چگونه از وسوسه گناه جلوگیری کنیم

ویدیو: بهترین راه جلوگیری از وسوسه مصرف مواد - دکتر علی رضا کیومرثی

محتوا

مراحل
قسمت 1 از 3: برنامه ای برای جلوگیری از وسوسه تهیه کنید
قسمت 2 از 3: در برابر وسوسه با رفتار مثبت مقاومت کنید
قسمت 3 از 3: م belمن ماندن در برابر وسوسه
نکات
هشدارها
چه چیزی نیاز دارید

انسانها طبیعتاً به گناه گرایش دارند. هر کس آنها در برهه ای از زندگی خود احساس نیاز به ارتكاب گناه می كنند ، زیرا گناهان به قیمت اصول اخلاقی و معنوی ، رضایت ملموس ، هرچند زودگذر را برای ما به ارمغان می آورند. میل به گناه یک وسوسه است. ما بر اساس میزان برخورد با وسوسه مورد قضاوت قرار می گیریم. در این مقاله ، نکاتی در مورد چگونگی اجتناب از وسوسه و نحوه برخورد با آن هنگام برخورد با شما پیدا خواهید کرد.

مراحل

قسمت 1 از 3: برنامه ای برای جلوگیری از وسوسه تهیه کنید

1 وسوسه های خود و اشکالات شخصی ایجاد کننده آنها را مشخص کنید. هرکسی وسوسه های خودش را دارد. آنها و ویژگیهای شخصی را که شما را درگیر وسوسه می کند ، شناسایی کنید - شاید اعتماد به نفس ندارید یا همیشه از خودتان ناراضی هستید. ممکن است تمایل داشته باشید که لذت را بر مسئولیت ها ترجیح دهید. هیچ دو نفر دقیقاً شبیه هم نیستند. شما ممکن است وسوسه های مشابه خانواده ، دوستان یا آشنایان خود را احساس کنید ، اما ممکن است آنها نیز منحصر به فرد باشند. یک کشیش ، روانشناس یا شخص معتمد دیگر می تواند به شما در کشف وسوسه های منحصر به فرد خود و نقایص ناشی از آن کمک کند.
2 طبق آموزه های مسیحی ، اگرچه مسیح هرگز گناه نکرد ، اما حتی او وسوسه شد (اب. 4:15). برای تامل در وسوسه های شخصی خود وقت بگذارید.
- اگر برای تشخیص وسوسه های خود مشکل دارید ، با شناسایی مواردی در زندگی خود که باعث ناراحتی شما می شوند ، شروع کنید. سپس سعی کنید بفهمید چه افکار یا عاداتی منجر به این موارد می شود. به عنوان مثال ، شما با زنی که دوستش دارید رابطه جدی دارید ، اما اغلب با معاشقه با زنان دیگر احساس گناه می کنید. به روح خود نگاه کنید. از خود بپرسید: "چه افکار یا رفتارهایی باعث می شود که من اینگونه رفتار کنم؟" برای مثال ، پس از کمی فکر کردن ، ممکن است متوجه شوید که نگران این هستید که آیا جذابیت خود را حفظ کرده اید یا خیر. منبع وسوسه شما در این مورد احساس ناامنی شماست.
3 اهداف منطقی برای مقابله با وسوسه تعیین کنید. هنگام تعیین هدف ، باید این واقعیت را در نظر بگیرید که انسان هستید ، به این معنی که نمی توانید کامل باشید. اهداف دست نیافتنی مانند "دیگر هرگز گناه نمی کنم" را تعیین نکنید. اگر این کار را انجام دهید ، مطمئناً ناامید خواهید شد. درک کنید که قطعاً دوباره (و دوباره ، و دوباره) گناه خواهید کرد. با این حساب یک هدف واقع بینانه تعیین کنید.
