چگونه یک دفتر خاطرات بگیریم

نویسنده: Peter Berry
تاریخ ایجاد: 11 جولای 2021
تاریخ به روزرسانی: 1 جولای 2024
Anonim
دایانا دفترچه خاطرات شخصی یک بسکتبالیست را خواند! دیانا چه رازهایی را آموخت؟
ویدیو: دایانا دفترچه خاطرات شخصی یک بسکتبالیست را خواند! دیانا چه رازهایی را آموخت؟

محتوا

یک ژورنال می تواند یک ثبت زمانی از فعالیت های روزانه شما ، خلاصه ای از افکار درونی شما باشد ، یا به سادگی راهی برای شما باشد که بتوانید پیشرفت مقاله خود را پیگیری کنید. برای تهیه یک ژورنال برای خود می توانید وقایع روز ، چیزهای سری که می خواهید پاک کنید یا افکار ناگهانی را یادداشت کنید. برای مجله برای مطالعه ، مقاله خود را با دقت می خوانید ، آنچه را آموخته اید مرور می کنید و تجزیه و تحلیل خود را از اطلاعات مشاهده شده می نویسید. شما می توانید س questionsالاتی مانند چرا ، کی ، کجا و نحوه ژورنالینگ را در هر دو مورد اعمال کنید زیرا این نکاتی است که شروع هر صفحه را آسان می کند.

مراحل

روش 1 از 2: دفترچه یادداشت خود را یادداشت کنید


  1. محصولات مناسب برای دفتر خاطرات پیدا کنید. می توانید از یک دفترچه یادداشت ، نوت بوک ، کاغذهای خالی ، نرم افزار پردازش متن ، برنامه ژورنالی مانند Red Notebook استفاده کنید ، یا می توانید یک دفترچه قفل شده یا هر آنچه می خواهید به عنوان دفتر خاطرات استفاده کنید را بخرید. امضاء کردن. فقط مطمئن شوید که تعداد زیادی صفحه خالی برای نوشتن دارید ، اما صفحات باید کاملاً بسته شوند تا به راحتی از بین نروند و در جایی گم نشوند.

  2. قلم انتخاب کنید. اگر استفاده از نرم افزار پردازش کلمه را انتخاب کرده اید ، می توانید از این مرحله صرف نظر کنید. اگر در دفترچه بنویسید ، قلم مورد علاقه خود را انتخاب می کنید. (ژورنالیشن با مداد خوب است ، اما محتوا با گذشت زمان کمرنگ می شود.) برخی از روزنامه نگاران مارک مورد علاقه خود را از قلم یا جوهر انتخاب می کنند (مانند انتخاب قلم ژل به جای جوهر خودکار قلم). هر قلم را که انتخاب می کنید ، مطمئن شوید که با گرفتن قلم در دست و هنگام نوشتن احساس راحتی می کنید.

