چیه؟

محتوا

مراحل
قسمت 1 از 2: درمان فتق
قسمت 2 از 2: جلوگیری از عوارض آینده
هشدارها

اگر اخیراً متوجه شده اید که فتق دارید ، باید درمان را شروع کنید. بلافاصله. مستقیما... بهتر است از دستورات پزشک خود پیروی کنید ، اما مواردی نیز وجود دارد که خودتان می توانید انجام دهید - و باید از آنها اجتناب کنید. ما به شما خواهیم گفت که چگونه فتق را درمان کنید و چگونه از عود آن در آینده جلوگیری کنید. برای کنترل درد خود ، از مرحله 1 شروع کنید.

مراحل

قسمت 1 از 2: درمان فتق

1 برای تسکین درد از سرما استفاده کنید. کیسه یخ به تسکین درد فتق کمک می کند.با این حال ، زیاد زور نزنید! فشار می تواند حتی بیشتر آسیب برساند. فقط یخ را در یک حوله بپیچید و آن را به مدت 10-15 دقیقه در محل درد بمالید. سپس یخ را بردارید ؛ هنگامی که محل کمپرس گرم می شود ، در صورت لزوم روش را تکرار کنید.
- سرما همچنین می تواند به تسکین تورم کمک کند. با این حال ، ادم شدید نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
2 سعی کنید از بلند کردن وزنه خودداری کنید. مشاغل و کارهای خانه زیادی وجود دارد که نیاز به تلاش زیاد عضلات دارد. شما باید از هر چیزی ، چه جابجایی اثاثیه ، ساخت ساختمان و یا چیدن بچه ها اجتناب کنید.
- شما با تشدید فتق همراه با کشش بیش از حد عضلات ، به ویژه در مواردی که عضلات ضعیفی دارید ، در معرض خطر قرار دارید.
3 از خوردن غذاهایی که فکر می کنید ممکن است وضعیت را بدتر کند پرهیز کنید. شما باید از خوردن غذاهایی که باعث نفخ یا ناراحتی معده می شوند ، حتی الامکان خودداری کنید. هر غذایی که باعث کوچکترین حمله سوزش سر دل ، سوء هاضمه یا حالت تهوع شود باید از رژیم غذایی حذف شود.
- نمونه هایی از غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنید نوشیدنی های الکلی ، نوشیدنی های کافئین دار ، شکلات ، گوجه فرنگی ، غذاهای چرب و تند و غذاها و نوشیدنی های حاوی اسید بالا (مانند لیمو ، پرتقال یا توت فرنگی) هستند.
4 یوگا را انجام دهید یوگا یکی از بهترین روش ها برای بهبود وضعیت فتق است. در اینجا یک تمرین ساده وجود دارد: شکمتان را بمکید ، 3 ثانیه در این حالت نگه دارید ، سپس آرام آرام استراحت کنید. 10 بار تکرار کنید. می توانید این تمرین را هر ساعت در طول روز انجام دهید. پس از صرف غذا ، باید دو ساعت استراحت کنید.
- هنگامی که به این تمرین عادت کردید ، می توانید زمان را طولانی کنید و شکم خود را به مدت 5 یا 7 ثانیه در حالت مکیده نگه دارید.
5 به نوارها و کمربندهای فتق توجه کنید. از آنها برای ثابت نگه داشتن فتق با اعمال فشار به ناحیه استفاده می شود. برای جلوگیری از بزرگ شدن یا نیشگون گرفتن فتق از بانداژ استفاده کنید.
- بانداژ فقط یک اقدام موقتی است قبل از عمل جراحی... استفاده از بانداژ به مدت طولانی توصیه نمی شود ، زیرا فشار مداوم می تواند بافت ها را تضعیف کند.
- با گذشت زمان ، بستن باند می تواند به درمان فتق قابل ترمیم کمک کند.
6 جراحی باز را در نظر بگیرید. تحت بیهوشی عمومی انجام می شود. جراح برشی را در نزدیکی برآمدگی ایجاد شده در زیر پوست ایجاد می کند. اندامی که به شکل فتق بیرون آمده است به وضعیت طبیعی خود باز می گردد. پس از آن ، بافت ماهیچه ای دوباره بخیه می شود. در اصل ، این یک عملیات نسبتاً ساده است.
- در موارد دیگر ، یک "وصله" از مواد زیستی روی نقص دیواره شکم نصب می شود. به تدریج ، این ماده همراه با بافتهای بدن رشد می کند و محلی را که فتق در آن بود تقویت می کند.
7 لاپاراسکوپی را در نظر بگیرید. لاپاراسکوپی یک روش جراحی ملایم تر است. آنقدر آسیب زا نیست که فاقد یک برش باشد. بر این اساس ، دوره بهبودی پس از چنین عملیاتی کوتاهتر است. اینجوری کار میکند:
- یک دوربین داخل حفره شکم قرار می گیرد. دو تا چهار سوراخ در دیواره شکم ایجاد می شود تا دسترسی به ابزار جراحی و لاپاراسکوپ (دوربین فیلمبرداری) فراهم شود.
- برای ایجاد فضای عمل ، حفره شکم با دی اکسید کربن متورم می شود. جراح کل دوره عمل را روی صفحه می بیند.
- با کمک ابزارهای خاص ، پزشک فتق را اصلاح می کند.
- هنگامی که فتق تغییر موقعیت می دهد ، گاز از حفره شکمی خارج می شود و سوراخ ها بخیه می شوند.