- به عنوان مثال ، اگر به کنسرت های مدرسه ای که فرزندتان بازی می کرد نرفته اید ، ترجیح می دهید در خانه بمانید و تلویزیون تماشا کنید ، می توانید این هدف را به دست آورید که دیگر هرگز کنسرت های او را از دست ندهید (مگر در شرایط اضطراری) و زمان خود را در حضور تلویزیون به چهار ساعت در هفته در واقع می توانید به این هدف برسید.
- برای تعدادی از جدی ترین گناهان لازم است یک ممنوعیت آشکار وضع کنید - برای مثال ، هرگز نباید مرتکب قتل یا زنا شوید. این گناهان می توانند صدمات جبران ناپذیری به زندگی دیگران وارد کنند.
4 مسوولیت اعمال خود را بپذیر. به دلایلی به شما اراده آزاد داده شد. فرصت خود را برای مبارزه قاطعانه با وسوسه و مقاومت در برابر وسوسه بی عملی از دست ندهید! اقدام به همین الان... حرکت رو به جلو برای مبارزه با وسوسه را هدف خود قرار دهید. سخت ترین قسمت شروع کردن است. حتی بدون قدم گذاشتن به بیراهه نروید: به خود نگویید که نمی توانید کنار بیایید.
- طبق کتاب مقدس ، هنگامی که مسیح درگذشت ، به ما قدرت داد بر نیروهای شر (مرقس 16: 17). هرگز از نیروهای شر در زندگی خود نترسید و از آنها فرار نکنید. تلاش و ایمان صادقانه به شما کمک می کند تا با همه چیز کنار بیایید.
5 به گناهان گذشته خود پشت کنید گذشته چیزی است که شما نمی توانید تغییر دهید.اجازه ندهید که از گناهانی که در گذشته مرتکب شده اید پشیمان شوید. تنها راه درست پیش روی به سوی زندگی صالح است. اگر گذشته شما دارای گناه است ، اشتباهات خود را بدون گناه بیجا بپذیرید. از اشتباهات گذشته خود درس بگیرید و سعی کنید هرگز آنها را تکرار نکنید. حتی اگر باز هم مشکلی با شما پیش بیاید ، ممکن است رفتاری متفاوت از دفعه قبل داشته باشید.
- اگر قبلاً چنین نکرده اید ، صادقانه از خدا طلب بخشش کنید. خدا در بخشش بی نهایت است. از نظر او ، اگر شما بخشیده شده اید ، این همان چیزی است که انگار هرگز این گناه را مرتکب نشده اید.
  - در اسلام: "اگر کسی مرتکب کار بدی شود یا نسبت به خود ظلم کند و سپس از خدا طلب بخشش کند ، خداوند را بخشنده و مهربان خواهد یافت" (قرآن 4: 110).
  - در اسلام: "ابوقتاده گفت:" پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم فرمود: "به راستی ، شما هرگز چیزی را به نام خداوند متعال از دست نمی دهید ، اما خداوند در عوض چیزی بهتر ارسال می کند" (مسند ، امام احمد ، 22565).
  - در مسیحیت: "من دیگر گناهان و گناهان آنها را به یاد نمی آورم" (Heb. 10:17).