  3. یک عادت درست کنید. شما همیشه یک ژورنال به همراه دارید تا بتوانید افکار خود را در صورت لزوم یادداشت کنید. همچنین می توانید زمان مشخصی از روز را برای نشستن و نوشتن افکار خود انتخاب کنید. در هر صورت ، باید یک عادت ایجاد کنید. روزنامه نگاری به عنوان یک عادت به شما کمک می کند این کار را به صورت منظم انجام دهید.
  4. یک محیط راحت برای نوشتن انتخاب کنید. مکانی را انتخاب کنید که به شما احساس آرامش دهد و می خواهد افکار خود را یادداشت کنید ، خواه در یک اتاق خصوصی باشد یا یک کافی شاپ شلوغ. اگر مطمئن نیستید که دوست دارید کجا بنویسید ، چند مکان مختلف را در ساعات مختلف روز امتحان کنید.
  5. تاریخ مجله خود را بنویسید. این ممکن است آزاردهنده به نظر برسد ، اما این تنها قانون کلی است که باید هنگام روزنامه نویسی رعایت کنید. شما از مزایای ثبت تاریخ متعجب خواهید شد.
  6. شروع به نوشتن کنید. وقتی در ژورنال خود می نویسید ، فقط افکاری را که به ذهن شما خطور می کند بنویسید. اگر گیج شده اید ، می توانید در مورد آنچه در طول روز انجام داده اید یا اتفاقات اخیر بنویسید. این مباحث به شما کمک می کند چیزهای جالب دیگر را یادداشت کنید.
    • از ژورنال خود به عنوان نوعی "تفکر کاغذی" دیدن کنید. افکار شما لازم نیست که کاملاً مرتب باشند یا به درستی هجی و هجی شوند. درعوض ، با ژورنال خود به عنوان فضایی برای نوشتن و سازماندهی افکار و احساسات خود رفتار کنید.
    • نگران فکر دیگران نباشید. برای خواندن خود یک ژورنال تهیه کنید بنابراین نگران آنچه دیگران فکر می کنند نباشید مگر اینکه قصد داشته باشید آن را به شخص دیگری نشان دهید. آزاد بودن در بیان مطالب مهم بخشی از داشتن یک ژورنال با معنی است.
  7. خلاق بودن. سعی کنید انواع مختلف نوشتن را در ژورنال خود بگنجانید ، مانند نوشتن شمارش ، نوشتن شعر ، نوشتن متن ، یا نوشتن خطوط فکری. همچنین می توانید تصویر را ترسیم ، ترسیم و کولاژ کنید.
  8. بدانید چه موقع باید متوقف شوید. وقتی احساس می کنید افکار شما به پایان رسیده است یا بعد از نوشتن صفحات خاصی ، نوشتن را متوقف می کنید. هر آنچه را که انتخاب کردید ، قبل از اینکه کاملاً خسته شوید ، متوقف شوید - به یاد داشته باشید که برای ادامه روزنامه نگاری هنوز باید انرژی کافی را حفظ کنید.
  9. در صورت امکان مطالب خود را دوباره بخوانید. به محض اتمام نوشتن مطالب را بخوانید یا زمانی را برای بازخوانی صفحات قبلی نوشته شده بخوانید. با خواندن مجدد دفتر خاطرات خود دیدگاه دیگری خواهید گرفت.
  10. یک دفترچه خاطرات روزمره داشته باشید. هرچه بیشتر وقت خود را برای روزنامه نگاری صرف کنید ، ارزش آن بیشتر می شود. بنابراین ، باید روش هایی را پیدا کنید که روزنامه نگاری را به یک عادت تبدیل کرده و به آن پایبند باشید. تبلیغات

روش 2 از 2: مجله مطالعات خود

  1. انشا یاد بگیرید. آیا تا به حال از شما خواسته شده است که یک ژورنال را نگه دارید تا از تجربیات شخصی یا افکار خود در هنگام خواندن کتاب یادداشت کنید؟ هرچه هست ، حتما مقاله را با دقت بخوانید تا روشن شود.
  2. به برنامه پایبند باشید. برای تأمین نیازهای مقاله ممکن است لازم باشد که برخی از صفحات مجله را بنویسید. به جای تلاش برای نوشتن همه چیز شب قبل از موعد تحویل ، برنامه ریزی کنید. اگر غالباً ژورنال را فراموش می کنید ، یک تایمر بر روی تلفن خود تنظیم کنید یا کسی را به شما یادآوری کند.
  3. مهر تاریخ. هر صفحه دفتر خاطرات را با یک تاریخ شروع کنید. در صورت تمایل می توانید ساعات روزنامه نگاری را نیز ثبت کنید.
  4. شروع به نوشتن دفتر خاطرات کنید. پس از نوشتن تاریخ ، باید یک یا دو خط پایین بروید و روزنامه نویسی را شروع کنید. در اینجا چند نشانگر وجود دارد که باید هنگام نوشتن مجله مقاله مدرسه در نظر بگیرید:
    • در مورد آنچه آموخته اید تأمل کنید. چگونه دانش خود را در زندگی به کار می گیرید؟
    • به بخشی از متن کتاب یا مقاله استناد کنید که برای شما معنادار باشد. پس از نقل قول ، احساس خود را بیان خواهید کرد.
    • افکار یا برداشت های خود را از مقاله بیان کنید. به عنوان مثال ، اگر هنگام خواندن کتاب از شما ژورنال می شود ، می توانید در مورد احساس شما درباره یک شخصیت یا فصل خاص نیز بنویسید.
  5. در اول شخص بنویسید. از آنجا که از ژورنال شما برای روایت داستانهای شخصی استفاده می شود ، باید در اول شخص بنویسید. این به این معنی است که فقط از "من" ، "مال من" در یک جمله استفاده کنید.
  6. اطمینان حاصل کنید که هر پست از طول مناسب برخوردار است. اگر مقاله شما برای طول هر مجله شرایط خاصی دارد ، به همان تعداد بمانید. در غیر این صورت ، در هر مقاله حدود 200 تا 300 کلمه خواهید نوشت.
  7. هر مقاله را با نتیجه گیری به پایان برسانید. وقتی می خواهید یک صفحه ژورنال را تمام کنید ، بهتر است افکار خود را در یک یا دو جمله خلاصه کنید.به عنوان مثال ، شما می توانید با "آنچه امروز یاد گرفتم ..." یا "می خواهم زمان بیشتری را به فکر کردن در مورد ..." شروع کنم. تبلیغات