قسمت 2 از 2: جلوگیری از عوارض آینده

1 از تنش عضلانی خودداری کنید. مصرف آن به هیچ کس ، به ویژه افراد مسن توصیه نمی شود. عضلات آنها قبلاً ضعیف شده است ، بنابراین مجبور نیستند تلاش زیادی کنند. این امر در مورد هر چیزی از بلند کردن وزنه تا فشار هنگام حرکات روده صدق می کند. چنین تلاش هایی نه تنها بر ماهیچه ها ، بلکه بر برخی از اندام ها نیز تأثیر می گذارد.
- برای جلوگیری از استرس هنگام دفع ، سعی کنید مدفوع منظم داشته باشید ، آب زیادی بنوشید و افراد مسن باید غذاهای نرم را ترجیح دهند و از غذاهایی که باعث یبوست می شوند اجتناب کنند.
2 سیگار نکش. سیگار کشیدن می تواند سیستم گوارش را تحریک کند و در نتیجه عوارض را تشدید کند. توصیه می شود سیگار را ترک کنید ، زیرا سیگار کشیدن باعث مشکلات ریوی و همراه سرفه مزمن می شود. هنگامی که اینگونه سرفه می کنید ، ریه های شما متشنج می شوند - و اگر فتق دارید ، مهم است که ماهیچه های خود را از تنش دور نگه دارید.
- سرفه مزمن سیگاری سرفه پیش رونده ای است که هرگز از بین نمی رود. در نتیجه تنش در دیواره های حفره شکمی یا دیافراگم ایجاد می شود. در صورت ابتلا به آن ، برای جلوگیری از عوارضی مانند فتق به پزشک خود مراجعه کنید تا درمان مناسب انجام شود.
3 کاهش وزن اضافی. چاقی می تواند باعث فتق شود - هنگامی که عضلات شکم در نتیجه چاقی ضعیف می شوند ، برای آنها سخت است که اندام ها و بافت ها را نگه دارند. برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری (و بسیاری دیگر) ، فوراً برنامه کاهش وزن را شروع کنید. حتی پنج پوند از دست رفته نیز نقش مهمی ایفا خواهد کرد!
- چاقی یکی از عوامل بسیاری از بیماری ها و اختلالات در بدن است. اگر به حداقل رساندن خطر فتق انگیزه کافی برای انجام عمل نیست ، کاهش وزن را برای طول عمر بیشتر در نظر بگیرید ، خطر حمله قلبی و دیابت را کاهش دهید و فشار عضلات و مفاصل خود را به سادگی کاهش دهید.
4 غذاهای سالم بخورید. رژیم غذایی سرشار از فیبر با جلوگیری از تنش بیش از حد در شکم ، باعث افزایش پریستالیز طبیعی می شود. میوه ، سبزیجات و غلات کامل بیشتر بخورید و مایعات کافی بنوشید تا از یبوست جلوگیری کنید.
- تمشک ، گلابی ، سیب ، نخود ، لوبیا ، کنگر فرنگی ، کلم بروکلی ، عدس و آجیل سرشار از فیبر هستند.
- همچنین می توانید برای سهولت حرکت روده (مانند متاموسیل) از یک محصول با فیبر بالا استفاده کنید. کافی است یک یا دو قاشق غذاخوری از آماده سازی را در آب هم بزنید.
5 سعی کنید سبک زندگی روزانه خود را تغییر دهید. اگر سرگرمی یا حرفه شما شامل بلند کردن وزنه یا سایر کشش های عضلانی است ، توصیه می شود در صورت امکان این کار را تغییر دهید. همین امر در مورد ایستادن طولانی مدت نیز صدق می کند. شما باید یک سبک زندگی نسبتاً متحرک داشته باشید ، اما بدون استرس غیر ضروری بر عضلات پشت ، شکم و ساق پا.