قسمت 2 از 3: در برابر وسوسه با رفتار مثبت مقاومت کنید

1 از موقعیت ها و افرادی که شما را به گناه می کشاند دوری کنید. افراد ، مکانها یا موقعیتهای خاص باعث می شود که گناه راحت تر شود. برخی گناهان غیر ممکن بدون این یا آن چیزها ، شرایط یا افراد. از چیزهایی که شما را به گناه می کشاند دوری کنید. اگر از مواد مخدر استفاده می کنید ، از مکان هایی که در شهر آنها به فروش می رسد اجتناب کنید. اگر یک دوست اغلب سعی می کند شما را متقاعد کند که مرتکب خرابکاری شوید ، با او ارتباط برقرار نکنید. از افراد و چیزهایی که با گناه ارتباط دارند فاصله بگیرید و این امر احتمال گناه را از بین می برد و شانس موفقیت شما را در مبارزه با وسوسه افزایش می دهد.
- اساساً ، کمک به مردم در مبارزه با گناهانشان ایده خوبی است. با این حال ، اگر شما با وسوسه های خود دست و پنجه نرم می کنید ، افراد گناهکار می توانند مانع شما شوند. صبر کنید تا قبل از کمک به دیگران در غلبه بر گناهان خود ، وسوسه های خود را کنترل کنید.
- از وسوسه های موجود در خانه خود خلاص شوید. به عنوان مثال ، مجموعه پورنوگرافی خود را دور بیندازید.
- در برخی موارد ، شخصی ممکن است منبع وسوسه در خانه باشد. به عنوان مثال ، ممکن است مجبور شوید با هموطن خود قطع رابطه کنید اگر او اغلب شما را متقاعد می کند که از وظایف خود غافل شوید یا با هم مست شوید.
2 کمک بگیر. لازم نیست به تنهایی با وسوسه های خود مبارزه کنید. شرم آور نیست که از خدا یا شخص دیگری کمک بخواهید. اگر برای غلبه بر وسوسه مشکل دارید ، با یک کشیش (کشیش ، امام ، خاخام ، سایر عبادت کنندگان) ، یک روانشناس یا یک دوست نزدیک صحبت کنید. پذیرش کمک یک عمل قوی و معقول است و هدف این افراد نیز کمک به شما در شرایط سخت است.
- برخی از وسوسه ها (مانند تمایل به تماشای فیلم های پورنوگرافی) لزوماً در جامعه سکولار مدرن گناه محسوب نمی شوند ، اگرچه چنین هستند. اگر برای غلبه بر این وسوسه به کمک احتیاج دارید ، مشورت گرفتن از کشیش ، خاخام یا امام ، منطقی تر است تا از یک گفتگوی سکولار.
3 مشغول باشید. ضرب المثل قدیمی درست است: "دست های بیکار کارگاه شیطان است." اگر به طور مداوم به کار خوب و شایسته یا سرگرمی های مختلف بپردازید ، زمان کمتری برای خود خواهید داشت و بر این اساس ، کمتر وسوسه گناهکاری را از روی کسالت احساس می کنید. خود را متعهد به کار یا مدرسه ، اضافه کار یا کلاسهای اضافی کنید. نواختن یک ساز موسیقی یا یادگیری زبان جدید را بیاموزید. اگر وقت آزاد زیادی دارید ، تمام تلاش خود را بکنبرای پر کردن آن با فعالیت هایی که شما را به خدا نزدیک می کند یا به بهبود سلامت ، ثروت یا شخصیت اخلاقی شما کمک می کند.
- اگر نمی توانید بفهمید با وقت آزاد خود چه کار کنید ، داوطلب شوید. از یک پناهگاه بی خانمان ها ، یک مرکز بحران ، یک خانه بازنشستگان دیدن کنید - شاید استعدادها و مهارت های شما برای کمک به کسانی که در زندگی کم بخت هستند مفید باشد.
4 پیگیر باشید. متأسفانه ، وقتی تصمیم به مقاومت در برابر آن گرفتید ، وسوسه فقط از بین نمی رود. باقی می ماند. گاهی اوقات تصمیم آگاهانه برای مبارزه با وسوسه به طور موقت آن را قوی تر می کند. به عنوان مثال ، اگر تصمیم بگیرید در برابر وسوسه پرخوری شکلات مقاومت کنید ، پس از یک یا دو روز بدون شکلات ، اشتیاق شما به آن افزایش می یابد. زمان زیادی طول می کشد تا وسوسه از بین برود - و برخی وسوسه ها چنین هستند هرگز و عبور نکن این بدان معنا نیست که بهتر است تسلیم شوید! با تمام وجود با وسوسه های خود مبارزه کنید. تسلیم نشوید حتی اگر شکست بخورید و دوباره در معرض وسوسه قرار بگیرید. هرچه پیگیرتر بجنگید ، شانس بیشتری برای غلبه بر وسوسه دارید.
- هرگز خود را با "اغماض" یا "وقفه" گناهکار پاداش ندهید. مراقب قدم زدن در شیب لغزنده لذت فوری باشید. این رضایت فریبنده است: شما می توانید به خودتان بگویید که هیچ اشتباهی نمی کنید ، اما در مقابل خدا گناه می کنید.
- وسوسه ها را به عنوان عادات بد تلقی کنید که باید ترک کنید. کار بر روی شکل گیری جدید خوب جایگزین کردن عادات قدیمی با تمرین مداوم رفتار خوب و فضیلت آمیز.