مشاوره

  • نیازی نیست که ژورنال خود را با عبارت معروف "My Dear Diary" شروع کنید. می توانید برای هرکسی ، برای خودتان یا برای هیچ کس بنویسید. فقط آن را بنویس
  • فقط آرام باشید ، برای نوشتن سریع در دفترچه یادداشت عجله نکنید.
  • گاهی اوقات ما در فکر چیزهای بدی که اتفاق افتاده و اغلب در یک ژورنال نوشته می شوند ، گم می شویم. با این حال ، شما همچنین باید سعی کنید چیزهای زیبا در زندگی را به یاد بیاورید. ممکن است بخواهید هنگام خواندن دفتر خاطرات خود لبخند بزنید / بخندید. پس به نکات مثبت بیندیشید!
  • اگر مدتی است که وارد سیستم نشده اید ، سعی نکنید مدار را با ثبت وقایع جالب گذشته متصل کنید - این به سرعت حس ورود به سیستم را از دست می دهد. فقط همین حالا شروع به نوشتن کنید و اگر اخیراً اتفاق خاصی افتاده و هنوز تحت تأثیر قرار گرفته اید ، آن را در ژورنال خود بنویسید. به جای یک "فیلم" کامل و یکپارچه از زندگی خود ، ژورنال خود را به عنوان یک عکس فوری از هر لحظه تصور کنید.
  • عمل نوشتن می تواند اعتیاد آور باشد که به یک عادت تبدیل شود. انتظار نداشته باشید که بتوانید این عادت را ترک کنید!
  • اگر ژورنال شما عالی است و بعداً محبوب می شود ، می توانید زندگی نامه خود را بسازید.
  • استحمام گاه به گاه می تواند به شما کمک کند هر آنچه را که در طول روز اتفاق افتاده است به خاطر بسپارید.
  • آدرس خانه / شماره تلفن / ایمیل دوستان نزدیک را لیست کنید تا در آینده مرور کنید.
  • جدول زمانی رویداد را بنویسید. به عنوان مثال ، با نوشتن "دوره 1 از X: ساعت XX تا X: ساعت XX ، دوره 2 ..." یا غیره ، درباره یک روز در مدرسه بگویید.
  • کار روزنامه نگاری را برای خود انجام دهید. اگر نوشتن در مورد احساسات احساس منفی در شما ایجاد می کند ، انتخاب کنید که درباره موفقیت های روزمره خود بنویسید. مانند دفتر کاپیتان بنویسید به جای دفترچه یادداشت بلوغ مرطوب.

هشدار

  • اگر مجله شما شامل افکار بسیار شخصی است ، اجازه ندهید شخص دیگری آن را ببیند جز خود شما.
  • ژورنال خود را همیشه در کنار خود داشته باشید زیرا نمی دانید چه زمانی باید یک فکر جالب را بنویسید که ناگهان در ذهن شما جاسازی شود!