محتوا

• گام برداشتن
• نکات
• هشدارها

خودت رو بچه نگیر تخت های برنزه به احتمال زیاد به سرطان پوست مبتلا می شوند ، بنابراین عادت نکنید فقط با داشتن اشعه ماورا بنفش "سالم" به DNA خود آسیب برسانید. اما اگر هنوز هم می خواهید هر از چند گاهی آفتاب گیر داشته باشید ، بهتر است تا آنجا که می توانید در مورد آن آگاهی داشته باشید. برنزه کردن یکی از مواردی است که توسط افسانه های لوازم آرایشی احاطه شده است. این مراحل را بخوانید تا نسوزید.

گام برداشتن

1. به یک سالن زیبایی بروید و از آنها بپرسید چه برنامه هایی در آنجا دارند. اکثر سالن ها انواع مختلفی از تخت های برنزه دارند و انواع بسته ها را برای انتخاب ارائه می دهند:
   • فشار کم. این تختخواب برنزه سنتی است. اشعه UV در طیفی برابر با نور طبیعی خورشید ساطع می شود. لامپ ها اطمینان حاصل می کنند که شما به سرعت برنزه می شوید ، اما خطر سوختن در این نوع تخت های برنزه بیشتر است. اگر به راحتی می سوزید ، این تخت برنزه مناسب شما نیست.
   • فشار زیاد این تخت های برنزه اشعه UVA بیشتری ساطع می کنند (در مقایسه با اشعه UVB). اشعه UVB مسئول آفتاب سوختگی است. با استفاده از این نوع تخت های برنزه ، رنگ عمیق تری به دست می آید که ماندگاری آن بیشتر است ، اما ساختن آن بیشتر طول می کشد. اینها اغلب گرانترین تخت های برنزه هستند.
   • دوش خورشیدی این در واقع یک تخت برنزه عمودی است. به جای اینکه روی آن دراز بکشید ، می ایستید. مزیت این است که شما در همان بشقابی نیستید که دیگران دراز کشیده اند (و عرق کرده اند). علاوه بر این ، اگر از بیماری چسبندگی از خواب رنج می برید ، لذت بیشتری خواهد داشت.
   • غرفه اسپری. به بدن شما لوسیون برنزه کننده تزریق می شود. هیچ اشعه ماورا بنفش درگیر نمی شود ، بنابراین این ایمن ترین روش است. فقط بخاطر داشته باشید که اگر این روند را ادامه ندهید ممکن است این برنزه به روش لکه دار و غیرجذاب محو شود.
2. گشتی بزنید برای دیدن تخت های برنزه به چند سالن مراجعه کنید. آیا همه چیز تمیز است؟ به کاناپه ها خوب نگاه کنید. اگر در جایی ، مانند شیشه و لبه ، جمع شدگی خاک را مشاهده کردید ، دور شوید. در غیر این صورت ، از نحوه تمیز کردن تخت های برنزه کننده بپرسید (گلاسکس برای از بین بردن باکتری کافی نیست). در اطراف خرید کنید ، چند سالن را با هم مقایسه کنید و یکی از مواردی را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید.
3. پوست خود را آنالیز کنید. یک سالن خوب همیشه این کار را انجام می دهد (و آنها باید بستر برنزه کردن را برای افرادی که پوست بسیار روشنی دارند دلسرد کنند). نوع پوست شما بر اساس پرسشنامه تعیین می شود تا بتوانند زمان مناسب رفتن به تخت برنزه را پیشنهاد دهند. تجزیه و تحلیل چند دقیقه بیشتر طول نمی کشد.
   • در مورد هر دارویی که استفاده می کنید باز باشید. برخی از داروها می توانند نحوه واکنش پوست شما به تخت های برنزه کننده را تحت تأثیر قرار دهند.
4. عینک آفتابی بخرید. یک آرایشگاه خوب شما را به استفاده از عینک اکیداً توصیه یا ملزم می کند. اگر آنها روی آن نباشند ، به ایمنی شما اهمیتی نمی دهند (و همچنین ممکن است در هنگام تمیز کردن تخت های برنزه کننده نیز گاه به گاه باشند).نگران نباشید ، آن عینک های آفتابی کوچک خنده دار که برای زیر تخت برنزه هستند واقعاً شما را راکون به نظر نمی رسانند. آنها فقط شما را از کور ماندن باز می دارند.
5. از تسریع کننده های برنزه کننده (لوسیون یا قرص) بر پایه تیروزین استفاده نکنید. تیروزین یک اسید آمینه است که بدن شما از آن برای ساختن ملانین استفاده می کند و پوست شما را تیره می کند. اما ثابت نشده است که تیروزین می تواند از طریق پوست (یا در صورت مصرف قرص به وسیله صفرا) جذب شود.
6. به غرفه خود بروید. هر چقدر می خواهید بلند شوید. می توانید لباس زیر یا بیکینی خود را روشن نگه دارید یا می توانید همه چیز را از آن بیرون بیاورید. همان اقدامات احتیاطی را که برای رختکن یا دوش عمومی انجام می دهید ، انجام دهید. تخت دباغی ممکن است بعد از هر بار استفاده تمیز شود ، اما لازم نیست در بقیه غرفه ها چنین باشد. بنابراین ترجیح داده می شود تا زمانی که به سالن خورشیدی برود ، برهنه روی صندلی غرفه ننشینید و احتمالاً جوراب های خود را روشن نگه دارید.
   • اگر شما واقعا - جدا پارانوئید هستند و از اینکه کارکنان سالن زیبایی به شما خیره شده اند انگار از ذهن خود خارج نیستید ، می توانید یک بطری مواد شوینده و یک پارچه بخواهید تا بتوانید یک بار دیگر تخت برنزه را تمیز کنید. فقط مواد شوینده خود را به همراه نداشته باشید ، زیرا برخی از محصولات می توانند به لیوان بستر برنزه آسیب برسانند یا پوست شما را تحریک کنند.
   • از کارکنان یک دوره سقوط برنزه شدن را بخواهید. بپرسید همه دکمه ها برای چیست؟ چگونه کل کار را خاموش می کنید؟ فن چگونه کار می کند؟ اگر چراغ های جداگانه ای برای صورت شما وجود دارد ، چگونه آنها را روشن یا خاموش می کنید؟
7. عینک خود را بزنید. شما واقعاً باید این کار را انجام دهید. بدون محافظ چشم از آفتاب استفاده نکنید (عینک آفتابی به درد شما نمی خورد). چه کسی اهمیت می دهد که شما دیوانه به نظر برسید؟
8. روی آفتاب دراز بکشید و قسمت بالایی آن را ببندید. دکمه را فشار دهید تا چراغ ها روشن شوند. باید یک تایمر وجود داشته باشد و یکی از اعضای ستاد زمان مشخصی را برای شما تعیین کرده است (به عنوان مثال 10 دقیقه). یک کارمند خوب شما را با یک می شناسد دوز کم باید شروع شود و شما می توانید این روند را به آرامی ایجاد کنید. آرام باشید ، مدیتیشن کنید یا فقط یک چرت بزنید. و به خدایان خورشید التماس کنید که سوخته نشوید.
9. از تخت برنزه بیرون بیایید. اگر خیلی عرق کرده اید ، خود را با حوله خشک کنید (معمولاً حوله ای که از سالن می گیرید). لباسهایت را بپوش و به خانه برو.