قسمت 3 از 3: م belمن ماندن در برابر وسوسه

1 تشخیص دهید که وسوسه اجتناب ناپذیر است. بدانید که هر چقدر هم سختی می کشید ، زندگی بدون وسوسه غیرممکن است. در مواقع خاص ، همیشه احساس وسوسه گناه می کنیم - چه در مسائل کوچک ، مانند دروغ گفتن در مورد دلیل دیرکردن در جلسه ، و چه در موارد جدی تر ، مانند ضربه زدن به شخصی که به شما توهین کرده است. گاهی اوقات ما ناگزیر تسلیم این وسوسه ها می شویم. ولیبا تلاش ، می توانید چسبندگی وسوسه را بر خود تضعیف کنید. مبارزه با وسوسه مانند یک جنگ مادام العمر است - آماده باشید تا پیروزی ها را جشن بگیرید و از شکست های خود درس بگیرید.
2 از عیب های خود دست نکشید. هرگز طعمه نفرت از خود نشوید. شما سزاوار نفرت یا انزجار نیستید زیرا احساس وسوسه می کنید. خداوند همیشه می بخشد خود را سرزنش و تنبیه نکنید ، حتی اگر بارها و بارها در معرض وسوسه قرار بگیرید. از وقت خود عاقلانه استفاده کنید: صادقانه از خدا آمرزش بخواهید و برای غلبه بر گناهان تلاش کنید.
- به بندگان من که به ضرر خودشان بر خود چیره شده اند بگو: «از رحمت خدا ناامید نشوید. خداوند گناهان را کاملاً می آمرزد ، زیرا او آمرزنده و مهربان است »(قرآن 39:53).
3 کلام خدا را مطالعه کنید. بسیاری از داستانها ، مثلها و ضرب المثلها در کتاب مقدس وجود دارد که می تواند به ما در هنگام اجتناب از وسوسه های گناهکارانه کمک کند. ماهیت گناه و وسوسه موضوعی است که کتاب مقدس درباره آن چیزهای زیادی می آموزد. به عنوان مثال ، به رومیان 7:18 مراجعه کنید و بخوانید که چقدر سخت است که در برابر وسوسه مقاومت کنید: «زیرا من می دانم که خوبی در من ، یعنی در بدن من وجود ندارد. زیرا میل به خیر در من است ، اما برای انجام آن ، آن را پیدا نمی کنم. "
- بسیاری از شخصیت های مهم کتاب مقدس با وسوسه مبارزه کرده اند (و اغلب شکست خورده اند). آدم و حوا با تسلیم شدن در وسوسه خوردن میوه ممنوعه اولین گناه را مرتکب شدند. پادشاه دیوید ، یکی از مهمترین شخصیت های تاریخ کتاب مقدس ، یکی از سربازان خود را به مرگ فرستاد تا در برابر وسوسه برای به دست آوردن همسرش تسلیم شود. خواندن کتاب مقدس به ما کمک می کند تا بفهمیم چگونه چنین مردان و زنان بزرگی جنگیده اند - و بر وسوسه ها غلبه کرده اند.
توصیه متخصص
زکری رینی

کشیش معمولی کشیش Zachary B. Rainey یک کشیش منصوب با بیش از 40 سال خدمات شبانی ، از جمله بیش از 10 سال به عنوان سرپرست مهمانخانه است. او از کالج انجیلی نورث پوینت فارغ التحصیل شد و عضو شورای عمومی مجامع خدا است.
زکری رینی
کشیش منصوب شده
با مطالعه کلام خدا ، می توانید آنچه را که کتاب مقدس واقعاً می آموزد بررسی کنید. زکری رینی ، یک کشیش منصوب شده ، می گوید: «برخی از مردم به دلیل نادرستی از ایمان دور می شوند. کسی به آنها ایده های غلط در مورد عیسی ، کلیسا یا کتاب مقدس می دهد. شما همیشه باید اظهارات مشکوک را قبل از اتخاذ ایمان بررسی کنید. "
4 به خاطر داشته باشید که حتی در هنگام وسوسه شدن نیز به خدا اعتماد کنید. مبارزه با یک وسوسه به ویژه مداوم کار سختی است. به راحتی می توان امید خود را از دست داد و حتی فکر کرد که خدا شما را ترک کرده است. اما این بی نهایت با حقیقت فاصله دارد. افکاری مانند "زندگی من سخت است ، بنابراین خدا باید از من متنفر باشد" فقط اشتباه نیست ، بلکه مضر است. وقتی در حال مبارزه هستید ، خدا به خصوص نگران شما است. خدا می خواهد شما موفق باشید. بیشتر از همه ، او می خواهد که شما بر وسوسه خود غلبه کنید. بنابراین ، اگر خدا شما را آزمایش کرد ، ایمان خود را به او از دست ندهید. در عوض ، با افتخار با چالش روبرو شوید.
5 از الگوی مسیح و پیامبران پیروی کنید. آنها در پاکی و عدالت زندگی می کردند. مسیح زندگی خود را وقف مردم کرد. او بدون خشونت موعظه می کرد و حاضر بود از ظلم و ستم دیگران رنج ببرد. او وسوسه شد ، اما هرگز تسلیم آنها نشد. برای همین تلاش کنید - انسان عادی را نمی توان با مسیح مقایسه کرد ، اما با تقلید از او می توانید بهتر شوید.
- قرآن محمد را ستایش می کند: "در حقیقت ، روحیه شما عالی است" (قرآن 68: 4).
- مسیحیان معتقدند که مسیح با قربانی خود ما را از گناهان پاک کرد: "آنها معتقدند که با قربانی کردن خود ، ما را از گناهان نجات داد:" اگر در نور راه برویم ، مانند او در نور ، پس ما با یکدیگر مشارکت داریم ، و عیسی مسیح پسر او ما را از همه گناهان پاک می کند "(اول یوحنا 1: 7). اگر به نجات از طریق مسیح علاقه دارید ، با یک کشیش ، کشیش یا نماینده دیگر کلیسا صحبت کنید.

نکات

دعا را بخوانید. از خدا پیروی کنید و در زندگی خود از افرادی که برای شما مشکل ایجاد می کنند و بر شما تأثیر منفی می گذارند دوری کنید.
شما می توانید همه چیز را از طریق مسیح ، که به شما قدرت می دهد ، انجام دهید. آنها او را بسیار قوی می نامند. هنگامی که می خواهید از هر گونه احساس ، هرگونه شک ، هر گونه بیماری یا بیماری خلاص شوید ، کلمات ایمان را با قلبی پر از ایمان بیان کنید. کتاب مقدس چیزی است که باید داشته باشید ، همچنین از "به نام عیسی" یا "خون عیسی مسیح" استفاده کنید. این کلمات را با قاطعیت بیان کنید!
بگذارید افکار شما با خدا باشد.
پدر ما را ببخش و به خدا ایمان داشته باش. زیرا کسی که گناه می کند بدون مجازات نمی ماند ، اما کسی که طلب بخشش می کند بخشیده می شود.
به یاد داشته باشید ، "بنابراین ، اکنون هیچ محکومی برای کسانی که در عیسی مسیح هستند ، وجود دارد که نه به دعوت بدن ، بلکه به دعوت روح می روند. ! »(رومیان 8: 1)
همیشه ایمان داشته باشید ، همیشه عاشق باشید و مردم را ببخشید.
هنگام شکست و تسلیم شدن در برابر وسوسه ، دعا کنید. برای بخشش دعا کنید ، روی پا بایستید و زندگی خود را با عیسی ادامه دهید. وقتی خدا شما را می بخشد ، فراموش می کند که شما تا به حال گناه کرده اید.
قبل از تصمیم گیری دعا کنید.
با خدا ، عیسی و سایر مقدسین در آسمان با ذهن خود صحبت کنید. نیازی نیست که نماز کامل باشد ، و همچنین نیازی نیست که دستان خود را به روش خاصی جمع کنید. طوری صحبت کنید که انگار دوست هستید. به عنوان مثال: "سپاسگزارم ، خداوندا ، برای این هوای فوق العاده."
از خدا طلب بخشش کنید ، حتی اگر به نظر شما گناه نمی کنید. همیشه امکان گناه ناخواسته وجود دارد.

هشدارها

ما باید به کلام خداوند ایمان بیاوریم. اول قرنتیان 10:13 می گوید که خدا شما را بیش از آنکه بتوانید بر آن غلبه کنید وسوسه می کند. در حالی که ممکن است شکست بخورید ، به یاد داشته باشید که پیروزی همیشه امکان پذیر است.
روی اشتباهات گذشته متمرکز نشوید. با توجه به گناهان قدیمی که خدا آنها را بخشیده است ، تأثیر شیطان بر شما قوی تر می شود. بخشیده شوید و ادامه دهید. و به یاد داشته باشید ، فصل دوم امثال امثال ضرب المثل می گوید: هر کس در پیشگاه خدا به گناهان خود اعتراف کند ، آمرزش می گیرد و هر کس که مرگ را نبیند.