نکات

• مرتباً خود را از نظر سرطان پوست بررسی کنید.
• پوست هیدراته بهتر برنزه می شود. بنابراین خود را با لوسیون بدن مورد علاقه خود چرب کنید.
• اگر می خواهید برنزه خود را برای مدت طولانی حفظ کنید ، درست قبل از رفتن به تخت برنزه پوست خود را لایه برداری کنید. یک لایه تازه از پوست ظاهر می شود که در حال حاضر از بین نخواهد رفت ، اگرچه خطر سوختگی شما بیشتر است.
  • اگر پوست حساسی دارید ، بهتر است 24 ساعت قبل از رفتن به تخت برنزه کردن ، لایه برداری و لایه برداری نکنید.
• بعد از آفتاب گرفتن بلافاصله دوش نگیرید اما بگذارید ملانین موجود در پوست شما ابتدا رنگ را به خوبی جذب کند. اگر می توانید آنقدر صبر کنید ، بهتر است روز بعد دوش بگیرید.
• اگر موهای زیادی دارید قهوه ای نمی شوید. ابتدا اصلاح یا اپیلاسیون را در نظر بگیرید.
• معمولاً پس از آفتاب گرفتن می توانید عرق را از تخت برنزه پاک کنید.

هشدارها

• به رنگ پوست خود اعتماد نکنید تا بدانید چه زمانی باید از تخت برنزه خارج شوید. در یک دوش خورشیدی شدید می توانید در عرض 5 دقیقه به طرز وحشتناکی بسوزانید و فقط 6 ساعت بعد متوجه می شوید که به اندازه خرچنگ قرمز قرمز شوید. آهسته شروع کنید و آن را بسازید!
• رفتن به آفتاب بدون عینک مخصوص بسیار خطرناک است. بینایی شما می تواند به طور جدی تحت تأثیر قرار گیرد ، شما می توانید کور رنگ یا کور شب یا حتی کاملاً کور شوید.
• اگر کارمندان سالن خیلی قهوه ای یا سوخته به نظر برسند ، ممکن است بهترین همراه شما نباشند.
• ضد آفتاب بزنید (اگر روی تخت برنزه نیستید). کمی رنگ شما را در برابر آفتاب سوختگی مصون نمی کند.
• هنگام بیرون رفتن از لوسیون برنزه کننده استفاده نکنید ، زیرا آنها از آفتاب محافظت نمی کنند.
• در هر صورت ، قرار گرفتن در معرض اشعه UV خطر سرطان پوست را افزایش می دهد.
• بیشتر از روزهای دیگر از تخت برنزه استفاده نکنید. پوست شما پس از آفتاب گرفتن به مدت 24 ساعت برنزه می شود و پوست شما برای بهبودی نیاز به زمان دارد ، در غیر این صورت می سوزید.